علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب نزلات البرد بعض الأشياء الشائعة تؤدي إلى عدم قدرة مؤقتة على حاسة التذوق والشم، بما في ذلك نزلات البرد، ولكن لحسن الحظ هناك عدة طرق فعالة لاستعادة هذه الحواس إذا فقدت بسبب الإصابة.
علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب البرد
- من أسباب الفقدان المؤقت لحاسة التذوق والشم أمراض الزكام والبرد بشكل عام، والتي تؤثر على الحالة الصحية العامة للجسم كله، لأنها تؤدي إلى فقدان الشهية ؛ مما يؤدي إلى تناول المزيد من السكر والملح وتذوق الطعام.
- يمكن أن يؤدي ذلك إلى حالات خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم والسمنة، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب نزلات البرد، والتي سنتحدث عنها لاحقًا.
- يعتبر فقدان هذين الحسيين عرضًا طبيعيًا لنزلات البرد بسبب انسداد الممر الأنفي الرئيسي ؛ وهذا يؤدي إلى حقيقة أن الروائح لا تصل إلى مراكز الإحساس في الغشاء المخاطي للأنف.
- حاسة التذوق مرتبطة بحاسة الشم. لذلك فإن فقدان أحدهما هو بالتأكيد علامة على فقدان الآخر، ولكن في نفس الوقت تعود الرائحة والذوق تدريجياً خلال فترة الشفاء من البرد وتوقف الأعراض التي ذكرناها أعلاه. .
تعريف البرد
- نزلات البرد شائعة عند الأطفال والمراهقين، وتسببها عدوى فيروسية منتشرة وقد تكون موسمية في بعض المناطق. تؤثر هذه الفيروسات القليلة على الحلق والأنف وتصاحب نزلات البرد.
- ومن المواسم التي يحدث فيها هذا المرض الخريف والشتاء، والفترة الانتقالية بين الصيف والشتاء وما يصاحبها من تقلبات في الطقس، عندما ينتقل الفيروس عن طريق الأنف والفم والعينين، ويكتمل الشفاء منه خلال أسبوع. أو اثنين كحد أقصى.
- يصاحب نزلات البرد العديد من الأعراض، من بينها فقدان التذوق والشم، وسنتحدث بالتفصيل عن أسباب وأعراض ذلك، وكذلك كيفية علاجها ومنع فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب نزلات البرد.
الأسباب الشائعة لفقدان حاسة الشم والتذوق وعوامل الخطر
- السبب الرئيسي لهذه المشكلة هو انسداد الأنف، واحتقان الأنف، والتهابات الجيوب الأنفية، وتورم الممرات الأنفية الداخلية المصاحبة لنزلات البرد والإنفلونزا، واستنشاق الأبخرة الكيميائية والغبار السام.
- يعاني مرضى الزهايمر ومرض باركنسون وأورام المخ والسكري والتصلب المتعدد والصرع في أغلب الأحيان من فقدان الشم والتذوق، حيث تعتبر هذه الأمراض عوامل خطر في هذه الحالة.
أعراض البرد
أعراض الزكام هي سيلان الأنف الأولي. ينتج عن ذلك انسداد مصحوب بارتفاع ملحوظ في درجة الحرارة وتهيج في الجيوب الأنفية مع بعض السعال والصداع المصحوب بضغط في الأذن وتمزق وحرقان في العين والتهاب الحلق.
تدابير عامة تساهم في علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب نزلات البرد
- يمكن استخدام بعض الأدوية لعلاج المشكلة الأساسية التي تسبب فقدان الشم والذوق واستعادة القدرة على الشعور بها، على سبيل المثال.
- يمكن تناول المضادات الحيوية لعلاج الالتهابات البكتيرية أو الأدوية المضادة للفيروسات، والمعروفة بعلاج الالتهابات الفيروسية، وذلك بعد وصف هذه الأدوية بالطبع، وبجرعات معينة لفترة زمنية يحددها الطبيب.
- يمكن الاعتماد على مضادات الهيستامين لتخفيف الأعراض المصاحبة للأنفلونزا والتهاب الأنف التحسسي، وستعود القدرة على حاسة الشم والتذوق مع تحسن الأعراض تدريجيًا.
- قبل استخدام قطرات الأنف التي تساعد على وقف الانسداد، يوصى باستشارة الطبيب المختص، لأن الاستخدام غير الصحيح لهذه الأدوية يزيد من الأعراض ويساعد على استعادة القدرة على حاسة الروائح.
- قد تتأثر بعض الحالات بهذا المرض لدرجة أنه يؤثر على الجهاز العصبي ويسبب بعض أمراض المناعة الذاتية التي تقلل حاسة التذوق ؛ لذلك، في هذه الحالة، يصف الطبيب الأدوية التي تقلل من هذه الأعراض.
- يمكن أن يؤدي نقص الزنك في جسم الإنسان إلى فقدان حاسة التذوق. لذلك يمكن الاعتماد على الأطعمة الغنية بالزنك والأدوية الغنية بالزنك بعد استشارة الطبيب بشأنها.
تأثير أسلوب الحياة في علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب نزلات البرد
- يمكن أن يؤدي إجراء بعض التعديلات على نمط حياتك اليومي إلى قطع شوط طويل نحو استعادة حاسة التذوق والشم لديك، مثل الإقلاع عن التدخين، الذي يضر بالجهاز التنفسي ؛ الأمر الذي سيؤدي إلى عودة القدرة على حاسة التذوق والشم لعدة أيام بعد ذلك.
- عادات تنظيف الأسنان بالفرشاة وصحة الفم من العوامل القوية التي تؤثر على استعادة حاسة التذوق. يؤدي التهاب اللثة واللسان إلى عدم القدرة على التمييز بين الأطعمة المختلفة.
- باستخدام فرشاة أسنان ومعجون أسنان مناسب للثة والأسنان وخيط تنظيف الأسنان يستخدم للتخلص من الطعام العالق بالأسنان والذي يجذب الجراثيم التي تساعد في تسوس الأسنان وبذلك يمكنك الحفاظ على حاسة التذوق لديك بتجنب ذلك.
- تضعف القدرة على التذوق عندما يكون هناك جفاف في الفم نتيجة استخدام الأدوية التي تسببه ؛ لذلك، في هذه الحالة، يمكنك شرب كمية كافية من الماء يوميًا واستخدام العلكة الخالية من السكر ؛ مما يساعد على زيادة إفراز اللعاب وترطيب تجويف الفم.
استخدام مرطبات الهواء في العلاج
من الواضح أن أجهزة الترطيب يمكن أن تساعد في علاج فقدان الشم والذوق بسبب نزلات البرد ؛ بسبب قدرته على علاج احتقان الأنف والتخلص من المخاط العالق الذي يؤثر سلباً على الرائحة.
تنظيف الأنف لعلاج نزلات البرد
- مما لا شك فيه أن تنظيف داخل الأنف من العوامل التي تؤثر بشكل مباشر على علاج نزلات البرد وعودة القدرة على الشم باتباع بعض الخطوات البسيطة لتحضير محلول ملحي في المنزل.
1- المكونات
- نصف لتر ماء.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
2- طريقة التحضير والاستخدام
- نضع الماء على النار ونتركه يغلي، ثم نضعه في مكان جيد التهوية ليبرد، نضيف الكمية المذكورة من الملح وصودا الخبز إلى الماء ونقلبه جيداً.
- قبل البدء في الاستخدام، نغسل أيدينا جيدًا، ثم نقف على الحوض، ونبدأ في صب المحلول في إحدى فتحتي الأنف، ونتركه هكذا حتى يخرج من فتحة الأنف الأخرى، والعكس صحيح.
- كما يمكننا إحضار عبوات جاهزة من الصيدليات، معدة خصيصًا لعمل المحاليل الملحية، ولدينا أيضًا أجهزة لتنظيف الأنف.
طرق الوقاية من نزلات البرد
- الآن بعد أن تعلمنا طرقًا لعلاج فقدان حاسة الشم والذوق بسبب الزكام، دعنا ننتقل إلى بعض النصائح والحيل للوقاية من نزلات البرد مع بعض التغييرات البسيطة في نمط حياتك اليومي.
- يساعد غسل يديك باستمرار، وإبقائها نظيفة بشكل دوري، أو استخدام مناديل معقمة مسبقًا على منع انتشار العدوى بعد الاتصال بأشخاص آخرين والتلامس الجسدي معهم ؛ حيث تنتقل الفيروسات عن طريق اللمس.
- النوم الكافي والراحة اليومية من أهم طرق الوقاية من العدوى بشكل عام. يساعد على تقوية جهاز المناعة البشري ؛ يزيد النوم المتقطع أو القصير من خطر انتقال المرض إلى الجسم.
- تساعد التمارين البدنية بشكل عام ورياضات الاسترخاء بشكل خاص مثل التأمل واليوجا وبعض الآليات الأخرى بشكل كبير على تقليل حالات التوتر العصبي والتوتر مما يمنع العدوى.
- هناك العديد من التمارين التي يمكن القيام بها بشكل يومي ودوري. مما يقوي البنية الجسدية ويحافظ على صحة الجسم ككل، كما يعمل كدرع وقائي له من الأمراض، عند تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات مثل فيتامين سي.
لذلك فقد ذكرنا بالتفصيل شكل الزكام وأسبابه وأعراضه وعوامل الخطر التي تؤدي إلى فقدان حاسة الشم والتذوق وهي أهم حاسة بشرية بعد النظر ؛ يجب تخزينها، ويجب اتباع الإجراءات التي ذكرناها لمنع فقدانها.