اين يوجد الكورتيزون الطبيعي الموجود في الاعشاب يعتبر هرمون الكورتيزون من اهم الهرمونات التي تعطى للجسم لانه ينظم العمليات الحيوية في الجسم وهو مهم جدا وسنناقش اهمية الكورتيزون للجسم وماهي المسؤوليات.
بالإضافة إلى ماهية الكورتيزون، وما هي الوظائف التي يؤديها في الجسم وما هي أهم مصادر الكورتيزون الطبيعي، كما سنتعرف على المخاطر المرتبطة بخفض هرمون الكورتيزون.
هرمون الكورتيزون
- يعتبر الكورتيزون من أهم وأهم الهرمونات في الجسم.
- يمكن تناول الكورتيزون عن طريق الفم لنقص أو خسارة في الجسم.
- وهو أيضًا هرمون يحدث بشكل طبيعي في الجسم، بينما تفرز الغدد الكظرية الكورتيزون.
- ومن المهم أيضًا أنه يعمل على تنظيم العمليات الحيوية في الجسم.
- بشكل طبيعي، يرتفع مستوى الكورتيزون في الجسم بشكل ملحوظ في الصباح، لكنه يبدأ في الانخفاض خلال النهار.
- وإذا كان هناك خلل في هرمون الكورتيزون يمكن أن يؤدي إلى أمراض مختلفة في الجسم.
- الغدة الكظرية هي غدة لا يزيد وزنها عن 4 جرام وتقع فوق الكلى، وهي أيضًا الغدة التي تفرز هرمون الأدرينالين.
أنظر أيضا: أسماء حقن الكورتيزون وآثارها الجانبية
ما هو الكورتيزون؟
- وهو دواء مهم يستخدم كعامل قوي للغاية مضاد للالتهابات، حيث يمنع القضاء على المواد المسببة للالتهابات من الجسم.
- يستخدم الكورتيزون في علاج العديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض الحساسية والجلد.
- كما أنه يستخدم في العلاج المزمن للقولون والتهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة وأمراض الصدر.
- للكورتيزون أيضًا تأثيرات أخرى على جسم الإنسان، على سبيل المثال، على وظائف الدورة الدموية ومستويات السكر وضغط الدم والحالة النفسية للإنسان.
- يمكن استخدام الكورتيزون كحبوب أو حقنة أو مرهم عن طريق الفم، لكن الجرعة تختلف.
- أو أشكاله حسب الحالة التي يصفها ويشخصه الطبيب.
الآثار الجانبية للكورتيزون
- على الرغم من أهمية الكورتيزون، إلا أنه مضاد قوي جدًا للالتهابات.
- ومع ذلك، فإن له بعض الآثار الجانبية التي تزداد مع زيادة جرعة العلاج.
- حيث، إذا تم إعطاء الكورتيزون بكميات كبيرة أو بكميات كبيرة، فإنه يمكن أن يتسبب في حدوث خلل في الغدد الكظرية.
- وهكذا، تتوقف الغدة عن إفراز الكورتيزون الطبيعي.
- قد تظهر بعض الأعراض مثل ارتفاع ضغط الدم وكذلك ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- يمكن أن يؤدي هذا إلى ارتفاع ضغط العين ويؤدي إلى المياه الزرقاء أو إعتام عدسة العين، وهو ما يسمى إعتام عدسة العين.
- وهذا يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام، مما قد يؤدي إلى نقص الكالسيوم في الجسم.
- مما يجعلها هشة وتتكسر بسهولة.
- قد يتغير مزاج المريض.
- غالبًا ما يشعر المريض أيضًا بالجوع والعطش مما يؤدي إلى زيادة الوزن.
- يجب نصح المريض بتجنب الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون والسكر والملح.
- يمكن أن تحدث العديد من أنواع العدوى المختلفة في الجسم.
- يمكن أن يحدث تراكم للدهون في منطقة الرقبة، والتي تعد موطنًا للرقبة والكتفين.
- بالإضافة إلى وجود العديد من الشعيرات الدموية وترقق الجلد، وهذا يؤدي إلى ظهور حب الشباب، ويمكن علاج ذلك بمراهم الجلد.
كيف تمنع أعراض الكورتيزون؟
- لا ينبغي إيقاف العلاج فجأة، ولكن يجب تقليل جرعة الدواء تدريجياً.
- من المهم إخبار الطبيب المعالج عن الأدوية التي يتناولها المريض مثل الأسبرين لأن ذلك قد يؤدي إلى نزيف في المعدة إذا تم تناول الكورتيزون مع هذه الأدوية وتوجد أدوية أخرى بجانب الأسبرين.
أنظر أيضا: أعراض التهاب العصب البصري ومخاطر العلاج بالكورتيزون
أهم المصادر الطبيعية للكورتيزون
أولا زيت الزيتون
- هناك بعض الدراسات التي تمت تجربتها أو يجري العمل عليها في مجلة Nature.
- كما ثبت أن هناك مركبًا في زيت الزيتون له تأثيرات طبيعية جدًا مضادة للالتهابات تشبه خصائص الكورتيزون.
- له العديد من الفوائد من حمية البحر الأبيض المتوسط القديمة.
ثانيا بذور الكتان
- أثبتت الأبحاث التي أجريت على بذور الكتان أنها مهمة للغاية.
- وذلك لأن بذور الكتان تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية وكذلك أحماض أوميغا 6 الدهنية.
- تساعد هذه الأحماض المذكورة أعلاه على خفض مستويات السكر في الدم.
- بالإضافة إلى ذلك، تحتوي بذور الكتان على حمض يسمى حمض ألفا لينوليك، والذي يعمل كمنشط ويعمل ككورتيزون.
ثالثًا، لحاء أشجار الصنوبر
- يوجد أيضًا مركب يسمى pycnogenol في لحاء أشجار الصنوبر، وهو غني جدًا بمركبات الفلافونويد.
- وقد ثبت أن لهذه المادة بعض التأثيرات المشابهة لهرمون الكورتيزون.
- كما أن لها دورًا مهمًا يتمثل في عملها كمضاد للالتهابات.
- يقوم لحاء شجرة الصنوبر بأشياء أخرى، بما في ذلك استرخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.
- كما أنه ينظم مستويات السكر في الدم.
رابعا الجريب فروت
- الجريب فروت مهم جدا للجسم لأنه يزيد من مستوى الكورتيزون في الجسم.
- يتم ذلك عن طريق الحد من أي نشاط قد يؤثر أو يتداخل مع وجود الدم، مثل وجود إنزيمات معينة.
خامساً: البن وعرق السوس
- تعتبر القهوة من المشروبات المهمة جدًا للجسم، وهي تقوم بعمل رائع، لكن لا يتم تناولها بكميات كبيرة.
- يعتمد العرقسوس والقهوة على مستويات متناسبة من الكورتيزون في الدم وهي مفيدة للجسم.
أهم إجراءات الكورتيزون في الجسم
- تعمل الكورتيكوستيرويدات على خفض ضغط الدم وإعادته إلى المستويات الطبيعية دون الإضرار بالجسم.
- ينظم الكورتيزون أيضًا عملية التمثيل الغذائي للسكر في الدم ويعمل على التحكم في مستويات السكر في الدم.
- كما أنه يساعد في تقليل الاستجابة الالتهابية.
- يقوم الكورتيزون أيضًا بعمل مهم للغاية في تحفيز جهاز المناعة لأداء مهامه الطبيعية التي تحمي الجسم من الأمراض.
- وبالتالي، فإنه ينظم أيضًا وظيفة القلب والأوعية الدموية.
- يلعب الكورتيزون أيضًا دورًا مهمًا آخر في تنظيم استجابة الجسم للقتال والفرار لحالات الطوارئ المفاجئة.
- لذلك، فإن للكورتيزون أيضًا إجراءات مهمة أخرى، وهي التحكم في استخدام الجسم للبروتينات والدهون والكربوهيدرات.
ما هي مخاطر انخفاض الكورتيزون في الجسم؟
- أولاً، قد يكون هناك انخفاض في مستوى هرمون الكورتيزون في الجسم.
- يحدث هذا الانخفاض نتيجة لعدة أشياء، بما في ذلك مشكلة في الغدد الكظرية أو الغدة النخامية، والتي يمكن أن تسبب مشاكل معينة، أي.
- يمكن أن تحدث أشياء قليلة للجلد، بما في ذلك سواد جزء من الجلد.
- قد يحدث أيضًا ضعف في عضلات الجسم.
- قد تحدث تقلبات في المزاج أو تقلبات مزاجية.
- قد يحدث فقدان الوزن المفاجئ أيضًا.
- قد يشعر الشخص بالدوار عندما يتوقف عن المشي.
- من الممكن أنه في حالة إهمال هذه الحالات يمكن أن تؤدي إلى خطر على الشخص أو تؤدي إلى وفاة الشخص.
شاهدي أيضاً: كيفية التخلص من آثار الكورتيزون على الجسم