رائحة العرق مشكلة تحير الكثير من الناس خاصة في فصل الصيف، لأن التعرق هو طريقة الجسم في تنظيم درجة حرارته.
لأنه عندما يتعرق الشخص مع وجود بكتيريا على جلده، فإنه يخلق رائحة تحت الإبط تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
أسباب رائحة الفم الكريهة تحت الأنف
- يمكن لأي شخص أن يتعرق بسبب بعض الأمراض (بما في ذلك فرط نشاط الغدة الدرقية).
- يمكن أن يؤدي التعرض المستمر للإمساك إلى التعرق.
- يمكن أن يؤدي عدم اتباع قواعد النظافة الشخصية إلى التعرق.
- يمكن أن تكون رائحة العرق ناتجة عن دخول البكتيريا إلى العرق.
- ارتدِ ملابس مصنوعة من ألياف تركيبية.
- قد يكون هذا بسبب عدم شرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء.
- قد يتعرق الشخص بسبب مشاكل واضطرابات نفسية وعصبية.
- رائحة العرق أكثر شيوعًا عند مرضى السكر ومرضى الكبد.
- يمكن أن تكون رائحة العرق ناتجة عن نقص العناصر الغذائية الضرورية في الجسم.
قد تكون مهتمًا بـ: كيف تعالج رائحة الفم الكريهة؟
نصائح لتقليل التعرق المفاجئ
بعد تناول أسباب الرائحة المفاجئة للعرق، لا بد من ذكر بعض النصائح للمساعدة في تقليل رائحة العرق، وهذه النصائح هي كما يلي:
- اغسل بانتظام واستخدم صابون مضاد للبكتيريا لتقليل نموه على الجلد.
- اختر الملابس غير الرسمية المصنوعة من الأقمشة الطبيعية مثل القطن والصوف والحرير لأنها تساعد على امتصاص الرطوبة والسماح للهواء بالانتشار.
- اختر مزيل العرق المناسب ؛ هذا يساعد على سد الغدد العرقية وتقليل التعرق، مما يجعل المنطقة غير مناسبة لنمو البكتيريا.
- إزالة الشعر الزائد في مناطق معينة لأن وجود الشعر يسبب احتباس العرق ويجعله بيئة مناسبة لنمو البكتيريا.
- استخدم بعض أنشطة الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل للتحكم في مستويات التوتر لديك.
- غيّر عاداتك الغذائية وتجنب الأطعمة التي تزيد من رائحة التعرق المفاجئ.
اخترنا لك: كيف تتخلص من رائحة العرق إلى الأبد
كيف تتخلصين من رائحة العرق بدون مزيل العرق
الليمون لإزالة رائحة العرق
الليمون هو أحد المكونات التي تساعد على التخلص من رائحة العرق لأن الليمون له خصائص حمضية يمكن أن تخفض درجة حموضة الجلد.
خذي ليمونة، اقطعيها إلى نصفين وافركيها على المنطقة المتعرقة وخاصة الإبطين، وبعد التجفيف اغسليها بالماء الدافئ.
إذا كانت البشرة حساسة، خففي الليمون في كمية قليلة من الماء.
خل التفاح للتخلص من العرق
خل التفاح هو أحد المكونات التي تساعد في القضاء على البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
يجب استخدام القليل من خل التفاح، وبلل منديل قطني به، ثم تطبيقه على الإبطين، وتركه لمدة 5 دقائق، ثم غسله بالماء الدافئ.
شاهدي أيضاً: ما فائدة الليمون لإزالة رائحة العرق؟
استخدم زيت شجرة الشاي لتقليل التعرق
يعتبر زيت شجرة الشاي من أفضل الزيوت المطهرة للمساعدة في القضاء على البكتيريا المسببة للرائحة.
تحتاج إلى خلط قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقتين كبيرتين من الماء للتخلص من رائحة العرق الكريهة.
صودا الخبز تقضي على رائحة العرق
تساعد صودا الخبز على إزالة الرطوبة الزائدة من الجلد ؛ هذه هي المواد التي تساعد على امتصاص العرق وتقليل الرائحة.
اخلطي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ثم ضعي المزيج على المنطقة المصابة بالتعرق، اتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
استخدم زيت اللافندر لتقليل التعرق
استخدم قطعة قطن مغموسة بزيت اللافندر لمسح الإبطين أو المناطق المتعرقة للحفاظ على الرائحة طازجة طوال اليوم.
استخدام الشب لإزالة رائحة العرق
يمكن استخدام الغالين لأنه من المواد الطبيعية المعجزة التي تقضي على رائحة العرق النفاذة ويمكن استخدامه كل يوم بعد الاستحمام، ويعمل التلك أو المسك الخام على العجائب للقضاء على الرائحة وإضفاء مظهر جميل ورائحة جذابة الجسم.
باختصار، في هذا المقال، ناقشنا بالتفصيل أسباب رائحة العرق تحت الإبط، كما قدمنا أهم طرق التخلص من رائحة العرق تحت الإبط، بالإضافة إلى أهم الحلول للتخلص من رائحة العرق تحت الإبط.