كيفية تقليل ارتفاع السكر بالأعشاب أصبح مرض السكري منتشرًا في السنوات الأخيرة حول العالم، حيث يؤدي إلى العديد من المضاعفات والأضرار التي تلحق بباقي الجسم ويجبر المريض على اتباع طريقة جديدة في الأكل.
ما هو مرض السكري وكيف يؤثر على الشخص؟
- مرض السكري هو نتيجة لاضطرابات ومشاكل في إفراز الأنسولين.
- يتم إفراز الأنسولين بشكل طبيعي من البنكرياس في جسم الإنسان بشكل يومي لمساعدة الشخص على استخدام الدهون والسكريات التي تدخل جسم الإنسان خلال النهار.
- عند وجود مشاكل في إنتاج الأنسولين في الدم، يرتفع مستوى السكر والدهون في جسم الإنسان ويعاني من هذا المرض.
انظر أيضًا: أعراض مرض السكري المرتفع والمنخفض
الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري
- قلة الحركة والنشاط البدني.
- تؤثر السمنة على جسم الإنسان.
- الأطعمة الجاهزة التي يأكلها الناس في المطاعم والمقاهي وغنية بالدهون والسكر كالحلوى وغيرها، يسهل امتصاص هذه الأطعمة في مجرى الدم.
- عندما يمتص الجسم السكر بسرعة، يؤدي ذلك إلى زيادة مقاومة الأنسولين في الدم.
عوامل مرض السكري من النوع 1
- النوع الأول يفعل عكس ما يفعله في الحالات العادية، حيث يهاجم الجهاز المناعي المسؤول عن البنكرياس المسؤول عن إفراز الأنسولين.
- في النهاية، يكون الجسم قليلًا جدًا أو لا يحتوي على الأنسولين في الدم.
- نتيجة لهذه الحالة، يتراكم السكر ويتراكم في الدورة الدموية بخلاف الطبيعي، لأنه يتوزع بشكل طبيعي في جميع أنحاء خلايا الجسم.
- حتى الآن، لا يوجد سبب محدد للمرضى من النوع الأول، لكن العامل الجيني يلعب دورًا كبيرًا في هذه الحالة.
- يزداد خطر الإصابة بالنوع الأول كل يوم، لكن الأشخاص المصابين لديهم أقارب، مثل الإخوة والآباء، لأن هذا النوع، كما ذكرنا سابقًا، يعتمد بشكل كبير على العامل الوراثي.
- هناك بعض العوامل الأخرى التي تجعل الناس يصابون بالنوع الأول، وهؤلاء الأشخاص يعانون من أمراض فيروسية.
عوامل الخطر لمرض السكري من النوع 2
- في هذه المرحلة، عندما ينتقل المريض إلى المرحلة الثانية من المرض، تحاول الخلايا التأثير على البنكرياس لإفراز الأنسولين، لكنها لا تستطيع إفراز ما يكفي لاستخدام الجسم.
- في وقت لاحق، يتراكم السكر في الجسم ويتداخل مع الدورة الدموية، بدلاً من أن يتوزع في جميع أنحاء الجسم.
- شرح هذه المرحلة برمتها لا يزال بدون تفسير واضح، باستثناء أن الدهون الزائدة في الجسم، وخاصة في منطقة البطن، وكذلك قلة الحركة والنشاط هي بعض العوامل التي تؤثر على هذه المرحلة.
- حتى الآن، يستمر البحث الذي أجراه الأطباء والعلماء في إيجاد تفسير لماذا يؤثر مرض السكري وسلائفه على مرضى المرحلة الثانية.
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري
- تعني الوراثة وجود شخص في الأسرة، مثل الأب أو الأم أو الأشقاء، مصابًا بمرض السكري، وأحيانًا يأتي السبب أيضًا من الأجداد.
- العمر إذا كان أكبر من أو يساوي 45.
- النشاط البدني يعني قلة الحركة وقلة النشاط البدني.
- العرق، مما يعني أنه عندما يصل الشخص إلى مرحلة معينة من التعرق، يكون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري.
- الوزن الزائد هو أيضًا أحد أسباب زيادة التعرض لمرض السكري.
- ارتفاع الكولسترول في الدم يعني ضررا.
- ارتفاع ضغط الدم: إذا كان ضغط الدم أعلى من 140/90، فإن الشخص معرض لخطر كبير وعرضة للإصابة بالأمراض.
- أمراض الأوعية الدموية.
- إنجاب طفل بوزن ثقيل من الأمور التي يهملها الناس، لكنها سبب مهم من أسباب الأمراض.
- قيمة الجلوكوز إذا كانت قيمة الجلوكوز في الدم منخفضة، فمن السهل أن تمرض.
- إذا وصلت قيمة الهيموجلوبين في الدم إلى 507٪ فمن السهل عزل المرض عن جسم المريض.
عوامل سكري الحمل
- أثناء الحمل عند النساء، تفرز المشيمة العديد من الهرمونات التي تقوي الحمل وتحافظ عليه، ولكنها على العكس تجعل الخلايا مقاومة للأكسجين.
- في الثلث الثاني والثالث من الحمل، يزداد معدل إفراز الهرمون، وفي هذه الحالة تكون عملية إفراز الأنسولين في الدم أكثر تعقيدًا.
- خلال فترات الحمل العادية التي لا تعاني من مشاكل أو صعوبات، يعطي البنكرياس استجابة إيجابية وينتج كميات زائدة من الأنسولين لتعويض الهرمونات الموجودة ومكافحتها.
- لكن ليس من الضروري أن ينجح البنكرياس في هذه المرحلة، وبالتالي يصل القليل من السكر أو الجلوكوز إلى خلايا الجسم.
- تتعرض جميع النساء لخطر الإصابة بسكري الحمل أثناء الحمل، لكن قلة قليلة منهن يصبن به بالفعل.
اقرأ أيضًا: مرض السكري عند الأطفال أسبابه وعلاجه
المضاعفات التي يعاني منها الوليد بسبب سكري الحمل عند الأم
- داء السكري من النوع الثاني في مرحلة البلوغ.
- برق
- ضيق في التنفس ومشاكل في التنفس.
- الموت
تحاليل الدم التي تشخص نوع مرض السكري
- فحص وقياس سكر الدم ولكن يشترط أن يكون المريض صائما منذ أكثر من سبع ساعات.
- فحص سكر الدم أكثر من مرة وعلى فترات مختلفة.
- قم بإجراء اختبار الهيموجلوبين، ولكن سيكون تحت إشراف الطبيب.
- إذا اجتاز المريض جميع الفحوصات اللازمة ولم يثبت علاقته بهذا المرض، فيمكن إرسال الطبيب لإجراء الدراسات اللازمة الأخرى.
كيفية خفض نسبة السكر في الدم
- التقليل من تناول الحلويات والسكر بشكل عام أو من خلال المشروبات الغازية، لأنها تتحول تلقائيًا إلى سكر في الدم وتؤدي إلى زيادة مستويات السكر.
- تتحكم الرياضة في مستويات السكر في الدم عن طريق امتصاص السكر في الجسم وتساعد في إفراز الأنسولين في الدم.
- شرب الكثير من الماء كل يوم، لأن عدم شرب كمية كافية من الماء كل يوم يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم لأن الجسم يفرز الفازوبريسين، الذي يحبس السكر في الدم.
- التقليل من تناول الكربوهيدرات، لأنها تتحول إلى سكر وتدور في الدم، مما يرفع نسبة السكر في دم المريض.
المنتجات التي تعمل على تحسين عمل البنكرياس
- منتجات الألبان منتجات الألبان تحل محل البكتيريا الضارة في الجسم، وهو أمر مهم لصحة الجهاز الهضمي والبنكرياس.
- يقلل التوت من الإصابة بسرطان البنكرياس ويطلق مركبات تحمي من سرطان الرئة والمعدة والثدي وأنواع أخرى من السرطان.
- يساعد البروكلي والقرنبيط في تطهير الجسم، بما في ذلك البنكرياس، وحماية باقي الجسم من السرطان.
- عرق السوس يخلص الجسم كله من الخبث، وله تأثير مضاد للالتهابات يحدث في البنكرياس، وكذلك ضد سرطان البنكرياس.
- البطاطا الحلوة غنية بالمركبات التي تدعم صحة البنكرياس وتطلق مضادات الأكسدة والسموم داخل الجسم، لذلك ينصح الأطباء بتناولها لمرضى السكر.
- السبانخ من أهم المصادر التي نحصل منها على فيتامينات ب والحديد التي يحتاجها الجسم، وهذان العنصران هما أهم العناصر التي يحتاجها البنكرياس ليعمل بشكل صحيح.
- يعتبر الكركم من التوابل الشعبية في الطبخ، ولكنه مفيد جدا لصحة البنكرياس لاحتوائه على مضادات الأكسدة والسموم في جسم الإنسان.
أنواع الأعشاب المستخدمة في علاج مرض السكري
- الريحان، لأن الدراسات أظهرت أن الريحان يخفض مستويات السكر في الدم وأن الاستهلاك اليومي يمكن أن يقضي على هذا المرض والتخلص منه إلى الأبد.
- الحلبة من الأعشاب الرائعة للتخلص من المرض لأنها تعمل على خفض نسبة السكر في الدم.
- الشمر من الأعشاب القوية لما له من فعالية في علاج المرض لأنه يخفض نسبة السكر في الدم لاحتوائه على فيتامين سي والعديد من مضادات الأكسدة.
- القرفة من التوابل الحارة المفيدة لصحة الإنسان بشكل عام، لكنها قادرة على مقاومة مرض السكري والقضاء عليه.
- يستخدم الثوم من قبل المصريين منذ القدم وحتى الآن لما له من فوائد عديدة، فهو يخفض مستويات السكر في الدم ويزيد من إفراز هرمون الأنسولين في الدم.
- الكمون من التوابل الحارة التي تخفض نسبة السكر في الدم وتخفض نسبة الكوليسترول.
- يحتوي الزنجبيل على إنزيمات نشطة وقوية في علاج مرض السكري، لذلك ينصح الأطباء بإضافته إلى جميع الأطباق التي يستهلكها المريض.
- يعتبر القرنفل فعالاً في محاربة المرض وعلاجه، لكن الشفاء يستغرق وقتاً طويلاً.
- يشتهر الكركم بفعاليته في التخلص من الأمراض والقضاء عليها لاحتوائه على مضادات الأكسدة وله خصائص مضادة للالتهابات.
انظر أيضا: كيفية تجنب مرض السكري
السكر مرض يضعف الجسم وله عدة أنواع مثل النوع الأول والنوع الثاني وسكري الحمل، ولكل نوع علاج خاص به، ويجب أن نأخذ جميع العناصر التي تحمينا من هذا المرض.