الأسبوع الثامن والعشرون من الحمل هو بداية مرحلة جديدة في حياة الجنين حيث تزداد وعي الأم بحركات جنينها في الرحم، حيث تبدأ حركات الجنين ودفعاته في الازدياد وتصبح أكثر عنفاً، وفي هذا الوقت بالطبع ستشعر الأم بالتعب والإرهاق أكثر من ذي قبل.
فيما يلي نعرض قائمة ببعض الأحداث التي حدثت للجنين والأم خلال هذا الأسبوع من الحمل.
نمو الجنين في الأسبوع 28 من الحمل
هي الآن حامل في شهرها السابع، عندما يبلغ وزن الجنين في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل حوالي كيلوغرام، على غرار الباذنجان.
- يتراوح طول الجنين في رحم الأم في الأسبوع السابع من الحمل ما بين 35-37 سم.
- في ظل هذا التطور، يتلقى الجنين العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة من جسم الأم، مما يساعده على النمو بشكل طبيعي.
- ومن أهم هذه العناصر الغذائية الحديد والكالسيوم، ولهذا السبب تعاني الأم من آلام العظام ونقص الحديد والكالسيوم في هذا الوقت.
- كما تبدأ الدهون في التراكم تحت جلد الجنين، مما يساعد على إبقاء جسم الطفل دافئًا بعد خروجه من رحم الأم.
- كما ستصبح عظام الجنين أكثر صلابة ويزداد حجمها، ولكن على عكس عظام الجمجمة، فإنها تظل طرية من أجل ترك رحم الأم بمرونة أثناء الولادة الطبيعية.
- بعد حوالي عامين من الولادة، تبدأ عظام الجمجمة في الالتحام التام.
- مع هذه التطورات الجديدة في نمو الجنين ونمو عضلاته، يصبح الجنين أكثر نشاطا ونشاطا، وتزداد حركته.
- كما سيزداد معدل ضربات قلب الجنين وتنفسه.
- من أكثر اللحظات المميزة لتطور الجنين في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل نمو الأعضاء الحسية. في هذا الوقت، يبدأ الجنين في الشعور ولمس البيئة.
- مثلما يمكن للطفل أن يشعر بحركات ولمسة أم خارجية، يستجيب طفلك أيضًا للضوء عن طريق إغلاق وفتح عينيه في الرحم.
- حاسة أخرى للجنين تتطور في الشهر السابع هي حاسة السمع التي تسمح للجنين بسماع من حوله واستشعار الأصوات الخارجية والبيئية.
- بالطبع يمكن للجنين سماع صوت الأم والأب، ولذلك ننصح الوالدين بالتحدث مع الجنين كثيرًا في هذا الوقت للتمييز بين أصواتهم.
- في هذا الوقت يميز الجنين بين الأطعمة، وتبدأ حاسة التذوق في التطور للتمييز بين الأذواق المختلفة، والتمييز بين الأطعمة المالحة والحلوة.
شاهد من هنا: ما هي نسبة الأسيتون في بول الحامل في الشهر السابع؟
تغييرات في الأم في الأسبوع 28 من الحمل
أهلا وسهلا بك عزيزتي في الثلث الثالث من الحمل ودخول الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل لمواجهة العديد من الأحداث والتغيرات خلال هذه الفترة.
- في الشهر السابع من الحمل، تحدث تغيرات كثيرة في جسم المرأة، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية.
- ومن أبرز التغيرات الفسيولوجية التي تحدث للمرأة في هذا الوقت زيادة الوزن، والإمساك، وزيادة التبول، وحموضة المعدة، واضطرابات النوم.
- يزداد وزن المرأة في الثلث الثالث من الحمل نتيجة الرغبة المستمرة في تناول الطعام، ويرجع ذلك لحاجة الجنين في هذا الوقت للعديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الهامة.
- كما يحتاج جسم الأم إلى الحصول على أهم العناصر الغذائية، لتعويض نقص الغذاء الذي يعتمد عليه الجنين.
التغيرات الهرمونية التي تحدث للأم خلال الشهر السابع من الحمل
ظاهرة طبيعية أخرى للمرأة في الأسبوع 28 من الحمل هي التغيرات الهرمونية.
- يمر جسم الأم ببعض التغييرات لحماية الجنين من المخاطر والأذى، مثل الرغبة المستمرة في التبول.
- ويرجع ذلك إلى زيادة حجم المشيمة والجنين، وفي نفس الوقت يضغط الرحم كثيرًا على المثانة.
- من ناحية أخرى، يحدث الشيء نفسه مع المعدة والأمعاء.
- وهذا الضغط يسبب الإمساك للحامل ابتداء من الشهر السابع.
- لذلك، لا تمتص معدة الأم الكثير من الطعام في هذا الوقت، وتشعر بحموضة شديدة وحرقة في المعدة.
- أما عضلات الجسم فتسترخي في الأسبوع 28 من الحمل.
- بالإضافة إلى عضلات المعدة والجهاز الهضمي، لتهيئة جسم الأم للولادة.
- مع التغيرات التي تحدث في وزن الأم وكبر حجم البطن، يصبح من الصعب والمضطرب على المرأة الحامل أن تنام أكثر مما كانت عليه في الأشهر الأولى من الحمل.
- في هذا الوقت، يصعب على المرأة الحامل أن تنام على ظهرها بسبب ثقل بطنها، مما قد يسبب آلام أسفل الظهر.
- من أكثر أوضاع النوم المريحة للمرأة الحامل في هذا الوقت النوم على جانب واحد من أجل نوم أفضل، وخاصة النوم على الجانب الأيسر.
- النوم على الجانب الأيسر يساعد على تحسين الدورة الدموية.
- وتساعد في توصيل الدم إلى الجنين محملاً بالأكسجين والطعام.
- على الرغم من فوائد النوم على جانب واحد، فإن بعض النساء الحوامل يجدن صعوبة في النوم في هذا الوضع.
إقرئي أيضاً: أعراض الحمل في الشهر السابع
النصيحة الرئيسية للأم في الأسبوع 28 من الحمل
- ننصحك دائمًا بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن وأهم العناصر الغذائية.
- مثل اللحوم الحمراء والأسماك والحبوب الكاملة والخضروات والفواكه.
- في الشهر السابع من الحمل، تظهر أعراض فقر الدم لدى العديد من النساء.
- لذلك، نوصيك بإجراء اختبار فقر الدم لمراقبة مستوى الهيموجلوبين في الدم.
- والاستمرار في تناول مكملات الحديد وكبسولاته للمساعدة في تعويض نقص الحديد في الجسم.
- يتم ذلك تحت إشراف طبيب متخصص.
- استمر دائمًا في استخدام أكثر من وضع.
- ولا تجلس دائمًا في وضعية الجلوس أو الاستلقاء أو الوقوف.
- بدلًا من ذلك، قم بتغيير وضعيتك لتجنب آلام أسفل الظهر والمعدة والساق.
- في الأسبوع 28 من الحمل، يمكنك القيام بتمارين بسيطة.
- لكن كوني حذرة دائمًا وتجنبي الحركات المفاجئة والقوية لتجنب الولادة المبكرة.
- بطن كبير وثقيل يسبب صعوبات عند تغيير وضع الأم، والشعور ببعض الألم عند تغيير الوضع من الجلوس إلى النوم أو الوقوف، إلخ.
- لذلك يجب على الأم أن تحرك جسدها بشكل غير متوقع حتى لا تشعر بألم شديد.
- كن دائمًا على دراية بجميع الأحداث والتغيرات التي تطرأ على جسمك وصحتك.
- واتصلي بطبيبك على الفور إذا واجهت أي أعراض مفاجئة للتحقق من صحتك وصحة الجنين.
- تعاني بعض النساء الحوامل من بعض المشاكل مثل انفصال المشيمة المبكر.
- في هذه الحالة، يجب أن تكون حريصًا دائمًا أثناء القيادة والتحرك بهدوء.
- يمكن أن تسبب هذه الحالة المخاض المبكر.
- واحتمال حدوث نزيف أثناء الحمل مما يشكل خطراً كبيراً على حياة الجنين.
- في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل ننصحك بالامتناع عن المشي والحركات المفرطة حتى لا تؤذي جنينك.
اقرئي أيضا: كيف تنام الحامل في الشهر السابع؟ وضرر التنزه على الحامل
في الختام نتمنى أن نكون قد أجابنا على جميع الأسئلة التي تطرحها كل امرأة حول تطور الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل وتحديد أهم النصائح لتحسين الصحة بإذن الله.