كثير من النساء يتطلعن إلى لحظات الحمل، ويأملن جميعًا أن يرزقه الله ذرية صالحة، فالأطفال نعمة عظيمة من الله تعالى، ويكرم من يريد عبادته، والحالة النفسية للإنسان هي ما يؤثر على مسار حياته، كما يؤثر على صحته.
الحالة النفسية للمرأة الحامل
- يتساءل الكثيرون عن احتمال حدوث توتر وقلق وتوتر على احتمالية الحمل، وبالطبع الجواب نعم كالضغط النفسي والضغط النفسي.
- كما أنه يؤثر على الدماغ، وخاصة الجزء الذي يفرز ما تحت المهاد أو ما تحت المهاد.
- تتحكم هذه المادة في الهرمونات اللازمة لإطلاق البويضة في الوقت المحدد.
- كما أنها تتحكم في تنظيم الغدد المسؤولة عن هرمونات الذكورة في الزوج، فإذا كانت الحالة النفسية سلبية.
- هذا يؤثر على ما إذا كانت البويضة تتأخر أم لا على الإطلاق، وهذا ما يسمى فشل الإباضة.
- تؤثر الحالة النفسية أيضًا على تأخر موعد الدورة الشهرية، وبالتالي تأخر الحمل.
- كما يتأثر جفاف مخاط عنق الرحم بالحالة النفسية التي تتأخر بسببها البويضة أكثر بسبب الإجهاد.
اقرئي أيضًا: تناول الفشار مفيد للجنين أثناء الحمل
التغيرات النفسية للمرأة الحامل في الأشهر الأولى
- الأشهر الأولى من الحمل هي أصعب المراحل التي تختلف من امرأة إلى أخرى، حيث تعاني المرأة الحامل من أعراض جسدية متعبة في الأشهر الأولى.
- هذا بالإضافة إلى المعاناة من حالة نفسية جديدة لم تكن موجودة من قبل، لذا فإنك تواجه تغيرات نفسية وعاطفية لا يمكن تفسيرها.
- إذا كانت تتوقع أخبار حملها، فستشعر بسعادة كبيرة، لكن إذا جاءت الأخبار مفاجأة، فستكون لديها مشاعر مختلطة.
- على الرغم من حقيقة أن الأم خلال الأشهر الأولى من الحمل لا تشعر بأي آثار جسدية على منطقة البطن فهي تدخل مرحلة التقلبات المزاجية،
- هذا بسبب التغييرات التي تحدث لاحقًا، ويمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب والغضب، وقد تؤدي إلى البكاء.
الاكتئاب أثناء الحمل وأعراضه
اكتئاب الحمل ما هو إلا تغيرات نفسية سلبية تصاحب المرأة أثناء الحمل نتيجة التغيرات التي تحدث لها، فالاكتئاب يؤثر على تفكير المرأة، ويؤثر عليها أيضًا وكيف تشعر.
يصيب الاكتئاب أثناء الحمل حوالي 6٪ من النساء الحوامل، وقد ارتفعت هذه النسبة حتى الآن إلى 10٪ من النساء.
تعاني المرأة أثناء الحمل من تغيرات هرمونية تؤثر على المواد الكيميائية التي تؤثر على الدماغ، مما يؤدي إلى الشعور بالحزن والاكتئاب.
أعراض الاكتئاب أثناء الحمل
- يصاحب الاكتئاب المرأة الحامل خاصة في الأشهر الأولى ويؤثر على شهيتها.
- حيث يمكننا أن نلتقي بامرأة ذات شهية أكثر انفتاحًا، بينما تفقد أخرى شهيتها في الأشهر الأولى من الحمل، فهي تختلف من امرأة إلى أخرى.
- تغيرات في نظام النوم، والتي تختلف أيضًا من امرأة إلى أخرى، فيمكن أن نلتقي بامرأة تنام كثيرًا في المراحل الأولى من الحمل، وأخرى لا تنام على الإطلاق وتعاني من الأرق.
- الشعور بضعف القدرة على الحركة وحالة من الاسترخاء الجسدي والشعور بالكسل.
- الشعور باليأس والحزن، وزعزعة ثقة المرأة بنفسها، وكذلك الشعور بعدم وجود أحد يهتم بها وبأنها بحاجة إلى الاهتمام أكثر من جعلها تبكي، كما أن البكاء يمكن أن يكون مصحوبًا بدون سبب.
- وأيضًا الشعور باللامبالاة وقلة الاهتمام، والبحث عن أشياء جديدة من شأنها أن تكون مصدرًا للسعادة، فتجد أنها تتجاهل كل ذلك.
- شعور الأم بعدم قدرتها على تربية الطفل وعدم قدرتها على التواجد معه، مما يؤدي بها إلى الاكتئاب عند التفكير في الأمر.
- يمكن أن يتسبب الاكتئاب في تجاهل الأم لأوامر طبيبها ودفعها إلى التدخين وشرب الكحول.
- كما أنه يسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة أو الإملاص.
أهمية الحفاظ على الجهاز العصبي للحامل وعلاقته بالجنين
- ينصح الأطباء الأمهات بتناول الطعام بشكل صحيح أثناء الحمل ليس فقط لتحسين الصحة الجسدية للأم والجنين، ولكن أيضًا لتحسين صحة الجهاز العصبي.
- كلما كان الجهاز العصبي للأم في حالة جيدة، لأنه يساعدها على عدم الوقوع تحت التأثير النفسي السلبي،
- كما تساعد التغذية السليمة الجهاز العصبي على دعم الجسم من خلال إمداده بالقوة والتوازن.
- أما عن تأثير الغدد والهرمونات، فهذه نقطة سلبية، لأن هذه الهرمونات تؤثر أيضًا على الجسم.
- كما أنه يتأثر بحالته العصبية والنفسية، لذلك عندما يتأثر الجهاز العصبي، تحدث حالة من عدم التوازن.
- يمكن أن تتأثر الأم بحالة الحزن أو الذعر، حيث ينتقل هذا أيضًا إلى الجنين، مما يسبب له الضيق النفسي.
قد تكون مهتمًا: هل تؤثر الأنفلونزا على الجنين في الأشهر الأولى؟
تأثير العصبية على حالة الجنين
كما نعلم أن المرأة أثناء الحمل تتعرض للعديد من الظروف النفسية السلبية التي تؤدي إلى الاكتئاب الذي يصاحبه الحزن والبكاء والتوتر.
بالإضافة إلى ذلك، كل هذا مصحوب بحالة من الغضب والعصبية التي تؤثر بالطبع بشكل كبير على الجنين:
- يمكن أن تؤدي المشاعر السلبية والعصبية إلى تقلص الرحم مما يضيقه وبالتالي يؤثر سلبًا على الجنين مما قد يؤدي إلى الإجهاض وفقدان الجنين.
- تسبب الحالة العصبية تقلص الرحم أثناء المخاض، مما يجعل عملية المخاض صعبة ومؤلمة.
- كما أنه يتسبب في تضييق الرحم وفشل الجنين في حمله، كما يتسبب في تلف ما بعد الولادة.
- عدم قدرة الأم على إرضاع طفلها يرجع إلى ضعف إنتاج الحليب وبالتالي لا تستطيع الأم إعطاء الطفل ما يكفي لتلبية احتياجاته.
- ونتيجة لتعرض الأم لظروف نفسية متخلفة، فإنها تؤثر حتماً على الجنين، مسببة خللاً في نموه ونشاطه.
- ولأن الطفل يتأثر بالبيئة، فهو ليس منعزلاً، لذا فإن الاضطرابات العصبية تؤثر عليه بشكل كبير.
- هبوط الجنين ضعيف ووزنه أقل من وزن الأطفال الطبيعيين بعد الولادة.
- يكون الجنين الذي يعاني من جو من التوتر العصبي أثناء الحمل عرضة للاضطرابات العقلية.
- تؤدي الاضطرابات العصبية عند الأم إلى ولادة طفل ينام قليلاً، ويبكي كثيراً، وله طابع عصبي.
- نتيجة لاضطرابات الألم والإثارة العصبية، هناك حركات قوية ومتعددة للجنين داخل بطن الأم، والتي تصل إليه عبر رحم الأم.
- الصدمات العصبية والتوتر والتهيج للأم أثناء الولادة يتسبب في تأخير بطيء في نمو الذكاء، سواء عند الطفل عند الولادة أو في مرحلة البلوغ والنمو والنفسية.
أثر بكاء الأم على الجنين
- حالة التوتر والبكاء والحزن التي تحيط بالأم أثناء الحمل تؤثر على هرمونات الجسم، وهي السبب الرئيسي لمرور المشاعر إلى بلازما الدم، ومن ثم عبر الرحم إلى دم الجنين.
- عندما يعاني الطفل من مشاعر سلبية مثل التوتر والغضب والحزن، يعتاد عليها وقد يصاب بالاكتئاب عندما يبلغ 18 عامًا.
- كما أنه سيعاني من مشاعر عدوانية تجاه من حوله، وهي نذير غير مؤات وخطير بالحالة التي سينتهي بها الجنين بسبب بكائه أثناء الحمل.
اخترنا لك: فوائد ومضار الكاكاو للحامل والجنين
ربما نكون قد زودناك بكافة الجوانب لمعرفة تأثير الحالة النفسية على صحة الأم والجنين، لذلك ننصحك بالابتعاد عن الاضطرابات النفسية السلبية.