ما هي أعراض الاكتئاب؟ عندما يستشير الشخص المصاب بالاكتئاب طبيبًا لحل هذه المشكلة النفسية، لا يستطيع الطبيب فعل ذلك إلا إذا علم بأعراض الاكتئاب التي يعاني منها الشخص، لأنها تختلف من شخص إلى آخر.
لذا، في هذا الموضوع سنتعرف على مفهوم الاكتئاب وأعراضه وتشخيصه، كما سنتعرف على الفرق بين الاكتئاب والحزن.
ما هي أعراض الاكتئاب؟
قبل أن نذكر أعراض الاكتئاب، يجب أن نفهم أولاً مفهوم الاكتئاب.
مفهوم الاكتئاب
الاكتئاب السريري هو اضطراب مزاجي يسبب استمرار الشعور بفقدان الاهتمام والحزن. يُعرف هذا بالاكتئاب السريري.
يؤثر الاكتئاب على مشاعر الشخص وتفكيره وسلوكه ويمكن أن يسبب بعض المشاكل على المستويين العاطفي والجسدي.
قد يجد الشخص المصاب بالاكتئاب صعوبة في أداء الأنشطة العادية التي يقوم بها يوميًا.
أنظر أيضا: أعراض الاكتئاب الشديد
ما هي أعراض الاكتئاب؟
أهم شيء عند المعاناة من أعراض الاكتئاب هو التشخيص.
يتطلب تشخيصه الدليل التشخيصي الإحصائي للاضطرابات العقلية – المعروف بالاختصار DSM -.
يعتمد هذا الدليل في المقام الأول على الأعراض وطبيعتها، والتي يتم ملاحظتها في الشخص الذي يعاني من مشكلة.
من المستحيل تشخيص الحالة النفسية للشخص المصاب بالاكتئاب، إذا استمرت هذه الأعراض لمدة 15 يومًا على الأقل ولم تؤثر على حياته.
من شروط تشخيص الاكتئاب أن يتسم مزاج الشخص بالحزن أو فقدان القدرة على الاستمتاع بشكل عام.
في السطور التالية نذكر ما هي أعراض الاكتئاب؟ بالتفصيل:
- نلاحظ أن الشخص في مزاج كئيب معظم اليوم وغالبًا كل يوم.
- قد يعتقد البالغون أن هذا العرض ليس أكثر من حالة من الشعور بالحزن أو الفراغ، وقد نلاحظ أيضًا الرغبة المستمرة في البكاء.
- قد يصاب الطفل أو المراهق بالانزعاج أو الانزعاج.
- يفقد الشخص المصاب بالاكتئاب القدرة على الاستمتاع بالأنشطة التي اعتاد الاستمتاع بها كل يوم ولأغلب اليوم.
- من المحتمل جدًا أن يلاحظ الشخص المصاب بالاكتئاب هذه الأعراض سواء في نفسه أو في الأشخاص من حوله.
- من أهم أعراض الاكتئاب حدوث تغيير في وزن الشخص، بزيادة أو نقصان يعادل 5٪ من وزنه الأساسي في شهر واحد.
- قد يعاني المريض من خلل في الشهية، سواء كانت تنقص أو تزداد يومياً.
- وتجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي التخطيط لتغييرات الوزن هذه مسبقًا.
أعراض الاكتئاب الأخرى
- يمكن لأي شخص أن يشعر بالقلق أو الإرهاق كل يوم تقريبًا.
- قد يعاني الشخص من الشعور بالضيق العام والتعب وفقدان الطاقة كل يوم تقريبًا.
- الشعور بالتهيج أو الخمول سواء على المستوى النفسي أو الحركي، ويمكن ملاحظة هذه الأعراض من قبل الأشخاص المحيطين بحالة الاكتئاب.
- من أهم أعراض الاكتئاب أن يشعر الشخص بأنه أقل أهمية أو قيمة.
- أو التوبة عما له علاقة به أو لا علاقة له به، وهذا يحدث في كثير من الأحيان بشكل يومي.
- يجد الشخص المكتئب صعوبة في التركيز أو التفكير في أشياء مختلفة ولا يمكنه اتخاذ قراراته الخاصة بسبب التردد المستمر.
- يمكن ملاحظة هذه الأعراض من قبل الأشخاص الذين هم في حالة اكتئاب محيطة.
- يشعر الشخص المكتئب بالخوف من الموت ويفكر فيه باستمرار، وعندما يزداد هذا الشعور يفكر المريض في الانتحار ويبدأ في التخطيط له.
وتجدر الإشارة إلى أن أعراض الاكتئاب تظهر لدى الشخص على شكل نوبات.
يأتي وقت تهدأ فيه هذه الأعراض، ثم تبدأ مرة أخرى عندما تصبح أكثر حدة، وهكذا دواليك.
هذه اللحظات ما هي إلا نوبات من أعراض الاكتئاب، وعادة ما تظهر هذه الأعراض على مدى أسابيع إلى شهور.
قد تكون مهتمًا بـ: تفاصيل حول الأعراض الجسدية للاكتئاب
الفرق بين الاكتئاب والحزن
الحزن شعور طبيعي يمكن لأي شخص أن يشعر به، مع العديد من الأوصاف والاختلافات.
الشعور بالحزن ناتج عن موقف معين، أي أن الشخص يمكن أن يشعر بحالة من الحزن بسبب طرده من العمل.
إما لأنه فقد شخصًا قريبًا منه، أو لأن أحد أصدقائه عانى كثيرًا، ولأسباب أخرى.
أما الاكتئاب فلا داعي للحزن والمعاناة منه.
يشعر الشخص المكتئب بالحزن دائمًا حيال أي موقف.
لا يمكنه الاستمتاع بأي شيء، حتى لو كانت هناك مواقف أو أشياء تستدعي الفرح.
وتجدر الإشارة إلى أن الاكتئاب لا يعني أن الإنسان يدخل في حالة حزن وحده.
لكن هناك شرط أن يكون لهذا الحزن تأثير ملحوظ على حياة الإنسان.
يلاحظ الأشخاص الذين يتواجدون حول شخص مكتئب أن الحزن يجعلهم لا يقومون بالأنشطة اليومية التي اعتادوا القيام بها في الماضي.
كما يجب أن تشمل الفترة الزمنية التي يعاني خلالها الشخص من الاكتئاب بالإضافة إلى الأعراض الأخرى.
حتى نتمكن من فهم الفرق بين الاكتئاب والحزن بشكل أفضل، يمكننا توضيح أن الشعور بالحزن لا يأتي مع فقدان الاستمتاع بالطعام أو مقابلة الأصدقاء.
لكن الشخص المكتئب لا يستمتع بأشياء مختلفة.
يمكن للشخص الذي يعاني من الحزن أن ينام لفترة مناسبة من الوقت، بالإضافة إلى القدرة على التفكير في الغد والتخطيط له.
إنه عملي أيضًا لأن هناك دوافع.
لكن الفرد المصاب بحالة اكتئاب ليس لديه الدوافع التي تدفعه لأداء مهام العمل.
بالإضافة إلى ذلك، فإن ساعات نومه مضطربة بشكل ملحوظ.
أيضًا، يشعر الشخص المكتئب بالذنب طوال الوقت، بينما يشعر الشخص الحزين بالذنب لفترة قصيرة.
ومن أهم الفروق بين الاكتئاب والحزن ؛ أي أن الشخص الذي يعاني من حالة حزن لا يفكر في الانتحار ولا يخطط له في المقام الأول، كما يحدث مع الشخص المصاب بالاكتئاب.
تشخيص الاكتئاب
يعتمد الطبيب المعالج على عدة أشياء لتشخيص الاكتئاب لدى شخص معين.
من بين هذه الأشياء الوصول إلى المعايير المعتمدة في ما يسمى بالدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية.
من أهم الشروط لتشخيص الاكتئاب وجود خمسة أعراض على الأقل.
يجب أن يكون أحد هذه الأعراض مزاجه الكئيب أو قلة المتعة.
وتجدر الإشارة إلى أن أعراض الاكتئاب لا ينبغي أن تكون متسقة مع تشخيص الاضطراب ثنائي القطب.
ومن أهم أعراض ذلك تعرض المريض لهلوسات ونوبات اكتئاب أخرى.
لا يجب أن تكون أعراض الاكتئاب ناجمة عن مرض أو مشكلة أخرى.
مثل وجود خمول في الغدة الدرقية، أو تناول الأدوية، أو تناول أي عدد من المواد المختلفة.
من الضروري أيضًا أن تتسبب هذه الأعراض في عدم قدرة الشخص المكتئب على أداء واجباته الطبيعية.
من المهم استبعاد الأسباب الطبيعية للحزن، مثل فقدان صديق مقرب.
قد يطلب الطبيب المعالج إجراء بعض الفحوصات اللازمة لتأكيد تأثير الشخص على أحد الأسباب الجسدية التي أدت إلى الاكتئاب من عدمه.
سيطلب الطبيب فحص دم – يسمى CBC – بالإضافة إلى اختبار الكهارل.
اختبار هرمون الغدة الدرقية واختبار فيتامين ب 12 واختبار حمض الفوليك.
يسأل الطبيب أيضًا بعض الأسئلة للمريض للإجابة بنعم أو لا.
اخترنا لك: اختبار إدارة الاكتئاب الصحي
في نهاية الموضوع وعلى موقع جديد اليوم مقال.كوم، بعد أن تعرفنا على مفهوم الاكتئاب، ذكرنا ماهية أعراض الاكتئاب وكيف يختلف عن الحزن.
نظرًا لأننا تحدثنا عن تشخيص الاكتئاب، عليك فقط مشاركة هذا الموضوع على جميع الشبكات الاجتماعية.