شراب الحموضة المعوية شائع، خاصة بعد تناول وجبة كبيرة. بالإضافة إلى أدوية الحموضة المعوية، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في علاج حرقة المعدة.
حموضة المعدة
- الحموضة المعوية هي إحساس حارق مؤلم في الجزء العلوي من الصدر. يحدث هذا عندما يرتد حمض المعدة إلى المريء. إذا كان الشخص يعاني من ارتجاع المريء أكثر من مرتين في الأسبوع، فقد يكون مصابًا بالارتجاع المعدي المريئي.
- يمكن أن يتسبب الحمل أو تناول أطعمة معينة أو شرب الكحول أو تناول بعض الأدوية في حدوث حرقة في المعدة، ومن المهم علاج هذه الحالة لأن الارتجاع يمكن أن يتلف المريء بمرور الوقت.
- علاوة على ذلك، إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة، فمن المهم استشارة الطبيب واستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو العلاجات المنزلية، وسوف تناقش هذه المقالة المشروبات التي تقلل من حموضة المعدة.
أعراض الحموضة المعوية
- قبل الحديث عن المشروبات التي تقلل من حموضة المعدة لا بد من الحديث عن أعراض الحموضة التي تختلف من شخص لآخر.
- تبدو أعراض الحموضة واضحة لمعظم الأشخاص المصابين بالحموضة. الأعراض الأكثر شيوعًا هي الدفء أو الحرقة في الصدر والحلق بسبب ارتداد الحمض، وفي بعض الأحيان يمكن أن تشمل الإحساس بالحرقان. الأعراض الأخرى للحموضة المعوية:
- شعور بالحرقان في وسط الصدر.
- تشعر بتفاقم الألم وقد يصل إلى عظم الفك.
- بالإضافة إلى عسر الهضم، هناك ألم حارق ومزعج.
- يشعر بالسوء في الفم.
أسباب وعوامل الخطر لزيادة حموضة المعدة
أما عن سبب حموضة المعدة، فيعتقد أن الضرر يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة عوامل أهمها ضعف في صمام القلب الذي يربط المعدة بالمريء ويمنع ارتجاع حامض المعدة. وهضم الطعام في المريء.
فيما يلي بعض عوامل الخطر التي تزيد من احتمالية الإصابة بمرض الارتجاع المعدي المريئي وحرقة المعدة:
- السمنة وزيادة الوزن المفرطة لأن تراكم الدهون الزائدة في منطقة البطن مع مرور الوقت يضغط على المعدة ويضعف صمامات القلب.
- أثناء الحمل، بالإضافة إلى حقيقة أن وزن الجنين يضغط على المعدة، فإن هذه الفترة تغير أيضًا مستوى الهرمونات في الجسم، مما قد يضعف صمامات القلب.
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون لأن المعدة تستغرق وقتًا أطول للتخلص من حمض المعدة بعد هضم هذه الأطعمة.
- تناول أطعمة أو مشروبات معينة، مثل الكحول والكافيين والصودا والنعناع والبصل والكاتشب والعصير والفاكهة الحمضية.
- النوم بعد الأكل يسبب حموضة المعدة.
- تناولي أنواعًا معينة من الأدوية، مثل أدوية الربو والأسبرين وأنواع معينة من المضادات الحيوية وحبوب منع الحمل ومضادات الاكتئاب وما إلى ذلك.
- لقد وجد أن كميات كبيرة من التبغ والكحول والقهوة والشوكولاتة يمكن أن تلعب دورًا في إرخاء عضلات صمام القلب.
- في بعض الأمراض، مثل فتق الحجاب الحاجز أو الربو أو خزل المعدة، يتباطأ التخلص من حمض المعدة، وهو أمر شائع بشكل خاص لدى مرضى السكري.
- ضغوط وأعباء نفسية.
علاج الحموضة بدون أدوية
يمكن أن يكون تجنب عادات معينة أو الحفاظ عليها فعالًا في علاج حرقة المعدة دون الحاجة إلى الأدوية، مثل:
- إذا كنت تعاني من السمنة، فيجب عليك إنقاص الوزن أولاً، لأن ذلك سيقلل من الآثار الجانبية ويقلل الضغط على معدتك.
- سيساعدك الإقلاع عن التدخين كثيرًا لأن التدخين يمكن أن يحفز الجهاز الهضمي ويزيد الأعراض سوءًا.
- إن تناول وجبات صغيرة ومتكررة يعزز من تطور الحموضة ويمنع عسر الهضم، وبالتالي يقلل من أعراض الحرقة.
- تجنب القيلولة بعد الوجبات وحاول أن تأخذ 3-4 ساعات على الأقل بين العشاء والنوم.
- تجنب الكحوليات والكافيين، مثل القهوة والشوكولاتة، وكذلك أي أطعمة ومشروبات يمكن أن تحفز وتحفز إفراز حمض المعدة، مثل الحمضيات.
- تجنب المقالي والأطعمة الدسمة والتوابل، فهذه الأطعمة يمكن أن تهيج المعدة وتحفز إنتاج الأحماض، اختر الأطعمة قليلة الدسم (مثل الحليب الخالي من الدسم) وابتعد عن الزبدة والحلويات الدهنية.
- اتبع طرق الطهي الصحية وتجنب القلي، مثل الخبز أو الغليان أو التبخير.
- ارفع رأس السرير بمقدار 20 سم عن طريق وضع قطعة من الخشب أو كتلة تحتها، مما قد يساعد في تقليل ارتداد الحمض. تجنب استخدام الوسائد الإضافية التي يمكن أن تضغط على معدتك.
- تأكد من استخدام نوع الدواء لأنه يمكن أن يسبب أعراضًا ويهيج إفرازات المعدة الحمضية، لذلك تحدث مع طبيبك حول الأدوية البديلة.
العلاجات المنزلية للحموضة المعوية
أظهرت بعض الدراسات أن بعض العلاجات المنزلية يمكن أن تساعد في علاج حرقة المعدة، مثل:
- استخدام صودا الخبز بفضل خصائصها الأساسية، يمكن لصودا الخبز تحييد حمض المعدة، لذلك يمكن تناولها عن طريق خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع كوب من الماء.
- علكة خالية من السكر ثبت أن العلكة تحفز إنتاج اللعاب، وبالتالي تلعب دورًا معادلًا.
- بعض الأعشاب: البابونج والشمر والكمون والخردل والزنجبيل يمكن أن تساعد في علاج حرقة المعدة وتقليل الأعراض وتهدئة اضطراب المعدة.
- وجد أن تناول عرق السوس يساعد في تخفيف أعراض الحرقة.
- يمكن أن يؤدي تناول نصف كوب من عصير الصبار إلى تخفيف حرقة المعدة.
- اتضح أن تناول 3-4 لوز بعد الوجبة يمكن أن يساعد حقًا في علاج حرقة المعدة.
- يمكن أن يلعب تناول الموز الناضج أو التفاح دورًا في الشفاء ومقاومة الأحماض.
أشهر الأدوية المستخدمة لعلاج حرقة المعدة
1- مخفضات الحموضة
هناك نوعان من الأدوية التي يمكن أن تقلل أو تمنع إنتاج حمض المعدة وقد تمت الموافقة عليهما من قبل إدارة الغذاء والدواء:
- مثبطات مضخة البروتون (PPIs)، مثل أوميبرازول
- مضادات الهيستامين أو حاصرات H2 مثل رانيتيدين زانتاك 75.
- كقاعدة عامة، إذا كان الشخص يعاني من حرقة في المعدة ويعاني من زيادة الحموضة مرتين أو أكثر في الأسبوع، يتم استخدام هذه الأنواع من الأدوية.
- من المستحسن أن تتبع تعليمات طبيبك عند تناول هذه الأدوية، إذا كنت تتناول أدوية وتكررت الأعراض أو ساءت، يوصى بمراجعة طبيبك.
2- مضادات الحموضة
هذا دواء بدون وصفة طبية يمكنه تحييد حمض المعدة دون إعاقة إنتاج حمض المعدة، مما يساعد على تخفيف أعراض حرقة المعدة، وعسر الهضم الحمضي، واضطراب المعدة.
- إذا كان يحتوي على الألومنيوم، يمكن أن يسبب الإمساك.
- إذا كان يحتوي على المغنيسيوم، يمكن أن يسبب الإسهال.
- قد يسبب الاستخدام المفرط تغيرات في حركات الأمعاء.
- تقلصات المعدة؛
- تأكد من اتباع تعليمات طبيبك أو توجيهات الحزمة عند تناول هذه الأدوية.
3- Gaviscon هو أشهر مضاد للالتهابات
- يستخدم جافيسكون لعلاج حرقة المعدة وعسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى مثل مرض الجزر المعدي المريئي.
- المكونان النشطان الرئيسيان في Gaviscon هما المغنيسيوم والألمنيوم لأنهما من مضادات الحموضة التي تساعد على تقليل الكمية في المعدة بسرعة.
- يتوفر Gaviscon في شكل أقراص أو كبسولات أو سائل، ويمكن عادةً إعطاء شكل سائل مضاد للحموضة بسرعة وبشكل مباشر.
كيفية استخدام جافيسكون
- عادة ما يتم تناول Gaviscon عن طريق الفم بعد وجبات الطعام وفي وقت النوم حسب الحاجة، بالطبع، يوصى باتباع جميع الإرشادات الموجودة على العبوة واتباع تعليمات طبيبك للاستخدام.
- إذا كنت تتناوله كقرص قابل للمضغ، فتأكد من مضغه جيدًا قبل البلع، ثم اشرب كوبًا من 240 مل من الماء.
- إذا كنت تتناول الدواء في صورة سائلة، فاهتز الزجاجة جيدًا قبل تناول الجرعة الموصى بها، وإذا لزم الأمر، يمكنك خلط الجرعة بكمية قليلة من الماء.
- بشكل عام، يوصى بتجنب تناول أي أدوية أخرى في نفس الوقت مع Gaviscon لأنه يوصى بتناوله قبل ساعتين على الأقل من تناول Gaviscon أو بعده لمنع التفاعلات الدوائية.
- في دراسة نشرت في مجلة BMC Gastroenterol في عام 2012، تمت مقارنة مثبط مضخة البروتون المسمى أوميبرازول مع
- ووجدوا أنه في المرضى الذين يعانون من حرقة الفؤاد المعتدلة الذين تناولوا 10 ملغ من جافيسكون أربع مرات في اليوم، يمكن أن يكون بديلاً لأخذ أوميبرازول مثبط مضخة البروتون لإدارة المشاكل وعلاجها.
- هذا دليل علمي على فعالية عقاقير جافيسكون ضد استخدام الأدوية الأخرى التي يمكن أن يكون لها آثار جانبية ضارة، خاصة إذا تم استخدامها لفترة طويلة.
في الحالات المتقدمة، حرقة المعدة
- يُنصح أحيانًا باستخدام مضادات الحموضة والأدوية الخافضة للحموضة، مثل Gaviscon جنبًا إلى جنب مع مثبطات مضخة البروتون، لحرقة المعدة المتأخرة والمشاكل الطبية المتعلقة باضطراب المعدة.
- وفقًا للاقتراح، وُجد أن توليفتهما يمكن أن تعزز تأثير بعضهما البعض، ولكن فقط إذا كانت الفترة الفاصلة بينهما ساعتان على الأقل. وهناك نوع ثالث من الأدوية يمكن أن يجمع بين هاتين الخاصيتين، يسمى (Antacid / مخفض حمض).
- يأتي اسم هذا الدواء من مضادات الحموضة، وهي أدوية تقلل من إنتاج حمض المعدة.
في نهاية المقال عن شراب الحموضة المعوية، ذكرنا لكم أسباب وأعراض الحموضة، كما ذكرنا العلاجات المنزلية للحموضة، ونأمل أن يكون المقال قد نال إعجابكم.