دفاع عن النفس بدون سلاح ماذا يحدث عندما تشعر بالتهديد ولكن ليس لديك سلاح؟
الهدف من أي موقف قتالي هو الهروب بأمان إذا لم يكن عليك البقاء على قيد الحياة والقتال.
لكن الانسحاب الاستراتيجي هو خطوة ذكية عندما يكون لدى المهاجم سلاح وأنت لا تملكه.
تابعنا لتتعلم كيف تحمي نفسك بشكل صحيح من خلال موقع مليء بالمقالات الرائعة.
طريقة للدفاع عن النفس بدون أسلحة
عندما لا يريد أحد أن يكون ضحية لهجوم، يمكنك أن تتعلم من خلال موقع للجوال مقالًا عن الدفاع عن النفس بدون سلاح.
هل سبق لك أن توقفت عن التفكير فيما كنت ستفعله بالفعل إذا كنت في موقف خطير؟ هل تعرف كيف تحمي نفسك؟ بغض النظر عن هويتك، يجب أن يكون لديك خطة حماية شخصية.
ضربات على الأجزاء المكشوفة
إذا استمر المهاجم في التقدم نحوك، يجب أن تستهدف جزءًا حساسًا من الجسم، مثل العينين والحلق.
هذا هو الخيار الأفضل، نظرًا لأن الأذنين والأنف والركبتين من العيوب الصغيرة، فيمكنهم أيضًا توفير الوقت.
أفضل طريقة للدفاع عن نفسك بدون سلاح هي ضرب مناطق حساسة عدة مرات، ويفضل أن يكون ذلك بنقاط متعددة.
على سبيل المثال، يمكنك ركل المهاجم في أنفه، ثم إمساك رأسه ورفع ركبتك ولكمه في وجهه.
راجع أيضًا: كيفية ممارسة الرياضة بشكل صحيح في المنزل
ارفع صوتك واطلب المساعدة
عندما تعلم أن الهروب مستحيل، فقد حان الوقت لدق ناقوس الخطر. كن بصوت عالٍ قدر الإمكان.
افعل ذلك إذا ساعدك أحدهم ودفعه بعيدًا عنك لخلق مساحة إن أمكن، ثم ابتعد إذا استطعت.
اضرب بشكل صحيح
لا تضرب بقبضة مغلقة. يمكن أن يكسر العظام ويضعك في وضع غير مؤات.
ثم استخدم أصعب النقاط في جسمك، وبدلاً من ذلك استخدم المرفقين أو الركبتين أو حتى جبهتك، فهذا سيساعدك على زيادة الضرر الذي يمكن أن تحدثه.
استخدم وزنك أيضًا لصالحك. حتى لو كنت صغيرًا، فإن إضافة القوة من خلال وزنك يمكن أن يساعدك في إحداث المزيد من الضرر مع كل ضربة.
ويمكن أن يؤدي الوزن الزائد أيضًا إلى الانفصال، مما سيساعدك على البقاء بعيدًا.
اعرف نقطة ضعف المهاجم
سيأخذك العديد من المهاجمين من ذراعك أو رقبتك، خاصةً إذا لم يكن لديهم سلاح أيضًا.
على الرغم من أنها قد تكون تجربة مخيفة، إلا أنها تمنحك ميزة معينة لأن كل عملية التقاط لها نقطة ضعف. ابحث عن مكان تجمع أصابع المهاجم.
هذا هو المكان الذي يمكنك الهروب فيه من خلال تدوير ذراعك أو ساقك بحيث يكون طرف العظم موازيًا لنقطة ضعف القبضة.
ثم استخدم القوة للانفصال والاستيلاء على اليد الأخرى إذا لزم الأمر لمنح نفسك القوة الكافية للتحرر والقبضة بيد واحدة.
أدر ذراعيك حتى يقترب المهاجم منك ويمكنك ركل المهاجم في فخذك ثم ركبته في وجهه.
إذا كان المهاجم يمسك رقبتك من الأمام، إذا أمكن، ارفع ذراعيك بشكل طبيعي، سيؤدي ذلك إلى كسر العقدة ثم دفعك بعيدًا بسرعة بينما تتدلى من الخلف.
ثم ارفع ذقنك إلى كوع المهاجم. سيمنحك هذا مساحة للتنفس حتى لو كان المهاجم أقوى منك، ثم اسحبه إلى معصم المهاجم.
ثم اسحبه لأعلى من مرفقه، ثم أسقطه سريعًا على الأرض للحصول على الحرية.
ننصحك بقراءة: فنون وحركات القتال
طرق أخرى للدفاع عن النفس
استخدم رذاذ الفلفل
أصبح رذاذ التنفس هذا رائجًا للحمل والدفاع عن النفس لأنه سريع وسهل الاستخدام وفعال جدًا في التسبب في تهيج شديد للعين والجلد والجهاز التنفسي.
لكن من المهم أيضًا معرفة أن المواد الكيميائية لن توقف المهاجمين، بل تبطئهم فقط. رذاذ الفلفل هو ببساطة سلاح للدفاع عن النفس يمكن أن يمنحك الوقت للفرار.
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد التمرين للصحة العقلية والاجتماعية؟
باستخدام مسدس الصعق
من المهم جدًا أن يكون معك صاعق كهربائي لأنه سيكون مفيدًا جدًا لك لأن الشخص يفقد السيطرة على جسده.
يؤدي هذا أيضًا إلى فقدان الوعي، ولكن ليس بالوقت الكافي حتى يتسنى لك الهروب أو الإبلاغ عن المهاجم.
لذا فإن هذا الصعق مفيد جدًا لتجنب أي هجوم مفاجئ.
ذعر
كثير من الناس لا يدركون أنهم يحملون معهم واحدة من أكثر أدوات الدفاع عن النفس فعالية كل يوم – هاتفك الخلوي.
بصرف النظر عن استخدام هاتفك للاتصال بالشرطة، هناك الكثير من تطبيقات الدفاع عن النفس المتاحة لكل من Android و iPhone، وأحد التطبيقات التي نحبها هو PANIK، والذي يكون مفيدًا عندما تتعرض للهجوم.
اخترنا لك: أين ومتى بدأ ركوب القوارب
كانت مقدمة للدفاع عن النفس بدون سلاح حيث يمكنك تعلم الدفاع عن نفسك إذا احتجت إلى ذلك، حيث يتعرض الناس دائمًا للعديد من الأخطار المختلفة.