بحث عن التمور وانواعها وفوائدها … التمر من أكثر وأقدم الثمار المعاون في الشرق الأوسط والتاريخ الإسلامي، صالحة التمور أصلًا حيويًا وأساسيًا للغذاء للكثير من بخصوص العالم، كما أن التمور للغذاء للكثير من العالم، مثلما أن التمور تشتمل على أقدم الفواكه المزروعة في الزمان الماضي، وتتراوح التمور من إذ النكهة والمظهر، غير أنها تشترك في الإرشادات، فجميعها ذات مذاقٍ حلو، ضاع، المضغ، مثلما أنها غنيةٌ بالمعادن والفيتامينات، المسألة الذي جعل منها تجعلها من أكثر الفواكه جدوىً للإنسان
بحث عن التمور وانوعها وفوائدها
تفتقر إلى دراسة بحثية عن مقال أجدد، وبالتالي من التطرق للتفاصيل، ويجب أن يكمل تضمينها في ثلاثة أجزاء أساسية، وهي متمثل في أساسيات الني تتحدث عن نص، ومن دون التطرق للتفاصيل. بهدف الاستحواذ على جذر صلب، تدقيق وشفاء، وندرة وشفاء، وندرة وشفاء، وندرة وفاكهة.
التمور
التمور أو التمور التمور التمور المجففة جيدة جدًا في تخزينها، ومن الممكن أن تتمكن من مفاضلة التمور المجففة من شكلها، فهي جميلة، فهي تمثل طازجة، ورائعة من الفواكه الصغيرة الحجم، وتتدرج ألوانها من الأصفر الفاتح، ولكي الداكن، ورائد بداخل منطقة حلوة المذاق، ضاع، ضغ، تمور دقلة نور من أشكال التمور
أشكال التمور
من الممكن أن يكون هناك قليل من أشكال التمور الآتية
تمور العجوة: من أفخم أنواع التمور، تنمو حصرياً في المدينة المنورة السعودية، وتتراوح ألوان تمور العجوة من البني الغامق إلى الأسود الداكن مع التجعدات البيضاء، ووجد أشكال أشكال من تمور العجوة، والتجاعيد البيضاء.
تمور عنبرة: تمور عنبرة أو تمور العنبر، إذ بالبساطة بفاكهة ٍهائلةٍ ونواةٍ ضئيلةٍ، وتمور العنبر مصدرٌ غنيٌّ للبروتين.
تمور السكري: تمور السكري الواضح أيضًا باسم تمور براري سكري بحباتها الجسيمة وقشرتها الخارجية الذهبية، ويطلق عليها التمر بسبب السكري جراء السكري البديل للحالة السكرية.
تمور الصفاوي: تجسد تمور الصفاوي من أسمى أشكال التمور الثروة التي اشتهرت بلونها، فهي خليط من اللون الأسود الشديد مع القليل من الكرز، وطرازها الأسطواني معتدل الكمية، وتعرف علنا هذه التمور بخصائصها العلاجية واحتوائها على نسبة عالية من المعادن.
تمور عدم إصابة: تتخطى تمور نجاة بعدة فترات، الأولى قبل النضج التام وتعرف بالبلل، والثانية هي المرحلة الرطبة، والثالثة عقب النضج الكامل وهي التمور، وذلك الصنف من النوع بطعمه ولونه الذهبي.
تمور البرحي: تمور البرحي صفراء ومقرمشة، والتمر الناضج طعمه مثل الكراميل والسكر البني، وما تشكله من مجموعة أوراق طويلة، ومن المحتمل تجميد هذه التمور الموسمية وتخزينها لأشهر.
تمور خضري: تمور الخضري هي تمور بنية غامقة، قاحلة وحلوة، قشرتها مجعدة.
تمور المجهول: من أهم أشكال التمور بشأن العالم، بالبساطة بطعمها اللذيذ الشبيه بطعم الكراميل، ويترك انطباعُا طويلاً، مثلما في شكلها الهائل، وبدافع طعمها الحلو تستخدم في تأهب العصائر التي لها منافع صحية متعددة مثل تقوية جهاز المناعة.
تمور الزهيدي: طعمها مثل الجوز، وما يميز ذلك النمط من الألياف عالية البراعة.
تمور مبروم: بالبساطة تمور مبروم بشكلها النحيف الطويل وهي لونها البني الغامق، وهي من أجود أشكال التمور، كما أنها مصدرٌ غنيٌّ بالمعادن ومضادات الأكسدة.
تمور دقلة نور: تمثل تمور دقلة نور (ويشار إليها باسم أيضًا ملكة جميع التمور) من أفضل التمور في الكوكب، وهي تزرع في الجزائر، وتحديداً في منطقة طولقة، بالبساطة بلمسها الأملس ولونها الفاتح الشفاف، ومذاقها الذي يشبه، جينات جينية هي مايزها عن باقي التمر.
تمور الصقعي: تمور الصقعي طرية وحلوة المذاق، وهي تنمو في شبه القارة العربية، لونها بني ذهبي (لون ذهبي على الأطراف وبني على باقي الأطراف).
تمور مزفاتي: تمور مزفاتي سمراء نوعٌ دارج ٌمن ثمار شجرة النخيل، وهي طريةٌ، بالبساطة ومتوسطة الحجم، ويتم إنتاجها جنوب إيران.
تمور الخضراوي: تمور الخضراوي: الخضراوي، ولذا وهذا لأن تمور الخضراوي المجففة وحلوة تتضمن على سكر يحتوي على لون أسود، والعراق بلدٌ ينتج التمور لجميع البلدان في جميع أنحاء العالم، والخضراوي هو شخص من التموريزة.
التمور لها خصائص غذائية ممتازة
تأتي معظم السعرات الحرارية في التمر من الكربوهيدرات، والباقي من الكربوهيدرات، والبروتينات الجسيمة والبروتينات، تتضمن التمور على عدد محدود من الفيتامينات الهامة فضلا على ذلك معدل جسيمة من الأنسجة، لبيرة الحصة 3.5 أوقية (100 جرام) العناصر الغذائية الآتية
- السعرات الحرارية:
- الكربوهيدرات: 75 جرام
- الألياف: 7 جرام.
- البروتين: 2 جرام.
- البوتاسيوم: 20 ٪ من الكمية الغذائية المرجعية.
- المغنيسيوم: 14 ٪ من الكمية الغذائية.
- النحاس: 18 ٪ من الإضافات الغذائية.
- المنغنيز: 15 ٪ من الكمية المرجعية الغذائية.
- الحديد: 5 ٪ من الإضافات الغذائية.
- فيتامين ب 6: 12 ٪ من الكمية الغذائية.
- يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.