وظائف البروجسترون والإستروجين: في جسم الإنسان، لدى النساء والرجال أنواع مختلفة من الهرمونات، بعضها قد يكون خاصًا بالرجال والنساء، وهذه الهرمونات موجودة في كل من الرجال والنساء، ولكن بنسب مختلفة.
خاصة تلك الهرمونات المسؤولة عن عمليات الإنجاب والتناسل، وأهمها هرمون الاستروجين والبروجسترون، لأن عدم التوازن بين هرمون الاستروجين والهرمونات الجنسية الأخرى يمكن أن يسبب عددًا من المشاكل الصحية والتغيرات الضارة في الجسم.
الإستروجين
- هرمون الاستروجين هو نوع من الهرمونات الجنسية التي تعزز الخصائص الأنثوية ويمكن الحفاظ عليها لأنها تلعب دورًا مهمًا في نمو وتطور الخصائص الأنثوية الثانوية.
- مثل: نمو الثدي، وتنظيم الدورة الشهرية، وكذلك تنظيم عمل الجهاز التناسلي.في الدورة الشهرية، بالإضافة إلى عملية نضج وتغذية الجنين، يكون هرمون الاستروجين هو المسؤول.
- يتعلق الأمر أيضًا بتوفير البيئة المناسبة، وخلال فترة المراهقة، يبدأ المبيضان في إفراز هرمون الاستروجين كل شهر خلال الدورة الشهرية.
- ترتفع مستويات الإستروجين فجأة في منتصف الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى إطلاق بويضة، ثم تنخفض بسرعة بعد الإباضة.
- ينتقل الإستروجين عادة عبر الدم إلى السائل ويتفاعل مع الأنسجة والخلايا المختلفة في الجسم ويقدم الأخبار والوصف.
هرمون الاستروجين من أهم الهرمونات الأنثوية، بالإضافة إلى البروجسترون، فهو يساعد في الحفاظ على الحمل وزرع البيض في مجرى الدم، وتشمل الهرمونات المرتبطة بعائلة الإستروجين ما يلي:
- الإستروجين هو أضعف شكل من أشكال الإستروجين والنوع الوحيد من الإستروجين الذي يبقى في جسم المرأة بعد انقطاع الطمث.
- يوجد الإستروجين في معظم أنسجة الجسم، وخاصة الدهون والعضلات.
- استراديول هو أقوى أنواع الستيرويد التي تنتجها المبايض.
- يُعتقد أنه مسؤول عن عدد من المشاكل الصحية النسائية مثل: الأورام الليفية، والسرطانات النسائية وخاصة سرطان بطانة الرحم.
- هرمون الاستروجين هذا الشكل الهرموني هو أيضًا أحد أضعف أشكال هرمون الاستروجين، وهو نفايات ناتجة عن استخدام الجسم للإستراديول.
فقط أثناء الحمل، يتم إنتاج كمية كبيرة من هرمون الاستروجين كما ينخفض مستوى هرمون الاستروجين لدى الرجال بشكل ملحوظ.
انظري أيضًا: علاج ارتفاع مستويات هرمون الحمل بعد الإجهاض
المنتجات التي تحتوي على الإستروجين
قد تحتوي بعض الأطعمة على هرمون الاستروجين الطبيعي، والذي يمكن أن يؤثر على مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، بما في ذلك:
- الخضار الغنية بالحديد.
- المنتجات التي تحتوي على بروتين الصويا.
- التوت.
- البذور والحبوب.
- المكسرات والمكسرات.
يعتقد بعض العلماء أن هرمون الاستروجين الغذائي هو السبب الرئيسي لضعف الغدد الصماء.
وأحيانًا يكون لديهم وظيفة مزدوجة يمكنها زيادة وتقليل نشاط الإستروجين، وهناك أيضًا مفهوم خاطئ شائع، بمعنى آخر.
للإستروجين الطبيعي آثار صحية سلبية، ولكن أظهرت بعض الدراسات أن الأطعمة التي تحتوي على الإستروجين الطبيعي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان والهبات الساخنة وأعراض انقطاع الطمث.
يستخدم هرمون الاستروجين
يمكن استخدام الإستروجين الاصطناعي والأستروجين المتطابق لمجموعة متنوعة من الأغراض الطبية، بما في ذلك:
- حبوب منع الحمل.
- العلاج بالهرمونات البديلة.
- يمكن أن يحل العلاج بالهرمونات البديلة محل انقطاع الطمث.
الآثار الجانبية لاضطراب هرمون الاستروجين
تشمل الآثار الجانبية لاختلال توازن الإستروجين ما يلي:
- تصبح دورتك الشهرية خفيفة أو نزيفك خفيف أو غزير.
- الهبات الساخنة والتعرق الليلي.
- أورام الثدي والرحم غير السرطانية.
- تقلبات المزاج وصعوبة النوم.
- زيادة الوزن وخاصة في الفخذين.
- انخفاض الدافع الجنسي.
- التعب والإرهاق.
- تقلبات مزاج الجلد الجاف.
- مزاج منخفض وقلق.
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين لدى الرجال إلى العقم وضعف الانتصاب وسرطان البروستاتا، وكذلك تضخم الثدي، وهو ما يسمى التثدي.
إقرئي أيضاً: أسباب الاضطرابات الهرمونية الأنثوية
هرمون البروجسترون
- البروجسترون هو أحد الهرمونات التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي، ويلعب دورًا حيويًا أثناء الحمل والولادة.
- تأخذ العديد من النساء مزيجًا من البروجسترون والإستروجين أثناء انقطاع الطمث.
- يتم ذلك لتقليل الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة.
- يأخذ البعض حبوب البروجسترون أثناء محاولة الحمل أو في المراحل المبكرة من الحمل.
يستخدم البروجسترون
يمكن أن يكون البروجسترون فعالاً في الحالات التالية:
- اليأس القديم.
- فرط تنسج بطانة الرحم.
- تصغير الثدي؛
- الولادة المبكرة.
- العقم، كما أظهرت بعض الدراسات، عند استخدام البروجسترون في المهبل.
- قد يكون للإدارة العضلية عن طريق الفم تأثير مشابه لتأثير تعزيز الحمل.
أعراض انخفاض هرمون البروجسترون في الجسم
إذا كانت مستويات البروجسترون منخفضة جدًا، فقد لا يتمكن الجسم من دعم العمليات المعقدة التي تحدث أثناء الحيض والحمل. وتشمل أعراض انخفاض مستويات البروجسترون ما يلي:
- مرحلة غير طبيعية في الدورة الشهرية.
- انقطاع الطمث وتأخره.
- الإجهاض المتكرر.
- العقم.
- تقلصات أثناء الحمل.
- تؤدي الشيخوخة إلى انخفاض مستويات الهرمونات، بما في ذلك هرمون البروجسترون، مما يؤدي إلى عدم انتظام الإباضة والدورة الشهرية.
ينتمي البروجسترون إلى مجموعة هرمونات الستيرويد ويتم إفرازه بشكل رئيسي من صفار المبيض في النصف الثاني من الدورة الشهرية.
يلعب دورًا مهمًا في الدورة الشهرية والحفاظ على الحمل المبكر، كما أنه مسؤول عن تحضير الجسم للحمل في حالة إخصاب البويضة.
يحفز البروجسترون نمو الأوعية الدموية التي تغذي بطانة الرحم بالمغذيات، كما أنه يحفز الغدد الموجودة في بطانة الرحم على إفراز العناصر الغذائية التي توفر الغذاء للجنين.
علاج اضطرابات البروجسترون والاستروجين
- تشمل الاضطرابات مستويات عالية أو منخفضة من البروجسترون والإستروجين، ويعتمد العلاج على التشخيص.
- حيث قد يعاني المريض من زيادة هرمونات البروجسترون والأستروجين نتيجة لنوع واحد من السرطان.
- غالبًا ما يعالج الأطباء هذه الزيادة باستخدام الأدوية الفموية التي تمنع الخلايا السرطانية من الارتباط بالهرمونات.
- أو بالأدوية التي تثبط الإنزيم الأروماتيزي، الذي يحول الأندروجينات إلى إستروجين.
- في بعض الحالات، يمكن استخدام أدوية لوقف إنتاج هرمون الاستروجين في المبايض بالإضافة إلى الجراحة.
- من الممكن القضاء على المبايض، وبالتالي تقليل مستوى هرمون الاستروجين.
- يوصي الأطباء باتباع نظام غذائي يدعم مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون.
- بطبيعة الحال، مثل الاستغناء عن الأطعمة الغنية بالدهون واستبدالها بنظام غذائي غني بالألياف.
- لا تتطلب جميع حالات انخفاض هرمون الاستروجين والبروجسترون العلاج، إلا إذا كان الانخفاض شديدًا.
- هناك آثار جانبية يمكن أن تتحول إلى حالات خطيرة، والعلاج بالهرمونات البديلة فعال للغاية.
- قد تحتاج النساء المصابات بنوبة قلبية سابقة إلى العلاج بالهرمونات البديلة والإستروجين والبروجسترون.
- أو ارتفاع ضغط الدم لا يمكن أن يخضع للعلاج بالهرمونات البديلة.
- يمكن أن تعالج العلاجات الطبيعية انخفاض هرمون الاستروجين والبروجسترون كمكمل غذائي يدعم الوزن المثالي، ويمكن أن تزيد التمارين من مستويات هرمون الاستروجين.
أعراض انخفاض هرمون الاستروجين والبروجسترون
- المد والجزر.
- التعب العام
- تقلب المزاج.
- صداع يمكن أن يتحول إلى صداع نصفي.
- عدم القدرة على التركيز.
- التهابات المسالك البولية.
- فترات الغياب أو المخالفات.
- كسور وعظام ضعيفة.
- زيادة الوزن والشعور بالاكتئاب.
- تورم الثدي.
- تساقط الشعر؛
- انخفاض الدافع الجنسي.
- برودة اليدين والقدمين.
- اضطراب النوم
- نوبات القلق والذعر.
- ظهور الأختام في الصدر.
شاهدي أيضاً: فوائد البردقوش للهرمونات الأنثوية