متى يمكنني المشي بعد جراحة غضروف الركبة؟ تنظير الركبة هو إجراء شائع يستخدم لفحص وفحص مفصل الركبة والغضاريف لحل أو اكتشاف مشاكل في الركبة.جراحة غضروف الركبة هي عملية شائعة جدًا.
تتم العملية عندما يكون المريض يعاني من آلام شديدة في الركبة ولا يتحمل الألم، وبعد استشارة الطبيب والسماح بإجراء جراحة على غضروف الركبة لفحص وعلاج مفصل الركبة.
هل ينمو غضروف الركبة؟
- ربما تم طرح هذا السؤال كثيرًا ولم يجد الكثير من الناس إجابة مرضية، والحقيقة أن الأبحاث الطبية الحديثة تثبت بوضوح أنه عندما يتوقف الشخص عن نمو العظام، يتوقف نمو الغضروف تمامًا.
- لذا، إذا كنت ترغب في علاج الغضروف المفصلي عن طريق إعادة نموه، فمن الأفضل إخراج هذه الأفكار من عقلك تمامًا.
أنظر أيضا: جروح وإصابات غضروف الركبة
جراحة تلف غضروف الركبة
عادة ما تكون جراحة الغضروف المفصلي سهلة وغير ضارة، ولكن في 5٪ من الحالات قد تكون هناك بعض الآثار الجانبية وتشمل الأضرار ما يلي:
تورم مفصل الركبة
- تورم ناتج عن عدوى أو عدوى بعد الجراحة. يمكنك تقليل التورم عن طريق الراحة واستخدام الكمادات الباردة ورفع المنطقة المصابة.
خشونة الركبة
- يحدث هذا بسبب تكوين الأنسجة حول الندبة في موقع العملية أو بسبب التورم المستمر في مفصل الركبة.
يستمر تمزق الغضروف
- قد يستمر بعض المرضى، وخاصة المصابين بالتهاب المفاصل، في ارتداء الغضروف المفصلي بعد التنظير، لذلك لا ينصح باستخدام التنظير الداخلي، لأن المرض يتفاقم أحيانًا، وأحيانًا بعد التنظير، يمكن أن يحدث ما يسمى تنخر العظم.
عدوى بكتيرية
- أيضًا، بسبب إحدى إصابات عملية غضروف مفصل الركبة، يمكن أن تحدث عدوى بكتيرية في منطقة الجرح، والتي تعتبر سطحية، أو يمكن أن تحدث في المفصل نفسه، وهو أكثر جدية.
متى يمكنني المشي بعد جراحة غضروف الركبة؟
- بعد تنظير الركبة يجب أن يبقى المريض في المستشفى لمدة يوم لمتابعة حالته أو العودة إلى المنزل بقرار من الطبيب.
- يقرر الطبيب البقاء في المستشفى أو مغادرة المستشفى بعد تنظير مفصل الركبة حسب شدة الألم أو نوع الإصابة التي عانى منها المريض، ويتم وضع الغرز بعد أسبوع من الجراحة بالمنظار.
- قد يصف الطبيب بعض المسكنات الوريدية أو المضادات الحيوية للوقاية من العدوى، وإذا كان المريض يعاني من الألم فيمكنه تناول المسكنات في المنزل.
- حدد موعدًا مع أفضل معالج فيزيائي
- في بعض الحالات يحتاج المريض إلى استشارة الطبيب خاصة إذا كان الألم لا يمكن إزالته حتى عن طريق تناول المسكنات والنزيف والإفرازات أثناء شق جراحي وضيق التنفس وارتفاع درجة الحرارة والضعف ونقص الحس.
- من الأفضل أن يتحرك المريض بعد تنظير الركبة، وبعد جراحة الغضروف المفصلي بالركبة، فإن المشي على الساق مع مراعاة بعض الحركات الخطيرة، مثل تقليب المفصل أو ثنيه، سيحسن النتيجة.
- في الظروف العادية يخرج المريض من المستشفى بعد ساعتين من الجراحة، وخلال اليومين الأولين يجب وضع كيس مليء بأكياس الثلج على الركبة 15 مرة في اليوم لمدة خمس دقائق في كل مرة لتقليل التورم والألم.
- ينصح الطبيب المريض بعد تنظير الركبة برفع الركبة فوق مستوى القلب لتقليل التورم.
- يجب الحفاظ على مكان الجرح وعدم تبلل الجرح، ويمكن استخدام العكازات لفترة من الوقت، ويجب على المريض التأكد من تناول الدواء الذي يصفه الطبيب بعد التنظير.
- بعد الجراحة في المنزل ثلاث مرات في اليوم، تحتاج إلى ممارسة الجمباز على الركبتين، وكذلك ممارسة الجمباز. وإذا كان المرض مؤلمًا، فأنت بحاجة إلى رفع الركبة، وعمل كمادات من الثلج، وتقليل وقت التمارين.
اقرأ أيضًا: الاستئصال الداخلي لغضروف الركبة
نصائح بعد العملية لجراحة غضروف الركبة
هناك بعض الإرشادات التي يجب على المريض اتباعها بعد جراحة غضروف الركبة وهي:
- تجنب ارتداء السراويل أثناء الوقوف، ولكن عليك الجلوس لتجنب السقوط.
- ابدأ في ارتداء السراويل أو الجوارب على الجانب المصاب.
- لا يجلس المريض في وضع الجلوس لأكثر من 46-60 دقيقة.
- أثناء الجلوس، حافظ على ساقيك مستقيمة وممدودة.
- يفضل وضع كرسي وحصيرة مطاطية في الحمام حتى لا يسقط.
- إذا كان عليك صعود السلالم، فيجب عليك استخدام العكازات، بدءًا من الرجل السليمة ثم النزول على الدرج بالساق المصابة.
- أثناء الراحة ينصح بالاستلقاء على ظهرك ومد قدميك حتى ترتاحا على ركبتيك، ولا تغطي الركبة بالوسائد حتى لا تقيد حركتها أثناء الراحة.
مراحل إعادة التأهيل بعد جراحة غضروف الركبة
- بعد جراحة الغضروف المفصلي، هناك ثلاث مراحل، كل مرحلة تتضمن أهداف إعادة التأهيل، وممارسة الرياضة والانتقال إلى المرحلة التالية، وتبدأ المرحلة الأولى بعد 4-6 أسابيع من الجراحة.
- الهدف هنا هو استعادة الحالة الطبيعية لمفاصل الركبة، وتمديد التورم والقضاء عليه، ومنع ضمور العضلات.
المرحلة الأولى
- في الشهر الأول بعد العملية، ستلاحظ تحسنًا ملحوظًا في النشاط البدني وقوة الركبة، وستساعدك التمارين الخاصة على تحسين وضعك أكثر.
- تحتاج فقط إلى الاسترخاء وتفضل الاستلقاء على ظهرك ومد قدميك لإراحة ركبتيك والاستمرار في تناول مسكنات الألم وكمادات الثلج.
- أبقِ الركبة المصابة مرتفعة وأخبر طبيبك إذا حدث ألم جديد أو يزداد سوءًا.
- من 7 إلى 12 أسبوعًا بعد العملية، يعود المريض إلى حياته الطبيعية.
- حتى تتمكن من ممارسة الرياضات المختلفة والعودة إلى القيادة والتسوق.
- بالطبع، يمكن أن يتكرر الألم في بعض الأحيان، خاصة عند زيادة الوزن على القدمين.
- لذلك من الضروري تناول الدواء واتباع تعليمات الطبيب وكذلك الاستمرار في أداء تمارين خاصة لتحسين حالة غضروف الركبة.
- بعد الجراحة، يتم وضع دعامة للركبة ويتم تشجيع المريض على المشي بالعكازات من اليوم الأول، وغالبًا ما يكون وزنه جزئيًا على الركبة.
- لمدة 4-6 أسابيع بعد العملية يوصى بألا تزيد زاوية ثني مفصل الركبة عن 90 درجة.
- وأداء التمارين الهوائية، يوصى بهذه التمارين لزيادة نطاق حركة المريض وزيادة قوة العضلات.
المرحلة الثانية
- المعيار لبدء المرحلة التالية هو عدم وجود الألم والعكازات والتورم عند المشي.
- 4-6 أسابيع بعد الجراحة، حسب وصفك للوضع، لا تزال العضلات منتفخة وضعيفة.
- دفع هذا الطبيب إلى نصحه بعدم العمل لمدة شهر.
- سيُطلب منك الاستمرار في استخدام العكازات حتى ينخفض التورم ويمكنك ثني ساقيك بشكل طبيعي.
- تستمر هذه المرحلة من خطة إعادة التأهيل من الأسبوع السادس إلى الأسبوع الرابع عشر بعد الجراحة.
- بما في ذلك مهام المرحلة الثانية.
- فهي تستعيد تمامًا نطاق الحركة والمشي الطبيعي والتمارين الوظيفية تحت سيطرة خالية من الألم.
- ينصب التركيز على استخدام تمارين رفع الأثقال والتوازن لبناء العضلات.
- التمرين في هذه المرحلة سيرفع الركبتين ويمدهما إلى أكثر من 90 درجة.
- تشمل طرق التمرين المقترحة التمرين على دراجة التمرين.
- تقوية عضلات الظهر والبطن وكذلك تقوية عضلات الفخذ.
اقرأ أيضًا: تلف غضروف مفصل الركبة ومخاطره
المرحلة الثالثة من إعادة التأهيل
- من الأسبوع الرابع عشر إلى الأسبوع الثاني والعشرين بعد العملية، يبدأ المريض في ممارسة الرياضة في هذه المرحلة.
- الهدف من المرحلة الثالثة هو اكتساب أقصى قدر من السيطرة والقوة والمرونة للعضلات.
- يوصى بأداء أو أداء تمارين منخفضة إلى عالية المستوى وتحسين تمارين الظهر والبطن.
- أما بالنسبة للعودة إلى العمل، فعادة ما يقرره الطبيب المعالج، حسب نوع العملية.
- علاوة على ذلك، من الضروري مراعاة تحسين درجة إعادة التأهيل، والقضاء على التورم، ودرجة حركة المفاصل.
في هذا المقال انتهينا من التعرف على عملية الغضروف في الركبة وتلفها وكذلك احتمالية فرط نمو الغضروف في الركبة.
وعندما يستطيع المريض المشي بعد العملية، ولم يغفل المقال ذكر بعض النصائح التي يجب على المريض اتباعها بعد العملية.
يعرض المقال أيضًا مراحل إعادة التأهيل بعد الجراحة على الغضروف المفصلي لمفصل الركبة.