يحدث انتفاخ البطن المفاجئ عند كثير من الأشخاص، وأحيانًا يكون انتفاخًا خفيفًا ويختفي خلال فترة قصيرة ولا يستدعي القلق أو زيارة الطبيب.
لكن في بعض الأحيان يحتاج الشخص الذي يعاني من انتفاخ في البطن إلى زيارة أخصائي، فقد يشير ذلك إلى مرض خطير.
في هذا المقال سنزودك بأهم المعلومات عن انتفاخ البطن المفاجئ وأسبابه وعلاجه.
أسباب انتفاخ البطن المفاجئ
- هناك العديد من أسباب انتفاخ البطن المفاجئ، بعضها قصير العمر ويختفي بسرعة، بينما يعتبر البعض الآخر علامة على أمراض معينة.
- بعض الغازات والانتفاخات يحدث الانتفاخ والغازات نتيجة تناول أطعمة معينة تسبب تراكم الغازات في المعدة.
- من أهم الأطعمة البقوليات والمشروبات الغازية، لاحتوائها على بيكربونات الصوديوم التي تسبب الكثير من ثاني أكسيد الكربون.
- بعض الخضروات مثل البروكلي والقرنبيط والملفوف والقمح والشعير والثوم والتفاح والزبادي تسبب الانتفاخ.
- هناك أيضًا بعض السلوكيات الخاطئة التي يمكن أن تسبب انتفاخ البطن المفاجئ.
- وذلك عن طريق تناول الكثير من الغازات مثل العلكة والتدخين.
اقرأ أيضًا: علاج انتفاخ البطن وانتفاخ البطن
أسباب انتفاخ البطن المستمر
- متلازمة القولون العصبي في هذه الحالة يبدأ القولون بالانتفاخ ويعاني من بعض الأعراض غير السارة.
- يعتبر الإمساك من أهم أسباب انتفاخ البطن المفاجئ، وذلك بسبب عدم القدرة على التخلص من النفايات والغازات الموجودة.
- الإصابة بحساسية اللاكتوز يولد بعض الأشخاص مصابين بحساسية اللاكتوز.
- بالإضافة إلى ذلك، هناك آخرون يصابون به طوال حياتهم، فعند تناول أطعمة معينة تحتوي على اللاكتوز، يحدث انتفاخ شديد في البطن.
- يمكن أن يؤدي عسر الهضم إلى انتفاخ البطن المفاجئ الناجم عن تناول كمية كبيرة من الطعام في فترة زمنية قصيرة.
- مرض الارتجاع المعدي المريئي، وهو حالة يرتد فيها حمض المعدة، الذي يساعد على الهضم، إلى المريء.
- نتيجة لذلك، استحالة الهضم الجيد وانتفاخ البطن المفاجئ.
- زيادة فرط نمو البكتيريا في القناة الهضمية، حيث يكون هناك زيادة في تكاثر البكتيريا الضارة أكثر من المعتاد.
- وبالتالي، فإن الشخص يعاني من الإسهال وانتفاخ البطن.
- اضطرابات الشهية مثل الشره المرضي العصبي وفقدان الشهية.
- وكذلك بعض الأمراض الأخرى مثل حصوات المرارة.
أسباب انتفاخ البطن عند النساء
- تسبب الإصابة بأنواع معينة من السرطان انتفاخ البطن المفاجئ الذي يستمر لفترة طويلة.
- ومن أهم هذه السرطانات أمراض الجهاز التناسلي، مثل الرحم والمبيض والجهاز الهضمي، مثل سرطان القولون والكبد والبنكرياس والمعدة.
- هناك أسباب أخرى لانتفاخ البطن المفاجئ، مثل التدخين والحيض والحمل وزيادة الوزن.
- كما أن هناك حساسية تجاه بعض المنتجات، بالإضافة إلى استخدام منتجات ذات نسبة عالية من الدهون والملح والفركتوز.
- بالإضافة إلى احتباس السوائل في تجويف البطن والجسم ككل والتهابات أعضاء الحوض.
- قد يكون انتفاخ البطن المفاجئ علامة على مرض خطير.
- في بعض الأحيان يمكن أن يكون عابرًا.
- ولكن إذا استمر انتفاخ البطن لفترة طويلة أو ظهرت أعراض أخرى، مثل آلام شديدة في البطن، ونزيف مهبلي أثناء الدورة، يختلف عن الدورة الشهرية.
- وأيضًا في حالة ارتفاع درجة الحرارة والدم في البراز وفقدان الوزن بشكل غير طبيعي، يجب استشارة الطبيب المختص.
- هذا لأنه يمكن أن يكون علامة على مرض خطير.
علاج انتفاخ البطن المفاجئ
علاج انتفاخ البطن المفاجئ بالأدوية
- خذ بضع كبسولات تحتوي على زيت النعناع.
- زيت النعناع هو أيضًا نبات طبيعي يحتوي على المبيدات النباتية التي تخفف الانتفاخ وآلام البطن.
- بالإضافة إلى تناول أقراص الفحم النشط التي تمتص السموم والغازات الموجودة على سطحها، مما يقلل من تكوين الغازات ويخفف الانتفاخ.
- وكذلك تناول إنزيمات الجهاز الهضمي وهي الأدوية التي تحتوي على إنزيمات الجهاز الهضمي.
- تلك التي تعمل على علاج عسر الهضم، وبالتالي تساعد على التخلص من الانتفاخ وانتفاخ البطن.
- تناول الحبوب التي تزيل الغازات وتطرده، ومن أهم هذه الأدوية.
- وكذلك الأدوية التي تحتوي على السيميثيكون الذي يعمل كطارد للغازات ويزيلها.
علاج انتفاخ البطن المفاجئ ببعض التغييرات الغذائية:
- المشي يلعب المشي دورًا مهمًا في علاج انتفاخ البطن، حيث إنه يحرك الأمعاء، ويساعد على التخلص من الإمساك والغازات.
- قم بتدليك البطن في اتجاه حركة الطعام إلى الأمعاء الغليظة.
- يساعد التدليك أيضًا على تقويم الأمعاء، ويخفف من الانتفاخ ويساعد في حركة الأمعاء.
- لكن يجب التوقف عن التدليك في حالة ظهور آلام في البطن.
- تجنب الأطعمة التي يتحسس الناس منها، مثل تلك التي تحتوي على اللاكتوز والفركتوز والقمح والقرنبيط إذا كنت تعاني من الحساسية.
- تجنب أيضًا الأطعمة الغنية بالدهون والملح والفركتوز.
- كذلك، تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام في وقت واحد لتجنب عسر الهضم أو الشعور بالامتلاء ولتقليل الانتفاخ.
- الاستحمام بالماء الدافئ يساعد على استرخاء عضلات البطن وتخفيف آلام البطن وتقليل التوتر وبالتالي تحسين الجهاز الهضمي وتقليل الانتفاخ.
- كذلك، تجنب المشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة عالية من بيكربونات الصوديوم، والتي تسبب زيادة الكربنة والانتفاخ.
- الإقلاع عن التدخين الذي يسبب الكثير من الغازات في الجهاز الهضمي.
- تجنب مضغ العلكة لأنها تسبب الكثير من الغازات في المعدة.
- بالإضافة إلى ذلك، من الضروري مضغ الطعام جيدًا لتجنب دخول كميات كبيرة من الغازات إلى الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن.
- تجنب أيضًا بعض الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن، مثل البقوليات مثل الفول والعدس.
- وكذلك بعض الخضروات مثل البروكلي والقرنبيط والملفوف وبعض الفواكه مثل المشمش والتفاح.
- بالإضافة إلى تجنب بعض الأطعمة الغنية بالسكر مثل السوربيتول الذي لا يتم امتصاصه.
- كذلك، تجنب الفركتوز، حيث يصعب على بعض الناس امتصاصه.
إقرأ أيضاً: علاج إنتفاخ الشرج بدون ألم
علاج عشبي طبيعي لانتفاخ البطن المفاجئ
- نبات النعناع، الذي يحتوي على نسبة عالية من المبيدات النباتية، يريح عضلات البطن.
- بالإضافة إلى تخفيف آلام البطن وكطارد للغازات، وبالتالي تقليل الانتفاخ.
- تتميز نبات القرفة أيضًا بقدرتها على علاج انتفاخ البطن وتقليل تراكم الغازات في تجويف البطن.
- يتم أيضًا تخمير ملعقة صغيرة من القرفة مع الماء وتناولها بعد الأكل بعد نصف ساعة إلى ساعة.
- يتميز نبات الكمون بقدرته على طرد الغازات وتقليل الانتفاخ وتقليل الألم.
- يمكن استخدامه كتوابل وتوابل للطعام، وكذلك يتم تخميره بالماء وتناوله ثلاث مرات في اليوم قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.
أنظر أيضا: انتفاخ القولون وأسبابه
لذا وصلنا إلى نهاية المقال بعد أن قدمنا لكم أهم المعلومات عن انتفاخ البطن المفاجئ وأسبابه وعلاجه بالأدوية والأعشاب الطبيعية.
كما نتمنى أن تنال إعجابكم وتدعمونا من خلال مشاركة المقال على شبكات التواصل الاجتماعي فيسبوك وتويتر ومواقع أخرى.