الأطعمة التي تقتل ميكروبات المعدة بشكل دائم. تعد جراثيم المعدة من الأمراض التي يمكن أن تصيب الكثير من الناس في العالم.
يعاني من مشاكل خطيرة بسبب وجود بكتيريا الملوية البوابية أو بكتيريا الملوية البوابية أو ميكروبات المعدة، وكلها أسماء ميكروبات في المعدة.
ويعيش في بيئة حمضية، لذلك هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تحمي من الميكروب الحلزوني الشكل.
ما هو الجنين المعدي؟
- الحلزونية البوابية هي بكتيريا لولبية الشكل تعيش في البطانة خلف بطانة المعدة.
- يمكن أن يعيش في ظروف قاسية من المعدة.
- يحمي نفسه من أحماض المعدة بالاختباء خلف بطانة المعدة.
- 50 في المائة من سكان العالم مصابون به. يمكن أن ينتقل عن طريق الطعام الملوث والفم من شخص مصاب.
- الملوية البوابية في المعدة لها أيضًا العديد من الأعراض التي قد لا تظهر مباشرة في البشر.
- قد لا تتطور لديهم مشاكل صحية، لأنها يمكن أن تسبب العديد من المشاكل في الجهاز الهضمي.
- من بين هذه المشاكل سرطان المعدة والقرحة الهضمية، لذا يجب علاجها بشكل صحيح عندما تظهر الأعراض على الشخص.
ما هي أعراض بكتيريا المعدة
- تصيب ميكروبات المعدة الأنسجة الواقية التي تبطن المعدة من الداخل، مما يؤدي إلى وجود بعض الإنزيمات والسموم التي يمكن أن تدخل جهاز المناعة.
- وهذا يؤدي إلى عوامل خطيرة منها إصابة الغشاء المخاطي للمعدة والاثني عشر بالتهاب مزمن في جدار المعدة وهو ما يسمى بقرحة المعدة أو الاثني عشر.
- ونتيجة لهذه الالتهابات، يمكن أن تتضرر المعدة بشدة من خلال حرق حمض المعدة، والذي يحدث نتيجة التعرض للبطانة التي تحميها.
وهذا يؤدي إلى زيادة فرص إصابة الشخص بسرطان المعدة أو الاثني عشر، وبعد حدوث هذه العدوى في المعدة، تظهر أعراض عديدة من أعراض ميكروبات المعدة، وهي:
- قد يشعر الشخص بألم في الجزء العلوي من البطن تحت الضلوع.
- يحدث عسر الهضم والغثيان والقيء.
- فقدان الشهية والشعور بالامتلاء عند تناول كمية قليلة من الطعام.
- قد تحدث مشاكل جلدية.
- لكن يجدر الانتباه إذا استمرت هذه الأعراض لفترة طويلة، ولم يتخذ الشخص أي إجراءات علاجية أو وقائية ضد هذا الميكروب الذي يمكن أن يؤثر على الغشاء المخاطي للمعدة والاثني عشر.
- يمكن أن يتسبب ذلك في تغير لون البراز وتصبح سوداء نتيجة النزيف من القرح والالتهابات.
ننصحك بقراءة: متى تختفي أعراض التهاب المعدة بعد العلاج؟
ما هي الأطعمة التي تدمر ميكروبات المعدة بشكل دائم؟
العسل لعلاج الجراثيم
- العسل منتج غذائي مهم يحتوي على العديد من العناصر التي يمكن أن تفيد الإنسان ويمكنها أيضًا الوقاية من الأمراض، ويستخدم العسل كدواء هناك.
- لأن لها خصائص مضادة للجراثيم، وخاصة هيليكوباكتر بيلوري، والتي تسمى الحلزونية البوابية.
- ووجد بعض الأبحاث التي تظهر أن عسل مانوكا يساعد في منع نمو بكتيريا الملوية البوابية في الخلايا الظهارية للمعدة.
العلاج بزيت الزيتون والجراثيم
- زيت الزيتون من الزيوت العظيمة المستخدمة في علاج ميكروبات المعدة.
- أظهرت بعض الدراسات أن لها قدرة قوية على مقاومة عدد من سلالات ميكروبات المعدة، بما في ذلك ثلاثة أنواع من مقاومة المضادات الحيوية.
الفواكه والخضروات لعلاج الجراثيم
- تعتبر الفواكه والخضروات من بين تلك العناصر والمكونات المفيدة للجسم، حيث تحتوي على ألياف طبيعية تعزز الهضم، وتخفف الآلام في القرح والأمراض الالتهابية.
- الفواكه غنية جدًا بالألياف الطبيعية مثل الكمثرى والخوخ والتوت والعليق.
- أما بالنسبة للخضروات مثل البروكلي والسبانخ والبازلاء والبطاطس والخرشوف والتفاح والتوت البري.
- ويحتوي الثوم والبصل والكرفس على مركبات الفلافونويد التي تساعد على وقف نمو ميكروبات المعدة.
- يجب تجنب الخضار التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، مثل الخضار المقلية أو تلك المحضرة بالصلصات الكريمية، لأن هذه الأطعمة تساهم في زيادة التهابات المعدة.
براعم البروكلي تعالج جراثيم المعدة
- يحتوي البروكلي على براعم غنية بمركب يسمى سلفورافان، والذي يساعد على قتل ميكروبات المعدة.
- ووجد بعض الدراسات التي قالت إن براعم البروكلي ساعدت في تقليل الالتهاب المعوي في الفئران التجريبية المصابة بالبكتيريا الحلزونية.
الكرنب أو الكرنب وعلاج جراثيم المعدة
- يعتبر الكرنب من الأطعمة الغنية بالعديد من المعادن والفيتامينات والأملاح القلوية التي يحتاجها الجسم والتي تساعد في علاج بعض الأمراض.
- يُعتقد أنه يحارب البكتيريا المسببة لقرحة المعدة ومفيد لأمراض المثانة واليرقان.
الكركم والزنجبيل لعلاج ميكروبات المعدة
- الكركم من الأعشاب التي تحتوي على مضادات الأكسدة، فهو من أفضل وأهم الأطعمة التي تساعد على قتل البكتيريا أو جراثيم المعدة وغيرها من الميكروبات الضارة.
- أما بالنسبة للزنجبيل، فهناك الآن جميع أنواع وصفات الطب البديل التي تشمل الزنجبيل في نظامهم الغذائي لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد في التخلص من ميكروبات المعدة.
- يقلل الزنجبيل أيضًا من تكوين الخلايا السرطانية في الجسم.
الثوم لعلاج ميكروبات المعدة
- يعتبر الثوم من الأطعمة الواقية للجسم، حيث يحتوي على مركبات طبيعية مثل الأليسين أو بعض الزيوت الأساسية.
- يتم إطلاق هذه الزيوت عند مضغ فصوص الثوم لأنها تقتل ميكروبات المعدة وتساعد على إبطاء نموها في المعدة.
- لكن لا ينصح بتناول الثوم على معدة فارغة إذا كان الشخص يعاني من قرحة في المعدة.
الليمون لعلاج ميكروبات المعدة
- الليمون حامضي وله خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات.
- هذا يساعد على التخلص من البكتيريا التي يمكن أن تسبب حب الشباب.
- ويحتوي الليمون على نسبة كبيرة من فيتامين سي وهو مضاد للأكسدة ويقضي على الجذور الحرة التي تسبب الأمراض في الجسم.
كيف يجعل الميكروب المعدي الشخص مريضا؟
- يعتقد بعض الناس أن عدوى الجهاز الهضمي ناتجة عن الإجهاد أو التدخين أو الإجهاد النفسي.
- لكن بعد الاكتشافات الحديثة، وجدوا أن الجراثيم هي سبب قرحة المعدة
أسباب ميكروبات المعدة
- إذا أصيب الإنسان بسهولة بجراثيم المعدة، فذلك ناتج عن أكل طعام ملوث أو في ماء غير نقي، حيث يتلوث الطعام هنا.
- يمكن لأي شخص أن يكون مصابًا ببكتيريا المعدة والأمعاء في حالة وجود عدة أشخاص.
- يستهلكون نفس الطعام الملوث أو من نفس السوبر ماركت أو محل البقالة الذي يشترون منه.
- ينتشر التهاب المعدة والأمعاء الجرثومي بسرعة من شخص لآخر عن طريق ملامسة اليدين أو المياه الملوثة.
- تم العثور على البكتيريا الضارة في براز المرضى الذين يعانون من التهاب المعدة والأمعاء.
- عندما يلمس شخص مصاب سطحًا أو أشياء أخرى، يمكن أن ينتشر من شخص مصاب.
- إلى الشخص السليم وإصابته إما عن طريق الفم أو من خلال أي فتحات في الجسم.
- يجب على الجميع غسل أيديهم جيدًا قبل الأكل وبعد استخدام المرحاض.
- خاصة إذا كان لديهم شخص مصاب بالتهاب المعدة والأمعاء الجرثومي.
في نهاية هذا المقال تعرفنا على الأطعمة التي تقتل جراثيم المعدة نهائياً لأنها غنية بالعناصر المضادة للالتهابات للتخلص من جراثيم المعدة.