تعتبر المكملات الغذائية من المواد الأساسية للجسم لأنها تزوده بالطاقة والبروتينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.
تبيع الصيدليات عددًا كبيرًا من المكملات الغذائية، وفي هذا المقال سنتحدث عن أفضل مكملات الصيدليات.
أفضل مكملات صيدلية
يوجد في الصيدليات عدد لا يحصى من المكملات الغذائية، وسوف نقدم أفضلها في السطور التالية:
مكمل غذائي جوفامين
- هذا من أفضل المكملات الغذائية في الصيدليات.
- غني بفيتامين ج وبعض مضادات الأكسدة.
- يعمل على مضاعفة مناعة الجسم لمحاربة أي أمراض.
- يمكن تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم أو ضعف الجسم.
- يساعد على تجديد خلايا الجسم والوقاية من الأمراض الخطيرة مثل السرطان والشيخوخة.
- كما أنه يعمل على علاج نزلات البرد والربو.
- يقي من أمراض القلب والشرايين.
اقرأ أيضًا: أفضل مكمل غذائي للإجهاد
مكمل غذائي من البيوتين
- من المكملات الغذائية الهامة، لاحتوائه على حوالي 10،000 مجم.
- ما يعوض نقص فيتامين ب 7.
- مما يساعد على تقليل نسبة الدهون في الجسم وتحويلها إلى طاقة لحرقها بسهولة.
- لذلك فهو يعمل على إنقاص الوزن.
- كما أنه يحتوي على البيوتين الغني بحوالي 5000 مجم.
- يوصف هذا المكمل الغذائي لمن يعانون من مشاكل تساقط الشعر.
- ويرجع ذلك إلى قدرته على تقوية بصيلات الشعر وعلاج التجعد والجفاف.
مكمل غذائي عالي الفعالية
مكمل غذائي فيتونيك
- وهو مكمل غذائي يساعد كل من النساء والرجال.
- حيث يساعد الرجل في علاج مشكلة سرعة القذف.
- يحتوي هذا المكمل النشط بيولوجيًا على فيتامين C و E و B6 بالإضافة إلى السيلينيوم.
- من المهم استشارة الطبيب قبل تناول هذا المكمل حتى لا يسبب أي آثار جانبية.
- يساعد في حل مشكلة ضعف الانتصاب.
- يوصى أيضًا بتناوله من قبل النساء أثناء الحمل، ويمكن أيضًا تناوله من قبل النساء اللواتي يعانين من تأخر الحمل.
- وتجدر الإشارة إلى أنه يساعد في علاج فقر الدم ونقص الحديد، كما يعمل على تقوية مناعة الجسم.
مكمل غذائي نخالة
- من المكملات الغذائية المفيدة للجسم بحسب منظمة الصحة العالمية.
- لكن من المهم تناوله مع الطعام الصحي للحصول على نتائج مرضية.
- كما أنها غنية بفيتامين ج والكالسيوم والعديد من العناصر الغذائية الأخرى.
- يحل مشاكل الجهاز الهضمي عن طريق تحسين عملية الهضم.
- كما أنه يساعد في حل مشاكل الإمساك والتخلص من الفضلات.
- كما أنه يعمل على إنقاص الوزن وحرق الدهون، ولكن لا ينبغي تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأمعاء والمريء.
أهمية المكملات الغذائية
- إن تناول الطعام الصحي يحمي بالتأكيد من الأمراض الخطيرة.
- لذلك من المهم تناول طعام صحي يحتوي على البروتينات والكربوهيدرات والمعادن والكالسيوم والفيتامينات والعديد من المعادن الضرورية للجسم.
- توجد هذه الفيتامينات في الفواكه والخضروات وكذلك في الماء والأسماك.
- لكن عندما ينشغل البعض بأنشطتهم اليومية، لا يجدون فرصة للتغذية من غذاء الجسم.
- يلجأون إلى تناول المنتجات الجاهزة التي تضر الجسم وتزيد من وزن الجسم وأكثر من ذلك بكثير.
- لهذا السبب، يمكن تناول المكملات الغذائية للمساعدة في تعويض النقص.
- هذه حبوب كبيرة، لكن لها الكثير من الفوائد، لأنها تمد الجسم بالعضلات والطاقة اللازمة.
- بالإضافة إلى احتوائه على فيتامينات ومعادن مهمة للجسم، وكذلك الكالسيوم الضروري لصحة الجسم.
- هناك أنواع مختلفة منهم والأطفال، يمكن للرجال والنساء تناولها عندما يشعرون بالضعف.
انظر أيضًا: أفضل مكمل غذائي من الفيتامينات والمعادن للرجال والنساء
فوائد تناول الفيتامينات المتعددة
من المواد التي تدعم صحة الجسم وجميع أعضائه الفيتامينات المتعددة لعدة أسباب منها:
- يساعد كثيرا في تحسين صحة الدماغ.
- تساعد الفيتامينات أيضًا في تقليل التوتر وتقليل الاكتئاب والقلق.
- مع تناوله بانتظام للفيتامينات المتعددة، فإنه يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- كما أنه يساعد في منع النوبات القلبية التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة.
- كما أنه يساعد في منع الإصابة بالسرطان.
الأدوية التي تساهم في زيادة الفيتامينات
عقار ألفا
- يساعد هذا الدواء على زيادة مستوى فيتامين د، كما يزيد من نسبة الكالسيوم والفوسفات في الجسم.
- يُسمح أيضًا باستخدام هذا الدواء للأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية، وكذلك مرضى الفشل الكلوي.
- من ناحية أخرى لا بد من استشارة الطبيب قبل تناوله للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في العظام.
- الدواء له بعض الآثار الجانبية مثل الطفح الجلدي والإسهال والقيء والصداع والدوخة.
- لهذا السبب، يجب تناول هذا الدواء تحت إشراف الطبيب.
شركة الأدوية ساندوز
- هذا هو أحد الأدوية الأكثر فائدة لجسم الإنسان.
- يساعد في حل مشكلة نقص فيتامين د 3.
- كما أنه يعمل على حماية الجسم من هشاشة العظام من خلال تزويد الجسم بالكالسيوم الذي يحتاجه.
- كما أنه يساعد في حماية الجسم من الأمراض الخطيرة من خلال تقوية مناعة الجسم.
- من ناحية أخرى، من المهم عدم تناول هذا الدواء لمن يعانون من أمراض الكلى.
- لأنه سيزيد من كمية الكالسيوم في الجسم مما يؤدي إلى أمراض الكلى.
- لذلك فهو يزيد من أعراض أمراض الكلى.
- علاوة على ذلك، لا ينبغي تناوله مع المضادات الحيوية ومن المهم استشارة الطبيب قبل إعطائه للمرأة الحامل.
- له بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك القيء والإسهال والطفح الجلدي.
اخترنا لك: أفضل مكمل غذائي لبناء العضلات وحرق الدهون
لذلك، وصلنا إلى نهاية المقال الذي شرحنا فيه أهمية المكملات الغذائية.
بالإضافة إلى ذلك، ذكرنا بعض أنواع المكملات الغذائية التي يمكن تناولها في المنزل لحل العديد من المشكلات الجسدية.
لذا نأمل أن تكون قد استفدت من المقال وأن تكون قد استمتعت به.