ما هي أعراض ارتفاع نسبة الدهون في الدم؟ يشير ارتفاع نسبة الدهون في الدم (فرط شحميات الدم)، أو ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، إلى ارتفاع مستويات البروتينات الدهنية في الدم، عندما تتراكم الدهون الزائدة في الدم عندما لا يستطيع الجسم إزالتها أو استخدامها.
أعراض ارتفاع نسبة الدهون في الدم
- في كثير من الأحيان، عندما يزداد فرط شحميات الدم، لا توجد أعراض، وقد يلاحظ المريض المصاب بارتفاع ضغط الدم الوراثي الوراثي نمو كيسات دهنية صفراء حول العين أو المفاصل.
- عادة ما يتم الكشف عن فرط شحميات الدم أثناء فحص الدم الروتيني أو بعد أمراض القلب والأوعية الدموية مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية بسبب تراكم هذه الدهون الزائدة.
- على جدران الشرايين والأوعية الدموية، مما يضغط بشدة على القلب ويضخ الدم إلى أجزاء الجسم.
أنظر أيضا: الأطعمة التي ترفع ضغط الدم
أسباب زيادة نسبة الدهون في الدم
- يمكن تقسيم أسباب ارتفاع نسبة الدهون في الدم إلى أسباب وراثية تؤدي إلى ارتفاع مستويات الدهون في الدم، وعوامل أخرى تسهم في سوء التغذية وعوامل أخرى ؛ استهلاك الكحول، السمنة، بعض الأدوية.
- حالات طبية معينة مثل الحمل، قصور الغدة الدرقية، الإصابة بأمراض الكلى، السكري أو متلازمة تكيس المبايض، استخدام مدرات البول. و اخرين.
- يمكن أن يؤدي نمط الحياة غير الصحي إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع نسبة الدهون في الدم.
ما هو المقصود بالدهون الثلاثية؟
- تعد الدهون الثلاثية من أكثر أنواع الدهون شيوعًا في جسم الإنسان، حيث يؤدي الجمع بين الدهون الثلاثية مع مستويات عالية من البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة إلى تراكم الدهون وتصلبها في الأوعية الدموية.
- وتجدر الإشارة إلى أن معظم الدهون في الجسم يتم تخزينها على شكل دهون ثلاثية، ويمكن القول أن الدهون الثلاثية الموجودة في الدم ليست أكثر من مزيج من الدهون الثلاثية التي يعمل الجسم على إنتاجها.
- كمصدر للطاقة أو مشتق من مصادر الغذاء ؛ مثل الزيوت النباتية والدهون الحيوانية، تقاس الدهون الثلاثية عادة مع أنواع أخرى من الدهون، مثل الكوليسترول.
- في الواقع، يعد ارتفاع نسبة الدهون في الدم أحد عوامل الخطر لتصلب الشرايين لأن العديد من البروتينات الدهنية المسؤولة عن نقل الدهون الثلاثية في الدم يمكنها نقل الكوليسترول، مما يزيد بدوره من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
خطر الدهون الثلاثية
- على المدى القصير، يمكن أن تسبب المستويات العالية جدًا من الدهون الثلاثية التي تزيد عن 800 مجم / مل التهاب البنكرياس الحاد أو انسداد أحد الشرايين الشبكية.
- في كثير من الأحيان، عند فحص هؤلاء المرضى، تترسب هذه الدهون على الجلد حول العينين والركبتين والظهر، وتكون العلامة المنبهة بعد سحب الدم من هؤلاء المرضى هي أن طبقة بيضاء تتشكل على عينة الدم بسبب تراكم الدم. الدهون الثلاثية.
- تسبب الموت المفاجئ أربع مرات أكثر، والسكتات الدماغية تضاعفت ثلاث مرات، ومن المهم أن نلاحظ أن مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية عوامل مستقلة عن أمراض القلب والأوعية الدموية.
- بمقارنة مخاطر ارتفاع الدهون الثلاثية وخطر ارتفاع الكوليسترول، فإن درجة خطورة ارتفاع الدهون الثلاثية في شرايين القلب تكون أقل من مخاطر ارتفاع الكوليسترول.
ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية والتمثيل الغذائي
متلازمة التمثيل الغذائي أو متلازمة التمثيل الغذائي التي تزيد من الإصابة بأمراض القلب بشرط أن يكون لدى المريض ثلاثة أو أكثر من هذه الأعراض وهي:
- تراكم الدهون في منطقة البطن وزيادة الخصر بنسبة 88 سم عند النساء و 102 سم عند الرجال زيادة ضغط الدم أكثر من 130/85 ملم زئبق. أو إذا كان المريض يتناول أدوية لخفض ضغط الدم المرتفع.
- تكون نسبة الدهون الثلاثية أعلى من 150 مجم / ديسيلتر، أو إذا كان المريض يتناول أدوية لخفض نسبة الدهون الثلاثية المرتفعة، يرتفع مستوى السكر في دم المريض، وبالتالي تكون النسبة أكبر من 100 مجم / ديسيلتر.
- إذا كان مستوى الكوليسترول الجيد أقل من 40 مجم / ديسيلتر عند الرجال و 50 مجم / ديسيلتر عند النساء، أو إذا كان المريض يتناول دواء يخفض مستوى الكوليسترول الجيد.
ما هو المقصود بالكوليسترول؟
- هناك نوعان من البروتينات الدهنية التي تنقل الكوليسترول داخل وخارج الخلايا، البروتين الدهني عالي الكثافة والبروتين الدهني منخفض الكثافة، والأول هو النوع الجيد من الكوليسترول الذي يؤدي إلى ارتفاع مستوياته.
- يمنع النوبات القلبية والسكتات الدماغية ويحارب العديد من أمراض القلب والشرايين الناتجة عن البروتين الدهني منخفض الكثافة، وهو نوع آخر من الكوليسترول الضار المسؤول عن تخزين الدهون.
- على جدران الأوعية الدموية وتقويتها.
ارتفاع نسبة الكوليسترول وضيق التنفس
- لا توجد صلة مباشرة بين ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم وضيق التنفس، لكنها تؤدي بشكل غير مباشر إلى آثار هذه المشكلة بالإضافة إلى الشعور بالتعب، حيث يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى الإصابة بأمراض القلب.
- مثل مرض الشريان التاجي. في هذه الحالة، يتراكم الكوليسترول الضار في الأوعية الدموية الصغيرة، مما يؤدي إلى تضيقها وتصلبها، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم.
- نتيجة لذلك، يعاني الشخص من التعب وضيق التنفس وألم في الصدر. عادة لا تظهر أي أعراض أو علامات على الشخص المصاب بارتفاع الكوليسترول، ويمكن التعرف عليه من خلال اختبارات الدم والفحوصات المنتظمة.
أنظر أيضا: انخفاض الكولسترول
تشخيص زيادة نسبة الدهون في الدم
- يتم تشخيص فرط شحميات الدم من خلال اختبار الدم المخبري الذي يفحص تركيز البروتينات الدهنية التي تنقل الكوليسترول وكل مما يلي.
- التركيز الكلي للكوليسترول في الدم، تركيز البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة – ما يسمى بالكوليسترول السيئ، تركيز HDL – ما يسمى بالكوليسترول الجيد، تركيز الدهون الثلاثية.
- البحث يجب استخدام التركيز الحقيقي لهذه المؤشرات بعد تشبع خلايا الجسم بالكوليسترول، ويتم فحص هذه المؤشرات بعد 10-12 ساعة من الوجبة الأخيرة، أي بعد الصيام لمدة 10-12 ساعة.
- تختلف الحدود المقطوعة لهذه الاختبارات حسب العمر، ولكن بشكل عام نقول إن كوليسترول HDL أفضل من 40 مجم وكوليسترول LDL أقل من 190 للبالغين الشباب وأقل من 160-160 لكبار السن الذين يعانون من “.
- أو مع أمراض أخرى، مثل مرض السكري أو أمراض الكلى، وما إلى ذلك. أما بالنسبة للدهون الثلاثية، فتتراوح القيم الطبيعية للتحليل من 150 إلى 250 مجم، وكلما كانت أقل كانت أفضل للصحة.
- الأسباب الثانوية التي تؤثر على التمثيل الغذائي للدهون تسبب زيادة غير صحية في مستويات الدهون، لكن هذه المؤشرات تظل قريبة من المستويات الصحية، فمثلاً يمكن أن يصل مستوى الدهون غير الصحية إلى 220-250.
- وتتراوح نسبة الدهون الثلاثية بين 300 و 400، وبهذه السرعات نفهم أن سبب الخلل في هذه الحالات ثانوي، أي بسبب تدهور عمليات التمثيل الغذائي التي تسببها أمراض أخرى.
- أما بالنسبة للارتفاعات الشاهقة والتي تصل إلى الألف فهذا يدل على وجود أمراض وراثية.
العلاج المنزلي لارتفاع نسبة الدهون في الدم
- لتقليل الدهون في الدم في المنزل، هناك العديد من النصائح والتغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في تقليل الدهون، مثل التمارين الرياضية يوصي الخبراء بممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة على الأقل خمس مرات في الأسبوع.
- في الحالات التي يعتبر فيها الشخص معزولًا، يوصى بالبدء التدريجي في ممارسة التمارين الرياضية. فقدان الوزن الزائد يمكن أن يساعد فقدان الوزن الزائد في خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم.
- ويمكن تحقيق ذلك من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، لذلك يرغب الشخص في تقليل السعرات الحرارية في الطعام وينصح بالتركيز على تناول المزيد من الفاكهة.
- الخضراوات والبروتينات الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم، من المهم تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون ضارة ودهون متحولة وكوليسترول.
- تجنب الكحوليات لأن الكحول لها تأثير في رفع نسبة الدهون الثلاثية في الدم.
العلاج الدوائي لارتفاع نسبة الدهون في الدم
- قد يحتاج الأشخاص المصابون بارتفاع نسبة الدهون الثلاثية وأمراض القلب إلى تناول أنواع معينة من الأدوية للمساعدة في خفض مستويات هذه الدهون في الدم. وتشمل هذه ما يلي.
- يساعد الفابير على تقليل الدهون وبعض الكوليسترول في الدم.
- أوميغا 3: تساعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 في التحكم في مستويات الدهون الثلاثية في الدم.
- يساعد النياسين، المعروف أيضًا باسم حمض النيكوتينيك، على خفض مستويات الدهون الثلاثية بنسبة تصل إلى 50٪.
- الستاتينات هي الخيار الأول لخفض الكوليسترول مثل الستاتين. تساعد هذه الأدوية أيضًا في خفض مستويات الدهون الثلاثية وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
أنظر أيضا: علاج الدهون الثلاثية في الدم
في نهاية رحلتنا مع ما هي أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية؟ نوصي الأشخاص الأصحاء بقياس الدهون فوق سن العشرين وكل خمس سنوات بعد ذلك، وكذلك المرضى الذين يحتاجون إلى زيارة الطبيب.