ما المقصود بالدمامل تحت الجلد: وهي عدوى بكتيرية التهابية عميقة يتجمع فيها القيح تحت الجلد على شكل كتل حمراء مؤلمة جداً وتظهر في الأماكن التي يتجمع فيها الشعر مع الاحتكاك والعرق. هذه الأماكن أكثر عرضة للعدوى، مثل الإبطين.
أسباب الدمل تحت الجلد
يوجد نوع معين من البكتيريا على سطح الجلد وعندما تدخل هذه البكتيريا الجسم من خلال جرح أو أي فتحة في الجلد ؛ وهذا يؤدي إلى ظهور الدمامل تحت الجلد، بالإضافة إلى عدة أسباب منها:
إهمال النظافة الشخصية
- يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة التعرق وقلة الاستحمام، أو استخدام أدوات النظافة الخاصة بالآخرين، مثل أدوات الحلاقة والمناشف وملابس الآخرين، وكذلك استخدام نفس الوسادة أثناء النوم ؛ لأن إفرازات الدهن تزداد أثناء النوم وتلتصق بالوسادة. لذلك، لا ينبغي مشاركة الوسادة الشخصية مع شخص آخر.
سوء التغذية
قد يكون لها قيمة غذائية منخفضة ؛ في الأشخاص الذين لا يتناولون العناصر الضرورية والفيتامينات والمعادن للجسم، تظهر الدمامل في كثير من الأحيان تحت الجلد، ويمكن أن تكون التغذية غير السليمة نتيجة لعدم كفاية النظافة في مصادر الغذاء ؛ تسبب المنتجات غير النقية مجهولة المصدر ظهور الدمامل تحت الجلد.
ضعف جهاز المناعة
هناك فرصة للبكتيريا الموجودة على سطح الجلد لمهاجمة الجسم ؛ بسبب الضعف العام، لا يمكنه محاربة هذه البكتيريا.
خذ دواء
هناك بعض الأدوية التي تضعف مناعة الجسم، على سبيل المثال الأدوية المضادة للسرطان التي يمكن أن تسبب الدمامل تحت الجلد، أو بعض الأدوية المستخدمة في العلاج النفسي يمكن أن تسبب الدمامل.
- إهمال نظافة الأماكن التي يتجمع فيها الشعر ويتعرض للاحتكاك والعرق. مثل المنطقة الحساسة والإبطين.
- داء السكري: يمكن أن يسبب دمامل تحت الجلد. هذا بسبب ضعف المناعة.
انظر هنا: استخدام مرهم أكتيول الأسود لتشريح الخراجات والدمامل
كيفية علاج الدمل تحت الجلد
هناك بعض حالات الدمامل تحت الجلد يمكن علاجها في المنزل دون الذهاب للطبيب، وتتمثل الطريقة في الآتي:
- توضع الأقنعة الدافئة على البثور لمدة عشر دقائق، ويمكن تكرار هذه المرحلة ثلاث أو أربع مرات في اليوم.
- لا تستخدم أي وسيلة لتمديد الغليان أو ضغطه أو الضغط عليه ؛ هذا لا يؤدي إلى انتشار العدوى البكتيرية إلى أجزاء أخرى من الجسم.
- خلال هذه العملية، يجب تعقيم المنطقة المصابة وعدم لمس الوجه ؛ لتجنب انتشار العدوى، اغسل يديك جيدًا قبل الجراحة وبعدها، واغسل وعقم أي أدوات تستخدمها، مثل الكمادات أو المناشف والملابس.
- بعد ذلك، نظف الدمل بمطهر خاص لهذه الجروح.
- قم بتغطية الدمل بشاش معقم، وهذه الخطوة مهمة في علاج الدمل تحت الجلد.
- عند تكرار العملية في المرة القادمة، يجب استخدام أدوات نظيفة ومعقمة.
- إذا كان المريض لا يتحمل الألم، فيمكن استخدام الإيبوبروفين.
طريقة لعلاج الدمامل الكبيرة تحت الجلد تتطلب تدخل الطبيب
توجد حالات دمامل تحت الجلد كبيرة الحجم وتتطلب تدخل الطبيب، ويتبع الطبيب طرق العلاج التالية:
- كخطوة أولى في علاج الدمامل تحت الجلد، يقوم الطبيب بتخدير المنطقة المصابة بمخدر موضعي.
- يتم استخدام مشرط لفتح الدمل أو طريقة الحقن لتصريف القيح من الدمل.
- ثم قم بتغطية الجرح بشاش معقم.
- غالبًا ما يوصي الطبيب المصاب باستخدام المضادات الحيوية لتسريع عملية الشفاء.
- قبل التوقف عن العلاج بالمضادات الحيوية، من الضروري استشارة الطبيب ؛ لأنه في بعض الحالات، عندما يتوقف العلاج، تظهر العدوى مرة أخرى.
أعراض الدمل تحت الجلد
يمكن أن تظهر الدمامل في جميع مناطق الجلد. الأعراض التالية شائعة بشكل خاص:
- نتوء أحمر مؤلم صغير في البداية.
- يتورم الجلد حول المنطقة المصابة ويتحول إلى اللون الأحمر.
- زيادة ملحوظة في حجم حب الشباب في غضون أيام قليلة. بسبب تراكم السماد.
- يظهر طرف أبيض أو أصفر في البثرة. مما يدل على أنها مليئة بالصديد بالكامل.
- تندلع الكتلة الحمراء نتيجة زيادة حجمها نتيجة تراكم القيح.
ما هي طرق منع تكون الدمامل تحت الجلد؟
هناك بعض الإجراءات التي يجب اتباعها لتجنب العدوى أو العدوى التي تسبب الدمامل تحت الجلد، ومنها:
- تجنب مشاركة الأغراض الشخصية مثل الملابس والمناشف والأحذية ومعدات الحلاقة والفوط المشتركة.
- إذا كنت تعاني من ضعف المناعة. علاج هذه المشكلة عن طريق زيادة كفاءة جهاز المناعة من أهم طرق منع ظهور الدمامل تحت الجلد.
- اغسلي وجهك بالمنظفات المناسبة وتجنبي ملامسة حب الشباب.
- غسل اليدين هو أحد طرق الوقاية. وهي المصدر الرئيسي لانتقال العدوى ونقاوتها تحمي الجسم من الأمراض بشكل عام.
- تغطية الجروح بشاش معقم بعد تنظيفها بالمطهرات المناسبة، يجب أن يكون الشاش المستخدم لتغطية الجرح ؛ جففها لمنع تفاقم المشكلة.
- استخدم غسولًا للوجه واليدين أو صابونًا يحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا.
- تجنب عصر وسحق أي بثور ؛ لمنع انتشار العدوى البكتيرية إلى أجزاء مختلفة من الجسم أو لأشخاص آخرين.
- تحسين صحة جهاز المناعة. من أهم الطرق الوقائية والعلاجية في علاج الدمامل.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- اتباع نظام غذائي صحي ومغذي ؛ يساعد في الحفاظ على بشرة صحية، ويقلل من ظهور الدمامل وحب الشباب، ويعزز صحة جهاز المناعة.
اقرأ أيضًا: ما سبب ظهور الدمامل على الجسم؟
ما العلاقة بين التمرين وعلاج الدمامل تحت الجلد؟
يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في علاج حب الشباب والدمامل تحت الجلد لعدة أسباب أهمها:
- التمرين يزود الجسم بمزيد من الأكسجين ؛ وهذا يعني أن نشاط خلايا الدم يزداد، وتحسن صحة الأوعية الدموية والقلب، وينتقل الطعام والأكسجين من الدم إلى باقي الأعضاء بشكل أفضل وأكثر كفاءة ؛ ينعكس ذلك على صحة الجلد.
- تعمل التمارين الهوائية على تحسين كفاءة جهاز المناعة ككل ؛ حيث تصبح الجروح والدمامل والالتهابات أكثر قدرة على الشفاء.
- تساعد الرياضة في تحسين الصحة العقلية للشخص، وبالتالي تخفيف التوتر وزيادة الاسترخاء ؛ يساعد في علاج والوقاية من الدمامل تحت الجلد ومشاكل حب الشباب العامة.
- زيادة كفاءة الأوعية الدموية مما يؤدي إلى تحسين مستوى ضغط الدم. له تأثير إيجابي على صحة الجلد.
- التمرين يحسن تدفق الدم. إنه بالتأكيد يؤثر على نضارة البشرة وحيويتها.
- التمرين يساعد الجسم على تطهيره والتخلص من السموم.
نصائح عامة لبشرة صحية
هناك عدة نصائح لتجنب تكون الدمامل تحت الجلد وللحفاظ على صحة الجلد بشكل عام، ومن أهم هذه النصائح:
- يعد شرب كمية كافية من الماء أحد أهم طرق علاج الدمامل تحت الجلد. يساعد الماء الجسم على التخلص من السموم ويحافظ على ترطيب البشرة بشكل صحيح.
- تجنب وضع المكياج أثناء التمرين لأن المسام تفرز المزيد من العرق أثناء النشاط والحركة، وبالتالي وجود طبقة من المكياج تسد المسام بعد دخول جزيئات المكياج إليها ؛ يسبب مشاكل جلدية.
- حتى لا تتسبب أشعة الشمس الضارة في ظهور مظهر غير صحي للجلد، يجب استخدام واقيات الشمس، والتعرق أثناء أشعة الشمس على الجلد من أسباب ظهور الدمامل تحت الجلد.
- يعد الحفاظ على النظافة الشخصية أهم نصيحة للاستمتاع ببشرة صحية خالية من الغليان ؛ استحم جيدًا لإزالة السموم من سطح الجلد، واغسل يديك ووجهك بالمنتجات المناسبة للتخلص من البكتيريا الضارة.
- تجنب مشاركة الأشياء الشخصية مع الآخرين ؛ لتلافي انتقال أي عدوى منهم وإليهم، ويجب أن تكون هذه النصيحة ثابتة ومحددة في علاج الدمامل تحت الجلد.
- إذا كنت تبحث عن الحفاظ على صحة بشرتك ؛ من الضروري ممارسة الرياضة وزيادة النشاط الحركي، حيث تساهم التمارين في شفاء الأوعية الدموية ؛ وبالتالي يزيد من نضارة وحيوية البشرة.
- تأكد من تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية ؛ يؤثر النظام الغذائي الصحي بالتأكيد على جهاز المناعة وصحة الجلد ومدى نشاطك.
- تجنب تناول الأطعمة المالحة التي تحتوي على الكثير من الملح، مثل المخللات. حيث تسبب هذه المنتجات حساسية الجلد وظهور الدمامل تحت الجلد وحب الشباب.
أنظر أيضا: مضاد حيوي للجروح والخراجات
طريقة علاج الدمل تحت الجلد هي اتباع التوصيات الطبية وطرق العلاج التي تم تفصيلها في المقالة ؛ لمنع انتشار العدوى البكتيرية وعلاج المشكلة بأسرع ما يمكن.