علاج تقصف الأطراف والشعر المتقصف في الجبهة وفي هذا المقال سأتحدث عن الشعر وأسباب تقصفه وتقصفه أو مشاكل أخرى وكيفية التعامل مع هذه المشاكل والحصول على شعر صحي.
أسباب تقصف الشعر
- لا تأكلي الكثير من المنتجات المفيدة للشعر.
- غسل الشعر المفرط أو تمشيطه بشكل غير لائق.
- تجفيف الشعر بمجفف شعر.
- اتركي الشعر في الهواء وهو رطب.
اقرأ أيضًا: ما هي الفيتامينات التي تساعد في تقوية الشعر
علاج تقصف الأطراف وتقصف الشعر في الأمام
- يمكنك علاج التقصف والتطاير باستخدام خل التفاح عن طريق خلط كوب من الماء مع كوب من خل التفاح، وشطفه بخل التفاح بعد غسل شعرك.
تقلل هذه الطريقة من التجعد وتضفي عليه مزيدًا من اللمعان والحيوية.
- طريقة أخرى هي استخدام زيت جوز الهند عن طريق تسخين ملعقتين كبيرتين من حليب جوز الهند، ثم تدليكه في فروة رأسك، ولفي شعرك بمنشفة واتركيه حتى الصباح.
في صباح اليوم التالي اغسلي شعرك بالشامبو ويمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لنتائج فعالة.
- يحتوي الأفوكادو على فيتامين إي الذي يساعد في علاج الشعر المتطاير، للاستفادة من ذلك، اهرسي ثمرة أفوكادو واخلطيها بملعقة من زيت الزيتون.
بعد غسل شعرك، ضعي هذا المزيج على شعرك وبعد 45 دقيقة اغسلي شعرك جيدًا بالشامبو.
- يساعد الموز أيضًا على منع التجعد، اهرس موزة بربع كوب من الحليب وملعقتين كبيرتين من العسل وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، ضعي هذا المزيج على شعرك واغسليه بعد نصف ساعة.
علاج تجعد الشعر أمام الأطفال
- لا يجب أن تغسلي شعرك، لكن تجفيفه بمنشفة، يجب تجفيفه بعناية، وتركه لفترة، ثم تمشيطه بعناية.
- والأفضل أن يكون المشط الذي نمشط به شعر الطفل مصنوعًا من مادة طبيعية كالعاج أو الخشب، لأن الخشب مادة عازلة للشحنات الكهربية التي تنشأ عند احتكاكه بالشعر وتسببه في التقصف.
- من الضروري قص أطراف شعر الطفل كل دورة شهرية ويمكن قصه مرة واحدة في الشهر.
- عند السباحة في المسبح يجب تغطية الشعر لحمايته من الكلور.
- تجنب التعرض المستمر لشعر الطفل لأشعة الشمس خاصة في درجات الحرارة المرتفعة.
- استخدمي خلطات الزيوت الطبيعية باستمرار لترطيب وتنعيم شعر طفلك.
فرد الشعر من الأمام
- لتنعيم منطقة الشعر الأمامية، يمكن خلط كمية متساوية من زيت الزيتون مع زيت الخروع وفركها في فروة الرأس، وخاصة المنطقة الأمامية.
- يمكنك مزج بياض البيض مع ملعقتين كبيرتين من الكفير وتطبيقه على رأسك خاصة في المقدمة، وغسل شعرك بعد نصف ساعة.
- يمكنك مزج عسل النحل بالماء وتدليكه في شعرك ثم غسل شعرك وتأكد من تكرار هذه الوصفة كل يوم للحصول على أفضل النتائج.
اقرأ أيضًا: كيفية فرد الشعر بالبروتين والكيراتين
كيفية العناية بالشعر المجعد القاسي
- من الضروري تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على معادن وفيتامينات مفيدة للشعر والتي تعمل على تليينه.
- يلعب شرب كمية كافية من الماء كل يوم دورًا في ترطيب الجسم وترطيب الشعر.
- تجنبي المكاوي المسطحة ومجففات الشعر حتى تجففي شعرك، فهذه المنتجات تزيد من خشونة شعرك.
- استخدمي الوصفات الطبيعية مثل خليط المايونيز والبيض وكرري هذه الوصفات حتى تحصلي على النتائج المرجوة.
- يمكنك تدليك فروة رأسك بمزيج من زيت الزيتون وزيت الصبار وزيت جوز الهند لأن هذه الزيوت تنعم الشعر وتمنعه من التشابك.
كيفية العناية بالشعر الرقيق
- أحيانًا يكون السبب الوحيد لضعف الشعر هو نقص التغذية السليمة والحصول على العناصر الضرورية للتغذية ونمو الشعر.
لهذا السبب من المهم تناول الأطعمة الكاملة التي تحتوي على فيتامينات ومعادن وعناصر مهمة، مثل الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان واللحوم، وخاصة تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد وأوميغا 3.
- تجنب استخدام أي منتجات تحتوي على كبريتات الصوديوم لأن هذه المادة تزيد من تساقط الشعر وتجعله أرق.
- عند عمل أي نوع من أنواع تصفيفة الشعر، يجب ألا تسحب الشعر كثيرًا من الأمام.
- يمكنك قص شعرك بطريقة متدرجة لأنها تجعله يبدو أثقل مما هو عليه.
- يمكنك استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الخروع لأن هذه الزيوت جنبًا إلى جنب مع تدليك فروة الرأس ستحفز نمو الشعر.
أفضل المنتجات لصحة الشعر
- بعض أنواع الأسماك مثل السلمون والسردين والماكريل وكذلك الأفوكادو والجوز، كل هذه الأطعمة تحتوي على أوميغا 3 وهو مكون مهم جدًا لترطيب وتنعيم وتغذية الشعر.
- عندما يتم صنع الزبادي في المنزل عن طريق إضافة الحليب إلى الزبادي وتخميره عند درجة حرارة معينة، فإن هذا الزبادي مفيد للشعر أكثر من الزبادي العادي.
- الخضار الورقية، بما في ذلك السبانخ، تغذي وترطب الشعر، لأنها تحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة جدًا لنمو الشعر.
- تحتوي الجوافة على كمية كبيرة من فيتامين سي الذي يعزز نمو الشعر بشكل كبير.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد يمنع تساقط الشعر، مثل الكبد والمحار والخضروات الورقية.
- تناول البروتين عن طريق الدواجن أو الديك الرومي لأن لديهم نسبة دهون أقل من اللحوم الحمراء وبالتالي فإن تناولها يزيد من نمو الشعر.
نصائح للعناية بالشعر ومنع تساقطه
- يجب غسل شعرك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع فقط وتجنب الماء الساخن وغسل شعرك بالماء الدافئ.
- عند تجفيف شعرك بالمنشفة، عليك القيام بذلك بعناية، لأنك إذا حاولت فرك وتجفيف شعرك بقوة، سيصبح شعرك ضعيفًا ويسقط بسهولة.
- بعد غسل شعرك، اتركيه يجف تمامًا في الهواء ومشطيه بعد التجفيف لأن الشعر المبلل ضعيف جدًا.
- لا تسيئي استخدام الأدوات الحرارية مثل المكواة ومجففات الشعر لتجنب إجهاد شعرك، لذلك من الضروري ترك شعرك استراحة من هذه الأدوات من حين لآخر.
- استخدم الشامبو والبلسم الذي يحتوي على الكثير من المرطبات.
أعشاب مفيدة للشعر
- – المريمية: تستخدم لعلاج الصلع ومشاكل الشعر، وبعد غليها في الماء يمكن تناول هذا المشروب أو شطفه من خلال الشعر عندما يبرد.
- البابونج: لعلاج تساقط الشعر والصلع، يشطف الشعر بغلي البابونج، ويحتوي البابونج على العديد من المواد المفيدة التي تغذي الشعر وتحمي فروة الرأس من الالتهابات.
- إكليل الجبل: إكليل الجبل أو إكليل الجبل يحفز الدورة الدموية في الشعر، مما يعزز نمو الشعر.
- نبات القراص: يحتوي على نسبة عالية من الحديد وهو عنصر مهم لعلاج تساقط الشعر.
- الزعتر: تستخدم هذه العشبة لتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتسهيل تدفق الدم إلى فروة الرأس مما يعزز نمو الشعر السريع ويعطي الشعر صحة وقوة.
ومن الفوائد الأخرى لعشب الزعتر أنه يعالج قشرة الرأس، ويعالج تساقط الشعر، ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن خلط الزعتر مع إكليل الجبل أو المريمية لمزيد من فوائد الشعر.
اقرأ أيضًا: ما هو الفيتامين المسؤول عن نمو الشعر؟
لاختتام رحلتنا بعلاج تقصف الأطراف وتكسر الشعر الأمامي، تحدثت إليكم عن مجموعة من أهم مشاكل الشعر التي يمكن أن تحدث بالعلاجات والعناية، بالإضافة إلى أفضل الأطعمة والأعشاب للشعر.