الوصفات الطبيعية لضيق التنفس والاختناق وضيق التنفس والاحتقان تخلق شعورًا بعدم الراحة للمريض، عوامل كثيرة تسبب الشعور بضيق التنفس، سنتعرف عليها لاحقًا مع إدخال وصفات طبيعية لعلاج ضيق التنفس التنفس وضيق التنفس، ثبت علاج هذه الأعراض بطريقة طبيعية وآمنة.
معلومات عن ضيق التنفس والاختناق
- عندما نقول أن الشخص يعاني من ضيق التنفس فإننا نعني عدم قدرته على التنفس بشكل طبيعي مما يجعل مستوى الأكسجين في الدم أقل من الطبيعي وبالتالي يتم تعويضه بزيادة نسبة ثاني أكسيد الكربون مما يؤدي إلى الاختناق والاختناق.
- هناك أسباب عضوية مختلفة، يمكن أن يكون ضيق التنفس أحد أعراضه الجانبية، لذلك من الضروري استشارة أخصائي لإجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة السبب الرئيسي لضيق التنفس ومن ثم علاجه.
- لتقليل شدة الاختناق والاختناق، يمكن للمريض استخدام بعض الأعشاب والفواكه الطبية، لاحتوائها على ملينات تساعد في تقليل الالتهاب في الشعب الهوائية والتخلص من المخاط العالق في الشعب الهوائية.
- يمكن إجراء تغييرات في نمط حياة المرضى لتقليل تعرضهم لضيق التنفس عن طريق الإقلاع عن التدخين وفقدان الوزن وممارسة الرياضة لتقوية الجهاز التنفسي.
- يختلف ضيق التنفس عند الأطفال اختلافًا طفيفًا عن البالغين، ومعظم الأسباب التي تؤدي إلى ضيق التنفس عند الأطفال هي تضخم اللوزتين أو الزوائد الأنفية أو ورم في القصبة الهوائية.
أعراض ضيق التنفس والاحتقان
ومن خلال بعض الأعراض يمكن معرفة أن المريض يعاني من ضيق في التنفس، وهي كالتالي:
- شعور بألم في الصدر.
- الشعور بالدوار
- إغماء
- الإجهاد والتعب من أدنى جهد.
- شعور بألم في الرقبة.
- نبض القلب.
- سعال قوي.
- وجود صفير.
أسباب ضيق التنفس والاحتقان
هناك العديد من الأسباب التي تجعل المريض يعاني من ضيق في التنفس واحتقان، سنشرحها على النحو التالي:
1 أمراض الجهاز التنفسي
إذا كان المريض يعاني من الأمراض التالية فإنه سيعاني حتما من احتقان وضيق في التنفس أثناء النهار:
- الربو.
- التهاب رئوي.
- فقر دم
- ذبحة.
- انسداد في الجهاز التنفسي.
- التدخين
- سرطان الرئة.
- مرض السل
- التليف الرئوي.
2 ـ أمراض القلب
- المرضى الذين يعانون من مشاكل في القلب تمنع القلب من العمل بشكل صحيح يعانون من زيادة مستويات ثاني أكسيد الكربون في الدم، مما يجعلهم يتنفسون بصعوبة لزيادة مستوى الأكسجين في الدم.
- يتسبب قصور القلب الاحتقاني في إصابة المريض باستمرار بضيق في التنفس واحتقان.
3 أمراض الجهاز العصبي
يشل المريض.
وصفات طبيعية لضيق التنفس واحتقانه
علاج ضيق التنفس بالعسل
العسل غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، لذا فهو علاج فعال لضيق التنفس وانسداد المجاري الهوائية الناتجة عن التهابات الجهاز التنفسي، ويمكن مزجه مع العديد من المكونات الأخرى، كما سنوضح أدناه:
وصفة من العسل والماء
1 مكون
- كوب من الماء
- ملعقتين من العسل
2 طريقة
- يخلط العسل مع الماء ويخلط جيدا.
- يتناول المريض كوبًا من العسل لتخفيف الالتهاب في الجهاز التنفسي.
2 وصفات بالعسل والزنجبيل
1 مكون
- نصف ملعقة صغيرة عسل.
- رشة فلفل أسود.
- كمية معجون الزنجبيل الأخضر.
- ملعقتان صغيرتان من القرنفل
2 طريقة
- امزج المكونات المذكورة أعلاه ثم استخدمها لتحسين عملية التنفس والتخلص من ضيق التنفس.
3- وصفة بالعسل والبصل
1 مكون
- ثمار البصل
- عسل النحل
2 طريقة
- نقطع البصل إلى شرائح ونضعها في طبق.
- غطي البصل بالعسل واتركيه طوال الليل.
- في الصباح افصل البصل عن العسل وخذ 4 ملاعق صغيرة من العسل.
علاج ضيق التنفس بالقرنفل
يعتبر القرنفل من النباتات الطبية التي تتميز بموادها الفعالة في علاج أمراض الجهاز التنفسي، لذلك سنقدم عدة وصفات مجربة لعلاج ضيق التنفس والانسداد:
1 وصفة القرنفل والزنجبيل
1 مكون
- كمية الزنجبيل.
- كمية القرفة.
- كمية القرنفل.
2 طريقة
- امزج كميات متساوية من المكونات السابقة مع كوب من الماء المغلي.
- اشرب هذا الخليط لتخفيف ضيق التنفس.
وصفة منقوعة 2 فصوص
1 مكون
- كمية القرنفل
- كمية الماء
2 طريقة
- نقع القرنفل في الماء طوال الليل.
- يشرب المريض كوبًا من القرنفل المنقوع على معدة فارغة يوميًا لمدة أسبوعين.
3 وصفة مع القرفة والقرنفل
1 مكون
- عصا القرفة.
- 2 حبات هيل
- 2 فصوص.
- كمية الماء.
2 طريقة
- يتم خلط المكونات المدرجة وسكبها بالماء.
- اترك المشروب طوال الليل، وفي الصباح اشرب كوبًا على معدة فارغة
العلاج بالأعشاب لضيق التنفس وضيق التنفس
يفضل الكثير من المرضى الطب الطبيعي الذي يعتمد على الأعشاب الطبية، حيث أن هذه النباتات ليس لها آثار جانبية سيئة، لذلك يتناولها معظم المرضى للتغلب على ضيق التنفس:
1 زعتر
- هناك العديد من نباتات الزعتر، ولكل منها خصائص فعالة في علاج ضيق التنفس، ويشعر المريض بالراحة عندما يوضع في الماء المغلي ويستنشق البخار المتصاعد.
- يساعد الزعتر على إزالة المخاط من الشعب الهوائية، حتى يتمكن من التنفس بشكل أفضل.
2 بنجر
يستخدم لعلاج فقر الدم الشديد الذي يسبب ضيق التنفس عند المريض، بعد الاختلاط بمكونات أخرى:
مكونات
- فاكهة الشمندر.
- 3 حبات جزر.
- القليل من السبانخ الطازجة.
- نص البطاطا الحلوة.
طريقة
- توضع المكونات المذكورة أعلاه في خلاط كهربائي للحصول على عصير متجانس من هذه المكونات.
- يؤخذ كوب من هذا الخليط لزيادة مستوى الهيموجلوبين في الدم مما يساعد على تقليل حالات الاختناق والانسداد.
3 شبت
- وهي من الأعشاب ذات الخصائص المذهلة في علاج التهابات الجهاز التنفسي وتساعد على التخلص من المخاط العالق في القصبة الهوائية.
- يمكن استخدام الشمر كشاي عن طريق غليه وتحلية بالعسل.
الصفير أثناء النوم
أحيانًا يعاني بعض الأشخاص من ضيق في التنفس أثناء النوم مما يجعلهم يشعرون بعدم الراحة ويريدون التنفس بشكل أفضل، لذلك سنشرح لك كيفية علاج حالة ضيق التنفس هذه على النحو التالي:
- رفع الرأس عن الجسم بعدة وسائد للسماح للمريض بالتنفس أثناء النوم.
- بتناول نصف كوب من زيت السمسم قبل النوم، سوف تمنع ضيق التنفس والاحتقان أثناء النوم.
الفاكهة لعلاج ضيق التنفس وانسدادها
هناك بعض الفواكه التي تحتوي على عناصر ومضادات الأكسدة التي تساعد في تخفيف ضيق التنفس ويمكن الاعتماد عليها بشكل كبير في علاج ضيق التنفس في حال كان سبب ضيق التنفس هو فقر الدم، وتشمل هذه الفاكهة ما يلي:
1 تين
يمكنك تناول التين الطازج أو المجفف أو مربى التين لعلاج ضيق التنفس، حيث أن التين مقوي جيد للجهاز التنفسي.
2 مانجو
من الثمار التي تدعم وتقوي الجهاز التنفسي، لذلك يجب على المريض تناول المانجو كل يوم لتحسين حالته.
3 حبات فراولة
من الثمار التي تدعم الجهاز التنفسي وتساعد على التخلص من الاختناق والاكتئاب.
4- شبت أو كرفس أو كراث أو ريحان
يحتوي الشبت والكرفس والريحان والكراث على مواد فعالة تساعد الجهاز التنفسي على أداء وظيفته الطبيعية بشكل جيد، لذلك يمكن استخدام أحد هذه النباتات الطبيعية لعلاج ضيق التنفس عن طريق إضافته إلى النظام الغذائي.
ضيق التنفس والاختناق من الأمراض التي تسبب القلق والتوتر المستمر لدى المرضى بسبب عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي، ويمكن أن تكون هذه الأعراض علامة على وجود آفة خطيرة في الجهاز التنفسي أو القلب، لذلك إذا كان لديك اختناق مستمر، يجب عليك فوراً. اذهب للطبيب لمعرفة سبب هذا المرض وعلاجه.