الاكتئاب هو أحد أقدم الأمراض العقلية وأكثرها شيوعًا، ويشير مصطلح “الاكتئاب” إلى مجموعة من الاضطرابات العقلية التي تشترك في نفس الأعراض الواضحة، وتسمى الاضطرابات الاكتئابية.
بما في ذلك نوبات الاكتئاب الشديد، واضطراب المزاج للأشخاص من جميع الأعمار، ترقبوا كل التفاصيل في مقالتنا على.
الأعراض الشائعة للاكتئاب الشديد
- بشكل عام، تترافق نوبات الاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية مع مجموعة من الأعراض.
- عادة ما تميز هذه الأعراض بين التغيرات في سلوك الشخص وبعض الأعراض الجسدية.
- يمكن تقسيم بداية الاكتئاب الشديد إلى الأعراض التالية: وهي مقسمة إلى مجموعتين.
- الأولى هي المجموعة العامة التي تمثل مجموعة أعراض الاكتئاب الشديدة التي يعاني منها غالبية المرضى الذين يعانون من هذه النوبات.
- بينما تختلف المجموعة الثانية حسب الفئة العمرية للمرضى.
- تتمثل الأعراض الرئيسية للاكتئاب الشديد في زيادة الحزن واليأس والرغبة المستمرة في البكاء.
- بدون سبب معين.
- إلغاء معظم الأنشطة وفقدان المتعة الأرق واضطرابات النوم فقدان الشهية أو الجوع الشديد أفكار تشاؤمية عن الموت.
- جلد الذات والشعور بعدم الجدوى الشعور المستمر بالتعب والإرهاق وكذلك التهيج والصداع وآلام الظهر لا يوجد سبب عضوي.
- نوبات الاكتئاب المتكررة هي نفسها أحد العوامل التي تشير إلى أن الاكتئاب حاد أو مزمن.
- على الرغم من أن بعض الأعراض المذكورة أعلاه تتشابه نسبيًا مع الأعراض النمطية للاكتئاب، إلا أن الاكتئاب في هذه الحالة.
- إنها أكثر خطورة وتستمر مراقبة المريض لفترة أطول في معظم اليوم.
أعراض الاكتئاب الشديد حسب الفئة العمرية
يمكن أن تصيب نوبات الاكتئاب الشديدة الأشخاص في أي عمر.
ولكن من مرحلة إلى أخرى بالطبع هناك اختلافات في الأعراض والعوامل التي تدل على حدوث المرض.
إقرأ أيضاً: عقار Zolam لعلاج القلق والاكتئاب ونوبات الهلع
الأطفال
تشمل أعراض الاكتئاب الشديد عند الأطفال الإثارة المفرطة.
القلق المفرط واضطرابات الأكل والرغبة في العزلة والتعلق العاطفي المفرط.
المراهقون
- العلامات الأكثر لفتًا للانتباه للاكتئاب الشديد لدى المراهقين هي الشعور بانعدام القيمة، أو الاستنكار من الذات، أو الحساسية المفرطة.
- تجنب التفاعلات الاجتماعية، وكذلك ضعف الأداء الأكاديمي واضطرابات النوم والإفراط في تناول الطعام.
- فقدان الحماس والاهتمام بكل شيء.
- يمكن أن يكون أحد آثار الاكتئاب في هذه الفئة العمرية الوقوع في فخ تعاطي الكحول أو المخدرات.
الكبار
- تشمل أعراض الاكتئاب المزمن أو الشديد في هذه المرحلة الألم الجسدي والتعب المستمر بدون سبب عضوي واضح.
- بالإضافة إلى الهوس المستمر بالموت، تشمل الأعراض أيضًا فقدان الذاكرة والرغبة الشديدة في ممارسة الجنس أو الطعام.
- بعضها يمكن أن يؤدي إلى أفكار انتحارية.
مخاطر ومضاعفات نوبات الاكتئاب المتكررة
- يستخف كثير من الناس بتواتر الاكتئاب لأنهم يعتقدون أنه من الأعراض التي تزول من تلقاء نفسها.
- لكن اتضح أن الاكتئاب الشديد هو اضطراب عقلي خطير للغاية يمكن أن يسبب العديد من المشاكل والمضاعفات النفسية والجسدية.
- بعضها يهدد الحياة.
تشمل المضاعفات الأكثر شيوعًا لنوبات الاكتئاب المزمنة ما يلي:
- بداية تعاطي المخدرات والكحول.
- السمنة ومخاطرها كالسكري وأمراض القلب.
- يمكن أن يكون الاكتئاب بداية للعديد من المشاكل والأزمات النفسية.
- الرهاب الاجتماعي والميل إلى الانعزال.
- زيادة الرغبة في إنهاء الحياة عن طريق الانتحار.
- مما سبق يتضح أنه من أجل تجنب كل العواقب الوخيمة للاكتئاب الشديد، يحتاج إلى رعاية طبية فورية.
- للتأكد من قدرته على تجاوز أزمته النفسية وأسبابها الجذرية وإعطائه الفرصة للتكيف معها.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: مقدمة في الاكتئاب
العلاج الطبيعي للاكتئاب المتكرر بدون أدوية
- أظهرت دراسة جديدة أنه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون في كثير من الأحيان من الاكتئاب.
- قد يكون العلاج النفسي أيضًا أكثر فاعلية من أي نوع آخر من العلاج في تغيير الصورة السلبية عن الذات.
- يركز العلاج المعرفي على استبدال التفكير السلبي بالتفكير البناء.
- يركز التأمل اليقظ على التعرف على الأفكار والمشاعر الواردة وتقبلها دون الاستجابة لها.
- وفقًا للباحث الرئيسي في الدراسة، ويليام كويكن من جامعة أكسفورد بالمملكة المتحدة.
- يجب أن يكون الجمع بين العلاج النفسي والعلاج المعرفي خيارًا للمرضى.
- وقال كويكن لرويترز هيلث في رسالة بالبريد الإلكتروني “إنها مسألة اختيار للمرضى ولأولئك الذين عانوا من مستويات عالية من الاكتئاب لفترة طويلة.”
- لكن لا يزال من الممكن أن يكونوا في حالة جيدة، وهذا خيار آخر “.
- قال ريتشارد ديفيدسون، الذي كتب افتتاحية الدراسة: “عندما تجمع بين العلاج النفسي والعلاج المعرفي”.
- أحد الأشياء التي نراها هو تعليم الناس كيفية التعامل مع أفكارهم كأفكار صافية دون الوقوع في فخهم “.
- من 1،258 مشاركًا في تسع تجارب مضبوطة تقارن علاج اليقظة، مثل العلاج المعرفي، بأشكال أخرى من مغفرة كاملة أو جزئية.
- وكذلك علاج الاكتئاب من الاكتئاب المتكرر.
- بشكل عام، مقارنة بالأشخاص الذين تلقوا أشكالًا أخرى من العلاج، كان الأشخاص الذين تلقوا اليقظة المعرفية أكثر فعالية.
- انخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 31٪ بعد 60 أسبوعًا.
- بغض النظر عن العمر أو الجنس أو التعليم أو الحالة الاجتماعية، فإن هذا النوع من العلاج مفيد.
- ومع ذلك، بالمقارنة مع العلاجات الأخرى، فإن فوائدها واضحة للأشخاص الذين يعانون من أعراض الاكتئاب الشديدة.
انظر أيضًا: هل يعالج العمود الاكتئاب والتوتر؟
في هذه المقالة، قدمنا لك بعض المعلومات المهمة حول نوبات الاكتئاب المتكررة من خلال موقع جديد اليوم على الويب. نأمل أن تنال إعجابكم. كن بصحة جيدة.