يجب أن تكون أسباب الخفقان معروفة جيداً، لأنه في بعض الأحيان قد يعاني الشخص من خفقان قد يجعله يشعر بالخوف أو القلق لأنه لا يعرف سبب ما يحدث، لذلك سنناقش في هذا الموضوع أهم أسباب الخفقان. .
أسباب الخفقان
- يمكن أن يشير تسارع ضربات القلب في كثير من الأحيان إلى بعض الأمراض.
- في بعض الأحيان يكون ذلك طبيعيًا، مع بذل مجهود كبير أو مشاعر قوية تؤدي إلى خفقان القلب.
تشمل أسباب الخفقان ما يلي:
فقر دم
- فقر الدم، أو فقر الدم كما يسميه البعض، هو سبب رئيسي لسرعة ضربات القلب وعدم انتظامها.
- وذلك لأن القلب يبدأ فورًا في ضخ المزيد من الدم أكثر من المعتاد عند تعرضه لفقر الدم.
- لتعويض نقص الأكسجين في الدم.
- سبب نقص الأكسجة في الدم هو نقص الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين.
- إذا انخفض مستوى الهيموجلوبين في الدم بشكل كبير، فقد يحدث قصور في القلب.
فرط نشاط الغدة الدرقية
- يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية إلى عدم انتظام وسرعة ضربات القلب.
- لأن الغدة الدرقية تفرز الهرمونات التي تؤثر على كل عضو في الجسم.
- يمكن أن يتسبب قصور الغدة الدرقية في انخفاض معدل ضربات القلب.
انتهاك مستوى المعادن في الدم
- في بعض الأحيان يمكن أن يحدث خلل في الهرمونات في الجسم، مما يؤدي إلى انتهاك مستوى المعادن في الدم.
- مثل الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
- لا شك أن هذه المعادن مهمة جدًا لأنها تساعد في تنظيم ضربات القلب.
- وإذا حدث أي خلل في نسبة المعادن يتأثر معدل ضربات القلب على الفور.
- هناك أشخاص يعتقدون أن انتهاك المستوى المعدني أمر بسيط.
- لكن العكس تمامًا، إذا تم إهماله، فإنه يؤثر على قدرة الجسم على أداء وظائف مختلفة.
- كما أنه يؤثر على صحة القلب.
انظر أيضًا: معدل ضربات القلب الطبيعي للشباب
انخفاض ضغط الدم
- تحت تأثير انخفاض ضغط الدم، يبدأ القلب في زيادة عدد دقاته.
- من أجل الحفاظ على مستوى ضغط الدم الضروري للجسم.
- بالإضافة إلى ذلك، في حالة ارتفاع ضغط الدم، تصبح ضربات القلب غير منتظمة.
- لأن ارتفاع ضغط الدم غالبًا ما يكون ناتجًا عن مشاعر قوية.
- مما يؤدي إلى الخفقان والتسارع.
- وهي ليست مجرد مسألة ضغط مرتفع أو منخفض.
- قد يحدث عدم انتظام ضربات القلب بسبب تصلب الشرايين وانسدادها.
- أو قصور القلب.
السكرى
- غالبًا ما يكون الأشخاص المصابون بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب.
- ويرجع ذلك إلى تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية.
- نتيجة لذلك، يحدث تصلب الشرايين.
- في بعض الأحيان يمكن للشخص أن يشعر بأعراض مرض القلب دون أن يعرف أنه مصاب بداء السكري.
- ليس من الضروري أن يكون لدى الشخص معدل ضربات قلب متزايد.
- يمكن حتى تقليله اعتمادًا على حالة المرض.
انخفاض كمية السوائل في الجسم
- في حالة أن الشخص لا يشرب كمية كافية من الماء أو يشرب السوائل بشكل عام.
- هذا يؤدي إلى انخفاض كمية السوائل في الجسم.
- هذا يؤدي إلى الجفاف واضطرابات ضربات القلب.
- ليس بالأمر الخطير، حيث يمكنك التخلص منه بشرب 8 أكواب من الماء يومياً.
- حتى يستعيد الجسم صحته وتكون ضربات القلب منتظمة.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: معدل ضربات القلب الصحي
أسباب خفقان القلب
خفقان القلب هو الشعور بأن ضربات القلب غير منتظمة وسريعة، وأحيانًا يشعر بعض الناس أن قلبهم ينبض بسبب شدة ضربات القلب، ومن أسباب الخفقان ما يلي:
التوتر والقلق
- غالبًا ما يتسبب التوتر والقلق في إفراز الجسم للهرمونات التي تجعل القلب ينبض بشكل أسرع.
- اعتقد الجسد أنه في خطر أو تهديد ما.
- يمكن أن تسبب المخاوف القوية أيضًا الخفقان.
- ضيق في التنفس وألم في الصدر.
الأنشطة الرياضية
- لا شك أن التمارين الرياضية مفيدة وصحية.
- في بعض الأحيان يمكن أن يساهم هذا في زيادة معدل ضربات القلب حيث يضخ القلب بقوة أكبر لتقوية العضلات.
- يحدث هذا عادة أثناء الجري السريع أو النشاط البدني المكثف.
- وفقط في حالة شعورك بتسارع دقات قلبك.
- قد يكون هذا لأنك لم تمارس الرياضة منذ فترة طويلة.
التغيرات الهرمونية
تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في تسريع ضربات القلب. تعاني بعض النساء من عدم انتظام ضربات القلب عند اقتراب الدورة الشهرية أو أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية الكبيرة.
نصائح لمتابعة إذا كان قلبك ينبض بشكل أسرع
نود أن نشرح لك بعض النصائح التي يجب اتباعها إذا كنت تعاني من خفقان القلب، مثل:
توقف عن المحاولة
- يؤدي الإجهاد إلى زيادة معدل ضربات القلب، خاصة أثناء ممارسة الرياضة أو المجهود الشديد.
- مما لا شك فيه أن احتمالية الإصابة بخفقان القلب تزداد عند البدناء.
- لذلك يجب التوقف عن بذل أي جهد حتى تعود ضربات القلب إلى طبيعتها.
هدء من روعك
- إذا كان عدم انتظام دقات القلب ناتجًا عن القلق أو التوتر، فيجب عليك الابتعاد تمامًا عن مصدر التوتر حتى يبدأ القلب في ضخ الدم بشكل طبيعي.
- من المستحسن تغيير الموقف الذي أنت فيه. إذا كنت جالسًا، قف، إذا كنت نائمًا، اجلس وهكذا.
توقف عن شرب الكافيين
المشروبات التي تحتوي على الكافيين تزيد من معدل ضربات القلب، لذا يفضل تجنب هذه المشروبات تمامًا أو على الأقل عدم زيادتها حتى لا تضر.
اشرب سوائل صحية
يفقد الجسم الكثير من السوائل على مدار اليوم مما قد يعرضه للجفاف إذا لم يتم استبدال هذه السوائل، لذلك ينصح بشرب المشروبات الصحية مثل الماء لمنع القلب من الشعور بالخفقان.
علاج الخفقان
هناك طرق عديدة لعلاج الخفقان، مثل:
مناورات العصب المبهم
يلعب العصب المبهم دورًا مهمًا في تنظيم ضربات القلب من خلال ما يلي:
- ضغط في البطن.
- اضغطي على منطقة العنق، لكن برفق.
- ضع الماء البارد على وجه المريض.
استخدام الأدوية
في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أنواعًا معينة من الأدوية المستخدمة لعلاج أمراض القلب، مثل:
- السوتالول.
- الأميودارون.
أجهزة تنظيم ضربات القلب
- يُستخدم تقويم نظم القلب أحيانًا في المستشفيات لعلاج تسرع القلب.
- حيث يقوم الطبيب بتوصيل أقطاب كهربائية بجسم المريض لتوصيل صدمة كهربائية للقلب.
- نتيجة لذلك، يعود نبض القلب إلى طبيعته.
لقد اخترنا لك: معدل ضربات القلب الطبيعي للبالغين
علاج الأمراض التي تسبب سرعة ضربات القلب
- هناك بعض الأمراض التي تسبب عدم انتظام ضربات القلب وتؤدي إلى زيادتها، مثل:
- حُمى.
- وكذلك فقدان الدم.
- أمراض الرئة.
- يجب معالجة كل مشكلة فيها، حيث لا يمكن حل الخفقان دون معالجة المشكلة الأساسية التي تسبب عدم انتظام ضربات القلب.
في نهاية الموضوع وعلى موقع جديد اليوم مقال بعد أن عرضنا أسباب الخفقان.
لقد ذكرنا أسباب الخفقان بصرف النظر عن علاج الخفقان.
تحتاج فقط إلى مشاركة هذا الموضوع على جميع الشبكات الاجتماعية.