انقطاع الطمث المبكر وعلاجه يعتبر انقطاع الطمث المبكر من المشاكل التي يمكن أن تصيب الكثير من النساء، حيث تتفاجأ النساء بانقطاع الطمث في سن مبكرة، لذلك في هذه المقالة سنناقش سن اليأس المبكر وعلاجه.
ما هو سن اليأس المبكر؟
- تواجه العديد من النساء حقيقة أن الدورة الشهرية تتوقف عند بلوغهن سن ما بين توقف الدورة الشهرية، وهو ما يسمى بسن اليأس
- هذا هو الوقت الذي تتوقف فيه الدورة الشهرية للمرأة بشكل مستمر ودائم دون العودة مرة أخرى.
- حاول العديد من الباحثين الوصول إلى تعريف واحد، حيث اتفقوا على تعريف سن اليأس على أنه العمر الذي يحدث فيه انقطاع الطمث.
- أو تتوقف الدورة الشهرية للمرأة لمدة عام كامل إيذانا بنهاية فترة خصوبتها أو قدرتها على الإنجاب بشكل كامل ومستمر.
- يشير مصطلح انقطاع الطمث المبكر إلى سن اليأس قبل انقطاع الطمث الطبيعي، أي قبل سن اليأس، أو ما هو طبيعي بالنسبة للنساء.
انظر أيضا: معلومات حول سن اليأس
ما هو وقت الذروة؟
- نهاية العقد الرابع من حياة المرأة وبداية العقد الخامس هي فترة انقطاع الطمث بالنسبة لمعظم النساء.
- كما هو معروف ومعروف، يمكن لبعضهن أن يدخلن سن اليأس مبكرًا، وفي حالات نادرة، يمكن أن تتوقف الإباضة في العشرينات من العمر.
- غالبًا ما يكون غياب الحيض عند النساء في سن 40-50 عامًا ظاهرة شائعة.
- إن ما يسمى بسن اليأس عند النساء ولكن سن اليأس قبل سن الأربعين هو ما يسمى بانقطاع الطمث المبكر عند النساء.
أعراض سن اليأس المبكر عند النساء
هناك أيضًا العديد من الأعراض التي قد تعاني منها المرأة التي توقفت عن الدورة الشهرية مبكرًا أو تعرضت لانقطاع الطمث المبكر، وتشمل هذه العلامات:
- انقطاع الطمث وانقطاعه، من أبرز العلامات التي تؤكد انقطاع الطمث المبكر.
- لا يعني انقطاعها أنها تنقطع لمدة شهر أو شهرين، ولكن يجب أن تنقطع لمدة عام على الأقل إذا كان من المؤكد أن سن اليأس مبكر.
- تعتبر الهبات الساخنة التي تحدث في جسم المرأة من أبرز علامات انقطاع الطمث، وتتمثل بالحرارة وضيق التنفس بجانب بعضها البعض، ويمكن أن تحدث عدة مرات خلال النهار.
- اضطرابات نوم كبيرة وأرق شديد وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي.
- قلة مرونة الجلد أو جفاف الجلد.
- قلة الرغبة الجنسية
- ضعف التركيز أو الانتباه.
- تعد اضطرابات المزاج والحالة العقلية من أكثر العلامات شيوعًا لانقطاع الطمث المبكر.
- القلق والاكتئاب من علامات انقطاع الطمث المبكر عند النساء.
- زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
- في بعض الحالات، قد تعاني المرأة من سلس البول واسترخاء المهبل، ولكن هذا عرض أولي.
- كما تصبح المرأة أكثر عرضة للإصابة بالعديد من أمراض المناعة، وكذلك نقص الفيتامينات في الجسم، حيث تكون عرضة لهشاشة العظام بسبب انخفاض نسبة الإستروجين.
- تتوقف القدرة على الحمل في سن مبكرة بسبب انقطاع الطمث، وهو أحد النقاط التي تقلق الكثير من النساء، وخاصة الشابات منهن.
اخترنا لك ما هو سن انقطاع الطمث عند النساء؟
أسباب انقطاع الطمث المبكر
هناك أيضًا العديد من الأسباب التي تجعل النساء يعانين من انقطاع الطمث المبكر، بما في ذلك:
- يمكن أن يحدث انقطاع الطمث المبكر بسبب مشاكل في الغدة النخامية، وهذه المشاكل لها أسباب مختلفة يجب أن يحددها الطبيب.
- ويعالجها بشكل صحيح، في الغدة النخامية، مما سيؤثر على عملية التبويض، لذلك يعالج الطبيب الغدة النخامية أولاً.
- تلعب العوامل الوراثية أيضًا دورًا في انقطاع الطمث المبكر عند النساء، وأعظم حظ للنساء اللاتي يعانين من انقطاع الطمث المبكر هو العامل الوراثي وراء ذلك والسيطرة على هذه المشكلة.
- هناك أيضًا بعض المشاكل المناعية التي تساهم في انقطاع الطمث المبكر من خلال التأثير على عمل المبايض.
- يُعد العلاج الكيميائي أيضًا سببًا لفشل المبايض وانقطاع الطمث المبكر، فضلًا عن التعرض للسموم.
- استئصال المبيض لأي سبب مرضي وكذلك استئصال الرحم.
- عدوى بكتيرية أو فيروسية تصيب المبايض ويمكن أن تصيب المبايض عند النساء.
- اتباع نظام غذائي صارم للغاية، مثل محاولة إنقاص الوزن بشكل كبير، مما يعرض المبايض لتدهور كبير وحدوث مشاكل خطيرة في المبايض.
علاج انقطاع الطمث المبكر
قبل علاج المرأة المصابة بانقطاع الطمث المبكر، يجب أن يعرف الطبيب السبب والعامل الرئيسي الذي يؤدي إليه، حيث أن علاج انقطاع الطمث يعتمد أولاً على تحديد أسباب انقطاع الطمث المبكر.
يتمثل العلاج في القضاء على أسباب انقطاع الطمث والدعم الهرموني، وكذلك إدخال بعض الأدوية التي تحفز عمل المريضات وعودة الإباضة.
كما توجد بعض الأعشاب التي تستخدم لتنشيط المبايض ومنها:
- زهرة الربيع.
- عشب انجليكا.
- كمون؛
- النعناع البري.
- كسبرة
- تأخير
- الشمرة؛
- أقحوان.
- زنجبيل؛
- الزوفا.
- شجرة العرعر؛
- الخزامى.
- الكركم؛
- مردقوش.
- نكهة النعناع.
- البقدونس الأخضر.
- ماء النعناع.
- راسل.
- إكليل الجبل.
- زعفران؛
- شفاء القنب.
- نبات الطرخون؛
- زعتر؛
- عبودية البرية.
- مرارة؛
العلاج بالهرمونات البديلة: يصف الطبيب الهرمونات البديلة والعلاج بالهرمونات البديلة، وهما الإستروجين والبروجستيرون، اللذان يدعمان السير الطبيعي لدورة الطمث، بمساعدة الأدوية العلاجية وتحت إشراف طبي.
لا تنسي القراءة: متى يبدأ سن اليأس وما أعراضه؟
للوقاية من انقطاع الطمث المبكر
هناك أيضًا بعض الأشياء التي يمكن للمطرقة القيام بها لمنع انقطاع الطمث المبكر، بما في ذلك:
- الإقلاع عن التدخين فورًا لأنه من أخطر الأمور التي يمكن أن تدمر صحة المرأة بشكل عام.
- يجب عليك أيضًا ممارسة الرياضة بانتظام بشكل يومي ومستمر، مما يجعلك أكثر صحة ونشاطًا ويساعدك على إنقاص الوزن الزائد بطريقة صحية وسريعة.
- الحفاظ على وزن صحي ومناسب، وكذلك تناول العناصر الغذائية الصحية الغنية بالعناصر المهمة للجسم.
- استخدام منتجات العناية بالبشرة الطبيعية بدون هرمونات، فهذه هي فترة انقطاع الطمث ونقص هرمون الاستروجين في الجسم.
- سوف تجد أن الجلد يمكن أن يتضرر بشدة، لذلك يوصى باستخدام منتجات العناية بالبشرة.
- تناول أكبر عدد ممكن من الأطعمة الطبيعية والصحية، وتجنب الأطعمة المصنعة وتناول ما يكفي من الفواكه والخضروات الطازجة.
اقرأ أيضًا: أعراض سن اليأس عند النساء
كيفية تخفيف أعراض سن اليأس
يجب أن يكون انقطاع الطمث المبكر من المشاكل الرئيسية التي يمكن أن تواجهها أي امرأة وله أعراض معقدة تظهر على المرأة وللتخفيف من هذه الأعراض، يجب اتباع الخطوات التالية:
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د والكالسيوم، ويفضل أيضًا تناول فيتامين د على شكل دواء طبي، وكذلك الكالسيوم، حيث يحتاج الجسم خلال هذه الفترة إلى عدد كبير من العناصر والفيتامينات المهمة للجسم.
- حافظ على وزن صحي ولا تكتسب وزناً بشكل يضر بصحتك العامة.
- الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الطازجة، والتي ستزود الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم خلال هذه الفترة.
- تجنب المنتجات التي تهيئ الجسم للأعراض، مثل المكيفات بأنواعها
- تمرن بشكل يومي.
- اشرب كمية كافية من الماء يوميًا.
اقرئي أيضًا: هل تعود الدورة الشهرية بعد انقطاع الطمث؟
بعد كل شيء، يعتبر انقطاع الطمث المبكر من أكبر المشاكل التي يمكن أن تواجهها أي امرأة، لكن سبب انقطاع الطمث في هذا العمر يحتاج إلى معرفة من أجل علاجه بشكل صحيح، كما أوضحنا في هذا المقال.