ما هي الأعراض النفسية لمتلازمة القولون العصبي؟
ما هي الأعراض النفسية لمتلازمة القولون العصبي؟
- يعاني الكثير من الأشخاص من متلازمة القولون العصبي، مما يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض النفسية والجسدية، لذلك يرغب الكثير من الناس في معرفة الأعراض النفسية لمتلازمة القولون العصبي؟
- تشمل الأعراض النفسية لمتلازمة القولون العصبي الاكتئاب والقلق الشديد والمستمر، وتعتبر النساء من أكثر الفئات عرضة للإصابة بأمراض القولون.
- كما توجد بعض الدراسات التي تؤكد أن الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي يعانون من قلق شديد واكتئاب مستمر.
- ومن بين هذه الأعراض أيضًا الشعور بالحزن، ولكن أجريت العديد من الدراسات والأبحاث لمعرفة سبب هذا الحزن الذي يحدث نتيجة متلازمة القولون العصبي، ولكن لم يتم التوصل إلى نتائج حتى الآن.
- أجرى بعض علماء الطب أيضًا دراسات على الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي ووجدوا أن هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بأمراض عقلية.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن أحد أخطر هذه الأعراض هو الأفكار المتكررة عن الانتحار، ويتضح ذلك من خلال دراسة أجريت على الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي.
- غالبًا ما فكر معظم هؤلاء الأشخاص في الانتحار بسبب تفاقم أعراض القولون لديهم.
تأكد من قراءة مقالنا عن: ما أعراض متلازمة القولون العصبي وكيفية علاجها بالأعشاب الطبيعية؟
الأعراض الجسدية للقولون العصبي
- بمجرد معرفة الأعراض النفسية لمتلازمة القولون العصبي؟ الآن سوف نظهر الأعراض الجسدية، بما في ذلك آلام البطن الشديدة.
- هذا هو أحد أكثر الأعراض شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي عند تناول الطعام.
- الإسهال والإمساك من أعراض القولون العصبي أيضًا، بالإضافة إلى الغازات في البطن التي يعاني منها الكثير من المصابين بالقولون، مما يجعلهم موقفًا محرجًا عند الخروج في الأماكن العامة.
ما هي الأعراض النفسية لمتلازمة القولون العصبي عند النساء؟
تشيع أعراض القولون العصبي عند النساء، وتشمل هذه الأعراض:
- شعور بألم شديد في الظهر.
- التعب الشديد أثناء النهار وصعوبة النوم.
- تقلصات في البطن وقلة الطعام أثناء النهار.
متلازمة القولون العصبي
- هناك العديد من الأطعمة التي تسبب متلازمة القولون العصبي، مثل بعض منتجات الألبان والبقوليات، وكذلك المشروبات الغازية، والتي تؤدي إلى آلام في الأمعاء وبالتالي تؤدي إلى المزيد من متلازمة القولون العصبي.
- كما أن التعرض للكثير من القلق والتوتر مما يؤثر بشكل كبير على القولون العصبي.
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
- بشكل عام، يعاني الشخص من متلازمة القولون العصبي نتيجة تعرضه للكثير من الاكتئاب والقلق، فضلاً عن بعض المشاكل النفسية الأخرى.
- التعرض المفرط لأنواع معينة من البكتيريا والفيروسات التي تؤثر سلبًا على القولون العصبي.
- وكذلك الإكثار من تناول الأطعمة المقلية واللحوم الباردة التي تسبب تهيج القولون العصبي.
نصائح للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي
- يوصي بعض الأطباء بتناول بعض الأطعمة المغذية التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف، بالإضافة إلى شرب الكثير من السوائل طوال اليوم.
- النوم بالقدر المناسب، على الأقل 8 ساعات في اليوم.
- رفض تمامًا استخدام المنتجات التي تحتوي على الكثير من البهارات والتوابل.
- وإذا زادت الأعراض الناتجة عن القولون العصبي، فمن الضروري استشارة الطبيب المختص لتجنب الآثار الجانبية التي يسببها القولون العصبي.
قد ترغب أيضًا في التعرف على: ما المشكلات النفسية التي تسببها متلازمة القولون العصبي؟
طرق علاج القولون العصبي
العلاج المنزلي لمتلازمة القولون العصبي
- يشير العلاج المنزلي هنا إلى الحفاظ على نظام غذائي وروتين يجب اتباعهما للتخفيف من هذه الأعراض.
- على سبيل المثال، الابتعاد التام عن تناول الأطعمة التي تحتوي على البهارات، لأن هذه الأطعمة تؤدي إلى زيادة أعراض القولون العصبي.
- انتبه أيضًا للطعام الصحي وشرب الكثير من السوائل على مدار اليوم بالإضافة إلى ممارسة الرياضة.
- احصل أيضًا على 6 إلى 8 ساعات من الراحة يوميًا للمساعدة في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي.
العلاج الدوائي لمتلازمة القولون العصبي
- يتم الحصول على هذه الأدوية بعد الاستشارة الأولى مع أخصائي الرعاية الصحية، وغالبًا ما تحتوي هذه الأدوية على بعض المكملات الغذائية.
- بالإضافة إلى مسكنات الألم، تختلف هذه الأدوية من شخص لآخر حسب تشخيص الطبيب.
الأعراض النفسية والجسدية لمتلازمة القولون العصبي عند الرجال
- هناك فرق كبير في أعراض القولون العصبي لدى الرجال وليس لدى النساء بسبب التغيير المستمر في الهرمونات لدى النساء.
- الأعراض التي تظهر عند الرجال – انتفاخ البطن وتكوين الغازات.
- بالإضافة إلى الشعور بالتعب والإرهاق طوال الوقت وعدم القدرة على أداء المهام اليومية.
- المعاناة من الإسهال الشديد والإمساك طوال اليوم، وكذلك تقلصات البطن، خاصة بعد تناول بعض الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم أعراض القولون العصبي.
هل تتأثر أعصاب القولون؟
- بعد العديد من الدراسات والتجارب، تبين أن القولون له تأثير قوي على الأعصاب، مما يؤدي إلى الاكتئاب والقلق، وكذلك الجفاف من الإسهال الشديد.
- يمكن أن يصاب الشخص أيضًا بالبواسير نتيجة الإمساك، بالإضافة إلى التغذية غير السليمة.
- في كثير من الأحيان، لا يستطيع الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي تناول الأطعمة بسبب زيادة أعراض القولون العصبي، وكذلك تراكم البراز في القولون بسبب الإمساك الشديد.
علاج الامعاء بالاعشاب الطبيعيه
- هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تعالج متلازمة القولون العصبي، مثل اليانسون، وهو مصدر مهم للحد من أعراض متلازمة القولون العصبي.
- حيث يستخدم اليانسون لتهدئة الأعصاب، كما أنه يساعد في تخفيف تقلصات المعدة.
- تساعد الحلبة على تسهيل حركة الأمعاء، وبالتالي تساعد في تسهيل عملية الإخراج.
- يستخدم الكمون من قبل العديد من الأشخاص لمنع انتفاخ البطن، لذلك فهو يعمل على التخلص من الغازات في البطن الناتجة عن متلازمة القولون العصبي، كما يحمي الكمون الجسم من الجراثيم.
- الزنجبيل الذي يعتبر من أهم العناصر الغذائية التي تساعد في تخفيف متلازمة القولون العصبي، يساعد على تطهير الجهاز الهضمي والتخلص من الغازات البطنية الناتجة عن أعراض القولون العصبي.
- يستخدم العسل في علاج العديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القولون، حيث يسهل امتصاصه من قبل المعدة، كما يساعد على التخلص من انتفاخ البطن، ويستخدم على ملعقة من العسل بعد كل وجبة.
معايير التشخيص لمتلازمة القولون العصبي
- يمكن الكشف عن متلازمة القولون العصبي من خلال الشعور المستمر بألم شديد في أسفل البطن.
- ظهور مخاط في البراز بالإضافة إلى انتفاخ البطن المستمر.
- يشعر الشخص دائمًا بعدم الراحة والإرهاق المصحوب بالاكتئاب الشديد.
- إحساس حارق في الصدر وألم مستمر في الصدر.
- لذلك، إذا شعرت بأي ألم من الأعراض السابقة، فعليك استشارة أخصائي لتشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب.
كما أدعوكم للتعرف على: أعراض القولون العصبي وعلاجه بشكل نهائي
تعتبر متلازمة القولون العصبي من أكثر الأمراض شيوعاً بين الناس، وغالباً ما تظهر أعراضها عند النساء بسبب التغيرات الهرمونية، لذلك يتساءل الكثير من الناس ما هي الأعراض النفسية لمتلازمة القولون العصبي؟ وكيفية التغلب على هذه الأعراض.