تعرف على المزيد حول كيفية إنقاص الوزن بالزنجبيل. الزنجبيل هو عشب جذري مفيد جدًا يستخدم في الشاي والمقويات لتهدئة المعدة وتخفيف نزلات البرد وتنظيف الجيوب الأنفية، وله نكهة حادة ونفاذة وهو ضروري في الطهي.
تعرف على المزيد حول فوائد مسحوق الزنجبيل الجاف وكيفية إنقاص الوزن بالزنجبيل هنا على موقع جديد اليومة.
كيفية إنقاص الوزن بمساعدة الزنجبيل
يمكن استخدام الزنجبيل في وصفات التجميل، وبالطبع اختبر حساسيتك للزنجبيل أولاً قبل وضعه على وجهك.
يستخدم كمسحوق يأتي من الزنجبيل الطازج المجفف قبل الاستخدام.
وهو عبارة عن مسحوق أبيض ناعم برائحة قوية وطعم لاذع. من السهل تخزينها في الغالب ولها عمر تخزين طويل يصل إلى عام واحد.
يحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة المذهلة، وخصائصه المضادة للالتهابات، ويساعد على إنشاء وتنشيط الدورة الدموية.
هناك ثلاثة أشياء ستفيد وجهك عند وضع الزنجبيل وطرق استخدام الزنجبيل على وجهك هي كما يلي:
التطبيق المباشر للزنجبيل على الوجه
- لعلاج معقد، يمكنك وضع قطعة صغيرة من الزنجبيل مباشرة على البقع (الابتعاد عن العينين)، ثم غسلها بالماء الدافئ.
استخدم عصير الزنجبيل مع العسل
- خذ كوبًا من عصير الزنجبيل الطازج، اخلطه مع 1 ملعقة كبيرة من العسل، ضعه على الجلد بقطعة قماش، يمكنك وضع الكريم وتركه لمدة 30 دقيقة، ثم شطفه جيدًا.
اقرأ أيضًا: فوائد الموز في النظام الغذائي لخسارة الوزن بسرعة
تحضير قناع الزنجبيل المنعش بالزنجبيل والعسل وماء الورد
- من المعروف أن الزنجبيل يجعل البشرة متوهجة ويمكن للتطبيق الموضعي أن يجعل بشرتك متوهجة.
- فقط خذ ملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل مع ملعقتين كبيرتين من ماء الورد ونصف ملعقة كبيرة من العسل، اخلطي جيداً، ثم ضعيه بالتساوي على وجهك، اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه.
اصنعي مقشر للوجه بالزنجبيل وزيت الزيتون والسكر البني
- مقشر للبشرة الفاتحة باستخدام ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون و 4 ملاعق كبيرة من السكر البني وملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون يساعد على ترطيب البشرة وتقشيرها بالمقشر ثم شطفها جيدًا.
استخدامات أخرى للزنجبيل
نعلم جميعًا أن الزنجبيل علاج منزلي رائع لكل شيء من اضطراب المعدة إلى أعراض البرد والإنفلونزا، لكن هل تعلم أن الزنجبيل له أيضًا بعض فوائد الجمال الرائعة؟ مثل:
فوائد الزنجبيل للجسم
من أفضل فوائد الزنجبيل للجسم، حيث أنه يساعد على التعافي والاسترخاء، وبالطبع يضيف نكهة رائعة، يمكن استخدامه للجسم على النحو التالي:
يهدئ الجسم ويحصل على المغنيسيوم
- أضف 12 كوب من ملح البصوم و 2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
- ثم املأ الحوض بالماء كالمعتاد واسكب المكونات.
- يحسن الزنجبيل الدورة الدموية ويعزز المناعة، بينما تعمل أملاح psima على تهدئة العضلات وتمنحك المغنيسيوم الذي تشتد الحاجة إليه.
حمام القدمين وترطيبها
- يمكنك إضافة بعض الزنجبيل الطازج لحمام قدم صحي، استخدم ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل مع ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل.
- أضف هذا إلى الماء الدافئ واترك قدميك لمدة 15 دقيقة.
قد تكون مهتمًا بـ: فوائد الشاي الأخضر لفقدان الوزن بدون نظام غذائي وممارسة الرياضة
مقشر للجسم
- خذ كوبًا من زيت الزيتون، وكوبًا من السكر، وملعقتين كبيرتين من الزنجبيل المبشور، وقليلًا من عصير الليمون، واخلط جيدًا وادهنه أثناء الاستحمام لأنه يعمل كمقشر جيد للجسم.
مثل تدليك الجسم
- يمكن أن يسخن الزنجبيل الجسم عند وضعه موضعياً، يمكنك تناول ملعقة كبيرة من الزنجبيل المقشر المقطّع إلى شرائح وكوب من زبدة اللوز.
- امزجه في زجاجة أو زجاجة واتركه لمدة أسبوع، وبعد ذلك يمكنك استخدامه على يديك وقدميك، والتدليك مثل التدليك، وتجنب المناطق الحساسة.
حمام دافئ لجميع أجزاء الجسم
- خذ نصف كوب من ملح البسوم وأضف 3 ملاعق صغيرة من الزنجبيل المبشور، ثم أضف 1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
- يمكنك أيضا إضافة البرتقال أو الليمون (أو الزيت من هذه الفاكهة)، إضافته إلى الحمام، وترك الجسم لمدة 15 دقيقة.
فوائد الزنجبيل للشعر
- قل وداعا للأطراف المتقصفة أضف 1 إلى 3 ملاعق كبيرة من الشامبو الخاص بك.
- يساعد على التخلص من تقصف الأطراف ويزيد الرطوبة أيضًا.
- علاج نمو الشعر: بما أن الزنجبيل يحفز الدورة الدموية، يمكنك إنشاء علاج لفروة الرأس يساعد على نمو الشعر ويحسن قوامه.
كيف تستعمل
- خذ ملعقتين كبيرتين من عصير الزنجبيل إلى 6 ملاعق كبيرة من زيت الجوجوبا، ودلكيه في فروة الرأس واتركيه لمدة 20 دقيقة (بين عشية وضحاها إذا أردت)، ثم اشطفيه جيدًا.
- علاج قشرة الرأس: الخصائص المطهرة للزنجبيل تجعله علاجًا ممتازًا لزيت تدليك الزنجبيل لقشرة الرأس.
- أو مزيج من جزأين من الزنجبيل الطازج المبشور وثلاثة أجزاء من زيت الزيتون أو زيت السمسم على فروة الرأس.
- اتركيه لمدة 15-25 دقيقة، افعلي ذلك مرتين في الأسبوع وسوف تتخلصين من قشرة الرأس.
فوائد الزنجبيل لانقاص الوزن
من الفوائد الفعالة لمسحوق الزنجبيل أنه يساعد في إنقاص الوزن. شاي الزنجبيل هو أفضل علاج لفقدان الوزن.
أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل الجاف إلى كوب من الماء الساخن.
وشرب هذا الشاي كل يوم لفقدان الوزن، ويمكن أيضا أن يحلى هذا الشاي بالعسل إذا لزم الأمر.
من المعروف أيضًا أن الزنجبيل يقلل من السيلوليت وينشط الدورة الدموية عند فرك الجسم بالليمون والزنجبيل.
اخلطي نصف كوب سكر وربع كوب زيت زيتون وملعقتين كبيرتين من الزنجبيل المبشور وقشر ليمونة واحدة.
يساعد هذا الخليط في تقليل السيلوليت على الجسم عند تدليك الجسم به.
فوائد الزنجبيل للتخلص من حب الشباب ومكافحة الشيخوخة
مسحوق الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ويساعد على فتح المسام عن طريق قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب:
- اخلطي الحليب المجفف ومسحوق الزنجبيل الجاف لعمل عجينة متجانسة، ضعيها على وجهك ورقبتك واتركيها لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسل هذا وضع مرطب على وجهك، واستخدمه مرة واحدة في الأسبوع لإزالة الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.
سوف يشفي هذا القناع بشرتك، ويجدد خلايا بشرتك ويعطي بشرتك توهجًا.
اصنعي قناعًا من أجزاء متساوية من الزنجبيل المبشور أو مسحوق الزنجبيل والعسل وعصير الليمون الطازج، اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه للحصول على بشرة متوهجة.
يمكن أن يقلل الزنجبيل من ظهور الندبات، ببساطة ضع شريحة من الزنجبيل الطازج على مناطق الجلد التي بها ندوب واترك العصير يجف.
افعل ذلك مرة أو مرتين يوميًا وستبدأ في ملاحظة التحسن في غضون أسبوعين، وستختفي ندوبك في غضون أشهر.
اخترنا لك: قناع الترطيب
كان هذا ملخصًا موجزًا لكيفية إنقاص الوزن بالزنجبيل بالتفصيل، حيث يمكنك الآن الاستفادة بشكل كبير من الزنجبيل حيث يمكنك تجديد خلايا بشرتك وجسمك بمساعدة خلطات الزنجبيل المختلفة.