ما هو الوزن الطبيعي للجنين في الشهر الثامن وطرق زيادته، حيث أن وزن الجنين في الشهر الثامن من الحمل سؤال مهم يجب على الأم أن تعرف إجابته جيداً.
وزن الطفل مهم أيضًا، حيث يشير إلى مدى صحة وصحة الجنين، وعندما تكتشف الأم أن وزن الطفل ما زال غير طبيعي، يتبع النصف الثاني من مقالنا.
في النصف الأول من المقال سنتحدث عن الوزن الطبيعي للجنين في الشهر الثامن، وفي النصف الثاني سنتحدث عن كيفية زيادة وزن الجنين في مقالتنا.
ما هو الوزن الطبيعي للجنين في الشهر الثامن وطرق زيادته؟
- يبدأ الطفل في النمو، ويصبح توازنك غير متوازن، ويزداد التعب والتوتر في الظهر، وسيستمر طفلك.
- يبلغ طوله الآن حوالي 46 سم (18 بوصة) ويزن حوالي 2.27 كجم (خمسة أرطال).
- هذا هو الجواب على مقدار وزن طفلك عند بلوغه ثمانية أشهر وتطوير مخازن الدهون في الجسم.
- من الأسبوع 32 إلى الأسبوع 35، ستقابل طبيبك كل أسبوعين.
- تعرفي على المراحل الثلاث للولادة، وأساسيات المخاض، والتدخلات المحتملة التي قد تكون مطلوبة أثناء المخاض.
- تحدث إلى طبيبك إذا كنت تشعر بالحزن أو الاكتئاب.
- في الأسبوع 32، يصبح طفلك أكثر نشاطًا ويمارس نشاطًا مكثفًا.
- ستبلغ حركاتهم ذروتها هذا الأسبوع وستكون قادرًا على الشعور بالحركة والانحناء.
- بحلول الأسبوع 33، ستصبح حركات طفلك أقل رشاقة لأنه أصبح أكبر من أن يتحرك في الرحم بعد الآن.
- بحلول الأسبوع 35، سيكون طفلك قد امتلأ معظم الرحم وقد تشعر بعدم الارتياح عند الحركة.
- بدلاً من الحركات النشطة التي قام بها من قبل، سيقومون الآن بعمل المزيد من إمالة الجسم.
- هذا الشهر هو أيضًا وقت مناسب لتعليم نفسك أساسيات الولادة إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل.
اقرئي أيضًا: نصائح لتثبيت الحمل الضعيف
التغيرات الجسدية في الشهر الثامن من الحمل
- بعد أن نتعلم معًا ما هو الوزن الطبيعي للجنين في الشهر الثامن، سنتعرف على التغيرات الجسدية للأم.
- ستستمر الحموضة المعوية هذا الشهر لأن الرحم يضغط بداخل بطنك على صدرك، وقد تواجهين صعوبة في النوم ليلاً.
- جزئيًا بسبب الرحلات المتكررة إلى الحمام، قد تلاحظ قدرًا ضئيلًا من سلس الإجهاد.
- هذا عرض يتم فيه إطلاق بضع قطرات من البول عند السعال أو العطس.
- تبدأ هرمونات المشيمة في تنشيط إنتاج الحليب في الثدي، وقد يرتفع ضغط الدم قليلاً، وقد تنتفخ يديك وقدميك.
- لذا حافظ على هدوئك واحصل على قسط كبير من الراحة، ودائمًا أبلغ طبيبك عن أي تورم.
- ستلاحظين هذا الشهر المزيد والمزيد من حالات الولادة الكاذبة مثل انقباضات براكستون هيكس، وقد تعانين من آلام الظهر.
- لأن العضلات التي تدعم مفاصل أسفل الظهر تشعر بالراحة والاسترخاء.
- قد تشعر أيضًا بألم في منطقة العانة أو في الجزء الداخلي من الساقين بسبب ضغط رأس الطفل على الأعصاب.
- وفي مفاصل الحوض، مع اقتراب المخاض، قد تعانين أيضًا من ألم تحت الأضلاع بسبب الضغط على الضلوع من الرحم المتوسع.
- بحلول نهاية هذا الشهر، يكون معظم الأطفال في الوضع السفلي وسيبدأ الطفل في إشراك الحوض، مما يسمح لك بالتنفس بسهولة أكبر.
- ومع ذلك، فإنه يتسبب في كثرة التبول في أي وقت ينخفض فيه طفلك إلى حوضك استعدادًا للولادة.
يركل الجنين في الشهر الثامن
- من المستحسن أن تراقب دفعات جنينك من حوالي ستة أشهر من الحمل للتأكد من أنها تعمل بشكل جيد.
- كل يوم، سجل المدة التي يستغرقها طفلك في الركل أو التأرجح أو التأرجح بذراعه 10 مرات.
- يجب أن تشعر بما لا يقل عن 10 حركات في غضون ساعات قليلة، ولكن من المحتمل أن تشعر بالعديد من الحركات في وقت أقل بكثير.
- احسب المدة التي يستغرقها طفلك للقيام بالحركات الثلاث.
- يجب أن تشعر بثلاث حركات على الأقل في نصف ساعة.
- قد تبدأ في ملاحظة الشكل والوقت الذي يستغرقه طفلك عادة للقيام بعدد معين من الحركات.
- إذا لاحظت انحرافات كبيرة عن الشكل، استشر الطبيب.
إقرئي أيضا: ما هي مراحل تطور الجنين بالشهر بالصور
فحوصات طبية في الشهر الثامن من الحمل
- من الأسبوع 32 إلى الأسبوع 35، ستقابل طبيبك كل أسبوعين، من الأسبوع 36 حتى نهاية الحمل.
- ستحصل على زيارة طبية مرة في الأسبوع. ستكون كل زيارة طبية مماثلة للزيارة السابقة. سيتحقق طبيبك مما يلي:
- وزن
- ضغط الدم
- بول
- نبض قلب الجنين
- ارتفاع الجزء العلوي من الرحم، حجم وموقع طفلك
- تورم الكاحلين والقدمين، خاصة إذا كان مصحوبًا بصداع أو تغيرات في الرؤية أو ألم في البطن، مما يشير إلى ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل.
- يقوم بعض الممارسين الصحيين بإجراء الموجات فوق الصوتية الثانية بين 32-34 أسبوعًا من الحمل للتأكد من أن الطفل ينمو بشكل طبيعي.
مخاوف في الشهر الثامن من الحمل
- يمكن أن يشير النزيف بعد 28 أسبوعًا من الحمل إلى حالة طوارئ حقيقية.
- يمكن أن يكون النزيف خفيفًا جدًا أو شديدًا جدًا وقد يكون مصحوبًا بألم في البطن.
- مشاكل المشيمة، مثل انزياح المشيمة، هي أيضًا من بين أسباب النزيف في أواخر الحمل.
- حيث تكون المشيمة أصغر من الجنين في الرحم وانفصال المشيمة حيث تخرج المشيمة من جدار الرحم.
- سبب آخر للنزيف في أواخر الحمل هو تمزق الرحم.
- كل هذه الأعراض خطيرة للغاية إذا لم يتم علاجها على الفور.
- إذا لاحظت نزيفًا، فاتصل بطبيبك على الفور.
- بعد أن علمنا ما هو الوزن الطبيعي للجنين في الشهر الثامن، بقي معرفة كيفية زيادة وزنه.
كيفية زيادة وزن الجنين
لحم طري
- بالنسبة للنساء الحوامل، تبلغ نسبة الـ RDA الخاصة بالبروتين 1.1 جرام لكل كيلوغرام من وزن الطفل في اليوم.
- تعتبر اللحوم الخالية من الدهون مصدرًا ممتازًا للبروتين، وهو أمر ضروري لنمو العضلات والأنسجة في المرحلة الجنينية.
- كما أنها مليئة بمركب من فيتامينات الحديد وفيتامين ب، وهي مكونات مهمة لنمو وتطور دماغ الطفل.
زبادي
- هل تعلم أن الزبادي يحتوي على كالسيوم أكثر من الحليب وليس ذلك فقط.
- الزبادي غني أيضًا بفيتامينات ب والزنك والبروبيوتيك الصديقة للأمعاء، مما يجعله مصدرًا أفضل وأكثر قابلية للهضم للكالسيوم.
- كما أنه مهم لنمو عظام الجنين بشكل صحي.
- تُنصح الأمهات الحوامل بتناول 3 حصص على الأقل من الزبادي يوميًا لمنع خطر انخفاض وزن الأطفال عند الولادة.
- يساعد الزبادي أيضًا على تطوير جهاز مناعة قوي لطفلك.
اقرأ أيضًا: هل يمنع الرحم ذو القرنين الحمل؟
خضروات
- تمتلئ السبانخ والبروكلي والخضروات الورقية الأخرى بمضادات الأكسدة والمواد المغذية مثل الفيتامينات A و C.
- وكذلك حمض الفوليك والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم.
- وفي نفس الوقت يلعب فيتامين أ دورًا كبيرًا في تنمية نظر الطفل، وكذلك في نمو العظام والجلد مما يزيد من وزن الجنين.
- يساعد حمض الفوليك أيضًا على نمو الجنين، مما يساعد على منع حدوث عيوب خلقية في العمود الفقري والدماغ.
المكسرات والفواكه المجففة
- اللوز والجوز والفول السوداني والفواكه المجففة مثل المشمش والزبيب والكرز مليئة بالدهون الصحية والبروتين والألياف.
- ومجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن.
- هذه المكونات تعزز النمو الصحي للأنسجة العصبية والجنينية.
- كما تزيد الحاجة إلى تناول الفواكه المجففة والمكسرات من حليب الثدي.
تعلمنا معا ما هو الوزن الطبيعي للجنين في الشهر الثامن وطرق زيادته سيدتي عليك مراقبة وزن الجنين باستمرار عند الطبيب.
طالما أنك لا تعرف مقدار ما يحتاجه للاعتناء بنفسه، فإن الاعتناء بنفسه يعني رعاية الضيف الذي يأتي منك، ستكون بخير.