في بعض الأحيان يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية للمرأة لمدة يوم أو يومين، وأحيانًا يستمر هذا التأخير لأكثر من أسبوع.
لهذا السبب سننظر في أسباب تأخر الفترات في مقالتنا المميزة دائمًا على.
عدد أيام تأخر الدورة العادية
- عادة ما تكون الدورة الشهرية الطبيعية للمرأة مرة واحدة كل 28 يومًا، من اليوم الأول من الدورة الشهرية إلى اليوم الأول من الدورة التالية لها.
- لكن وضع بعض النساء يختلف في بعض الأحيان.
- النطاق الزمني هو 21 إلى 35 يومًا، ولكن إذا زادت هذه الفترة الزمنية.
- هنا يتم التعامل معها على أنها تأجيل لتلك الفترة الزمنية.
- إذا فاتتك الدورة الشهرية أو ثلاث مرات على الأقل، فإن هذه الحالة تسمى انقطاع الطمث.
عند المتزوجات، يتأخر الحيض 10 أيام
- يمكن أن يؤدي تأخر الحيض بعد الزواج إلى زيادة في بعض الأسباب الأخرى، ويمكن اعتبار هذه الأسباب من أسباب هذا التأخير ومنها احتمال حدوث الحمل.
- يمكن أن يكون تفويت الدورة الشهرية من العلامات الرئيسية للحمل، وهناك أعراض أخرى يجب وضعها في الاعتبار.
- مثل آلام الصدر والتغيرات.
- يمكنك معرفة المزيد عن أهم أعراض الحمل المحتملة والطريقة الرئيسية.
- يمكن تحديد الحمل باستخدام اختبار الحمل.
اسباب تأخر الحيض 10 ايام عند الفتيات
- بالنسبة للفتاة غير المتزوجة، فإن هذا يلغي إمكانية الحمل، ولكن هناك أسباب أخرى محتملة لعدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها.
- يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية إلى فترات غير منتظمة.
- قد تترافق التغيرات غير الطبيعية في الوزن، سواء كان ذلك في الزيادة أو الخسارة، مع المرحلة المتأخرة.
- السمنة والوزن الزائد الشديد من العوامل التي تزيد من عدم انتظام الدورة الشهرية.
- بعض الأمراض المزمنة التي تؤثر على انتظام الدورة الشهرية، مثل مرض السكري.
- بعض الأمراض الخاصة بالنساء، مثل متلازمة تكيس المبايض.
- يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى تأخير دورتك الشهرية.
- يمكن أن يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية أو خمولها مجموعة متنوعة من اضطرابات الغدة الدرقية.
إقرئي أيضا: متى يحدث الإخصاب بعد الحيض؟
أعراض اضطراب الدورة الشهرية والتي يجب الانتباه إليها
- قد يختفي هذا التأخير تلقائيًا لأسباب مؤقتة، ولكن في بعض الأحيان قد يكون أيضًا علامة على وجود مشكلة.
- من الضروري الانتباه إلى مجموعة الأعراض التي تظهر في نفس الوقت.
- الشعور بارتفاع في درجة الحرارة (حمى) وألم حاد.
- يبدو أنه سيتقيأ.
- استمرار نزيف الحيض أكثر من 7 أيام.
علاج اضطرابات الدورة الشهرية
- أحيانًا يكون السبب طبيعيًا وليس خطيرًا، وذلك من خلال بعض التغييرات في العادات والعادات اليومية.
- سواء كان ذلك باستخدام الأعشاب أو التمارين أو المكملات، يمكن حل المشكلة.
- لكن في بعض الأحيان، يمكن أن يكون هذا التأخير مرتبطًا بمرض آخر أكثر تعقيدًا يتطلب العلاج.
- (مثل مشاكل متلازمة تكيس المبايض أو الغدة الدرقية).
- أخيرًا، يجب عليك استشارة الطبيب لتحديد الاختبارات اللازمة لفهم التشخيص الصحيح وطرق العلاج مع التشخيص.
- إذا كان السبب هو انقطاع الطمث، يمكن أخذ العلاج الهرموني لمشاكل المبيض.
- لكن عليك أولاً استشارة الطبيب.
- لأن الأعراض المذكورة أعلاه تشير إلى احتمال وجود مشكلة، وتحتاج إلى استشارة الطبيب إذا كانت لديك هذه المشكلة.
- لكن عليك أولاً استشارة الطبيب.
لماذا تتأخر الدورة الشهرية؟
ترتبط الدورة الشهرية في جسم المرأة بالنظام الهرموني في الجسم، لأن الهرمونات تتغير على مدار 28 يومًا.
مع انتهاء الدورة الشهرية، يمكن تقصير الدورة إلى يومين أو أكثر إلى 32 يومًا، أي أي شيء لا يسبب قلقًا طبيعيًا، وليس باسم تأخير الدورة.
3 أسباب واضحة للفترات المتأخرة
- الحمل: بسبب توقف الإباضة وانقطاع الإستروجين، تتوقف الدورة الشهرية في حالة الحمل.
- لذا، فإن أول إجراء لتأخير دورتك هو إجراء اختبار الحمل للتأكد من وجود الحمل.
- الرضاعة الطبيعية: بسبب إفراز اللاكتوجين والبرولاكتين مما يؤثر على نقص هرمونات التبويض.
- يتوقف الحيض خلال هذه الفترة.
- سن اليأس: يبدأ سن اليأس أو سن اليأس في سن الأربعين إلى الخمسين، وبعد ذلك يتغير نمط الدورة الشهرية.
- المواعيد غير منتظمة والأرقام مختلفة مما يجبر الأطباء على البحث عن المكملات الغذائية الضرورية للفترة القادمة.
قد تكون مهتمة بما يلي: أعراض تأخر الدورة الشهرية بعد الولادة
10 أسباب لتأخر الدورة الشهرية غير الحمل
الأسباب الخمسة الأولى
- إنقاص الوزن: إذا كنت قد فقدت معظم وزنك وتأخرت تقلصات الدورة الشهرية، فهذا طبيعي.
- لذلك، حتى لو كنت تعتقد أنك بصحة جيدة، فقد تفقد الوزن بشكل منتظم.
- لكن فقدان الوزن السريع سيؤدي إلى ارتباك في الجسم والدورة الهرمونية فيه وخاصة الدورة الهرمونية في جسم الأنثى.
- سيؤثر على هيكل جدار الرحم، مما يؤدي إلى بداية الدورة الشهرية.
- زيادة الوزن: الوجه الآخر للعملة، لأن اكتساب الوزن الزائد في فترة زمنية قصيرة سيؤدي إلى زيادة إفراز هرمون الاستروجين.
- يؤدي هذا إلى انقطاع دورة التبويض، وفي حالة عدم وجود إباضة يمكن أن تستمر لعدة أشهر.
- في حالات أخرى، يمكن أن يؤدي إلى زيادة عدد دورات الطمث.
- اضطرابات الأكل: يمكن أن تسبب اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي العصبي (النهام العصبي) وفقدان الشهية العصبي (فقدان الشهية) اضطرابات الأكل.
- اضطرابات الأستروجين عند النساء التي تؤثر على الإباضة وتكوين جدار الرحم وتأخير الدورة الشهرية.
- الأكل غير الصحي: حتى لو كان وزنك معتدلاً ولم تفقد أو تكتسب وزناً مؤخرًا، لديك بعض عادات الأكل غير المتوازنة.
- التي تركز فقط على أطعمة معينة ولا تزود جسمك بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها.
- سيكون لهذا بالتأكيد تأثير سلبي على الدورة الشهرية.
- تمرين قوي: تمرين قوي، خاصة إذا لم يكن جسمك معتادًا على هذا النوع من التمارين.
- سيؤدي ذلك إلى تعطيل الدورة الهرمونية، وهذا أمر معروف جيدًا للرياضيين المحترفين.
- خاصة إذا كانت هذه التمارين مرتبطة بنشاط بدني كثيف.
الأسباب الخمسة الثانية
- الإصابة بأي مرض: على سبيل المثال، إذا كنت تعانين من أنفلونزا شديدة أو أي مرض آخر أثناء الإباضة.
- يمكن أن يتسبب ذلك في انقطاع الإباضة وتأخير الدورة الشهرية.
- ثم تنتظرين حتى الشهر التالي عندما تتم الإباضة والتخصيب إذا كنت بصحة جيدة.
- سيحاول جسمك حماية نفسه بهذه الطريقة.
- التوتر العقلي والعصبي: هناك العديد من الهرمونات في الجسم يمكنها حمايته ودعمه.
- بما في ذلك الأدرينالين الذي يتأثر بالإجهاد.
- لذلك، قد يؤدي ترك وظيفتك أو الانتقال إلى منزل جديد أو الانتقال من الحياة إلى تأخير الدورة الشهرية.
- تغيير جدولك الزمني: بالإضافة إلى التوتر، لا يحب جسمك التغيير، خاصة في أوقات التغيير الكبير.
- على سبيل المثال، إذا كنت تستيقظ في وقت معين كل يوم.
- لقد تغير هذا الوقت لسبب ما للوصول في وقت سابق أو لاحقًا.
- كل هذا سيؤثر على جسمك وسيستغرق بعض الوقت للعودة إلى طبيعته.
- من أجل تحقيق التبويض والحيض.
- على سبيل المثال، إذا كنت تستيقظ في وقت معين كل يوم.
- مشاكل هرمونية: يمكن أن تؤدي زيادة مستويات الهرمونات في الجسم وانخفاضها وتلفها إلى حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية.
- مرض الغدة الدرقية: أي مرض يمكن أن يصيب الغدة الدرقية، سواء كان قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
- سيؤثر ذلك على مستويات الهرمون في الجسم لأنها إحدى الغدد في الجسم التي يحتاجها الجسم للحفاظ على حالته الصحية.
- تغيرات في الدورة الشهرية وتأخر الدورة الشهرية.
مشروبات لتحميل الدورة
1. شرب القرفة
- تعتبر القرفة من أكثر المشروبات تميزًا في تقصير الدورة الشهرية، وذلك لأن بعض النساء يتناولن مشروبات مع القرفة.
- وبعض المشروبات العشبية الاخرى لاطالة فترات الحيض.
- من ناحية أخرى، أظهرت دراسة علمية أن تناول القرفة يساعد في تقليل أعراض ما قبل الحيض والأعراض ذات الصلة.
2. المشروبات التي تحتوي على فيتامين سي
- تعتقد مجموعة من النساء أن تناول كميات كبيرة من فيتامين سي يمكن أن يساعد في تقصير الدورة الشهرية.
- كما أنه مرتبط بالتأثيرات المحتملة لفيتامين ج على مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون، مما يؤدي إلى الدورة الشهرية.
- وتجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد دليل علمي قاطع حتى الآن، ولكن يمكنك زيادة تناولك لفيتامين سي عن طريق شرب عصائر الحمضيات.
- (مثل البرتقال والجريب فروت) لأن الكميات المعتدلة آمنة.
3. الزنجبيل
- الزنجبيل علاج تقليدي قديم لتحفيز الدورة الشهرية (أي تقليل الدورة الشهرية).
- لأنه يُعتقد أنه يساهم في تقوية تقلصات الرحم، مما يعني أنه يساعد على تحميل فترة الحيض.
- على الرغم من استخدام الزنجبيل لهذا الغرض، إلا أن هذه العلاقة لم تثبت علميًا بعد.
- قم أيضًا بغلي قطعة من الزنجبيل المقشر في الماء لمدة خمس إلى سبع دقائق قبل الشرب.
اقرئي أيضًا: كيفية علاج تقلصات الدورة الشهرية وانتفاخ البطن
في هذه المقالة، قدمنا لك بعض المعلومات المهمة حول فترة التأخير بمقدار 10 أيام.
بالإضافة إلى أفضل المشروبات لتنزيلها من خلال موقع جديد اليومة، نأمل أن تستمتع بها إذا كنت على ما يرام.