عامل خطر البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL). معنى التحليل، يبحث موقع جديد اليوم اليوم في كل التفاصيل المتعلقة به، حيث أن تحليل الكوليسترول الجيد هو أحد الاختبارات المهمة التي يجب على الشخص القيام بها لضمان سلامة جسده من الأمراض. .
خاصة إذا كان عمره أكثر من عشرين عامًا، لذلك سأتحدث عن عامل خطر HDL، ومعنى التحليل، وكل شيء عن هذا التحليل بالتفصيل.
كوليسترول HDL جيد
- HDL تعني البروتين الدهني عالي الكثافة.
- يحتوي هذا النوع من البروتينات الدهنية على كمية صغيرة من الكوليسترول، بينما تشكل البروتينات معظمه.
- يطلق عليه أيضًا الكولسترول الجيد لأنه ينقل الكوليسترول الزائد من أنسجة وخلايا الجسم إلى الكبد للتخلص منه بشكل صحيح.
- هذا يعني البروتينات الدهنية عالية الكثافة، حيث يطلق عليها الكولسترول الجيد، ولكن قبل أن تعرف سبب التسمية، يجب أن تعرف.
- يتم نقل الكوليسترول، الذي يتم الحصول عليه من الطعام أو معالجته في الجسم، في الدم عن طريق نوع من البروتين يسمى البروتين الدهني.
- وهكذا، وجد أن الكوليسترول يحمله كل من البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) والبروتين الدهني عالي الكثافة (HDL).
- كما يطلق عليه الكولسترول الجيد لأنه مسؤول عن نقل الكوليسترول الزائد أو الزائد من مجرى الدم إلى خلايا الكبد للتحلل والتخلص منه وبالتالي منعه من الوصول إلى جدران الأوعية الدموية وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
- اتضح أنه كلما ارتفع مستوى HDL في الدم، قل خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية.
- أيضًا، لا يتم تناول البروتين الدهني عالي الكثافة عادةً بمفرده، ولكن مع أنواع أخرى من الدهون. هذا المزيج يسمى ملف تعريف الدهون.
اقرأ أيضًا: اقرأ تحليل الكوليسترول بالتفصيل
أنواع الدهون في الدم
- البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL).
- البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL).
- الدهون الثلاثية.
- الكولسترول الكلي.
أسباب انخفاض مستويات HDL في الدم
- السمنة وزيادة الوزن.
- وكذلك التدخين وخاصة التبغ.
- شرب الكحول
- مريض بالسكر.
- تناول أيضًا بعض الأدوية، مثل بعض أدوية ضغط الدم والمنشطات التي تحتوي على هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة).
- تناولي حبوب منع الحمل والعلاج بالهرمونات البديلة التي تحتوي على البروجسترون، والمهدئات التي يشيع استخدامها للقلق والأرق، مثل البنزوديازيبينات.
تحليل عامل الخطر HDL معنى
- هذا اختبار يقوم به طبيب متخصص لقياس نسبة الكوليسترول والبروتين الدهني عالي الكثافة في الدم لضمان سلامة الشخص وصحته.
- يتم ذلك خصيصًا للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن عشرين عامًا للتأكد من عدم إصابتهم بأمراض القلب.
- HDL هو أحد الاختبارات التي يتم إجراؤها لقياس مستوى الكوليسترول الجيد.
- في الواقع، لا يتم إجراء هذا الاختبار بشكل منفصل، ولكن مع أنواع أخرى من الكوليسترول.
- لذلك، تسمى هذه المجموعة من التحليلات مخطط الدهون الكامل.
تعليمات تحليل HDL
- غالبًا ما يتم إجراء اختبار HDL كجزء من اختبار نسبة الدهون في الدم.
- إذا طلب الطبيب المختص من المريض الصيام التام لمدة 9 إلى 10 ساعات، ويسمح بشرب الماء فقط خلال هذه الفترة.
- في بعض الحالات، يمكن إجراء اختبار HDL بدون صيام، وفقًا لما يحدده الأخصائي
كيف يمكنك قراءة تحليل HDL؟
بعد شرح معنى تحليل عامل خطر HDL، سنشرح الآن كيفية قراءته على النحو التالي:
- المستوى الطبيعي لكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة في الدم أكبر من 60 مجم / ديسيلتر.
- على الرغم من أن معدل الإصابة أقل من 40 عند الرجال و 50 عند النساء، إلا أنه يشير إلى خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يمكن أن يكون ارتفاع الكوليسترول، ولكن دون أي أعراض.
أسباب تحليل HDL
- سيقوم الأخصائي بإجراء تحليل HDL لمجموعة كاملة من الدهون.
- يجب إجراؤه كنوع من الفحص الشامل للتحقق من الحالة الصحية للأشخاص فوق سن العشرين، ولكن هناك حالات يكون فيها خطر الإصابة بأمراض القلب.
أسباب تحليل عوامل الخطر HDL
- لتدخين السجائر.
- زيادة الوزن أو السمنة.
- الغذاء والوجبات الغذائية غير صحية.
- في حالة كبار السن (الرجال 45 فأكثر أو النساء فوق سن 55).
- ارتفاع ضغط الدم (ضغط الدم 140/90 أو أعلى أو تناول الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم).
- مرض القلب المبكر في الأسرة.
- في حالة النوبة القلبية أو السكتة الدماغية أو أمراض القلب.
- مرضى السكر أو مقدمات السكري.
- لقياس فعالية الأدوية المستخدمة في خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
يمكنك أيضًا التعرف على: تحليل الكوليسترول والدهون الثلاثية
شروط تحليل HDL
إذا شرحنا سابقًا معنى تحليل عامل خطر HDL، وكيفية قراءته والأسباب، فإننا نوضح الآن شروط تنفيذه على النحو التالي:
- يقوم الطبيب بإجراء اختبار HDL، والذي يتم إجراؤه مع باقي المجموعة المذكورة سابقًا.
- تتم مراقبته بانتظام لتجنب الأزمات.
- يوصي آخرون بهذا الفحص للطمأنينة، بدءًا من سن العشرين والحالات المذكورة سابقًا.
- قبل إجراء هذا الفحص لا يصوم المريض لمدة 10-14 ساعة، ويسمح له بشرب الماء فقط وليس التدخين، وبعد ذلك يقوم أخصائي الفحوصات الطبية في المعمل بأخذ عينة دم منه.
ما هو تحليل HDL؟
يقترح طبيب مختص أن يخضع المريض لفحص واختبار HDL لعدة أسباب أهمها:
- للكشف المبكر عن القلب وحفظه من الأمراض.
- إنه جزء من الفحص الطبي المنتظم لحماية القلب من مخاطر الإصابة بأي مرض.
- يتم إجراء الاكتشاف المبكر عند البالغين مرة كل 4-6 سنوات.
- يجب أن يكون لدى الأطفال أيضًا سجل بيانات لقياسات نسبة الدهون في الدم.
- المراقبة المنتظمة إذا كان لديك أي من عوامل الخطر لأمراض القلب.
- يتم إجراء اختبارات الدهون على فترات منتظمة أو لتقييم خطة العلاج التي تتعامل مع مستويات ومستويات الدهون الضارة في الدم.
حالات لا يجب فيها قياس مستوى HDL في الدم
- هناك بعض الحالات التي لا ينبغي فيها قياس مستوى HDL في الدم.
- إنه أقل من المعتاد أثناء النوبات الحادة من المرض أو بعد الأحداث المجهدة مثل الجراحة أو الحوادث.
- سيوصيك طبيبك بالانتظار لمدة 6 أسابيع على الأقل قبل قياس HDL أو نسبة الدهون في الدم.
- يجب على النساء الحوامل الانتظار 6 أسابيع بعد الولادة، حيث أن الاضطرابات الهرمونية تغير مستويات HDL.
نتائج HDL طبيعية وغير طبيعية
للبالغين
- إذا كانت النتيجة أقل من 40 مجم / ديسيلتر (1.0 ملي مول / لتر) للرجال أو أقل من 50 مجم / ديسيلتر (1.3 ملي مول / لتر) للنساء، فمن المحتمل أن يكون الشخص مصابًا بأمراض القلب، والتي تعتمد أيضًا على نتيجة البروتين الدهني منخفض الكثافة.
- أيضًا، إذا كانت النتيجة بين 40-50 ملليجرام / ديسيلتر (1.0-1.3 مللي مول / لتر) للرجال أو 50-59 ملليجرام / ديسيلتر (1.3-1.5 مللي مول / لتر) للنساء، ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب.
- إذا كانت النتيجة أكبر من 60 ملجم / ديسيلتر (1.55 مليمول / لتر) لكل من الرجال والنساء، فلا يوجد خطر الإصابة بأمراض القلب.
للأطفال أو المراهقين
- إذا كانت النتيجة أقل من 40 ملجم / ديسيلتر (1.0 مليمول / لتر)، يكون الطفل أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب.
- بالإضافة إلى ذلك، إذا كانت النتيجة تتراوح بين 40-45 مجم / ديسيلتر، فمن المحتمل أن يكون الطفل مصابًا بأمراض القلب.
- إذا كانت النتيجة أكبر من 45 ملجم / ديسيلتر، تكون النتيجة جيدة والطفل بصحة جيدة.
كيف يمكنك زيادة مستوى HDL في الدم؟
يمكن زيادة مستوى (البروتين الدهني عالي الكثافة) في الدم عن طريق تناول أطعمة معينة أو باتباع التعليمات التالية:
الأطعمة التي تساعد على زيادة HDL
- الحبوب الكاملة والبقوليات مثل الحمص والفول والنخالة والفول والأرز البني، إلخ.
- الفواكه الغنية بالألياف مثل الخوخ والتفاح والكمثرى والخوخ.
- زيت الزيتون.
- الأسماك الدهنية، لاحتوائها على أحماض أوميغا 3 الدهنية، مثل السلمون والأسماك والتونة والماكريل والسردين.
- يحتوي كل من زيت بذور الكتان وزيت بذور الكتان على أحماض أوميغا 3 الدهنية.
- المكسرات مثل الفول السوداني والجوز البرازيلي والفستق واللوز وغيرها لاحتوائها على دهون صحية للقلب.
- كما تحتوي المكسرات على الألياف ووجود الستيرولات النباتية التي تساعد الجسم على عدم امتصاص الكوليسترول.
- تعتبر بذور الشيا مصدرًا للأوميغا 3 والألياف.
- فول الصويا.
- يتكون الأفوكادو من الدهون الأحادية غير المشبعة، مثل حمض الفوليك.
- يحتوي الحليب والأطعمة المخمرة على نوع من البكتيريا التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم ومستويات الدم.
الممارسات التي تساعد على زيادتها
من بين الإجراءات والممارسات التي تساهم في زيادة نسبة البروتينات الدهنية عالية الكثافة في الدم، يمكن تمييز ما يلي:
- اقلع عن التدخين.
- قم بالتربية البدنية والرياضة.
- قلل من استهلاكك للكحول.
يمكنك أيضًا الاطلاع على: تحليل الكوليسترول – صيام كم ساعة
نصل هنا إلى نهاية مقال تحليل عوامل خطر HDL، وآمل أن أكون قد شرحت وأوضحت كل شيء عن تحليل عوامل خطر HDL.