كيف يعمل العقل الباطن وكيف يمكن التحكم فيه وتكييفه لتحقيق النجاح في الحياة؟ تدور العديد من الأسئلة حول العقل الباطن وما إذا كان يؤثر حقًا على حياة الشخص.
للإجابة على كل هذه الأسئلة ومعرفة الكثير من المعلومات حول العقل الباطن وإمكانياته، يجب قراءة المقال التالي على موقعنا.
كيف يعمل العقل الباطن؟
يعتقد الكثير من الناس أن العقل الباطن لا يعمل إلا أثناء النوم، لكن هذا الرأي خاطئ، فإليك بعض الحقائق المهمة عنه:
- العقل الباطن يعمل 24 ساعة في اليوم، أثناء النوم واليقظة.
- الوعي هو الذي يؤثر على أفكار العقل الباطن. بفضل المدخلات التي يقدمها الشخص في تفكيره من خلال الحواس الخارجية، يبدأ العقل الباطن في العمل على أساسها.
- على سبيل المثال، الشعور بالقلق هو مدخل يدخل العقل الواعي، ويبدأ العقل الباطن للشخص في العمل عليه.
- هذا يزيد من توتره ويجعله تراوده أحلام مزعجة في نومه.
- يؤثر العقل الباطن على تصرفات الإنسان وسلوكه بشكل غير مباشر.
انظر أيضاً: أهمية العقل ومكانته في الإسلام
تعريف العقل الباطن حسب علماء النفس
يعرّف علماء النفس العقل الباطن على أنه:
- المنطقة التي يتم فيها تخزين المعلومات التي لا يخزنها العقل الواعي، ثم يقوم العقل الباطن بإعادتها إلى العقل الواعي عند الحاجة.
- من المهم معرفة أن العقل الباطن، الذي يخزن الأفكار والصور المختلفة، لا يصححها، لأنه يبقيها كما هي، لأنه لا يستطيع التمييز بين الصواب والخطأ.
- يعرّف بعض علماء النفس العقل الباطن بأنه مستودع للتجارب المكبوتة أو الضغوط والاضطهاد الذي يتعرض له الشخص.
- والذي يتجلى لاحقًا في شكل سلوك يمكن أن يكون عدوانيًا في بعض الأحيان.
مستويات العقل والوعي
قسّم عالم النفس فرويد مستويات العقل والوعي إلى ثلاثة مستويات:
- اللاوعي: هذا هو مجموعة المعلومات التي يمكن أن تدخل المنطقة الواعية للعقل.
- الوعي: الأفكار والمشاعر والأحاسيس والذكريات المخزنة فيه والوعي يمكن أن يعالج ويفكر ويحلل الأشياء.
- اللاوعي: وظيفته تقتصر على تخزين المعلومات والذكريات سواء أكانت مرغوبة أم مرفوضة.
القوانين التي تحكم العقل الباطن
هناك عدد من القوانين التي يعمل على أساسها العقل الباطن البشري، وهي:
- قانون التفكير المتساوي: هذا يعني أن أي أفكار، إيجابية أو سلبية، عندما تدخل العقل الباطن تنمو وتنتشر وتؤثر عليك. عندما تفكر في القلق، فإن هذا الشعور يزداد تلقائيًا ويجعلك تشعر بالإحباط.
- قانون التركيز: عندما يركز شخص ما على فكرة، فإنها تتحقق.
- على سبيل المثال، إذا ركزت على أن تكون شخصًا قانعًا وسعيدًا، ستشعر بالسعادة والرضا، وسيُلغي عقلك كل الجوانب السلبية في حياتك.
- قانون المراسلات: العالم الداخلي الذي يعيش فيه العقل الباطن له تأثير عميق على عالمك الخارجي.
- قانون الانعكاس: يعتقد علماء النفس أن الحياة التي نعيشها هي انعكاس لمعتقداتنا، ولتغيير حياتك للأفضل، يجب أن تكون معتقداتك وأفكارك إيجابية.
- قانون التوقع والجذب: عندما تفكر في شيء ما وتتوقعه، فإنه يجذبك تلقائيًا.
- لذلك يجب أن تكون التوقعات إيجابية، وهذا القانون تأكيد لقول النبي صلى الله عليه وسلم: “افرحوا بالخير فتجدوه”.
- قانون الإيمان: الإيمان ببعض الأشياء يجعلها حقيقة. يساعد الإيمان بفكرة في دعم أفكارك وسلوكياتك وكيفية تعاملك مع الأشياء من حولك.
- قانون السبب والنتيجة: أن الفعل سيؤدي إلى نتيجة نفس الفعل، على سبيل المثال، إذا كنت تريد أن تشعر بالسعادة، فابحث عن الأسباب التي جعلتك تشعر بهذه السعادة من قبل.
- قانون التراكم: العقل الباطن يحافظ على الأفكار المتشابهة معًا ويجعلها أقوى وأعمق.
اقرأ أيضًا: ما هو العقل وأين وجد
علاقة العقل الباطن بنجاح الإنسان في حياته
لإكمال إجابة السؤال عن كيفية عمل العقل الباطن، يجب أن نوضح العلاقة بين العقل الباطن والنجاح وكيف يؤثر بشكل إيجابي على حياة الشخص:
- كما ذكرنا أن العقل الباطن يخزن المعلومات المرسلة إليه من الحواس الخمس، لذلك من الضروري اختيار الرسائل الإيجابية لإرسالها إلى العقل الباطن.
- تجنب التفكير في النقد الهدام والأفكار السلبية، لأنها تختزن في العقل الباطن ثم تنعكس في الأفعال.
- يوضح لنا جوزيف مورفي أن التكرار المستمر للأفكار الإيجابية هو أحد أهم القواعد الأساسية لبرمجة العقل الباطن ثم الانعكاسات الإيجابية.
- بغض النظر عن مدى تأخر نتيجة تعليم دوافعك اللاواعية، يجب أن تتأكد من أنها ستتحقق يومًا ما.
ما هي مراحل برمجة العقل الباطن لصالح الإنسان؟
في كتاب قوة العقل الباطن، يشرح جوزيف مورفي عدة خطوات يمكنك اتخاذها لبرمجة عقلك الباطن:
- التحدث الذاتي الإيجابي: إحدى الطرق التي يستخدمها العديد من الأشخاص لبرمجة اللاوعي هي قول عبارات إيجابية ومحفزة لأنفسهم وتكرارها أكثر من مرة.
- التصور: يعتقد علماء النفس أن تصور الشخص لنفسه ومن سيكون في المستقبل هو في الواقع ما سيتم تحقيقه، لذلك يجب أن ترسم صورة إيجابية لقدراتك ونجاحك في المستقبل.
- إعادة بناء الصور الإيجابية: يمر الجميع بفترات من النجاح في حياتهم حيث حققوا أي نوع من النجاح، وعندما تشعر بالإحباط والطاقة السلبية، فأنت بحاجة إلى إعادة إنشاء هذه الصور الذاتية الإيجابية لتحفيزك على التغلب على الصعوبات. .
- لعب دور الشخص الناجح: تعمل هذه الطريقة مع العديد من الأشخاص وتتكون من:
- تخيل أنك شخص ناجح يعرف كيف تدير حياتك ووقتك بأفضل طريقة ممكنة، وأنت تؤدي هذا الدور جيدًا.
- يعتقد علماء النفس أنه في بعض الأحيان يمكن إنشاؤها عن طريق تزوير الحقائق. التظاهر بأنك شخصًا ناجحًا في مجال ما سيعزز إيمانك بنفسك ويساعدك على إدارة شؤونك بشكل أفضل.
- النمذجة: يتعلق الأمر بأخذ نموذج يحتذى به (شخص ناجح) وصنع نموذج يحتذى به لك في كل ما تفعله.
- عندما تكون في موقف ما، عليك أن تتخيل ما إذا كان هذا الشخص في هذا الموقف، كيف سيتصرف ويتصرف.
انظر هنا: التنويم المغناطيسي والعقل الباطن
إن الروح البشرية معقدة بشكل مذهل، كما يكتشف العلماء كل يوم. من منا يمكن أن يتخيل أن العقل الباطن يمكن أن يؤثر على حياة الشخص بهذه القوة، لذا فإن معرفة كيفية عمل العقل الباطن وكيفية التحكم فيه هو أحد الأشياء المهمة التي يجب معرفتها ودراستها.