هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوار؟ والصداع في بعض الحالات الطبية، وهذا من أكثر الأسئلة شيوعاً التي تشغل بالكثير من الناس، وذلك لوجود علاقة قوية بين ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والصداع الشديد والدوخة، وسنعرض هذا في هذا المقال من خلال مقال على المقالع. .com، وقد تسبب ذلك في ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الجسم في العديد من الأمراض، بما في ذلك تصلب الشرايين والسكتة الدماغية.
هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوار؟
ورداً على سؤال حول ما إذا كان ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة، نجد أن هذه الآفات يمكن أن تظهر عددًا من الأعراض لدى المريض، بما في ذلك ما يلي:
- لا توجد في الواقع أعراض محددة لارتفاع الدهون الثلاثية، ولكن من المحتمل أن تكون كذلك.
- إنها علامات تحذيرية تظهر عندما يكون مستوى الدهون الثلاثية في الدم مرتفعًا.
أنظر أيضا: تحليل الكوليسترول والدهون الثلاثية
الورم الصفراوي
- ظهور أورام صفراء في الجسم وهي عبارة عن رواسب دهنية تحت الجلد.
- تختلف رواسب الدهون هذه في الحجم، وبعضها صغير.
- يصل الحجم الكبير التالي إلى 7 سنتيمترات ونصف إلى 9 سنتيمترات، وغالبًا ما يميل إلى اللون الأصفر.
- إذا تحولت هذه الأورام إلى اللون البرتقالي، فهذا نتيجة لارتفاع مستويات الدهون الثلاثية.
- والتي تتركز في بعض الأماكن المحددة، بما في ذلك اليدين والركبتين والمرفقين ومنطقة العين.
- قد لا تشكل كتل من هذه الأورام تحت الجلد أي خطر، ولكنها قد تختفي تلقائيًا عندما ينخفض مستوى الدهون الثلاثية في الدم.
التهاب البنكرياس الحاد
- في التهاب البنكرياس الحاد، قد يعاني المريض من بعض الأعراض المصاحبة لارتفاع الدهون الثلاثية، بما في ذلك آلام البطن الشديدة والغثيان والقيء.
- بالإضافة إلى ارتفاع معدل التنفس ومعدل ضربات القلب لدى المريض، هناك العديد من الدراسات التي توصلت إليها.
- يؤدي استهلاك الكحول إلى نفس الأعراض وهو أيضًا سبب رئيسي لارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الجسم.
المستوى الطبيعي للدهون الثلاثية
- هل ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية يسبب الدوار أم لا، وما هو المستوى الطبيعي للدهون الثلاثية في الجسم، حيث يمكننا تحديد هذا المستوى من خلال فحص الدم، ويجب على الشخص الصوم ليوم كامل.
يتم ذلك عن طريق تحديد النتيجة الدقيقة للتحليل والتحقق مما إذا كانت نسبة الدهون الثلاثية مرتفعة أم لا، حيث أن الدهون الثلاثية في أربع نسب مختلفة، وهي كالتالي:
المستوى العادي
- يكون المستوى الطبيعي للدهون الثلاثية في الدم في المعدل الطبيعي عندما تكون النسبة أقل من 150 ملليغرام في الدم.
أنظر أيضا: الدهون الثلاثية في الدم
قطع عالي
- هنا، نسبة الدهون الثلاثية مرتفعة نسبيًا، عندما تتراوح النسبة من 150 إلى 199 ملليجرام.
مستوى عال
- هذه العمة لديها نسبة عالية من الدهون الثلاثية في دمها – من 200 إلى 499 ملليغرام.
مرتفع جدا
- في بعض الحالات، يرتفع مستوى الدهون الثلاثية إلى مستوى عالٍ يُعرف بأنه مرتفع جدًا.
- هذا هو المكان الذي يرتفع فيه مستوى الدهون الثلاثية إلى أكثر من 500 ملليغرام، وهذا هو المكان الذي يمكن أن يتعرض فيه المريض لحالة خطيرة.
الأسباب الرئيسية لارتفاع الدهون الثلاثية
ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية يسبب الدوخة أم لا. ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم لها مجموعة من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى زيادتها، إلى نسبة أعلى من النسبة الطبيعية في الدم، وهي كالتالي:
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون الثلاثية بكميات كبيرة أو بانتظام.
- إهمال ممارسة الرياضة اليومية، بالإضافة إلى قلة الحركة البشرية وقلة الأنشطة اليومية.
- مرض السمنة، بالإضافة لوجود بعض الأسباب الوراثية.
- تناول الأدوية المسيلة للدم التي تسبب زيادة في الدهون الثلاثية.
- الأدوية الموصوفة للعديد من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك الإيدز، المعروف باسم مرض نقص المناعة.
- الاستخدام المفرط للأدوية المثبطة للمناعة.
- بعض أدوية الستيرويد والريتينويد.
مضاعفات ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية
على الرغم من أنه من غير المعروف ما إذا كان ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة والصداع، إلا أن ارتفاع الدهون الثلاثية يمكن أن يكون له العديد من المضاعفات والمخاطر غير السارة، بما في ذلك ما يلي:
- يمكن أن تؤدي المستويات العالية من الدهون الثلاثية في الدم إلى تصلب الشرايين لأنها تزيد من سمك جدار الشريان، مما يعرض المريض لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
- كما أنه يعرض المريض للإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد، وهو مؤشر مهم للعديد من الأمراض الأخرى، بما في ذلك مرض السكري وأمراض الكبد والاضطرابات الوراثية النادرة.
إقرأ أيضاً: الكمون لحرق الدهون
علاج ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية
- بمجرد أن نعرف ما إذا كان ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة، يمكننا التعرف على علاج ارتفاع الدهون الثلاثية التي تساعدنا في القضاء على مخاطر العديد من الأمراض.
- يرتبط علاج الدهون الثلاثية بتحسين نمط حياة المريض.
- واتباع نظام غذائي صحي، وتناول الأطعمة الصحية من الخضار والفواكه.
- فقدان الوزن، ويحتاج المريض إلى تقليل السعرات الحرارية العالية.
- وتجنب طهي الوجبات السريعة ولا تأكل كميات كبيرة من اللحوم.
- التقليل من استهلاك الحلويات والسكر بشكل كبير ومفرط وكذلك تقليل استهلاك الخبز والأرز والمعكرونة.
- التحول إلى نظام غذائي جيد يساعد على تقليل نسبة السكريات والكربوهيدرات، والتخلي تمامًا عن تناول الكافيين بكميات كبيرة.
- أهمية ممارسة الرياضة مع زيادة النشاط البدني على مدار اليوم، حيث أن استمرار التمرين يساعد على حرق الدهون وتقليل الدهون الثلاثية.
- اختيار تناول الدهون الصحية، واستبدالها بدهن الضأن، يعني اختيار الأطعمة التي تحتوي على دهون غير مشبعة وطبيعية تفيد الجسم دون ضرر.
أنواع الدهون الثلاثية
هناك العديد من أنواع الدهون الثلاثية التي تدخل الجسم، ويتم تصنيفها حسب نوع الأحماض الدهنية الخاصة بنوع الدهون نفسها، وهي كالتالي:
الدهون المشبعة
- الدهون المشبعة هي الأسباب الرئيسية لارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم، وهي دهون ضارة.
- لهذا ينصح الأطباء بالتوقف عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة.
- توجد الدهون المشبعة في الزبدة والجبن والآيس كريم والحليب كامل الدسم واللحوم الغنية بالدهون.
- يحتاج الجسم فقط 105 ملليجرام من الدهون المشبعة يوميًا.
- ويجب ألا يتجاوز هذه النسبة حتى لا يتأثر بارتفاعه في الجسم.
الدهون غير المشبعة الاحادية
- الدهون الأحادية غير المشبعة هي بديل مثالي للدهون الثلاثية.
- يحتوي على نسبة عالية جدا من الكوليسترول الضار بالجسم.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن الأطعمة التي تتكون من monofats هي زيت الفول السوداني وزيت الزيتون وزيت السمسم.
- بالإضافة إلى زيت الأفوكادو وزيت الكانولا، فكلها مفيدة للجسم وينصح بها الأطباء.
الدهون غير المشبعة
- تعد الدهون المتعددة غير المشبعة من الدهون التي ترفع مستوى الكوليسترول في الدم، وهي ضارة جدًا بالجسم.
- توجد هذه الدهون في الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3 وأوميغا 6 المتوافرة بكثرة في المأكولات البحرية والزيوت النباتية.
- ينصح الأطباء بالحد من الاستهلاك المفرط لهذه الأطعمة لتقليل خطر الإصابة بارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الدم.
سواء كان ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة أم لا، فإنه في الواقع يسبب العديد من المشاكل الصحية، والأطعمة التي تحتوي على الدهون الثلاثية يجب أن تكون محدودة للحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم دون مستويات عالية.