أسباب آلام العظام والمفاصل اليوم نشارك مقالًا يحتوي على معلومات مهمة حول المشكلات الأكثر شيوعًا التي يواجهها العديد من الأشخاص، وخاصة كبار السن والنساء.
لا شك أن آلام العظام والمفاصل مشكلة كبيرة ولها عواقب كثيرة على الإنسان، ولكن دعونا نتعرف على أهم أسباب وعوامل آلام العضلات والمفاصل وكيفية علاجها في المنزل قبل الأدوية الطبية.
لا تنسى متابعة موقعنا للحصول على كل الأخبار.
ما هو آلام المفاصل والعضلات؟
تعد آلام المفاصل والعضلات من أكثر المشكلات شيوعًا التي تواجه النساء في سن اليأس وكبار السن.
في الحقيقة موضع الألم يختلف من حالة إلى أخرى، يمكن أن يكون الألم في العضلات أو الأربطة أو الأوتار أو الغضروف، وكل ألم له سببه الخاص.
لذلك دعونا نلقي نظرة فاحصة على أهم أسباب آلام العظام والمفاصل في الفقرة التالية.
اقرأ أيضًا: أنواع هشاشة العظام عند الأطفال
ما هي أسباب آلام العظام والمفاصل؟
طبيعة جسد الأنثى
تختلف طبيعة جسم المرأة دائمًا عن طبيعة جسم الرجل، فهي أكثر ليونة وضعفًا، مما يجعلها عرضة لألم شديد في العظام والمفاصل نتيجة الإجهاد وحمل أشياء ثقيلة، على سبيل المثال:
(في المنزل أو أثناء التسوق)، بالإضافة إلى نقص (فيتامين د) في الدم.
قلة إفراز الهرمونات
الأستروجين مسؤول عن تقوية جهاز المناعة لدى المرأة، فإذا كانت المرأة تعاني من انخفاض في هذا الهرمون في الجسم يؤدي إلى هشاشة العظام وألم شديد في العضلات.
بالإضافة إلى التغيرات التي تطرأ على الجسم أثناء الدورة الشهرية أو انقطاع الطمث، أثناء هذه التغييرات، تتغير أيضًا مستويات هرمون الاستروجين لدى المرأة، مما يؤدي إلى آلام شديدة في المفاصل والعضلات.
أشخاص مريضة
أكثر الفئات عرضة لآلام المفاصل هي الفئة التي تعاني من السمنة وزيادة الوزن المفرط، حيث يشكل الوزن الزائد ضغطًا كبيرًا على القدم، وكذلك أولئك الذين يعانون من النقرس.
عدوى فيروسية وبكتيرية
يتعرض الجسم للعديد من الفيروسات في الهواء أو عن طريق لمس الأشياء دون غسل اليدين وشرب الكحول، حيث يعد ذلك من أسباب التعرض للأمراض والآلام الشديدة في المفاصل والعضلات.
هشاشة العظام
يؤدي عدم علاج هشاشة العظام على مدى فترة طويلة من الزمن إلى ألم موضعي في مناطق معينة من الجسم، مثل المفاصل والغضاريف.
سن اليأس
تسمى مرحلة انقطاع الطمث عند النساء سن اليأس وهي المرحلة الأكثر شيوعًا حيث يعاني الناس من مشاكل في المفاصل والعضلات.
كما اخترنا لك: ألم أسفل الظهر وعلاقته بجنس الجنين
أنواع التهاب المفاصل
التهابات المفاصل الروماتيزمية
التهاب المفاصل الروماتويدي من أشد أنواع الالتهابات التي تواجهها المرأة، مما يؤدي إلى آلام شديدة في المفاصل والعضلات.
التهاب المفاصل الصدفية
يعاني بعض الأشخاص من الصدفية، والتي تشبه التهاب المفاصل الروماتويدي، ولكن ليس بالضبط، ويؤدي كلاهما إلى تورم المفاصل الذي يشبه الكدمات.
التهاب الفقرات التصلبي
هذا الالتهاب هو سمة من سمات أسفل الظهر، مصحوبة بألم شديد في العضلات.
التهاب المفاصل التفاعلي
يتعرض الجسم للعديد من الالتهابات والمشكلات، مثل التهاب المفاصل التفاعلي الذي يحدث نتيجة التعرض للعدوى البكتيرية والفيروسية.
لا تفوت القراءة: مؤشرات لاستخدام موبيك وتأثير علاجي
ما مدى خطورة آلام المفاصل على النساء؟
الوخز وآلام المفاصل أمر طبيعي إذا كنت تعاني من التهابات شديدة أو كسور في العظام، ولكن هناك العديد من الأعراض الأخرى التي يصعب على الشخص السيطرة عليها في المنزل وينصح بمراجعة طبيب مختص، ومنها:
- فقدان الوزن بشكل ملحوظ في فترة قصيرة من الزمن.
- الشعور بالتعب الشديد والإغماء دون سابق إنذار.
- إرهاق ووخز حاد في عضلات الجسم.
- الشعور بالخدر والحرقان المفرط في المفاصل.
- عدم القدرة على الحركة والخمول وحمل الأشياء الثقيلة.
لا ينبغي تجاهل كل هذه الأعراض، ولكن يجب على الشخص المصاب الاتصال فوراً بطبيب مختص لإجراء فحص شامل والإجراءات الطبية اللازمة.
كيفية الوقاية من التهاب المفاصل
- ضع كمادات الماء الدافئ أو البارد على المناطق المصابة لمدة لا تزيد عن ساعة كل يوم.
- الابتعاد عن التوتر والمشاكل العصبية قدر الإمكان.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة.
- إذا كان المريض يعاني من السمنة فيجب أن يفقد الوزن ويتبع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.
- – أخذ الحقن والجرعات حسب تعليمات الطبيب، على سبيل المثال (حقن الستيرويد، وحقن حمض الهيالورونيك).
- ممارسة التمارين في المنزل لتهدئة الجسم وإرخاء العضلات وتحسين حركة المفاصل.
- قم بإجراء فحص طبي شامل كل فترة للتحقق من صحة جسمك وسلامتك.
انظر أيضاً: علاج آلام الركبة بالقرآن
في النهاية نتمنى أن نكون قد فزنا بإعجابكم وضمنا جميع جوانب السؤال عن أسباب آلام العظام والمفاصل.
كما تعرفنا في الفقرات السابقة على طرق الوقاية من أمراض والتهابات المفاصل والأعصاب، حيث قلنا لكم أخطر الأعراض التي تصيب معظم النساء.
يمكنك زيارة العديد من الموضوعات في مقالتنا الرائعة وتكون أول من يشارك الموضوع على جميع شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بك حتى يفوز الجميع.
شكرا جزيلا على المتابعة لك.