العلاج بالأعشاب لمتلازمة النفق الرسغي يفضل الكثير من الناس اتباع العلاجات العشبية الطبيعية عند المعاناة من أي حالة طبية بدلاً من اتباع العلاجات الطبية المختلفة.
لذا في هذا الموضوع سوف نشرح العلاج بالأعشاب لهذه المتلازمة، كما سنشرح بعض العلاجات المختلفة التي يمكن للطبيب الرجوع إليها وسنذكر أعراض المتلازمة.
العلاج بالاعشاب لمتلازمة النفق الرسغي
هناك طرق عديدة لعلاج متلازمة النفق الرسغي بالأعشاب والزيوت الطبيعية، ومن أهمها ما يلي:
زيت جوز الهند
- من أهم طرق علاج متلازمة النفق الرسغي بالأعشاب والزيوت الطبيعية استخدام زيت جوز الهند، ووضع كمية صغيرة منه على المنطقة المصابة والتدليك جيداً.
- كل ما عليك فعله هو تسخين الكمية المطلوبة من زيت جوز الهند وتطبيقه على معصمك أثناء تدليكه لتقليل أعراض المتلازمة.
زيت الزيتون
- يمكن استخدام زيت الزيتون لعلاج متلازمة النفق الرسغي بشكل طبيعي لما له من خصائص مضادة للالتهابات.
- يمكن استخدامه في علاج هذه المتلازمة عن طريق تسخين مقدارها وتدليك المنطقة المصابة.
زيت الخروع
- من أهم طرق علاج متلازمة النفق الرسغي بالأعشاب والزيوت الطبيعية استخدام زيت الخروع لتدليك المنطقة المصابة.
- قبل وضع زيت الخروع على موقع المتلازمة، يجب تسخينه مسبقًا، وبعد تدليك الرسغين، اتركيه لبعض الوقت.
- للاستفادة من الخصائص العلاجية لزيت الخروع، تحتاج إلى تدليك المنطقة المصابة 2-3 مرات في الأسبوع.
زيت بذر الكتان
- من أهم الفوائد الصحية لزيت بذور الكتان أنه مسكن فعال للغاية للألم لاحتوائه على عناصر مسكنة للألم.
- يمكن استخدام زيت بذور الكتان لعلاج متلازمة النفق الرسغي عن طريق إضافة بضع قطرات إلى أي مشروب أو كوب من الماء.
أنظر أيضا: الحجامة علاج لمتلازمة النفق الرسغي
عسل أسود
- العسل الأسود غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم وتخفيف الآلام الناتجة عن متلازمة النفق الرسغي.
- يمكنك الاستفادة من الخصائص العلاجية والمسكنة للألم للعسل الأسود عن طريق إضافة كمية منه إلى كوب من الحليب السائل.
ملح إنكليزي
- تتمثل إحدى طرق علاج متلازمة النفق الرسغي بالأعشاب الجيدة والمواد الطبيعية في استخدام ملح إبسوم لأنه يمكن أن يخفف الألم الناجم عن هذه المتلازمة.
- يمكن استخدام ملح إبسوم لعلاج هذه المشكلة الصحية عن طريق إحضار وعاء عميق.
- ويصبون فيه كمية قليلة من الماء مع إضافة حفنة من هذا الملح، ويذوبونه جيدًا، ويضعونه على المنطقة المصابة لمدة 15 دقيقة.
- للتخلص من هذا الألم نهائياً يجب تكرار هذه الوصفة 2-3 مرات أسبوعياً.
العلاج الدوائي لمتلازمة النفق الرسغي
- إذا لم يتم علاج متلازمة النفق الرسغي بالأعشاب أو الزيوت الطبيعية، فمن الضروري استشارة الطبيب على الفور لتجنب المضاعفات الصحية الخطيرة.
- سيقوم الطبيب بما يلي لعلاج متلازمة النفق الرسغي:
العلاج الدوائي
عند تشخيص متلازمة النفق الرسغي لدى المريض، يصف الطبيب الأدوية التالية:
دواء مضاد للالتهابات
- لعلاج متلازمة النفق الرسغي، يصف الطبيب مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل النابروكسين أو الإيبوبروفين.
- تساعد هذه الأدوية في تقليل الألم الناجم عن الالتهاب وتهيج الأعصاب.
حقن الكورتيزون
قد يصف الطبيب حقنة تحتوي على الكورتيزون لأنها تساعد في علاج التهابات منطقة الرسغ التي تسبب ألمًا في الذراع.
الجبائر أو الأقواس
- يساعد ارتداء جبيرة أو دعامة، خاصة أثناء النوم، على منع الإصابة من الحركة ويثبتها جيدًا.
- وبهذه الطريقة يتم تقليل الضغط على الرسغ الملتهب وتقليل أعراض متلازمة النفق الرسغي التي يعاني منها المريض.
- يعتبر هذا العلاج من أفضل العلاجات المناسبة للمرأة الحامل لأنه أكثر أمانًا للحمل من الأدوية الطبية.
العلاج الجراحي
- تعتبر الجراحة من أنجح طرق علاج متلازمة النفق الرسغي.
- ومع ذلك، فإن الأطباء يفعلون ذلك دائمًا كملاذ أخير، عندما يكون الموقف أكثر تعقيدًا.
- خاصة إذا كانت اليد ضعيفة أو إذا لم ينجح علاج متلازمة النفق الرسغي بالأعشاب أو الأدوية.
- في هذه الحالة يقوم الجراح بقطع الرباط الضاغط على العصب المتوسط لتقليل الضغط عليه.
- يقوم الطبيب بإجراء هذه العملية بالمنظار أو الجراحة المفتوحة.
قد تكون مهتمًا بـ: متلازمة القولون العصبي وعلاجها
نصائح لعلاج متلازمة النفق الرسغي في المنزل
هناك بعض النصائح والحيل التي يمكنك اتباعها والقيام بها في المنزل لعلاج متلازمة النفق الرسغي، خاصة إذا كنت تتعامل معها في مرحلة مبكرة، وهي كالتالي:
- الابتعاد عن أي نشاط يتطلب الاستخدام المفرط للذراع لتجنب تفاقم الحالة وزيادة الآثار الجانبية للمتلازمة.
- كل يوم تشعر براحة أكبر.
- لا تمسك الأشياء بإحكام شديد، وتجنب المصافحة القوية.
- غيّر وضع يديك أو رسغيك بشكل متكرر أثناء الأنشطة اليومية في المنزل أو في العمل.
- ضع كيس ثلج على الجرح لتخفيف الألم.
- خذ وعاءً من الماء البارد وضع فيه الذراع المصابة، وقم بشده والضغط عليه عدة مرات لتقليل التورم والألم.
- لا تنام على ذراع مؤلمة.
- مارس تمارين اليد عن طريق القيام بحركات دائرية أو فرد الأصابع واليدين.
- ارتد جبيرة عريضة أثناء النوم.
- تقليل الدهون الزائدة.
- تناول الأدوية الآمنة التي تُصرف دون وصفة طبية، مثل عقار الاسيتامينوفين، لتسكين الألم.
طرق أخرى لعلاج متلازمة النفق الرسغي
يمكن استخدام طرق العلاج التالية لعلاج متلازمة النفق الرسغي:
علاج بدني
- يوسع العلاج الطبيعي ويقوي كتلة عضلات الرسغ واليدين.
- العلاج الطبيعي هو علاج بتمارين معينة يمكن تحديدها من خلال زيارة معالج فيزيائي.
تمارين اليوجا
- أظهرت بعض الدراسات أن اليوجا تساعد في تقوية المفاصل وكذلك عضلات الجزء العلوي من الجسم.
- لذلك، يمكن أن يساعد في تقليل الإحساس بالألم بالإضافة إلى تقوية القبضة.
العلاج بالإبر
- يعد الوخز بالإبر من أهم طرق علاج متلازمة النفق الرسغي، حيث يساعد في التخلص من الأعراض المختلفة لهذه المتلازمة.
- لكن تجدر الإشارة إلى أنه لا توجد دراسات تؤكد فعالية الوخز بالإبر في علاج متلازمة النفق الرسغي والتخلص من أعراضه.
الموجات فوق الصوتية
- الموجات فوق الصوتية هي واحدة من أفضل الطرق لعلاج متلازمة النفق الرسغي.
- لأنه يعمل على تخفيف الآلام التي تسببها هذه المتلازمة من خلال ذرف موجاتها على المنطقة المصابة.
اخترنا لك: أسباب متلازمة التراجع الذيلية وكيفية علاجها
أعراض متلازمة النفق الرسغي
- تحدث هذه المتلازمة عند الضغط على العصب المتوسط في اليد، وهي من أكثر اضطرابات الأعصاب شيوعًا لدى الأشخاص، وخاصة النساء.
تسبب متلازمة النفق الرسغي العديد من الأعراض، بما في ذلك:
- الشعور بالألم والوخز بالإضافة إلى التنميل والحكة في الذراع.
- عدم وجود حساسية في أطراف الأصابع.
- صعوبة في استخدام اليد المصابة لأداء مهام بسيطة مثل الكتابة على الهاتف الخلوي.
- ألم الرسغ في بعض الأحيان.
- صدمة كهربائية بسيطة.
- قد يزداد الألم ليلاً لدرجة أنه يوقظ المريض من النوم.
في نهاية الخيط وعلى موقع جديد اليوم، المقال وبعد أن علمنا بالعلاج بالأعشاب لمتلازمة النفق الرسغي.
لقد ذكرنا الطرق الطبية المختلفة التي يستخدمها الطبيب في علاج هذه المشكلة الصحية وأيضًا أعراض هذه المتلازمة.
تحتاج فقط إلى مشاركة هذا الموضوع على جميع الشبكات الاجتماعية.