ما فائدة اللحية وكيفية العناية بها؟ لحية الرجل هي شيء يرتبط في أذهان الناس برمز ديني، لأنهم غالبًا ما يفكرون في الرجل الملتحي على أنه رجل متدين.
لكن الآن أصبح التخلي عن لحية الرجل شيئًا غريبًا لمواكبة الموضة التي كانت سائدة في ذلك الوقت، أو كنوع من التغيير في مظهره وجسمه، والبعض يتركها بسبب الكسل في حلقها كل الوقت، ناهيك عن سبب صدوره، لكن له العديد من الفوائد لصحة الرجال، والتي سنناقشها في هذا المقال.
فوائد اللحى للرجال
- يحمي البشرة من الآثار الضارة لأشعة الشمس، حيث يمنع ما يقرب من خمسة وتسعين بالمائة من الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية، كما يمنع وصولها إلى بشرة الرجال، مما يقلل من فرص الإصابة بسرطان الجلد، بالإضافة إلى تقليله. فرصة الإصابة بحروق الشمس.
- كما أنه يؤخر ظهور علامات الشيخوخة بسبب التعرض لأشعة الشمس، بما في ذلك: تصبغ الجلد والخطوط الدقيقة، لذلك من الأفضل أن يكون لديك لحية كثيفة.
- هذا يقلل من فرصة ظهور الحبوب والبثور التي تشير إلى ظهور حب الشباب، بالإضافة إلى تقليل حدوث العدوى البكتيرية أو الالتهابات الناتجة عن الاستخدام المتكرر لماكينة الحلاقة، وفي النهاية يمنع الصدمات الدقيقة للجلد.
- يساعد ذلك في الحفاظ على ترطيب الوجه بالإضافة إلى منع أي جفاف كما يحافظ على جميع الزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة.
- يمنع آثار الظروف الجوية التي تنعكس على الوجه، مثل الرياح الباردة والجافة ودرجات الحرارة المنخفضة أو المرتفعة، ويمنع الجلد من أن يصبح حساسًا وأحمرًا ومتهيجًا بسبب هذه الظروف الجوية.
- يقلل من احتمالية إصابة الشخص بنزلة برد أو سعال بسبب سخونة الوجه والرقبة أثناء درجات الحرارة الشتوية الباردة، كما يمنع شلل العصب السابع في الوجه.
- يحفز إنتاج هرمون التستوستيرون المسؤول عن الذكورة، لذلك فهو يحارب الضعف الجنسي لدى الذكور ويزيد من قدراته الجنسية.
- وهذا يقلل من احتمالية حدوث نوبات الحساسية الناتجة عن استنشاق حبوب اللقاح في الهواء، حيث يمنع الشعر أي شوائب أو حبوب لقاح من دخول الممرات الأنفية، وبالتالي يقلل من احتمالية الإصابة بالربو التحسسي.
- وهذا يقلل من احتمالية إصابة جلده بأي عدوى فطرية أو بكتيرية أو حتى فيروسية، بالإضافة إلى الثعلبة والأكزيما، لأن عدم حلق اللحية يمنع الجلد من التعرض للجروح والنزيف، فترك اللحية يحافظ على طبقات الجلد، التي هي خط الحماية الأول للجسم.
شاهدي أيضاً: أسرع طريقة لنمو شعر اللحية بالأعشاب
نصائح للعناية باللحية
سنغطي أدناه بعض النصائح المهمة للعناية باللحية:
لتقليل ضغوط الرجل
- ترتبط بعض أسباب تساقط الشعر على الرأس وكذلك اللحى بتوتر الشخص وقلقه، لذلك يُنصح بتجنب التوتر ومحاولة تجنب الإجهاد قدر الإمكان من أجل الحصول على لحية صحية.
عناية بالجلد
- نحتاج إلى تحديد نوع بشرتنا ثم اتباع العناية الجيدة والصحية للبشرة، ثم نحافظ على شعر اللحية الصحي ونعزز نموه أيضًا.
للاقلاع عن التدخين
- يؤدي استمرار التدخين إلى تساقط الشعر، بما في ذلك شعر اللحية، لذلك يجب الإقلاع عن التدخين للحفاظ على صحة اللحية.
استرح بشكل صحيح
- تعتمد صحة الجسم ككل على عدد ساعات النوم والراحة، وكذلك على اللحية، لذلك يجب أن نعتني بصحتنا ونحصل على قسط كافٍ من الراحة للحفاظ على صحة جميع أجزاء الجسم، بما في ذلك اللحية. .
الحفاظ على نظام غذائي سليم
- يجب أن نتبع نظامًا غذائيًا جيدًا ومتوازنًا لتزويد أجسامنا بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها، واللحية جزء من الجسم، لذلك فهي تحتاج أيضًا إلى هذا النظام الغذائي لنمو الشعر بطريقة صحية، تمامًا مثل شعر الجسم والرأس.
شاهدي أيضاً: كيفية تقوية شعر اللحية بالزيوت الطبيعية
كيف تغسل لحيتك بشكل صحيح
قلة من الرجال يلاحظون شيئًا مهمًا مثل أهمية غسل اللحى، وإذا فعلوا ذلك، فقد يستخدمون منتجات ومواد خاطئة لهذا الموضوع، لذلك يجب اتباع النصائح التالية لغسل اللحية، وهي كالتالي:
- يوصى بغسلها بشامبو مرطب على الأقل عدة مرات في الأسبوع لمنع جفاف وضعف الشعر.
- يجب عدم استخدام الصابون العادي لأنه يسبب جفاف اللحية والجلد تحتها.
- استخدمي بلسمًا كثيفًا لترطيب شعرك بعمق والحفاظ عليه حتى لا يبدو خشنًا، وكذلك بلسم يترك على الشعر.
- ينصح باستخدام المنتجات التي لا تغلق مسام الوجه، لأن الجلد يمتص كل ما يوضع على اللحية.
كيفية التخلص من حكة اللحية المستمرة
- نمو لحية الرجل، اعتمادًا على كيفية نمو الشعر وبصيلاته، يسبب حكة تزعج الرجل ذقنه.
- بعد الحلاقة، يبدأ الشعر بالنمو ويخدش المسام، مما يسبب إحساسًا بالحكة.
- يمكن للبشرة الجافة أيضًا أن تسبب الحكة. إن استخدام الصابون ومنتجات العناية بالبشرة، والتغيرات في الطقس، ونقص الدهون في الجلد واستخدام الماء الساخن للغسيل، كلها تؤدي إلى جفاف الجلد، والذي بدوره يسبب حكة في الجلد. لحية
هناك عدة طرق لمساعدة الرجال على التخلص من هذه الحكة، منها:
- اغسل ورطب لحيتك بانتظام.
- الحد من استخدام المواد الكيميائية عند الحلاقة أو تشذيب اللحية.
- يجب أن يتجنبوا المستحضرات أو أي مستحضرات تحتوي على مواد كيميائية قاسية لأنها يمكن أن تلحق الضرر بلحى، ولكن يجب أن يختاروا البدائل الطبيعية لها.
اقرأ أيضًا: فوائد محلول المينوكسيديل للبشرة والذقن
خطوات للحصول على لحية سميكة وصحية
أن اللحية كانت دائما نظيفة
- الحفاظ على لحيتك نظيفة أمر ضروري للحفاظ على لحيتك خالية من البكتيريا وصحية.
- لتنظيف لحيتك، يمكنك استخدام صابونك الخاص للحفاظ على نعومتها.
- يجب غسله مرتين أو أكثر في الأسبوع.
حافظ على نظافة وجهك دائمًا
- لا يعني شعر اللحية الكثيف أنه يمكنك إهمال نظام العناية بالبشرة.
- فقط تذكر أن الأوساخ على وجهك ضارة لنمو اللحية.
- لذا فإن الحفاظ على نظافة وجهك هو جزء من الحفاظ على نظافة لحيتك.
- وتذكر أنه يجب عليك اختيار روتين عناية يناسب نوع بشرتك.
تدليك اللحية
- يساعد تدليك اللحية على جعلها ناعمة وصحية، كما يساعد على تدفق الدم إلى وجهك.
- يحفز نمو شعر اللحية.
- وفي عملية التدليك يمكنك استخدام الزيت العطري لتحقيق نتيجة أفضل.
ترطيب اللحية
- لا يقل ترطيب لحيتك أهمية عن ترطيب وجهك.
- يساعد استخدام بلسم اللحية في الحفاظ على شعرك رطبًا وناعماً.
- يستخدم المرطب بعد غسل اللحية بالصابون ويفضل مرتين في اليوم.
لا تلمس لحيتك كثيرًا
- تجنب ملامسة لحيتك بشكل متكرر لتجنب نقل الجراثيم والبكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى تهيج الجلد والتهابه.
تمشيط اللحية
- لست بحاجة إلى أن تكون كسولًا لتمشيط لحيتك كل يوم، خاصةً عندما يبدأ الشعر في النمو مرة أخرى، حتى لا يتشابك الشعر.
زيت العناية باللحية
زيت اللوز
- يحتوي زيت اللوز عادة على مادة benraldehyde والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والعديد من الفيتامينات والمعادن، من بين أشياء أخرى.
- من المريح جدًا تنعيم شعر اللحية وجعله أكثر استقامة.
- كما يمنع نهاياته من التشابك أو الانقسام.
- بالإضافة إلى ذلك، فهو مفيد جدًا للبشرة وبالتالي يسرع نمو الشعر.
زيت عضوي
- يحتوي الزيت على مضادات الأكسدة وفيتامين أ مما يساعد على ترطيب البشرة وتنعيم الشعر
- كما أنه علاج سحري لجميع مشاكل البشرة.
- ثم يعطيها كل ما تحتاجه لتنمية شعر لحيتك بطريقة آمنة وصحية للغاية.