سعر بروتين الصويا من امتنان

تكلفة بروتين الصويا من امتنان يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه منتجات الألبان، لذا فهم بحاجة إلى بدائل أخرى للحصول على البروتين الحيواني، ويعتبر بروتين الصويا أحد أفضل البدائل.

يتم استخراجه من فول الصويا وهو من البروتينات عالية الجودة التي تزود الجسم بكمية كبيرة من الأحماض الأمينية التي تساعد الجسم على بناء الأنسجة وزيادة كتلة العضلات، وفي هذا الموضوع سنتعرف على فوائد وتكلفة فول الصويا بروتين بفضل الشكر، لذا تابعونا.

تكلفة بروتين الصويا من إمتنان

• وبذلك تقدم إمتنان لعملائها حزمة من 250 جرام من بروتين الصويا الأصلي الطبيعي والصحي 100٪ بسعر 65 جنيهاً مصرياً.
• يدعم بروتين الصويا من امتنان نظامك الغذائي اليومي بالبروتين النباتي، وتحتوي حصة واحدة من بروتين الصويا على 9 جرامات من البروتين.
• يأتي بروتين الصويا من امتنان بنكهات الفانيليا والشوكولاتة والفراولة الطبيعية، ولكن يجب استخدامه تحت إشراف الطبيب.
• كما تقدم إمتنان لعملائها مجموعة كاملة من فول الصويا والحليب والمعكرونة والتوفو والحلوى بأسعار رائعة.

انظر أيضًا: أفضل وقت لتناول بروتين الصويا

فوائد بروتين الصويا للجسم

لذلك فإن فوائد بروتين الصويا للجسم لا حصر لها، خاصة أنه بروتين طبيعي آمن للجسم، ولكن قبل تناول بروتين الصويا لا بد من استشارة الطبيب لوضع خطة علاجية تناسب حالتك الصحية. . فيما يلي فوائد بروتين الصويا على النحو التالي:

• من أهم فوائد بروتين الصويا للجسم بناء كتلة العضلات والأنسجة، وذلك لاحتوائه على بروتينات طبيعية تزود الجسم بكمية معتدلة من الأحماض الأمينية اللازمة يوميًا لنمو العضلات.
• لذلك فهو يساعد على إنقاص الوزن، وقد أثبتت الدراسات العلمية أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتي أو الحيواني تساعد الجسم على إنقاص المزيد من الوزن.
• يعزز صحة القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، بالإضافة إلى استقرار مستويات الدهون الثلاثية في الجسم، مما يزيد من كمية الجلطات الدموية.
• يحتوي بروتين الصويا على مادة شبيهة بالإستروجين تزيد من الخصوبة عند النساء، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من السرطان.

فوائد بروتين الصويا للشعر

أما عن فوائد بروتين الصويا للشعر فهناك الكثير وخاصة للشعر التالف، وسوف نتعرف على أهميته للشعر والبشرة على النحو التالي:

• يحتوي بروتين الصويا على مادة الكيراتين وهي مادة فعالة في ترطيب فروة الرأس وحمايتها من الجفاف والالتهابات.
• يساعد في علاج الشعر التالف ويغذي الشعر الضعيف الذي يعاني من التساقط وتقصف الأطراف والهشاشة.
• يلعب بروتين الصويا دورًا فعالًا في تقليل خطر الإصابة بالثعلبة التي تؤثر على مناطق فردية من فروة الرأس.
• يساعد على زيادة كثافة الشعر وطوله ولمعانه، ويحمي الشعر من التساقط، ويمنح الشعر رطوبة وحماية عالية.
• يساعد على ترطيب البشرة وتنعيمها، مع تقليل علامات الشيخوخة وتقليل التجاعيد والخطوط البيضاء حول العينين.

اقرأ أيضًا: فوائد زيت فول الصويا وأضراره

مساوئ الاستخدام المفرط لبروتين الصويا

لذلك فعلى الرغم من الفوائد العديدة لبروتين الصويا وحقيقة أنه مادة طبيعية آمنة للجسم والصحة، إلا أن استهلاكه المفرط يسبب بعض الضرر، واستخدامه دون إشراف طبي يسبب بعض المضاعفات، وإليكم أضرار بروتين الصويا:

• يؤثر بروتين الصويا على هرمون الاستروجين في الجسم، وذلك لاحتوائه على مادة شبيهة بهذا الهرمون، مما يجعله غير مناسب للرجال، خاصة أولئك الذين يمارسون الرياضات النشيطة وكمال الأجسام.
• يسبب بروتين الصويا في بعض الأحيان خللًا في هرمون الاستروجين عند النساء، مما يتسبب في عدم انتظام الدورة الشهرية ونمو ملحوظ للثدي.
• يؤثر بروتين الصويا على عمل الهرمونات في الجسم، لذلك ينصح بعدم استخدامه لمن يعانون من اضطرابات في الغدة الدرقية، بغض النظر عما إذا كان هذا الاضطراب نشطًا أو غير نشط.
• كثرة استخدامه يساهم في زيادة الوزن، بالإضافة إلى مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي والشعور بالانتفاخ الشديد المصحوب بالإمساك وانتفاخ البطن.
• أثبتت بعض الدراسات العلمية أن بروتين الصويا له تأثير كبير على هرمون التستوستيرون.
  • وهو هرمون ذكري ويؤدي إلى نقص في الجسم، لذلك لا ينصح باستخدامه للأطفال الذكور.
• من الأفضل عدم إعطاء بروتين الصويا أو حليب الصويا للفتيات خلال فترة البلوغ أو قبل البلوغ، حتى لا يعانين من خلل في الهرمونات الأنثوية.

متى يجب الامتناع عن استخدام بروتين الصويا؟

لذلك هناك بعض الحالات المرضية التي لا يمكن فيها استخدام هذا البروتين حتى لا يسبب مضاعفات صحية خطيرة، وهنا الحالات التي لا ننصح فيها باستخدام بروتين الصويا:

• أمراض الكلى سواء كانت الفشل الكلوي أو الفشل الكلوي.
• مرضى الغدة الدرقية ومن يعانون من هرمونات.
• مرضى السكري من النوع 1 والنوع 2.
• أنواع معينة من السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان الكبد.
• الأشخاص المصابون بحساسية الحليب.
• مرضى التهاب الأنف التحسسي.
• لمن يعانون من آفات كيسية.
• النساء اللاتي يعانين من مشاكل في الإنجاب أو اضطرابات الدورة الشهرية.

قد تكون مهتمًا: ما هي فوائد ومضار فول الصويا للرجال؟

القيمة الغذائية لبروتين الصويا

وهكذا، بعد التعرف على أسعار بروتين الصويا امتنانًا لفوائده وأضراره للجسم والصحة، ناقشنا أيضًا الحالات المرضية التي لا ينبغي فيها استخدام بروتين الصويا.

يبقى معرفة قيمته الغذائية فقط، وهنا سنلقي نظرة على الجدول التالي الذي يوضح السعرات الحرارية والقيمة الغذائية لبروتين الصويا وقيمته الغذائية على النحو التالي:

فوائد استخدام بروتين الصويا

• يتم استخدامه كبديل للبروتين الحيواني للنباتيين، وهو لا يقل أهمية عن البروتين الحيواني، بل ويتفوق عليه في محتواه العالي من الأحماض الأمينية.
• وهو مكمل غذائي متوسط ​​السعر ومناسب لجميع الفئات العمرية خاصة أنه متوفر بنكهات مميزة تناسب جميع الأذواق.
• يعتبر من المصادر الآمنة للبروتين لمرضى عدم تحمل اللاكتوز مثل الحليب والجبن والزبادي.
• يمكن استخدامه لإبراز مناطق الأنوثة عند الفتيات اللاتي يعانين من صغر الثديين والأرداف ولكن تحت إشراف الطبيب.

وصفات بروتين الصويا الصحية

مخفوق حليب الصويا

• هكذا يمكن تناول هذا المشروب في الصباح، فهو صحي ومفيد ويزود الجسم بالبروتين والطاقة اللازمة لأداء المهام اليومية.

مكونات

• 2 ملاعق كبيرة من بروتين الصويا.
• نصف كوب حليب مجمد.
• لذلك، ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
• ملعقة صغيرة من زيت الفول السوداني.
• نصف كوب من الفاكهة المفضلة لديك، مثل الموز أو الفراولة أو التفاح.

تحضير

• إليك كيف أحضر خلاطًا كهربائيًا، ثم أدخل بروتين الصويا مع الحليب المجمد والعسل الأبيض واخلطهم جيدًا.
• نضيف زبدة الفول السوداني والفاكهة على الفور ونخفق مرة أخرى لمدة دقيقتين.
• يمكن استخدام هذا المشروب الغذائي كبديل لوجبة الإفطار في الصباح ويمكن تناوله أثناء الإفطار، ولكن ليس كل يوم.

لذا، في ختام موضوعنا اليوم، سعر بروتين الصويا مع الشكر، نتمنى أن نكون قد أجابنا على جميع الأسئلة المتعلقة بهذا الموضوع أعزائي مشتركينا، شاركنا المقال على صفحات مواقع التواصل الاجتماعي، وأخيراً نشكركم. لدعمنا ونتركك في رعاية الله.