يبحث الكثير من الناس عن أعراض النقرس في كعب القدم، حيث يعتبر النقرس مرض مزعج للغاية لأصحابه، لأنه يجعل الحركة صعبة للغاية بسبب التهاب مفاصل الجسم.
تختلف الأعراض المصاحبة لمرض النقرس من شخص لآخر في شدتها وسوف نتعرف على الأعراض التفصيلية وتأثيرات هذا المرض على موقع جديد اليوم.
أعراض النقرس في منطقة كعب القدم
هناك العديد من الأعراض المصاحبة لمرض النقرس على الكعب، وعادة ما تكون مصحوبة بألم شديد ومفاجئ ليلاً، وسوف نناقش بعض الأعراض في النقاط التالية:
آلام المفاصل والتهابات واحمرار
- يتأثر إصبع القدم الكبير بالنقرس أكثر من أصابع القدم الأخرى، ولكن يمكن أيضًا أن تتأثر المفاصل الأخرى.
- غالبًا ما يصاحب النقرس ألم شديد في الأصابع والمرفقين والركبتين والمعصمين والكاحلين.
- يصاحب النقرس التهاب واحمرار في المفاصل، وقد تزداد شدتهما في بعض الأحيان.
أنظر أيضا: الباذنجان والنقرس
عدم الراحة وقلة الحركة
- يصاحب النقرس آلام شديدة يمكن أن تستمر عدة أيام وتصل إلى أكثر من أسبوع، وعادة ما يكون هذا الألم محتملاً إلى حد ما، ولكن استمراره يزعج المريض.
- كقاعدة عامة، يؤثر النقرس على حركة المريض، فعندما يسوء النقرس لا يستطيع المريض تحريك مفاصله بشكل طبيعي.
أسباب النقرس
هناك العديد من أسباب الإصابة بالنقرس يجب معرفتها وتجنبها قدر الإمكان وسننظر في بعض هذه الأسباب من خلال النقاط التالية:
- تراكم بلورات اليورات في مفاصل المريض هو السبب الرئيسي للنقرس.
- هذا التراكم ناتج عن زيادة حمض البوليك الموجود في الدم، والذي بدوره يؤدي إلى آلام شديدة في المفاصل.
- يكسر الجسم جزيئات البيورين وينتج حمض البوليك.
- لأن هناك العديد من الأطعمة التي تزيد من مستوى حمض البوليك في الدم مثل المشروبات التي تحتوي على نسبة من سكر الفركتوز وكذلك الكحول.
- الأطعمة الأخرى التي تحتوي على البيورينات هي المأكولات البحرية واللحوم.
- يقوم الجسم بذلك عادة عن طريق التخلص من حمض البوليك بعد أن يذوب في الدم.
- تفرز مع البول عن طريق الكلى.
- ولكن هناك حالات ينتج فيها الجسم البشري الكثير من حمض البوليك.
- وعدم قدرة الكلى على التخلص من هذه الكمية الكبيرة، يبدأ الحمض في التراكم.
- يتراكم حمض اليوريك في جسم الإنسان على شكل بلورات بين المفاصل ولها شكل مدبب.
- وهذا يؤدي إلى انتفاخ البطن وألم شديد والتهاب.
اقرأ أيضًا: بذور اليقطين والنقرس
الوقاية من النقرس
هناك بعض الإرشادات والإرشادات الهامة التي يجب عليك اتباعها للمساعدة في منع النقرس وسوف نغطي بعضها في النقاط التالية:
- يجب على الجميع الحفاظ على رطوبة أجسامهم عن طريق شرب الكثير من السوائل بشكل منتظم، لذلك يجب أن يشربوا حوالي ثلاثة لترات من الماء يوميًا.
- من المهم جدًا تجنب شرب الكحول أو تحديد الكمية المناسبة من خلال استشارة الطبيب، لأنه يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالنقرس.
- يجب على مرضى النقرس تقليل تناول منتجات الألبان قليلة الدسم والبروتين عالي الدسم لأن منتجات الألبان قليلة الدسم تقلل من أعراض النقرس.
- يجب على مرضى النقرس أيضًا الحد من استهلاكهم للأسماك والدواجن واللحوم، أو يمكن تناولها ولكن بكميات قليلة جدًا وعلى فترات متكررة.
- يجب على الجميع الحفاظ على وزن أجسامهم من خلال تنظيم وجبات الطعام واتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على وزن الجسم ضمن حدود معقولة.
- الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أكثر عرضة للإصابة بالنقرس من غيرهم.
- لأن نسبة حمض البوليك الموجود في الجسم مع زيادة الوزن أعلى بكثير، ولا تستطيع الكلى إزالته بالكامل.
- من الضروري المحافظة على ضغط الدم وعلاج مرض السكري وبعض الأمراض المتعلقة بالقلب وكذلك أمراض الكلى.
- بعد كل شيء، تزيد هذه الأمراض من احتمالية الإصابة بالنقرس.
- كما يجدر الانتباه إلى ضرورة تجنب تناول الأدوية التي تزيد من مستوى حمض البوليك في الدم.
- من بين هذه الأدوية مدرات البول وبعض الأدوية الموصوفة للشخص الذي يقوم بزرع عضو جديد في جسده.
- يعتبر النقرس بشكل عام حالة وراثية، ويزداد معدل حدوثه لأي شخص لديه أحد أفراد أسرته مصاب بالنقرس.
مضاعفات النقرس
يمكن أن يسبب النقرس بعض المضاعفات الخطيرة بسبب تطوره الواسع وسوف نناقش بعض هذه المضاعفات في النقاط التالية:
- يصاب بعض الناس بالنقرس مرة واحدة فقط في حياتهم.
- ولكن هناك أيضًا العديد من الأشخاص الذين يصابون بالنقرس عدة مرات في السنة.
- يمكن أن يؤدي النقرس أحيانًا إلى تدمير المفاصل وتآكلها، فضلاً عن الألم الشديد والمبرح.
- يمكن أن يؤدي إهمال علاج النقرس إلى تكوين بلورات الكركم تحت الجلد على شكل عقيدات.
- يمكن أن يتلف العديد من أجزاء الجسم، مثل اليدين والقدمين والأصابع.
- يعاني العديد من الأشخاص المصابين بالنقرس من تراكم بلورات اليورات في المسالك البولية.
- هذا يؤدي إلى تكوين عدد كبير من حصوات الكلى.
انظر هنا: هل البيض ضار لمرضى النقرس؟
أخيرًا وصلنا إلى نهاية المقال وشرحنا لك أعراض النقرس على كعب القدم، كما ذكرنا أسباب النقرس ومضاعفاته، وكذلك الطرق الوقائية لتلافي النقرس.