ما سبب ألم الجانبين من الخلف

آلام الظهر من أكثر الآلام شيوعًا بيننا جميعًا، فمن منا لم يعاني من آلام الظهر، وفي مقال موقع akatell.com سنتحدث عن أسباب آلام الظهر.

ألم في الظهر

عندما يعاني الشخص من ألم في الأجنحة من الظهر، فقد يعتقد أن الكلى هي السبب، ولكن هناك العديد من الأسباب الأخرى التي يمكن أن تكون السبب.
وهو شبيه بدفع جسم ثقيل، مما يسبب الشعور بالإرهاق والألم في جانبي الظهر، ويمكن أن يكون السبب ألم في العمود الفقري، والذي يمكن أن يعطي الإحساس بالألم في الجانبين.
الألم الجانبي هو أحد الأعراض التي يمكن أن تكون خطيرة ويمكن أن تكون طفيفة وسنتعرف على هذه الأعراض أدناه.

اعرف المزيد: ألم في منطقة القلب وخلف الظهر

تعتبر الكلى من أهم أعضاء الجسم، حيث تساعدنا في التخلص من السموم في الجسم وكذلك التخلص من الملح الزائد.

أي خلل في عمل الكلى يمكن أن يؤدي إلى ألم في جانبي الظهر، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى آلام الكلى، مثل:

يمكن أن يحدث هذا الشعور بالألم عندما يتحرك الشخص كثيرًا أو يبذل نفسه كثيرًا أو يحمل أشياء ثقيلة.
- هذا يضغط على عضلات الجسم، وخاصة على العمود الفقري، حيث يشعر الشخص بألم في جانبي الظهر.

قد يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي أحيانًا من ألم على جانبي الظهر.
كما يمكن أن يصاحبها ألم شديد في البطن أو انتفاخ، وأحيانًا إمساك أو إسهال، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن عدوى بكتيرية في القولون.
- أو اضطرابات معوية، حيث يشعر الشخص بسببها بألم في جانبي الظهر.

هناك بعض الأمراض المزمنة التي قد يعاني صاحبها من آلام في جانبي الظهر.
على سبيل المثال مرض السكري الذي يمكن أن يؤدي إلى التهاب الأعصاب في الظهر مما يساعد المريض على الشعور بألم مستمر على جانبي الظهر.

التهاب المعدة والأمعاء هو أحد الأسباب التي يمكن أن تسبب آلام الظهر في كلا الجانبين.
يحدث نتيجة عدوى بكتيرية في المعدة أو الأمعاء مما يؤدي إلى زيادة حامض المعدة وألم في جانبي الظهر.
يمكن أن يحدث أيضًا عندما يكون الجهاز الهضمي ملتهبًا، وبالتالي يحدث مرض التهاب الأمعاء.
- كما يؤدي إلى نفس الشعور بالألم بالإضافة إلى الشعور بآلام أخرى مثل آلام القولون وألم العمود الفقري.

هناك بعض الدراسات التي تظهر أن النساء أكثر عرضة للإصابة بآلام الظهر.
هذا بسبب التغيرات التي تحدث للنساء في مراحل مختلفة من الحياة، مثل أثناء الحمل.
يتسبب مرض التهاب الحوض أثناء الحيض في تقلص الرحم بشدة، وفي بعض الأحيان تعاني النساء من آلام شديدة في البطن.
وأيضا جانبي الظهر يؤلمان، لكن هذا الألم ينتهي بانتهاء الدورة الشهرية وكذلك بانتهاء الحمل.
كما يحدث نتيجة زيادة وزن المرأة الحامل، حيث إنها تحمل وزن الجنين بالإضافة إلى زيادة وزنها.
هذا يسبب آلام الظهر، وهو أمر طبيعي، وآلام الظهر تحدث أيضًا مع مرض التهاب الحوض.
يمكن أن يكون ناتجًا عن خلل في المبايض أو انسداد في قناة فالوب، أو وجود بعض الأورام الحميدة في الرحم.
لذلك تشعر المرأة بألم في جانبي ظهرها، وهذا يعتبر طبيعيًا أيضًا.

لقد اخترنا لك أيضًا: الألم تحت السرة علامة على الحمل

هناك بعض الأعراض التي يعاني منها الشخص عند الشعور بألم في جانبي الظهر، مثل:

الألم طعن من الظهر، والألم شديد جدا.
عدم القدرة على المشي أو الانحناء.
وجود ألم في الساق والبطن والمعدة.
قد يشعر الشخص أنه يحتاج إلى التبول عدة مرات في اليوم، وهذا العرض يشير إلى مشاكل في الكلى.
في بعض الأحيان قد يشعر الشخص بالغثيان المتكرر.
في بعض الأحيان قد يواجه الشخص صعوبة في التنفس.

حافظ على النشاط البدني المستمر، حيث تزيد الرياضة من مرونة العضلات، مما يزيد من قدرة الشخص على التحمل.
يجب أن يحافظ الشخص على وزن مثالي حتى لا يسمح لنفسه باكتساب الوزن الزائد مما يؤدي إلى الضغط على فقرات العمود الفقري.
- مما يؤدي إلى ألم في جانبي الظهر.
يجب على الشخص الإقلاع عن التدخين إلى الأبد، لأن التدخين يمنع تدفق الدم الكافي في العضلات والفقرات.
وايضا عن اضرار التدخين في انه يؤدي الى هشاشة العظام.
عندما يجلس الإنسان على كرسي، لا يجب أن يحاول النهوض بسرعة أو فجأة، بل يستيقظ تدريجيًا.
يجب تجنب الكعب العالي أو العالي.

كما نوصي بما يلي: أعراض التهاب الجنبة وأسبابه

في نهاية هذا المقال نأمل أن نكون قد تمكنا من شرح سبب الألم على جانبي الظهر.

ولا تنس مشاركة هذا المقال مع الأصدقاء والأحباء لمعرفة سبب الألم على جانبي الظهر، وسنترك لكم تعليقًا تحت المقال.