فوائد بخور الذكور لانقاص الوزن. يحتوي اللبان على العديد من الزيوت الأساسية والعديد من العناصر الغذائية التي ورد ذكرها في العديد من كتب الطب البديل والتي تشير إلى أهمية اللبان، وقد استخدم اللبان كوصفة لإنقاص الوزن لما له من فوائد عديدة.
عطور
- يُعرف اللبان بأسماء عديدة، منها اللبان المقدس، واللبان البدوي، واللبان الشهري، ولبان الكندر.
- شجرة اللبان هي شجرة متفرعة ذات ارتفاع متوسط تشتهر بنموها في المناطق الجبلية في بعض الدول مثل الهند وشمال إفريقيا وبعض دول الشرق الأوسط.
- كما عُرفت شجرة اللبان منذ القدم، وقد استُخدمت منذ قرون ولها فوائد عديدة، فهي من النباتات التي لها تاريخ.
- اللبان هو أحد منتجات شجرة اللبان حيث يتم قطع الشجرة ويستخرج اللبان على شكل علكة ويخزن في صناديق.
- توجد عدة أنواع من اللبان، أقدمها يستخرج من اليمن وسلطنة عمان.
- كما أن اللبان له رائحة نفاذة ويمكن تناوله عن طريق استنشاق الزيت أو إضافته إلى الشاي أو شرب البخور الممزوج به. يمكن أيضًا مضغه أو وضعه على الجلد.
- يستخرج اللبان مرتين أو ثلاث مرات في السنة من شجرة اللبان لما له من فوائد عديدة. اعتمدت حضارة اليمن القديمة على تجارة البخور، مما يدل على الوجود القديم للبخور في العالم.
فوائد البخور
- المناخ هو العامل الرئيسي الذي يؤثر على شكل وحجم البخور، حيث تختلف كل شجرة عن الأخرى حسب الظروف المناخية المختلفة.
- ينمو اللبان في المناطق الجبلية كما ذكرنا والتي تتميز بارتفاع نسبة الرطوبة ودرجة الحرارة.
- ينمو اللبان بشكل أفضل في التربة الرملية السهلة التي تتميز بالحصى، وكذلك على منحدرات الجبال والوديان وما إلى ذلك.
- تعتمد جودة إنتاج اللبان أيضًا على تاريخ الحصاد والظروف المناخية المحيطة التي تساعد على نمو اللبان.
- تُقاس جودة اللبان بلونه: فكلما كان لونه أكثر بياضًا، زادت جودته وزادت قيمته، وبالعكس عندما يتحول إلى اللون الأحمر.
- تنتج شجرة اللبان نتائجها بعد ما يقرب من عشر سنوات من الإنبات ويزداد معدل نموها حسب الظروف المناخية من الرطوبة والحرارة والأمطار.
- يصل طول الشجرة أيضًا إلى حوالي ثلاثة إلى خمسة أمتار.
ما فائدة اللبان لفقدان الوزن؟
- يعتبر اللبان مفيداً في إنقاص الوزن، لذلك له دور مهم في إنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد، وهو موصوف من قبل العديد من المعالجين الفيزيائيين والأعشاب.
- يستخدم اللبان أيضًا ككولاجين طبيعي للوجه ويستخدم لإنقاص الوزن من قبل العديد من الأطباء.
- يملأ اللبان تجاعيد الوجه ويشد التجاعيد.
- يعمل على نضارة البشرة ونقاءها.
أنواع البخور
- كما يمكن تقسيمه إلى عدة أنواع من البخور، أولها الخوجري بالنسبة لمنطقة الحجار بجبل سمحان، ثم النجدي بالنسبة لمنطقة نجد في اليمن، ثم الشاذري وغيرها.
- يعتبر النوع الأول، الخوجاري، من أجود الأنواع، وذلك لكون شجرته تنمو في مناطق مرتفعة في ظروف مناخية مناسبة.
استخدامات البخور
- يعتبر اللبان من أنواع العلكة، وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن اللبان يحتوي على مادة الكورتيزون، كما لاحظ الباحثون جودة الكورتيزون الموجود في اللبان، وأنه ذو جودة أعلى وأكثر فاعلية من الكورتيزون الاصطناعي.
- تظهر الأبحاث أيضًا أن الكورتيزون الموجود في اللبان ليس ضارًا أو له آثار جانبية للكورتيزون الاصطناعي.
- لذلك تم استخدام الكورتيزون المستخرج من اللبان في إنتاج بعض الأدوية.
فوائد البخور
- لللبان فوائد عديدة منها كونه يساعد على تقوية الذاكرة وعضلة القلب ويعالج النسيان. كما تم استخدامه من قبل الفراعنة القدماء للشفاء باللمس وطرد الأرواح الشريرة.
- كما أنه يستخدم لعلاج الكحة وأمراض الصدر والكلى وخشونته.
1- فوائد اللبان لفقدان الوزن
- يحرق اللبان الدهون المقلصة في الجسم، وأهمها دهون البطن والأرداف.
- يزيد اللبان من نشاط الغدة الدرقية وبالتالي يعمل على حرق الدهون، لأن الغدة الدرقية تعمل على زيادة معدل حرق الطعام بسبب زيادة عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
- اللبان خالي من السعرات الحرارية وبالتالي يحرق السعرات الحرارية حيث أظهرت الدراسات أن استهلاك اللبان يحرق ما يقرب من سبعين سعرة حرارية.
- يقلل اللبان من الشهية وبالتالي يقلل من تناول الطعام ويعمل على إنقاص الوزن.
- يزيد اللبان من إنتاج الأنسولين الذي ينظم نسبة الأنسولين في الجسم وبالتالي يقلل من الشهية للسكر.
- يعمل اللبان كمدر للبول، وبالتالي يخلص الجسم من الماء الزائد.
- يحسن عمل الجهاز الهضمي ويزيد من مستوى التمثيل الغذائي ويحفز الجسم على إنقاص الوزن وحرق الطعام.
- يتخلص الجسم من الإمساك، وبالتالي يزيل السموم من الجسم.
- مرارة اللبان لها دور كبير في التخلص من دهون البطن والأرداف.
كيفية استخدام اللبان لفقدان الوزن
- اغلي ملعقتين كبيرتين من اللبان في كوب من الماء لمدة خمس دقائق.
- اترك الخليط لينقع لمدة اثنتي عشرة ساعة من الغليان.
- بعد اثنتي عشرة ساعة يتغير لون الماء إلى الأبيض، ويشرب كل يوم قبل الإفطار لمدة شهر كامل.
2- فوائد اللبان لمحاربة السرطان
- يعالج اللبان الداكن آثار العلاج الكيميائي لمحاربة السرطان، حيث أظهرت الأبحاث أن اللبان له تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للأورام.
- كما أنه يساعد في التخلص من الخلايا السرطانية في الجسم.
- كما أثبتت الدراسات فعالية اللبان في أنواع معينة من السرطان، مثل سرطان الثدي والجلد.
3- فوائد اللبان في تقوية المناعة
- يساعد اللبان جهاز المناعة عن طريق قتل بعض الجراثيم والفيروسات.
- كما يساعد اللبان في الحفاظ على صحة الفم لأنه يقي من التهاب اللثة ويخفف من مشاكل الفم، كما يحمي اللبان من التسوس ويساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
- يدعم اللبان الجسم ضد التهاب المفاصل، حيث أظهرت بعض الدراسات أن تناول مستخلصات اللبان يمكن أن يساعد في تخفيف آلام المفاصل وتقليل الألم.
- يساعد على التخلص من بعض الجراثيم والفيروسات التي تسبب نزلات البرد والانفلونزا والاحتقان وغيرها.
4- فوائد اللبان في الحفاظ على البشرة
- يساعد اللبان في الحفاظ على الجلد وتقويته.
- كما يؤخر اللبان ظهور التجاعيد لأنه يشد الجلد.
- كما أنه يقلل من حب الشباب ويزيد من التئام الجروح.
- كما أنه يزيل علامات التمدد وعلامات الجراحة.
5- اللبان وعلاج الالتهابات
- يعالج اللبان مشاكل الالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل والربو ومشاكل القولون العصبي.
- كما يدعم اللبان الأنسجة والغضاريف ويقلل من المشاكل ذات الصلة.
6- تنظيم اللبان والهرمونات في الجسم
- لا تزال هذه الفوائد قيد الدراسة
- يدعم اللبان الهرمونات في الجسم ويقلل من الألم والتقلصات المصاحبة للدورة الشهرية.
- كما أنه يخفف من أعراض سن اليأس، ويمنع تكون الأكياس والأورام الرحمية.
- كما ينظم هرمون الاستروجين في الجسم.
تكثر مساوئ استعمال البخور
- يمكن أن يكون اللبان سامًا أو مرتبطًا ببعض المواد السامة، لذا يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
- ربما يعاني الشخص من الحساسية، لذلك يجب استشارة الطبيب، لأن اللبان يزيد من الحساسية.
- هذا يمكن أن يؤدي إلى بعض مشاكل الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي.
- يمكن أن يؤدي إلى تشنج عضلات الوجه والفكين.
- كما يجب على المرأة الحامل استشارة الطبيب قبل تناولها لأنها تسبب تقلص عضلات الرحم وبالتالي تعرض الجنين للخطر.
- يمكن أن يسبب مشاكل في الكلى لأنه يتداخل مع وجود بعض المعادن مثل المغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم.
- هو بطلان في بعض الأمراض، على سبيل المثال، مع انخفاض ضغط الدم.
ما هي فوائد زيت اللبان؟
- تظهر الأبحاث أن زيت اللبان ينشط جهاز المناعة ويزيد من دوره في مكافحة السرطان.
- كما تشير الدراسات إلى أن زيت اللبان له خصائص تمنع الإصابة بالسرطان في الجسم، وبالتالي فهو فعال في مكافحة سرطان الثدي.
ماذا قال القدماء عن البخور؟
- يقول ابن البيطار إن اللبان الأسود ينقي البصر ويظلم الرؤية ويقوي المناعة ويملأ الجروح العميقة ويترك آثار الجروح ويوقف النزيف.
- كما استخدمه قدماء المصريين ككريم لعلاج الصداع والروماتيزم وحالات مثل الأكزيما وغيرها.
في نهاية رحلتنا حول فوائد اللبان لفقدان الوزن، يعتبر اللبان من النباتات المهمة التي تلعب دورًا كبيرًا في الطب البديل، كما أن فوائد اللبان لفقدان الوزن مهمة جدًا، وبعض الخلطات الأخرى المستخدمة في الوزن قد يحتوي الفقد على مواد ضارة أخرى باستثناء البخور الذي له بعض الضرر.