ما هي استخدامات خل التفاح وفوائده المذهلة، فخل التفاح يحظى بشعبية كبيرة في العالم، ولكن أكبر دولة هي اليابان، حيث استخدم خل التفاح لأول مرة منذ 1200 قبل الميلاد، حيث اعتقد اليابانيون أن استخدامه من خل التفاح يساعد في الحفاظ على صحة جيدة.
استخدام خل التفاح
- يُصنع خل التفاح من خلال عملية تخمير يتم فيها تحويل السكر الموجود في التفاح إلى كحول، ثم يتم تحويله إلى خل التفاح.
- خل التفاح هو أحد العلاجات الأكثر شيوعًا.
- تم استخدامه منذ العصور القديمة وحتى يومنا هذا.
- حيث يتم استخدامه في علاج العديد من الأمراض.
- وكما قال أبقراط، فإنه يستخدم كمضاد حيوي.
اقرأ أيضًا: اشرب خل التفاح قبل النوم لإنقاص الوزن
فوائد خل التفاح
لخل التفاح فوائد عديدة، من أهمها ما يلي:
مضاد حيوي
يمكن أن يساعد خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقتين كبيرتين من الماء في تقليل الإسهال.
كما أنه يستخدم كطارد وقاتل للطفيليات المسببة لمرض يسمى القلاع، وقد أثبتت الدراسات العلمية أنه يلعب دورًا مهمًا في تهدئة تقلصات المعدة لاحتوائه على البكتين الذي يعمل كمسكن.
يزيل عسر الهضم
حيث أثناء الوجبات يجب إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء وشربه قبل الأكل، وبهذه الطريقة سوف تتخلص من عسر الهضم.
الحد من تقلصات الساق
حيث يتم وضع ملعقتين من خل التفاح وملعقة من العسل في كوب من الماء والاستهلاك اليومي يساعد في التخلص من تقلصات الساق، وتسمى هذه الوصفة الشعبية القديمة.
علاج لتخفيف التعب
يحتوي خل التفاح على البوتاسيوم والإنزيمات التي تساعد في تقليل التعب.
إذا كنت تمارس الرياضة وتعبت، يجب عليك إضافة ملعقة كبيرة من الخل إلى كوب من الماء وشربه.
شفاء التهاب الحلق واحتقان الأنف
حيث يعمل على تكسير الأغشية المخاطية في الجسم وتطهير الغدد الليمفاوية.
أثبتت الدراسات العلمية أيضًا أن خل التفاح يساعد في تخفيف احتقان المخاط لدى مرضى الحساسية.
يساعد في تخفيف الصداع، لذا يجب إضافة ملعقة من الخل إلى كوب من الماء.
مبيض الأسنان
بما أنه يساعد في القضاء على البقع الصفراء على الأسنان، فإنه يقوم أيضًا بتعقيم تجويف الفم عن طريق قتل البكتيريا الموجودة في اللثة، لذلك يوصى بشطف فمك بخل التفاح قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة.
يساعد على إزالة السموم من الجسم
يعمل على موازنة درجة الحموضة وتخليص الجسم من السموم وتنشيط الدورة الدموية وتنشيط القلب وتخليص الكبد من السموم.
تقليل الحموضة المعوية
يعمل على تغيير مؤشر الرقم الهيدروجيني في المعدة وبالتالي يساعد على التخلص من حرقة المعدة.
تخلص من آثار حروق الشمس
إذا قمت بغمس قطعة من القطن في خل التفاح ووضعها على المناطق المحروقة.
يعمل كعلاج لالتهاب المفاصل
حيث يتم خلط ملعقة من الخل بكوب من الماء ثم شربها، ويجب تكرار هذه الوصفة بعد كل وجبة.
علاج الدوالي
قم بتدليك الساقين بمزيج من خل التفاح والماء مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة قبل الذهاب إلى الفراش، لمدة شهر على الأقل، وستلاحظ ضمور في الأوردة المصابة.
تدمير البكتيريا في الجسم
بسبب وجود البوتاسيوم في خل التفاح الذي يعمل على خلايا الجسم عن طريق امتصاص الماء من الميكروبات. وبالتالي، فهو يعمل على قتل الجراثيم في الجسم.
علاج لدغات الحشرات
محلول مصنوع من ثلاثة أرباع خل التفاح وربع الزعتر المسلوق ويوضع على لدغات الحشرات.
علاج المسالك البولية
حيث تحدث الدكتور جارفيس عن فوائد خل التفاح، بما في ذلك علاج البول، وقال إنه إذا قام الشخص بجمع بوله ليلاً بعد شرب خل التفاح، سيجد في الصباح أنه لا يوجد رمل فيه. .
مقوي الأظافر
بعد خلط ثلاث ملاعق كبيرة من خل التفاح وثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، يخلط صفار البيض ويوضع على الأظافر.
مبيض اليد
بإضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح، وثلاث ملاعق كبيرة من الكحول المحمر، وثماني ملاعق كبيرة من ماء الورد وثلاث ملاعق كبيرة من الجلسرين.
يتم خلط المكونات جيدًا وتعبئتها في زجاجة وتوضع على اليدين يوميًا بعد غسل اليدين بالماء والصابون مما يؤدي إلى تبييض اليدين ونعومتها.
دواء للثآليل
عندما يتم وضع كرة قطنية مبللة بخل التفاح على الثؤلول، قد يعاني بعض الأشخاص من تورم الثؤلول من الجلد، وهو رد فعل طبيعي.
ثم يسقط الثؤلول، لذلك يجب وضع الخليط لعدة أيام حتى لا يعود الثؤلول مرة أخرى.
يعمل على إنقاص الوزن
حيث أثبتت الدراسات العلمية أن خل التفاح يلعب دوراً هاماً في إنقاص الوزن في الجسم وخاصة في منطقة البطن والخصر.
لأنه يخفض الكوليسترول السيئ والدهون الثلاثية، ويعمل كمعزز لعملية التمثيل الغذائي، ويستخدم لعدة أغراض، منها:
موازن الجسم
يعمل على موازنة نظام الجسم ويعمل على الحفاظ على مستويات صحية ؛ من خلال إضافته إلى القوة.
لكن بشرط ألا تزيد كمية الخل على ملعقتين، ولا يؤخذ على معدة فارغة، حتى لا يسبب قرحة.
اقرأ أيضًا: كيفية استخدام خل التفاح لفقدان الوزن
فوائد خل التفاح للبشرة
يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك الذي له خصائص عديدة منها الخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا على الوجه والتي تؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء، كما أن له فوائد أخرى، منها ما يلي:
- التخلص من حب الشباب: بسبب البكتيريا الموجودة على سطح الجلد والتي تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
- اصنعي مرطبًا من خل التفاح والماء واغسلي وجهك به مرتين يوميًا.
- وجفف وجهك بمنشفة ناعمة لمنع البثور.
- خل التفاح ينكمش ويغلق مسام الجلد: يمنع البكتيريا من دخول الجلد.
- عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء.
- يمكنك أيضًا إضافة بعض الزيوت التي تمنع تكون البكتيريا، مثل زيت شجرة الشاي.
- تقشير الجلد: يحتوي خل التفاح على بعض أحماض الفاكهة، بما في ذلك الماليك. يساعد على إزالة الطبقة الخارجية الميتة من الجلد.
- يعالج آثار حب الشباب وآثار الحروق ؛ حيث يتم غمس قطعة قطن في خل التفاح وتوضع فوق العلامات وتكرر الوصفة عدة مرات لملاحظة الفرق.
نصائح لاستخدام خل التفاح
هناك عدة نصائح لاستخدام خل التفاح على بشرتك، ومن أهمها:
- لا ينبغي دهن خل التفاح على الجلد لفترة طويلة حتى لا يسبب الحساسية والتهابات الجلد.
- لا تضع خل التفاح غير المخفف على بشرتك لأنه يمكن أن يتلف الجلد.
- يجب تطبيق خل التفاح على حب الشباب ببطء حتى لا يزيد الوضع سوءًا.
الآثار الجانبية لخل التفاح على الجلد
من الممكن أن تحدث بعض الآثار الجانبية بعد وضع خل التفاح على الجلد، بما في ذلك ما يلي:
- إذا كنت تستخدم خل التفاح المركز مباشرة على وجهك، فقد يتسبب ذلك في حروق كيميائية لجلدك وتحتاج إلى زيارة الطبيب.
انظر هنا: فوائد صيام خل التفاح
لذلك انتهينا من المقال الخاص باستخدام خل التفاح وفوائده المذهلة التي ذكرنا فيها استخدام خل التفاح.
وعن فوائد خل التفاح، كما ذكرنا سابقاً فوائد خل التفاح للبشرة وأهم الوصفات، نصائح لاستخدام خل التفاح وأعراضه الجانبية بسبب سوء استخدامه.