فوائد المياه القلوية للجسم. ربما سمع الكثير منا أن المياه القلوية لها فوائد عديدة للجسم، ومن فوائد المياه القلوية للجسم أنها تبطئ علامات الشيخوخة في الجسم وتعمل على تنظيم درجة حموضة الجسم بالإضافة إلى حمايتها. للجسم من أضرار جسيمة، وفوائد أخرى كثيرة لذلك سنذكرها لكم بالتفصيل مع شرح بعض المعلومات عن المياه القلوية.
ما هي المياه القلوية؟
- المياه القلوية هي مياه ذات درجة حموضة أعلى من المعتاد، وتحتوي هذه المياه على هيدروجين أكثر من مياه الشرب العادية.
- يعد استخدام المياه القلوية أمرًا مثيرًا للجدل لأن البعض يرى فوائد كبيرة بينما يعتقد البعض الآخر أنه لا توجد أبحاث كافية لدعم هذه الفوائد.
- لقد أجريت بعض الأبحاث على المياه القلوية التي تثبت أن درجة حموضتها تبلغ 8.8 وهذا الرجل يساعد على تعطيل البيبسين أو الإنزيم الذي يسبب ارتداد الحمض في الجسم.
- أظهرت العديد من الدراسات أن المياه القلوية لها فوائد عديدة في علاج ارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- تشير دراسات أخرى إلى أن المياه القلوية تساعد على تجديد وتأخير ظهور الشيخوخة لاحتوائها على مضادات الأكسدة بالإضافة إلى منظفات القولون.
انظر أيضًا: كيف تمتص النباتات الماء والمعادن
المياه القلوية مفيدة للجسم
فوائد المياه القلوية للجسم كالتالي:
- تحمي هذه المياه البشرة من خلال المساعدة على ترطيبها
- تساعد المياه القلوية أيضًا على فقدان الوزن.
- يعمل على محاربة السرطان.
- تساعد المياه القلوية على زيادة التمثيل الغذائي، وبالتالي تحسين التمثيل الغذائي في الجسم.
- يساعد على بناء عضلات الجسم بشكل صحيح بالإضافة إلى الحفاظ على كتلة الجسم النحيل.
- الإكثار من شرب هذه المياه يمد الجسم بالطاقة والحيوية حيث يساعد على التخلص من التعب والإرهاق.
- هذا الماء يرطب الجسم مثل أي سائل آخر يشرب، وبالتالي يحسن مرونة الجلد وينتج عنه بشرة صحية وناعمة ورطبة.
- تدعم هذه المياه ضغط الدم إذا كنت تشرب الكثير من هذه المياه لأنها تحتوي على الكالسيوم الضروري لصحة القلب.
- يعالج هذا الماء الإمساك الحاد والمزمن بالإضافة إلى التخلص من مشاكل المعدة المختلفة مثل المغص ومشاكل الأمعاء وما إلى ذلك.
الأمراض التي تعالج بالمياه القلوية
أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن الماء القلوي يحتوي على ضعف كمية الأكسجين مقارنة بالماء العادي، لذلك فهو يعالج العديد من الأمراض المختلفة، مثل:
- أمراض ضغط الدم.
- هشاشة العظام.
- السكرى.
- النقرس.
الآثار الجانبية للمياه القلوية
أظهرت العديد من الدراسات أن الاستهلاك المفرط للمياه القلوية يمكن أن يؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية، بما في ذلك الأضرار التالية:
- خفض مستوى الحموضة في المعدة بشكل طبيعي، ويضر بالصحة، لأن أحماض المعدة هي الأحماض المسؤولة عن قتل البكتيريا والفيروسات التي تسبب العديد من الأمراض غير المرغوب فيها.
- استفراغ و غثيان.
- وجود رعشات في العضلات.
- إحساس بالوخز في الأطراف أو الوجه.
- حالة من الارتباك والارتباك.
- انخفاض مستويات الكالسيوم في الجسم، مما يدعم صحة العظام، مما يؤدي إلى فرط نشاط الغدة الدرقية.
اقرأ أيضًا: كيفية التخلص من الماء الزائد في الجسم بمساعدة الأعشاب
كيفية جعل المياه القلوية في المنزل؟
يرغب الكثير من الناس في معرفة كيفية تحضير المياه القلوية في المنزل والطريقة كالتالي:
- يمكنك إضافة القليل من عصير الليمون إلى الماء العادي حتى يصبح الماء قلويًا، لأن الليمون يحتوي على العديد من المعادن التي تغير خصائص وتركيب الماء.
- يمكن إضافة الليمون إلى كوب من الماء حتى يصبح أكثر قلوية.
- إذا أضفت القليل من صودا الخبز، سيصبح الماء أكثر قلوية.
- يجب مراعاة استخدام الماء المقطر، لأن ماء الصنبور العادي يحتوي على بعض الإضافات الأخرى.
هل المياه القلوية آمنة؟
يتساءل الكثير من الناس عما إذا كانت المياه القلوية آمنة أم ضارة، لذلك نود أن نشير إلى أن هذا السؤال تسبب في الكثير من الخلاف بين العلماء.
لكن نود أن نشير إلى أن المياه القلوية مياه جيدة بشكل عام لاحتوائها على بعض العناصر الطبيعية والمعادن المفيدة، وعليك الحذر من المياه القلوية الصناعية لأنها قد تحتوي على معادن أقل مقارنة بالمياه العادية، وبالتالي فإن الاستهلاك المفرط يؤدي إلى نقص من بعض المواد المعدنية في الجسم.
اين تباع المياه القلوية في مصر؟
- في الأساس، توجد المياه القلوية عادةً في الينابيع الطبيعية التي تحتوي على مياه ذات محتوى أعلى من ذرات الأكسجين ومضادات الأكسدة.
- يمكن شراء المياه القلوية في مصر من أي سوبر ماركت، لأنها الآن منتشرة على نطاق واسع في العديد من محافظات الجمهورية، ويتراوح سعرها من 10 إلى 40 جنيها للتر من هذه المياه حسب مكان تواجدها.
شاهدي أيضاً: فوائد شرب الماء للكلى
الآن بعد أن عرفنا فوائد المياه القلوية للجسم، وكذلك الضرر الذي يمكن أن يسببه شرب هذه المياه، وقد أثارنا الجدل بين فوائد ومضار المياه القلوية، نريد أن نشير إلى أنه يجب استشارة أخصائي. قبل أن يغير الطبيب أسلوب الحياة فيه – شيء متعلق بالنظام الغذائي .. أو يستبدل الماء العادي بماء قلوي.