ما هو نقص الفيتامينات؟ يعتبر نقص الفيتامينات من الأمراض التي تحدث نتيجة نقص فيتامينات معينة في جسم الإنسان مثل الثيامين الذي يصاحبه العديد من الأعراض المزعجة والمؤلمة للإنسان.

أعراض نقص فيتامين ب 1 أو الثيامين في الجسم

  • ضعف العضلات، والشعور بضعف وضعف العضلات دون سبب واضح ولفترة طويلة من الزمن، هو أحد أعراض نقص فيتامين ب 1 في الجسم، وخاصة في الذراعين والساقين.
  • ضعف البصر وعدم وضوح الرؤية وكذلك آثار نقص الفيتامينات لا تتوقف عند هذا الحد بل تمتد إلى الأعصاب البصرية وفقدان كامل للرؤية.
  • تباطؤ انعكاسات الأطراف، حيث أن نقص الفيتامين يؤثر بشدة على الأعصاب الحركية في الجسم، وبالتالي يؤثر على المشي.
  • الغثيان وهذه الأعراض أكثر شيوعًا عند الأطفال منها عند البالغين، خاصة عند الرضع.
  • اضطرابات التنفس، حيث يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى مشاكل في التنفس، فضلاً عن أمراض القلب المزمنة وتلف الرئتين، حيث يتجمع السائل حولها.
  • شعور دائم بالإرهاق والدوخة، وهو ما يرتبط بدوره بانتهاك نظم القلب وانخفاض تواتره.
  • الهذيان، وهو حالة من ضعف الإدراك والتفكير وغياب الواقع في حالة نقص الفيتامينات في الجسم ويمكن أن يمتد إلى تلف الدماغ.
  • التعب الجسدي والإرهاق، دور فيتامين ب 1 في الجسم هو استخلاص الطاقة من الطعام الذي نتناوله، لذا فإن نقص الفيتامين بدوره يؤثر على عمل وظائف الجسم المختلفة.
  • – ألم في الذراع والساق، ونقص الثيامين في الجسم يؤدي إلى حالة من تنميل الأطراف وتلف الأعصاب الطرفية، مما يؤدي إلى حقيقة أن الشخص يشعر بوخز في الساقين واليدين، لذلك هناك تقارب. العلاقة بين فيتامين الثيامين وأعصاب الأطراف.

شاهدي أيضاً: ما هو فيتامين ح وفوائده؟

ما هو نقص فيتامين؟

  • وهي من الأمراض التي تنتج عن نقص فيتامين ب 1 في جسم الإنسان، حيث يساعد هذا النوع من الفيتامينات جسم الإنسان على الاستفادة من الطاقة التي يحتويها الأطعمة التي يتم تناولها.
  • وهذا بدوره يساعد جسم الإنسان على الاستمرار في النمو في المراحل العمرية المختلفة.
  • في حالة نقص فيتامين ب 1 في الجسم، يُعاني الشخص من ضعف العضلات والمشاعر السلبية، فضلاً عن فقدان الشهية وأمراض القلب المزمنة.
  • ونتيجة لما سبق يصاب الشخص بنقص الفيتامينات، لكن هذا المرض يصنف إلى نوعين، وهما نقص الفيتامينات الرطب الذي يؤدي إلى قصور القلب، وجفاف نقص الفيتامينات مما يؤدي إلى الإصابة بالشلل.

أعراض الفجيعة

تختلف أعراض نقص الفيتامينات عند الإنسان باختلاف نوع هذا المرض:

1- نقص الفيتامينات الرطبة

  • الشعور بنقص الهواء مما يؤدي إلى عدم القدرة على النوم بالليل.
  • زيادة النبض
  • الشعور بالتعب الشديد عند القيام بعمل بدني بسيط.
  • تورم أجزاء معينة من الجسم، مثل القدمين.

2- نقص فيتامين جاف

  • في بعض الأحيان يكون من المستحيل المشي.
  • اختلال التوازن العضلي.
  • صعوبة النطق والكلام.
  • شعور بألم لا يمكن تفسيره.
  • الشعور بالغثيان والقيء

أسباب الفجيعة

  • يلعب النظام الغذائي للشخص دورًا كبيرًا في ما إذا كان مصابًا بفيتامين ب 1 أم لا، حيث يعتمد هذا النوع من المرض على فيتامين ب 1 في الجسم.
  • وبالتالي، فإن فقدان هذا الفيتامين من قبل الجسم مع استهلاك المنتجات المحتوية عليه بإهمال يؤدي بالتأكيد إلى نقص الفيتامينات.

من النادر أن يصاب الشخص بهذه الحالة بسبب الجينات، ولكن هناك عوامل أخرى تساهم بشكل كبير في هذه الحالة، بما في ذلك:

  • يعتبر الاستخدام المستمر للكحول من أكثر أسباب نقص الفيتامينات شيوعًا لأنه يزيل فيتامين ب 1 من جسم الإنسان، ويعاني 80٪ ممن يشربون الكحول من نقص هذا الفيتامين، حيث أن الكحول يقلل بشكل واضح من فيتامين ب 1 في الجهاز الهضمي. وفي الكبد. .
  • تؤدي العمليات الجراحية وخاصة المتعلقة بفقدان الوزن إلى نقص حاد في هذا الفيتامين، لذلك ينصح الأطباء الذين خضعوا لمثل هذه العملية بتناول مكملات غذائية مع هذا الفيتامين.
  • تؤدي الإصابة بالإيدز أو فيروس نقص المناعة البشرية إلى نقص حاد في فيتامين ب 1 وما يترتب عليه من نقص في الفيتامينات، وقد أظهرت الدراسات المتعلقة بالإيدز أنه يؤدي إلى نقص الفيتامين بسبب التدمير المرتبط به.
  • يخضع الشخص للعلاج الكيميائي بالفلورويوراسيل، حيث يعتبر أحد الأدوية لعلاج سرطان القولون والمستقيم، وقد أظهرت الأبحاث أن مرضى السرطان يعانون من نقص الفيتامينات.
  • علم الوراثة، لذلك تساهم الجينات أحيانًا في إصابة الأطفال بنقص في الثيامين، في حالة الأطفال الذين تعاني أمهاتهم من نقص في نفس الفيتامين، فإن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية بشكل غير طبيعي يكونون أكثر عرضة من غيرهم لنقص هذا الفيتامين.

انظر أيضًا: كيفية استخدام قطرات فيتامين د

تشخيص نقص الفيتامينات

  • تشخيص حالة المريض لتحديد نسبة فيتامين الثيامين في الدم والبول ثم مقارنتها.
  • فحص المريض لمعرفة ما إذا كان المريض يعاني من أعراض الانسحاب مثل عدم انتظام ضربات القلب وتورم الساق أو تنميل اليدين والقدمين وفحص الجهاز التنفسي
  • فحص الأعصاب لمعرفة ما إذا كان المرض قادرًا على التأثير على الأعصاب، وخاصة الأعصاب الطرفية، بشكل فعال أم لا، ويمكن ملاحظة ذلك من خلال مراقبة تنسيق حركات الجسم وقدرته على المشي. المريض المصاب بالفجيعة واضح الأعراض التي يمكن معرفتها، على سبيل المثال المشاعر السلبية، والتشوش الذهني، وفقدان الشهية والذاكرة.

فقدان الفجيعة

  • الإصابة بمرض عقلي.
  • لتسبب الموت.
  • تناقض في حركات الجسم.
  • شعور دائم بالارتباك.
  • فقدان الذاكرة.
  • عدم وضوح الرؤية
  • اضطراب ضربات القلب.
  • أمراض القلب المزمنة.
  • متلازمة فيرينك، والتي تحدث في المرضى في مراحل متقدمة من الفجيعة

علاج الفجيعة

  • يعتمد علاج نقص الفيتامينات بالدرجة الأولى على عودة المستويات الطبيعية لفيتامين الثيامين في الجسم، ويتم ذلك عن طريق تناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين، أو بمساعدة المكملات الغذائية أو الحقن.
  • لا يتطلب العلاج الاختفاء التام للمرض، ولكن يمكن أن يقتصر على تقليل شدة الأعراض وتقليل الضرر الذي يلحق به فقط.
  • ومع ذلك، لا ينصح مدمنو الكحول بتناول مستحضرات الثيامين كوسيلة للوقاية من نقص الفيتامينات، لأن ذلك قد يؤدي إلى نتائج عكسية.
  • يتم علاج نقص الفيتامينات بجرعة 50 مجم عن طريق الحقن ويتم إجراؤها من قبل المريض لعدة أيام.
  • يختلف تأثير العلاج على جسم الإنسان باختلاف الأعراض التي تصيبه، ويوصى بالاستمرار في تناوله حتى تختفي الأعراض تمامًا، ثم تناول جرعة 2.5 ملغ عن طريق الفم.

الأطعمة الغنية بالثيامين

  • هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين الثيامين، مثل الخضار والفواكه.
  • لكن الدراسات أظهرت أن درجة حرارة الطعام تلعب دورًا كبيرًا في مدى احتفاظه بهذا الفيتامين أم لا، وبالتالي إلى أي مدى يستفيد الجسم منه.
  • تشمل الأمثلة على الأطعمة التي تحتوي على الثيامين اللحوم البيضاء ومنتجات الألبان والخضروات ذات الأوراق الخضراء والحبوب مثل العدس والحمص والمكسرات.
  • بالإضافة إلى الحليب الاصطناعي المعزز بفيتامين الثيامين للرضع.

اقرأ أيضًا: أعراض الفجيعة

في نهاية رحلتنا مع ما هو نقص الفيتامينات، يتعرض الناس أحيانًا للاعتداء بأعراض جسدية وعاطفية ليس لديهم سبب للاعتقاد بها، ويتجاهلون دور نقص الفيتامينات المختلفة في الجسم، وهو ما يؤدي بدوره إلى هذه الأعراض. الأعراض، لذا احرصي على موازنة الفيتامينات في جسمك.