ما هو علاج الضغط المنخفض بالأعشاب ؟

كيفية علاج انخفاض ضغط الدم بالأعشاب، يعتبر انخفاض ضغط الدم من الأمراض الشائعة في هذا العصر والذي يتطلب رعاية طبية جادة، ويتم تشخيص انخفاض ضغط الدم عندما يكون الضغط الانقباضي أقل من 90 ملم زئبق. ضغط الدم الانبساطي أقل من 60 ملم زئبق ويمكن اعتباره من انخفاض ضغط الدم إذا كانت هناك علامات تدل عليه ومن أكثر الأعراض شيوعًا الدوخة وعواقب انخفاض ضغط الدم خطيرة لأنه يمنع إمداد الدم اللازم للتغذية من خلايا الدماغ، مما يعرض حياة الإنسان للخطر.

أعراض الضغط المنخفض

• الشعور بالدوار وعدم الثبات.
• يمكن أن يؤدي الشعور بالضعف العام والخمول والخمول وفي الحالات المتأخرة إلى الإغماء.
• التعب والإرهاق العام.
• عسر الهضم والقيء والغثيان.
• عدم انتظام ضربات القلب.
• ألم في الصدر والرأس مع صعوبة في التنفس.
• ارتفعت درجة الحرارة إلى أكثر من 38.3 درجة.
• تصلب الرقبة وآلام أعلى الظهر.
• إضطراب وتشوش الرؤية وشحوب الجلد.
• براز أسود غامق.
• صداع مستمر، طنين في الأذنين، اضطراب في النسيج الضام للدم.
• السعال مع البلغم.

اقرئي أيضًا: ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل؟

أسباب الضغط المنخفض

• السبب الأكثر شيوعًا لانخفاض ضغط الدم هو فقر الدم أو فقر الدم ونقص الحديد والهيموجلوبين في الجسم.
• يمكن أن ينخفض ​​ضغط دم المرأة أثناء الدورة الشهرية بسبب التغيرات الهرمونية.
• بسبب توسع الأوعية الدموية، قد يحدث انخفاض في ضغط الدم.
• مشاكل في إفراز الغدد الصماء، مع تناول بعض الأدوية التي تسبب انخفاض الضغط.
• انخفاض كمية السوائل في الجسم أو فقدان كمية كبيرة منها بسبب القيء والإسهال.
• يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم أحد الآثار الجانبية للأدوية.
• تناول أطعمة معينة تتفاعل مع أدوية ضغط الدم وتؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.

علاج عشبي لانخفاض ضغط الدم

1. شعير

يمكن استخدام الشعير لعلاج انخفاض ضغط الدم عن طريق طحن ثلاث ملاعق كبيرة من حبوب الشعير جيداً، وإضافة ثلاث ملاعق كبيرة من الماء إليها وتركها لتنقع لمدة سبع ساعات، ثم تناولها في الصباح أو المساء، وإذا كان الطعم غير لطيف، يمكنك إضافة بعض الفاكهة المبشورة.

2. البنجر

جذر الشمندر نبات جيد لصحة الأعصاب وتقوية الدم، إذا قطعت جذوره وأضفته إلى سلطة ثم أكله، ويمكن تناوله على شكل عصير عن طريق تناول كوب من عصير الشمندر قبل العشاء وكوب آخر قبل العشاء، ولكن يجب أن يكون العصير طازجًا وليس مضغوطًا جدًا لمدة ساعتين.

3. الناردين

ينمو هذا النبات في بريطانيا وأوروبا وله شكل أزهار صفراء، ويحتوي هذا النبات على الكاروفيلين والهيبريسين بالإضافة إلى الزيوت الأساسية، وجميع هذه المواد مقاومة لانخفاض ضغط الدم، ويتم استخدامها بإضافة ملعقة من أزهار حشيشة الهر. لكوب من الماء المغلي والإصرار على الثلث. ثم يصفى ويشرب مرة في الصباح ومرة ​​في المساء.

4. مرقة دجاج

تناول كوب من مرق الدجاج على الفطور والغداء، مع إضافة كمية جيدة من الملح إليه، حيث أنه محارب جيد ضد انخفاض ضغط الدم.

5. الخميرة الطبية

تحتوي الخميرة الطبية على العديد من الفيتامينات والمعادن، ومنذ القدم تستخدم الخميرة لاستعادة خلايا الدم الحمراء، ويمكن استخدام الخميرة لعلاج انخفاض ضغط الدم عن طريق إذابة عشرة جرامات منا في كوب من اللبن وتناولها بعد العشاء.

6. صفار بيض مع عسل وحليب

اخلطي صفار البيض مع ملعقة من العسل، ثم أضيفي الخليط إلى كوب من الحليب الساخن مع إضافة القليل من الفانيليا لتذوق المشروب وتناوله مرة واحدة في اليوم.

7. باغونيا أو إكليل الجبل

إكليل الجبل عشب طبيعي ينشط الجهاز العصبي المركزي ويحسن الدورة الدموية. يمكن تناوله عن طريق نقعه قليلاً في كوب من الماء المغلي، أو إضافته إلى الأطباق الطازجة لمنحهم طعمًا رائعًا.

8. شاي أسود

بشكل عام يحتوي الشاي الأسود على العديد من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتمنع السرطان، ولكن لها دور فعال في علاج انخفاض ضغط الدم لاحتوائها على نبات الكاميليا الذي يخفف من الصداع ويقي من انخفاض ضغط الدم.

شاهدي أيضاً: كيف تتخلصين من الضغط إلى الأبد

المشروبات التي تساعد في علاج انخفاض ضغط الدم

في بعض الأحيان ينخفض ​​ضغط الدم فجأة بسبب فقدان الجسم الكثير من السوائل عن طريق التعرق أو الإسهال، وفيما يلي سنلقي نظرة على أهم المشروبات التي تعالج انخفاض ضغط الدم:

1. عرق السوس

يعتبر عرق السوس من أقوى الأعشاب في علاج انخفاض ضغط الدم، لكن الكثير من الناس لا يفضلونه بسبب مذاقه القوي، ولكنه يتمتع بقدرة ممتازة على التحكم في مستويات الكورتيزول، ودعم عضلة القلب.

2. حليب ولوز

يتم الحصول على هذا المشروب عن طريق نقع خمس أو ست حبات من اللوز في الكمية المناسبة من الماء طوال الليل، وطحنها إلى عجينة متجانسة، ثم غليها في كوب من الحليب وشربها، ونكرر التجربة باستمرار في الصباح على معدة فارغة قبل الإفطار. .

3. ماء

يعد شرب كمية كافية من الماء يوميًا أمرًا ضروريًا للحفاظ على كفاءة أجهزة الجسم المختلفة، وكذلك لتحقيق توازن الجسم، بما في ذلك الدورة الدموية، وبالتالي تنظيم ضغط الدم.

4. مادة الكافيين

شرب المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة يزيد من مستوى انخفاض ضغط الدم، لذلك يوصى بشرب فنجان من القهوة في الصباح الباكر لضمان مستوى ضغط الدم الطبيعي.

5. عصير الليمون

يعتبر عصير الليمون مفيدًا جدًا لانخفاض ضغط الدم نتيجة فقدان السوائل في الجسم، ويتم تحضيره عن طريق عصر الليمون في كوب من الماء الدافئ وإضافة السكر حسب الرغبة.

6. عصير جزر

امزج عصير الجزر مع القليل من العسل الأبيض وتناوله يومياً في الصباح والمساء، حيث يعتبر الجزر من أفضل العلاجات لضغط الدم المنخفض.

7. اشرب الماء المالح

بالإضافة إلى شرب الماء العادي، يمكنك إضافة نصف ملعقة من الملح إلى كوب من الماء، حيث يزيد الصوديوم من انخفاض ضغط الدم، كما أن وجوده في الماء يسرع من امتصاصه في الجسم، ولكن لا يجب الإفراط في استخدامه حتى لا يحدث ذلك. تسبب آثار جانبية.

نصائح لمنع انخفاض ضغط الدم

• تناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن الوجبات السريعة التي لا تفيد الجسم إلا بمزيد من السعرات الحرارية والدهون.
• شرب الكثير من الماء والسوائل لتجنب الجفاف خاصة في الصيف وتجنب الإفراط في تناول الملح كوسيلة لرفع ضغط الدم.
• ارتداء الجوارب الطبية لتحسين تدفق الدم من أسفل الجسم إلى القلب والدماغ وخاصة لمن يعانون من توسع الأوردة في الساقين، بينما من الضروري تحريك الساقين وعضلات الساق عند الوقوف لفترة طويلة. .
• تناول عدة وجبات خفيفة على فترات طوال اليوم وتجنب الوجبات الثقيلة والكبيرة وخاصة الأطعمة الغنية بالسكر والحلويات.
• إذا شعرت بدوار أو فقدان للوعي ينصح بالاستلقاء ورفع ساقيك فوق مستوى القلب والرأس، محاولًا إعادة المزيد من الدم والسوائل إلى الدماغ، في راحة تامة وعدم التعرض للكثير. من الضوء، حتى لا يفاقم الصداع والدوار.

شاهدي أيضاً: هل ترفع الحلبة ضغط الدم المنخفض؟

في نهاية مقالنا عن كيفية علاج انخفاض ضغط الدم بالأعشاب؟، ذكرنا لكم أهم الأعشاب والعصائر التي تساعد في خفض ضغط الدم، حيث أن الأعشاب مادة طبيعية وآمنة جدًا للصحة، بالإضافة إلى أهم النصائح التي يجب اتباعها للوقاية من انخفاض ضغط الدم.