يبحث الكثير من الناس عن الاسقربوط وأعراضه، لأن الاسقربوط مرض نادر وينتج عن ضعف شديد في الدم مع نقص فيتامين سي وبالتالي يصيب جميع أعضاء جسم الإنسان، كما سنشرح لكم في الآتي الفقرات.
دراسة الاسقربوط وأعراضه
تعود جذور الاسقربوط إلى العصور القديمة، سواء كانت مصرية أو يونانية.
كان الاسقربوط شائعًا بين البحارة من القرن السادس عشر إلى القرن الثامن عشر.
حيث تواجد البحارة في البحر لفترة طويلة دون تناول الخضار والفاكهة.
لذلك، يفتقرون إلى فيتامين ج، مما يؤدي إلى الإصابة بالاسقربوط.
في الوقت الحاضر، يعد الإسقربوط نادرًا بسبب وفرة الخضار والفواكه في كل مكان ويمكنك الحصول عليها بسهولة.
على الرغم من ذلك، من الممكن أن يصاب بعض الأشخاص بالإسقربوط بسبب إهمالهم وقلة تناول الأطعمة الصحية.
ومغذية لكنها تفضل الأطعمة المعلبة ووجبات المطاعم التي لا تحتوي على الفوائد الكاملة التي يمكن أن تحصل عليها.
إذا كانوا يأكلون طعامًا طازجًا في المنزل لتجنب التعرض للإسقربوط، فإنهم يبحثون عن الاسقربوط وأعراضه.
عندما بحث الكثير من الناس عن الاسقربوط وأعراضه، وجدوا العديد من الأسماء للمرض، منها: (الاسقربوط، والحفر، ونقص فيتامين سي، ومرض بارلو، والطاعون البحري، والاسقربوط).
هذا مرض نادر يحدث بشكل خاص عند الأطفال بسبب نقص فيتامين سي أو ما يسمى بحمض الأسكوربيك.
إنها المادة التي يصنع منها الهيدروكسي برولين والبرولين، الأحماض الأمينية الأساسية من أنسجة الكولاجين، وهي المكونات الرئيسية في جسم الإنسان.
بالإضافة إلى ذلك، هناك وظيفة أساسية لفيتامين C، لأنه مضاد للأكسدة، وبالتالي يعمل على تحييد آثار منتجات الأكسجين السامة لجسم الإنسان.
أنظر أيضا: جدول الإحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن
أسباب الاسقربوط
عندما بحث الناس عن الاسقربوط وأعراضه، وجدوا أنه ناجم عن نقص فيتامين سي وأن عددًا قليلاً فقط من الحالات حدث في البالغين.
يمكن أن يحدث داء الاسقربوط عند الأشخاص الذين يعتمدون لفترة طويلة على نسبة كبيرة من السلع المعلبة والأطعمة المعلبة.
أما بالنسبة لكبار السن والرضع، فهو يسود فيهم إلى حد كبير، ويبدأ في الظهور عند الرضع في سن الستة أشهر الأولى.
تظهر بسبب حقيقة أن الطفل لا يأكل الخضار والفواكه المحتوية على فيتامين سي، ويأكل الحليب غير المدعم الذي لا يحتوي على فيتامينات كافية.
تظهر أعراض الاسقربوط عند الرضيع بسبب عدم كفاية إنتاج الكولاجين في جسم الطفل.
ونظرًا لنقص حمض الأسكوربيك في جسم الإنسان، فإنه يجعله معتمدًا على المصادر الخارجية لفيتامين سي.
وهكذا ينضب الفيتامين في جسم الإنسان، لأنه يتأثر بعدد من العوامل.
وتشمل هذه العوامل: التدخين، والعوامل البيئية، وزيادة الحديد في الجسم، والعدوى، وسوء الهضم، والتهاب القولون، وداء كرون.
العوامل المساهمة في حدوث الاسقربوط
- اشرب الكثير من الكحول.
- التدخين والإدمان على المخدرات.
- تناول بعض الأطعمة التي لا تحتوي على فيتامين سي.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات.
- الفقر والتشرد.
- تناول الأدوية المحظورة.
- وحدة.
- جفاف.
- عجز.
- أمراض المناعة
- العلاج الإشعاعي والكيميائي.
- الإسهال المزمن.
- حساسية من المنتجات التي تحتوي على فيتامين سي.
- غسيل الكلى والفشل الكلوي.
- التهاب القولون العصبي أو التقرحي.
- العصبية.
- أمراض الجهاز الهضمي.
أعراض الاسقربوط
عندما أجرى الباحثون دراسة عن الاسقربوط وأعراضه، وجد الباحثون أن أعراض الاسقربوط تبدأ بفقدان الوزن وسرعة ضربات القلب والتنفس ومشاكل في المعدة والإسهال.
كثير من المرضى لا ينتبهون لهذه الأعراض ويتجاهلونها، ولكن هذه الأعراض تشير إلى وجود نقص فيتامين سي.
ومن الممكن أيضًا أن يبدأ مرض الاسقربوط بإرهاق شديد وخمول، مع ظهور بقع على الجلد، خاصة على الساقين والفخذين، وضعف في الشعيرات الدموية في اللثة.
وهذا يتسبب في نزيفها لأنها تشبه الإسفنج، مما يؤدي إلى الشعور بالإحباط وقلة الحركة، وعندما يصاب الشخص بالإسقربوط.
نتيجة لذلك تظهر جروح مفتوحة وتقرحات، ثم تتساقط أسنان المريض، يصاب بالحمى، ويتحول لون الجسم إلى اللون الأصفر مع اعتلال الأعصاب، مما يتسبب في وفاة المريض المفاجئة، وهذا نتيجة النزيف.
أعراض الاسقربوط
- فقدان الشهية.
- التشنجات.
- فقر الدم: نقص خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين.
- التوتر والقلق.
- التهاب واحمرار اللثة.
- هذيان
- ديكافيتسا.
- تساقط الشعر وتقصفه.
- نمو ضعيف
- تسوس.
- يصاحب وجود تلف العظام وجود الألم.
- ألم صدر.
- – الإمساك أو الإسهال.
- جفاف العين والنزيف.
- وجود نزيف اللثة والأغشية المخاطية.
- الحساسية للضوء.
- وجود تورم في أجزاء معينة من الجسم.
- أسبوع في البحث.
- فقدان الأسنان المبكر في مريض الاسقربوط.
- تقلبات المزاج والاكتئاب.
- وجود ألم في مفاصل مريض الاسقربوط.
- صداع الراس.
- وجود نزيف في الجهاز الهضمي والبول.
- تمديد فترة الاصابة الكاملة.
- غيبوبة.
- العظام مثل الزجاج المعكر.
اقرأ أيضًا: الكمية الموصى بها من الفيتامينات والمعادن للأطفال
علاج الاسقربوط
وجد أولئك الذين يدرسون الاسقربوط وأعراضه أن العلاج الأمثل لمرض الاسقربوط هو تزويد الجسم بفيتامين سي.
من خلال تنظيم الطعام بدلاً من الأدوية، تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي، مثل الأطعمة النباتية مثل الفلفل بجميع ألوانه.
الأحماض مثل البرتقال والجريب فروت والليمون وكذلك الخضار والفواكه مثل الطماطم والخوخ والكوكاتو.
لكن قد يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول المكملات الغذائية عن طريق الفم.
تختلف الجرعة من شخص لآخر، كما سنوضح في الجرعات التالية:
- تبلغ جرعة البالغين حوالي 800-1000 مجم يوميًا، وتستمر هذه الجرعة لمدة أسبوع على الأقل، ثم يتم تقليل الجرعة حتى تصل إلى 400 مجم يوميًا حتى الشفاء التام.
- تبلغ جرعة الأطفال حوالي 150-300 مجم يومياً، وتستمر هذه الجرعة لمدة شهر.
كيفية الوقاية من الاسقربوط
وجد الباحثون أنه يمكن الوقاية من داء الاسقربوط من خلال دراسة مرض الاسقربوط وأعراضه، أو تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي، أو تناول المكملات الغذائية التي يمكن العثور عليها دون وصفة طبية.
بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي:
حامض
ليمون وبرتقال.
الفاكهة
فراولة، مانجو، بلح، توت أسود، فلفل، جوافة، أناناس، بطيخ، بابايا، شمام، طماطم وكيوي.
خضروات
فلفل، بازلاء، جزر، سبانخ، بطاطس، بروكلي، قرنبيط وملفوف أبيض.
لحم
محار وكبد ولحوم طازجة.
ينصح بكمية معينة من فيتامين سي حسب العمر، كما نوضح بالمقادير التالية:
- في عمر ستة أشهر، يأخذ الطفل: 40 ملغ.
- في عمر الرضيع من سبعة أشهر إلى سنة، خذ: 50 ملغ.
- وإذا كان عمر الطفل بين سنة وثلاث سنوات يأخذ: 15 ملغ.
- إذا كان الطفل يبلغ من العمر أربع إلى ثماني سنوات، خذ: 25 ملغ.
- إذا كان عمر الطفل من تسعة إلى ثلاثة عشر عامًا، خذ: 45 ملغ.
- إذا كان الشخص البالغ يبلغ من العمر أربعة عشر إلى ثمانية عشر عامًا، فإنه يأخذ: 75 مجم للرجال و 56 مجم للنساء.
- عندما يكون في مرحلة الشباب، أي من تسعة عشر عامًا فما فوق، يأخذ: 90 مجم للرجال، و 75 مجم للنساء.
- إذا كانت المرأة حامل، تناولي: 85 ملغ.
- وإذا كانت الأم ترضع تأخذ: 120 ملغ.
- إذا كان شخص ما يدخن، خذ: 35 ملغ.
فوائد فيتامين سي
يعتبر فيتامين سي من أهم المعادن التي يحتاجها جسم الإنسان، حيث يساعد في تحفيز الجسم على الاحتفاظ بالمعادن الموجودة فيه.
في الحالة المختزلة، يكون النحاس (II) والحديد (II).
كما أنه يحفز الجسم على امتصاص هذه المعادن، كما يساعد فيتامين سي في:
- المساهمة في الاستفادة من حمض التيروزين الأميني وإفراز هرمون الأدرينالين.
- ينتج الكولاجين الضروري للبشرة والخلايا.
- إنه مضاد للأكسدة.
- تقوية جهاز المناعة لدى البالغين والأطفال.
- يحارب الانفلونزا ونزلات البرد.
- يعالج الأمراض الفيروسية.
- يوازن مستوى الكوليسترول في الدم.
- يحمي الدورة الدموية والقلب.
- إنه يحارب السرطان.
انظر هنا: مقدمة عن الفيتامينات والمعادن
كل ما عليك فعله لتجنب الإسقربوط هو مراقبة نظامك الغذائي، والتأكد من تناول ما يكفي من الفاكهة والخضروات التي تحتوي على فيتامين سي، كما أوضحنا سابقًا في دراسة الاسقربوط وأعراضه.