متى يبدأ الطفل في تناول الطعام وما هي أفضل الوجبات .. التغذية هي المحرك أو الرضاعة الطبيعية أو التغذية الاصطناعية الضرورية لنمو الطفل الصغير، وفي الأشهر الأولى من حياة الصبي تبدأ كل أم في التساؤل. هناك وجهة نظر طب الأطفال عندما يبدأ الطفل في الرضاعة في أي شهر حتى يكون نموه طبيعيًا وصحيًا، خاصة عندما يكون هناك الكثير من القيل والقال حول تغذية الطفل في الأشهر الأولى وبين الرفض أو الموافقة. وأهم وأفضل استشاري تغذية.
الفترة ما بين إتمام الشهر الرابع والشهر السادس للصبي تعتبر الفترة المثالية ليبدأ الصبي الصغير في الأكل، حيث يمكن للصبي الآن التحكم في حركة عضلات الفم والحركة، وذلك بإكمال الشهر الرابع. من الحياة. يسمح بمضغ اللسان بشكل أفضل، مما يسهل على الأم إطعام طفلها بالأطعمة المهروسة.
يتطور الولد ويرفض، في الشهرين الخامس والسادس الماضيين، تناول الطعام دون إخراجه من فمه لحظة المضغ، ولكن قبل أن يبلغ الطفل الشهر الرابع من العمر، تكون عضلات الفم واللسان ثابتة. لا يمكن السيطرة عليها وتلمح الأم إلى أن الطفل يفرغ من الطعام من فمه.
خلال الفترة من الشهر الرابع إلى الشهر السادس تكون معدة الطفل كاملة مما يسمح لها بإفراز إنزيمات الجهاز الهضمي، لأنه قبل الشهر الرابع لا يمكن للمعدة هضم الطعام غير الحليب الاصطناعي أو حليب الأم. .
متى يبدأ الطفل في الأكل وما هي أفضل الوجبات؟
تستمر الأم في التساؤل عن أول طعام لطفلها ومتى يتم العثور عليه حتى يبلغ طفلها أربعة أشهر، وتستيقظ الصلاة حيث يتم تقديم بعض الأطعمة التي يسهل مضغها لطفلها.
على أي حال، بعد إتمام الشهر الرابع، يكون الطفل مستعدًا للرضاعة الطبيعية أو التغذية التكميلية، وفي هذه المرحلة يجب على الأم الانتباه إلى بعض التعليمات، والتي تشمل الطريقة وكيفية الريادة في إطعام الطفل. لضمان سلامتك وصحتك من خلال:
يمكن فتح الإدخال التدريجي للأشكال الغذائية، على سبيل المثال، بدقيق الأرز، ثم دقيق الشوفان، ثم الدقيق.
الشعير بحذر وحذر عند شراء دقيق مناسب للأطفال في عمر 4 أشهر وتجنب القمح.
بعد أن يشبع الولد الصغير أصناف الدقيق بالحليب المضاف لفترة معينة من الزمن، تواجه الأم خيار إدخال أنواع الدقيق مع الحليب المضاف.
يتم تقديم الخضار مثل البطاطا الحلوة والكوسا والجزر مسلوقة ومهروسة لتسهيل البلع والهضم.
تبدأ الأم ببطء في أن تؤتي ثمارها على مائدة طعام ابنها وتعطيه هريس الفاكهة مرارًا وتكرارًا كل يوم.
ويبدأ كل يوم بتقديم نوع حديث من الفاكهة.
من الشهر الرابع إلى الشهر السادس، يُعطى البروتين للطفل بكميات صغيرة، حيث يُطهى اللحم جيدًا ويُفرم ويُسمح بإعطائه للطفل.
يفضل تأخير إدخال البيض للطفل في بداية أكل الولد الصغير.
أما الأبيض فالأفضل تأجيله بعد انتهاء العام الكبير.
عند البدء في الأكل، من الضروري تجنب إعطاء الأطعمة القاسية للطفل، وإعطاء المزيد من الأطعمة المهروسة سهلة المضغ والبلع.
لا تخنق الطفل إذا كان يعاني من صعوبة في البلع.
ولكي لا يعاني الطفل من الشراهة أو الحساسية، يجب إطعامه على أجزاء وليس بكميات صغيرة لا ترضيه وتقلل من وزنه.
التقيد بمواعيد الأكل المحددة وكذلك الرضاعة الطبيعية أو تحضير الرضاعة الصناعية
برنامج تغذية الطفل من 4 شهور
تبدأ حاجة الطفل الرضيع للطعام من الشهر الرابع، لأن حاجته للمركبات الغذائية تزداد مع تقدم عملية التطور وتطور العديد من المهارات التي تحتاج إلى مزيد من الطاقة.
من الشهر الرابع إلى الشهر السادس، يمكن اتباع برنامج تغذية مبسط لتعويد الطفل على الأكل.
وظيفة الرضاعة الطبيعية حسب الجدول أدناه:
أكلة الإفطار
عندما يستيقظ الصبي، يحصل على رضعته المعتادة في الصباح من حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.
أعط الطفل كمية قليلة من الشوفان الممزوج بالحليب أو البطاطس المهروسة مع كمية قليلة من الكمون.
في منتصف النهار، يأكل الطفل الكمية الكاملة من الثدي أو الحليب الاصطناعي.
أولئك الذين تناولوا الغداء
اسلقي نوعًا من الخضار مثل الجزر أو الكوسة أو البطاطس أو الأفوكادو، اهرسيها جيدًا وأضيفي الدجاج المهروس أو الناضج تمامًا أو قطع اللحم الأحمر.
العشاء
في المساء، يمكنك تقديم جزء من مهروس الفاكهة مثل التفاح أو الموز أو الكمثرى.
ينتهي اليوم ببعض الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية، ويفضل قبل قيلولة.