أسباب آلام العين أثناء الحركة وعلاجها. نعمة البصر من أهم النعم التي أنعم الله على الإنسان بها. لذلك يجب علينا دائمًا حماية أعيننا والعناية بها وعدم إهمالها عندما نشعر أن العيون من الأعضاء الحساسة جدًا في أجسامنا ونشعر أن أعيننا تتألم عند تحريكها بعد العمل الذي يعتمد على تركيز الرؤية، يسمى هذا بألم العين، ويتساءل البعض عن أسباب آلام العين عند الحركة وعلاجها، ونجد الإجابات على هذه الأسئلة أدناه، لذا تابعونا للحصول على معلومات.
ما هو ألم العين وماذا نشعر به عند حدوثه؟
ألم العين هو شعور بعدم الراحة عند تحريك العين، وحرقان ورغبة في فرك العين، ويمكن أن يكون ألم العين في سطح العين نفسها أو حولها، ويمكن أن يترافق ألم العين مع دخول العين. جسم غريب فيه أو خدش على سطحه مما يؤدي إلى تهيج شديد للعين وإحساس بالوخز داخل العين وألم عند الحركة.
اقرأ أيضًا: كيف تعالج الحساسية في العيون؟
كيف تحافظ على صحة العين
ما هي أسباب الألم في العين عند تحريكها؟
بما أن العين من أكثر الأعضاء حساسية في أجسامنا، فمن المزعج للغاية الشعور بالألم فيها، لذلك نسأل دائمًا ما هي أسباب آلام العين أثناء الحركة والعلاج؟ لأنه إذا كان سبب ألم العين معروفًا فيمكنك تجنبه أو الابتعاد عنه حتى لا يتكرر هذا الألم مرة أخرى، ويمكنك أيضًا علاجه بسهولة، وسوف نتعرف عليه في ما يلي:
- الاستخدام المطول للتلفاز والكمبيوتر دون إراحة العينين، وكذلك الاستخدام المفرط للهواتف الذكية ومشاهدتها يسبب أيضًا ألمًا في العين بسبب الجفاف الذي يحدث في العينين بسبب الأشعة المنبعثة من هذه الأجهزة.
- يؤدي استخدام العدسات اللاصقة إلى الشعور بألم في العين لأنها تقلل من كمية السوائل في العين، وإذا كانت هذه العدسات غير طبية ولا تضمن الإضرار بالعين ويمكن أن تسبب تقرحات على سطح العين، لذلك يجب أن تستخدم العدسات اللاصقة الطبية عدسات عالية الجودة ومن المهم استخدام سائل لترطيب العدسات كما أنها ذات جودة عالية ويجب إزالة العدسات قبل الذهاب للنوم حيث أن النوم معها يضر بالعينين ويسبب احمراراً وتهيجاً والجفاف.
- قد يصاب الجفن بالعدوى، مما يتسبب في تكون بثور أو دمامل على الجفن، مما يؤدي إلى ألم شديد في العين وحساسية للمس.
اقرأ أيضًا: دليل على استخدام قطرات Dexatrol لعلاج التهابات العين والسعر والتأثير العلاجي
مرض المياه الزرقاء والبيضاء في العين
أسباب أخرى لألم العين:
- كما يحدث ألم العين نتيجة دخول أجسام غريبة إلى العينين مثل الغبار أو استخدام مستحضرات التجميل للسيدات مثل الماسكارا والكحل، كل هذا يسبب تهيجًا شديدًا واحمرارًا في العينين وألمًا وانزعاجًا عند تحريكها، خاصة في الفقير.
- يسبب التهاب الملتحمة ألمًا في العين، والملتحمة عبارة عن نسيج رقيق أمام العين معرض للالتهاب والعدوى، ويمكن أن يكون هذا الالتهاب مصحوبًا بإفرازات مفرطة من العين وحكة واحمرار في العين.
- يشكو المصابون بالصداع النصفي دائمًا من آلام العين.
- تحدث آلام العين أيضًا لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية، حيث يسبب التهاب الجيوب الأنفية ضغطًا خلف العين، مما يتسبب في إصابة المريض بألم في العين.
- حدوث التهابات في الجفون، ويمكن أن تكون هذه الالتهابات ناتجة عن إصابة القناة الدمعية للعين.
- إذا أصيب شخص ما في عينه بشيء ما، أو اصطدمت عينه بجسم صلب، على سبيل المثال، أثناء وقوع حادث، فإن هذا يسبب أيضًا ألمًا في العين.
كيف يمكن علاج آلام العين؟
بما أننا عرفنا أسباب الألم أثناء الحركة في الماضي، فإن معرفة السبب يمكن أن يكون أساس العلاج عن طريق منع السبب أو تجنبه، لذلك سوف نتعلم في ما يلي كيف يمكننا علاج آلام العين:
- يجب أن ترتاح عيناك من حين لآخر إذا كانت وظيفتك تتطلب منك العمل والنظر إلى الكمبيوتر لفترة طويلة من الوقت، وتغمض عينيك لمدة خمس دقائق على الأقل بين الحين والآخر.
- رفض مشاهدة التلفاز لفترة طويلة والابتعاد عنك، خاصة بالنسبة للأطفال، فالمشاهدة طويلة المدى للتلفاز من مسافة قريبة تلحق أضرارًا جسيمة بالبصر، خاصة للأطفال.
- تجنب الإفراط في استخدام الهواتف الذكية، استخدمها طوال الوقت وانظر إليها، خاصة في الظلام.
- لبضعة أيام، تخلَّ عن العدسات اللاصقة وارتدِ نظارات بدلًا من ذلك، حتى تسترخي عينيك قليلًا.
- مع وجود ألم في الجفون، من الأفضل عمل كمادات بالماء الدافئ، حيث أنه يخفف الألم ويعزز شفاء العين.
- استشر طبيبك إذا كان الألم شديدًا، واتبع تعليمات طبيبك واستخدم العلاجات مثل القطرات والمضادات الحيوية للتحسن في أسرع وقت ممكن.
- إذا دخل شيء غريب في العين، فيجب غسل العين جيدًا بالماء البارد وعدم فركها حتى لا تسبب تهيجًا.
- يجب على النساء استخدام مستحضرات التجميل بعناية حتى لا تدخل أي منها إلى العين وتسبب تهيجها، وفي حالة ملامستها للعين يجب غسل العين بعناية وتركها حتى تهدأ، وكذلك تنقيط قطرات العين المطهرة والمرطبة. يمكن استخدامه وكذلك اختيار مستحضرات التجميل بعناية والابتعاد عن الماركات الأخرى المعروفة والرخيصة.
مواضيع ذات صلة بالعيون:
- حرق العين وعلاجها
- أسباب احمرار العين وكيفية علاجها
- ما هي تقرحات العين وكيفية الوقاية منها؟
في نهاية اليوم نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم موضوعًا شاملاً ومفيدًا عن أسباب آلام العين بالحركة وعلاجها، وساعدناكم على فهم أسباب آلام العين بالحركة وعلاجها. يمكنك التعرف على أسباب الألم في العين أثناء الحركة والعلاج من هذا المقال.