تعد اضطرابات الاكتئاب والقلق من أكثر الأمراض العقلية شيوعًا، خاصة في المدن الكبرى حيث تهيمن تكلفة المعيشة المرتفعة وأنماط الحياة سريعة الخطى على حياة الناس.
بالإضافة إلى العديد من متطلبات الحياة التي لها تأثير كبير على الناس، فإن الضغط النفسي، إذا زاد، يمكن أن يؤدي إلى درجات متفاوتة من التوتر والاكتئاب لدى الناس.
ترقبوا كل التفاصيل على موقعنا الرائع، لدينا دائمًا مقال للصالح العام،.
الاكتئاب وصحة القلب
- بالمقارنة مع الأشخاص العاديين الذين يتمتعون بصحة بدنية وعقلية جيدة، فإن الأشخاص المصابين بالاكتئاب معرضون لخطر أكبر.
- 50٪ خطر الاصابة بالاكتئاب.
- وفقًا لبعض الدراسات العلمية، وجد أن الاكتئاب مرتبط بتغيرات فيزيولوجية مرضية مختلفة، مثل زيادة التهاب الشرايين الداخلية.
- زيادة تخثر الدم والتغيرات الأخرى التي تلحق الضرر المباشر بالقلب والأوعية الدموية.
- على الرغم من أن العلاقة بين الاكتئاب ومعدل ضربات القلب لم يتم دراستها والبحث عنها بشكل كامل، إلا أن العلاقة بين الاكتئاب معروفة.
- الهرمونات والناقلات العصبية وعوامل التخثر.
- ولا تزال اضطرابات النشاط الالتهابي الأخرى التي تؤدي إلى تطور تصلب الشرايين في تجويف الشرايين قيد الدراسة.
- أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن الأدوية المضادة للالتهابات ومضادات التخثر لها تأثير إيجابي في تخفيف الاكتئاب.
- تحسين وظيفة العصب في علاج أمراض الأوعية الدموية المصاحبة لتصلب الشرايين.
- كما أظهرت دراسات أخرى أنه في حالة أمراض القلب والأوعية الدموية المزمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يمكن لمضادات الاكتئاب تحسين درجة التأثير، ووظيفة البطانة وعضلة القلب.
- وأيضًا تأثير فعال في تحسين أعراض المرضى والنشاط البدني وتحسين الجودة.
هل القلق يسبب وجع القلب؟
- يمكن أن يؤدي القلق والاكتئاب إلى تفاقم آلام القلب، خاصة بعد جراحة القلب.
- سيزيد من شدة آلام ما بعد الجراحة والتعب العام.
- كما وجد أن مرضى القلب الذين خضعوا لجراحة القلب المفتوح (ACS) والذين لم يعالجوا من الاكتئاب لديهم معدل وفيات أعلى.
القلق العقلي ومعدل ضربات القلب
- أظهرت الدراسات الحديثة أن هناك علاقة وثيقة بين القلق واضطرابات ضربات القلب.
- (خاصة نوبات الهلع) التي يمكن أن تسبب ضربات قلب سريعة ومفاجئة.
- ويمكن أن يؤدي عدم انتظام ضربات القلب المرتبط بالقلق (إذا ترك دون علاج) إلى تفاقم القلق.
- من أهم إصابات الإجهاد القلبي أن حالة القلق النفسي، المصحوبة بارتفاع ضغط الدم وعدم الاستقرار، تغير قيم الضغط مع تغير الحالة العقلية للمريض.
- وهنا تجدر الإشارة إلى أهمية مراقبة الحالة النفسية للمريض.
- ضغط دم المريض ونتائج تشخيص ضغط الدم غير مرضية.
- مثل العديد من الأشخاص العاديين، فإنهم يصابون بمتلازمة المعطف الأبيض أثناء الفحص البدني.
- هذا سيضع المريض في حالة توتر مؤقت أثناء فحص الطبيب وهو سبب ارتفاع ضغط الدم.
- في هذه الحالة ينصح المريض بإجراء العمليات التالية: بعد بضع دقائق من الاسترخاء، إجراء العملية.
- لتسهيل التشخيص، كرر قياس الضغط.
- بسبب عدم وجود دافع لممارسة الرياضة، فإن العواقب السلبية للعادات غير الصحية مرتبطة بالقلق.
- كالتدخين والإفراط في استخدام المنشطات والمشروبات الكحولية والكافيين والوجبات السريعة.
- السمنة شائعة في هؤلاء المرضى.
- يؤدي الميل إلى تناول أطعمة ضارة إلى تدهور الحالة الجسدية والعقلية للمريض.
اقرأ أيضًا: نوبات الاكتئاب المتكررة
تأثير العوامل البيئية والاجتماعية على نمو أمراض القلب والأمراض النفسية
- في الأماكن المزدحمة، توجد علاقة وثيقة بين درجة التلوث البيئي ودرجة التلوث السمعي البصري.
- يزداد الاكتئاب والقلق أيضًا، مما يؤثر بشكل غير مباشر على صحة القلب والأوعية الدموية في المجتمع.
- أثبتت الأبحاث أن التلوث البيئي يؤثر بشكل مباشر على نمو أمراض القلب والأوعية الدموية.
- لا تزال أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الأول للوفاة في العالم.
قد تكون مهتمًا بـ: كيفية التعامل مع مريض مصاب بالاكتئاب
نصائح للتغلب على القلق والاكتئاب
لا تدع القلق والاكتئاب يؤثران كثيرًا على قلبك باتباع الخطوات التالية:
- تمرن بانتظام كل يوم، مثل المشي السريع والجري والسباحة وتمارين التنفس البطيء المنتظم وتمارين الاسترخاء.
- مثل اليوجا والريكي.
- تقليل عبء العمل والحفاظ على عادات نوم صحية، تتراوح مدة النوم الليلي من 7 إلى 8 ساعات.
- تناول وجبات صحية ومتوازنة بانتظام للحفاظ على مستويات الطاقة لديك مرتفعة.
- تجنب التدخين وشرب الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والصودا، وخاصة في الليل.
- ابق على اتصال مع الأصدقاء والعائلة للحصول على الدعم الاجتماعي.
- إذا لزم الأمر، اطلب الدعم النفسي والمساعدة الطبية.
هل أدوية القلب تسبب الاكتئاب؟
- لاستخدام أدوية القلب آثار نفسية عديدة.
- يمكن لبعض أدوية القلب أن تسبب الاكتئاب.
- يمكن لبعض أدوية الاكتئاب أن تجعل الاكتئاب أسوأ، في حين أن البعض الآخر يمكن أن يحسن الحالة المزاجية.
- ومن أهم أدوية أمراض القلب المسببة للاكتئاب ما يلي.
حاصرات بيتا
- تُستخدم عادةً لعلاج ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب وفشل القلب الاحتقاني.
- حتى الآن، لم يتم توضيح السبب الرئيسي لاستخدام حاصرات بيتا في الاكتئاب.
- يعتقد أن لها آثار جانبية وإرهاق عام.
الستاتينات وأدوية نقص شحميات الدم
- تستخدم الستاتينات لعلاج ارتفاع الكوليسترول.
- أظهرت الدراسات أن العقاقير المخفضة للكوليسترول تمنع الاكتئاب عن طريق إزالة بعض الكوليسترول من الدماغ.
- هذا يؤدي إلى إطلاق النواقل العصبية التي تسبب الاكتئاب.
ميثيل دوبا
الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، وخاصة عند النساء الحوامل.
ريسيربين
يستخدم ريسيربين لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
انظر أيضًا: كم من الوقت يستغرق علاج الاكتئاب الخفيف؟
في هذا المقال، قدمنا لك بعض المعلومات المهمة حول ما إذا كان الاكتئاب يسبب ألماً في القلب من خلال أحد المقالات على موقع الويب، ونأمل أن تستمتع بها.