فوائد الحلبة للشعر. تنتمي الحلبة إلى عائلة النباتات العشبية التي تنتمي بدورها إلى فصيلة البقوليات التي تزرع في شمال القارة الأفريقية في حوض البحر الأبيض المتوسط وفي مصر يتراوح ارتفاع أعشابها بين قدمين وثلاثة أقدام.
تاريخ الحلبة
يعود تاريخ الحلبة وزراعتها إلى عهد الفراعنة حيث استخدموها لتشجيع النساء على الولادة، واستخدمها اليونانيون كمسكن للآلام عندما أوصى بها ديوسكوريدس في القرن الأول الميلادي كعلاج لجميع المشاكل التي تواجهها النساء، بما في ذلك عدد التهابات الرحم والمهبل.
القيمة الغذائية لنبات الحلبة
- بذور الحلبة غنية بالمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والزنك والنحاس والمغنيسيوم، كما تحتوي بذور الحلبة على فيتامينات مختلفة مثل A و B و C والأحماض الأمينية وتساعد على تقليل معدل امتصاص الجلوكوز في الدم.
- تلعب بذور الحلبة دورًا مهمًا في خفض نسبة السكر في الدم وتحتوي على الفوسفور.
فوائد الحلبة للشعر
- تعطي الحلبة الشعر مظهراً صحياً ولامعاً لاحتوائها على مادة الليسيثين التي تساعد على ترطيب الشعر.
- يقوي جذور الشعر ويقلل من فرص تساقطه وتساقطه بسبب الهرمونات التي تحفز نمو الشعر ولاحتوائه على بروتينات مسؤولة عن تقوية الشعر ومنع تكسر الشعر.
- يمنح الشعر مظهراً مفعم بالحيوية والنعومة بفضل وجود البروتينات وبعض الأحماض مثل حمض النيكوتينيك والنياسين والبوتاسيوم وفيتامين سي.
- الحلبة هي الحل الأمثل لمشكلة قشرة الرأس التي تزعج صاحبها، حيث تمنعها الحلبة من الظهور على فروة الرأس.
- تجعل الحلبة الشعر ينمو بشكل أسرع وأسمك من ذي قبل وتزيد من سمكه وتغميق لونه وتطيله بشكل ملحوظ.
وصفات منزلية باستخدام الحلبة للشعر
1- استخدم الحلبة مع صفار البيض
هذه وصفة رائعة للغاية تقضي تمامًا على الحكة التي قد يعاني منها البعض على فروة الرأس عن طريق صنع عجينة من المكونين ووضع هذا المزيج على الشعر لمدة ثلاثين (30) دقيقة، ثم غسل فروة الرأس بالماء والصابون.
2- استخدم حلقة زيت جوز الهند
- هذه وصفة تعمل على علاج الشعر الضعيف، حيث يتم طحن الخاتم والقهوة حتى تصبح ناعمة تمامًا، ثم يضاف زيت جوز الهند ثم يمتزج كل شيء جيدًا.
- يُسخن المزيج جيدًا بعد ذلك حتى يتغلغل في فروة الرأس بسرعة أكبر ويُجفف على فروة الرأس لمدة عشر (10) دقائق، ثم يُغسل بعد ذلك بشامبو أو صابون معتدل.
3- استخدم حلقة مع خل التفاح
وصفة شبه مثالية لعلاج فروة الرأس الدهنية، حيث يتم تخمير بذور الحلبة بملعقتين كبيرتين من خل التفاح لمدة يوم كامل، وبعد ذلك يتم وضع الخليط على فروة الرأس وبعد فترة يتم غسلها بالماء والصابون أو الشامبو. .
4- باستخدام حلقة الليمون
هذه وصفة سحرية للتخلص التام من قشرة الرأس حيث نقوم بخلط ملعقتين كبيرتين من بذور الحلبة بعد نقعها لمدة يوم كامل في الماء مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون وتوضع على فروة الرأس وأطراف الشعر لفترة. لمدة تصل إلى ثلاثين (30) دقيقة ثم اشطفها بالماء البارد. .
نصائح لاتباعها عند استخدام الخاتم
- يمكن أن تؤثر الحلبة على الجنين في الرحم إذا تناولتها الأم خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل، لذلك يجب ملاحظة أنها خطيرة في هذا الوقت لأنها تسبب تدفق الدم.
- إذا كنت مرضعة، فإن تناول الحلبة يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى عدم كفاية الجلوكوز في الدماغ، مما يؤدي إلى أعراض مثل الرعشة أو ضعف وظائف المخ.
- وبالنسبة لمن يعانون من الغدة الدرقية، يجب التنبه إلى ضرورة توخي الحذر، حيث يؤدي ذلك إلى تغيير في توازن هرمونات الغدة مما يسبب مشاكل كبيرة.
- فالفائض مضر بالصحة، لذا فإن الإفراط في استخدام الحلقة يمكن أن يؤثر على الجهاز الهضمي، والذي بدوره يسبب بعض الاضطرابات والمشاكل مثل الغثيان والقيء والغازات ورائحة الجسم السيئة بسبب إفرازات الجسم الناتجة عن ذلك.
الخاتم وما بداخله
1- البروتينات
تشكل البروتينات 28.91٪ من تركيبة الحلبة، مما يساهم في بناء كتلة العضلات، لذلك يوصى باستخدام الحلبة.
2- المعادن
مما يساعد العظام والأسنان، وينظم الهضم، ويمنع ارتخاء العضلات.
3- هولين
- مادة الكولين أو مادة تساعد في الحفاظ على صحة الكبد وتنظيم وظيفته، تحتوي الحلبة على هذه المادة التي تساهم في صحة ورفاهية الجسم وقدرة جيدة على التخلص من السموم منه، وهي وظيفة مخصصة لـ كبد. نفسي
4- مركبات الاستروجين النباتية
- تتشابه مركبات الاستروجين النباتي مع هرمون الاستروجين الأنثوي المسؤول عن ظهور الخصائص الأنثوية في مظهرها، وهو ما يفسر زيادة حجم الثديين، الأمر الذي اضطر المستثمرين إلى التحول إلى إنتاج أقراص من المخاط (أ). مكون الحلقة) كمحفز لإفراز الهرمونات الأنثوية.
خذ كوبًا واحدًا من الحلبة الدافئة
يذكر Healthline أن تناول كوب واحد من الحلبة الدافئة يساعد في تقليل التهاب الحلق وحتى قتل البكتيريا التي تجعل الناس يشعرون بالالتهاب والحرق وقتل الفطريات.
طرق أكل الخاتم
- توجد طرق عديدة لتناول الحلبة، منها تناولها أو شربها في ماء يغلي حتى الغليان، مع غلي بذور الحلبة بالماء ثم تناولها كمشروب.
- بما في ذلك ما هو الزيت الموضعي بعد المعالجة الكيميائية.
فوائد زيت الحلبة
- يستخدم الليسيثين كمكيف جيد للشعر ومتوفر جدًا في زيت الحلبة.
- يعتبر زيت الحلبة نوعًا جيدًا جدًا من المحفزات لعملية تدفق الدم في أنسجة فروة الرأس، مما يساعد على زيادة كفاءة عملية تغذية بصيلات الشعر، مما يجعلها أقوى وأكثر لمعانًا وصحة.
- يحتوي زيت الحلبة أيضًا على بعض المواد التي تعمل على إزالة السموم من جلد الجسم بشكل عام وفروة الرأس بشكل خاص، حيث يعد ذلك عاملاً مهمًا لصحة الشعر.
وأخيرًا وليس آخرًا، فإن الحلبة لها فوائد كبيرة يمكن أن تغطي جميع أجزاء الجسم من الجهاز الهضمي إلى مناعة الجسم للشعر للمرأة الحامل وحتى الجنين لتنظيم السكر لاحتوائها على بروتينات مفيدة لبناء العضلات ومشاكلها، الذي قد تواجهه المرأة.