أعراض نقص هرمون النمو في الجسم

أعراض نقص هرمون النمو في الجسم، في هذا المقال سأتحدث عن هرمون النمو، وأعراض نقصه في الجسم، والنسبة الطبيعية لهذا الهرمون في الجسم، وكافة المعلومات الضرورية التي نحتاج إلى معرفتها عنه.

أعراض نقص هرمون النمو عند البالغين

• ارتفاع ضغط الدم.
• ارتفاع مستويات الدهون بالجسم مما يسبب السمنة.
• التعب والإرهاق وأول علامات الضعف الجنسي.
• فقدان الذاكرة.
• تصلب الشرايين.
• تورم في منطقة البطن ناتج عن تراكم الدهون.
• الشعور بضعف في عضلات الجسم.

أنظر أيضا: ما هي مشاكل النمو

نقص هرمون النمو بعد البلوغ

• في بعض الأحيان تبدأ مشكلة نقص هرمون النمو في مرحلة الطفولة وتمتد إلى ما بعد سن البلوغ.
• وفي حالات أخرى يكون هرمون النمو في مرحلة الطفولة عند مستوى مناسب، بينما تبدأ مشكلة نقص هذا الهرمون بعد البلوغ نتيجة بعض الاضطرابات الخلقية أو الجينية.
• أو تنشأ هذه المشكلة نتيجة إصابة الغدة النخامية.
• يؤدي التعرض للإشعاع أو الأورام أو الجراحة أو صدمة الرأس إلى نقص هرمون النمو.

متى يتم إفراز هرمون النمو؟

• يُفرز هرمون النمو من الغدة النخامية أثناء النوم المريح والمريح، بشرط أن يحدث هذا النوم في الساعات الأولى من الليل.
• لذلك ينصحون بعدم السهر، ولكن الذهاب إلى الفراش مبكرًا، مما يمنح الإنسان متعة الشباب الدائم والحيوية.
• وتجدر الإشارة إلى أن مستوى إفراز هذا الهرمون يزداد تدريجياً أثناء الطفولة، ويصل هذا المستوى إلى ذروته أثناء طفرة النمو قبل البلوغ.

تحليل هرمون النمو للأطفال

• يمكن إجراء تحليل لهرمون النمو من خلال تحديد نسبته في الدم، ولكن قد تكون نتائجه غير دقيقة بسبب ارتفاع وانخفاض مستوى الهرمون في الدم خلال النهار.
• اختبار عامل النمو، والذي يصفه الطبيب غالبًا مع فحص الدم لمستويات الهرمون، حيث أن نسبة هذا العامل ثابتة ولا تتغير.
• اختبار مثبط هرمون النمو، والذي يتم للتأكد من أن الجسم لا يزيد من إفراز هرمون النمو.
• يتم إجراء اختبار محفز هرمون النمو للتأكد من أن الجسم يزيد أو ينقص إفراز الهرمون.
• بالنسبة للأطفال، عندما يكونون حديثي الولادة، تكون القاعدة من 5 إلى 40 نانوغرام / مل.
• يتراوح معدل الهرمون عند الأطفال من 0 إلى 20 نانوغرام / مل.

أعشاب لزيادة إفراز هرمون النمو

هناك أعشاب وأنواع من الأطعمة تزيد من إفراز الغدة النخامية، ومنها: التوت، وهي من أهم المصادر التي تزيد من إنتاج هرمون النمو لاحتوائها على المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية.

• الأناناس: يساعد الأناناس على الهضم، مما يعزز حرق الدهون من خلال هرمون النمو.
• زيت جوز الهند: يزيد من إفراز هرمون النمو بعد حوالي ساعة من تناوله.
• المكسرات: تزيد من معدل حرق الدهون ومعدل إفراز الهرمونات.
• البطيخ: يحتوي على حمض أميني يعزز إنتاج هرمون النمو.
• الليمون: يوازن حموضة الجسم، ويزيد من معدل هرمون النمو.
• الحلبة: تمد الجسم بالطاقة وتعزز هرمون النمو.

أنظر أيضا: أنواع هرمونات كمال الأجسام

علاج نقص هرمون النمو عند المراهقين

• تناول هرمون النمو بالجرعات والنسب التي يحددها طبيبك.
• الملاحظة التالية هي عمل IGF-1
• اتخاذ الاحتياطات، وخاصة مرضى السكر، حيث أن تناول هذا الهرمون يرفع نسبة السكر في الدم.
• علاج المضاعفات والآثار الجانبية لأخذ الهرمون

أعراض نقص هرمون النمو عند الأطفال

• في المظهر، يكون وجه الطفل أصغر من وجه الأطفال في نفس العمر.
• تأخير دخول الطفل سن البلوغ.
• زيادة الدهون التي تتراكم حول الوجه والبطن.
• بطء نمو شعر الطفل.
• زيادة الوزن.

علاج نقص هرمون النمو عند الاطفال

• البرسيم الحجازي: متوفر في متاجر الأغذية الصحية في شكل كبسولات ويزيد من إفراز الغدة النخامية.
• الصويا: يحتوي على فيتامينات ومعادن، ويزيد من نشاط الغدة النخامية.
• عشب البحر: غني باليود، ويزيد من إنتاج هرمون النمو.
• جوز الهند: يحتوي على نسبة عالية من البروتينات والدهون التي تنشط الغدة النخامية.

هرمون النمو والأنسولين

• يتوسط هرمون النمو عملية التمثيل الغذائي للسكريات ويسمى عامل النمو الشبيه بالأنسولين.
• يلعب هرمون النمو دورًا رئيسيًا في تحفيز خلايا الجسم عن طريق تحفيز الخلايا في الكبد والأنسجة الأخرى على إفراز IGF، الذي يعمل على نمو العظام والعضلات.
• يؤدي غياب البنكرياس وانخفاض مستويات الطاقة في النظام الغذائي إلى فشل هرمون النمو في زيادة النمو البشري.

مكمل منشط لهرمون النمو

هناك عدة طرق طبيعية لزيادة إنتاج هرمون النمو، بما في ذلك:

1. النوم: من المهم أن يحصل الإنسان على قسط كافٍ من النوم كل يوم، وهو أمر مهم لراحة الجسم ومهم أيضًا لزيادة إفراز هرمون النمو، بشرط أن ينام الشخص مبكرًا ولا يأخذه. المشروبات الغازية أو الكثير من السوائل قبل النوم.
2. الصيام المتقطع: الصيام المتقطع، أي الصيام من يومين إلى ثلاثة أيام في الأسبوع، هو أحد أفضل الطرق لزيادة إفراز هرمون النمو بشكل طبيعي.
3. نمط الأكل الصحي: يجب على الشخص تناول الخضار والفواكه والأطعمة قليلة الدسم وتجنب تناول الكثير من الدهون أو الكثير من السكر لزيادة إفراز هرمون النمو.
4. إنقاص الوزن: تقلل السمنة والدهون المخزنة من إفراز هرمون النمو.
5. التمارين الرياضية: التمارين الرياضية تنشط الجسم وتزيد من إفراز هذا الهرمون.
6. الراحة: تساعد فترات الراحة على زيادة إفراز هرمون النمو.

وظائف هرمون النمو

1. إنها إحدى الوسائل الرئيسية لبناء أنسجة الجسم.
2. يزيد من طول العظام، وبفضل ذلك يزداد ارتفاع الشخص تدريجياً.
3. يزيد من إنتاج الأنسولين، والذي بدوره يساعد الكبد على العمل.
4. يساعد الجسم على التخلص من الدهون المتراكمة.
5. يدعم جهاز المناعة لحماية الجسم من الأمراض المختلفة.
6. يدعم وجود الكالسيوم في أنسجة العظام وخاصة عند الأطفال.
7. يساعد في نمو الغضاريف مع نمو العضلات في الجسم.

استخدام هرمون النمو

• متلازمة تيرنر هي حالة تؤثر على نمو الفتيات.
• متلازمة برادر ويلي هي اضطراب يؤدي إلى ضعف العضلات الذي يجعل الشخص يشعر باستمرار بالجوع.
• لعلاج أمراض الكلى المزمنة.
• يتم استخدامه للأطفال الذين يعانون من نقص هذا الهرمون منذ الولادة.
• متلازمة الأمعاء القصيرة، حيث لا يتم هضم الطعام بشكل صحيح بسبب مرض الأمعاء أو إجراء عملية جراحية لإزالة جزء كبير من الأمعاء الدقيقة.
• مرض هزال العضلات المرتبط بالإيدز.
• يؤدي وجود أورام في الغدة النخامية إلى نقص إفراز هرمون النمو.

فوائد هرمون النمو للاطفال

1. يعزز انقسام الخلايا الغضروفية، ويزيد من طول العظام، ويزيد من نمو الطفل.
2. هذا يحفز الكبد على القيام بعمله.
3. يزيد من قدرة الجسم على احتواء الكالسيوم.
4. يحفز إنتاج البروتين في الجسم.
5. يقوي عملية تكسير الدهون.
6. يقوي العظام ويقويها.

نقص هرمون النمو

• يؤدي نقص هرمون النمو عند الأطفال إلى التقزم وقصر القامة وتأخر البلوغ وانخفاض نسبة السكر في الدم.
• أما بالنسبة للبالغين، فإن نقص الهرمونات يسبب فقدان العضلات والسمنة ونقص الطاقة والاكتئاب والصلع خاصة عند الرجال.
• فقدان الذاكرة، صعوبة التركيز، جفاف الجلد، التعب، ارتفاع مستويات الكولسترول السيئ في الجسم، مما يسبب مشاكل في القلب.
• عدم القدرة على ممارسة الرياضة، والمعاناة من مقاومة الجسم لخلايا الأنسولين، وقلة كثافة العظام، مما يزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام.

تشخيص نقص هرمون النمو

• الفحص البدني عن طريق الكشف.
• فحص الدم لتأكيد معدل النمو.
• الفحص بالأشعة السينية للتحقق من مستوى نمو العظام.
• تحدد اختبارات وظائف الكلى والغدة الدرقية إنتاج الجسم للهرمونات وكيفية استخدام هذه الهرمونات.
• التصوير بالرنين المغناطيسي للتحقق من وجود تلف أو أورام في الغدة النخامية.

اقرأ أيضًا: خطر الهرمونات على الإنسان

في نهاية هذا المقال عن أعراض نقص هرمون النمو في الجسم، تحدثت عن هرمون النمو والمشاكل التي تحدث في الجسم عند انخفاض هذا الهرمون، وتحدثت أيضًا عن طرق طبيعية وآمنة لزيادة إنتاج هرمون النمو، وأتمنى ذلك المقال نال إعجاب حضوركم.