احتياطات لمنع ظهور فيروس كورونا، بدأ فيروس كورونا بالانتشار أواخر عام 2019، حيث أن الفيروس مرض سريع الانتشار وينتقل عن طريق الاتصال أو الرذاذ، والذي يحدث نتيجة السعال، وهو عبارة عن حزمة من الفيروسات التي تؤدي إلى لعدد من الأمراض، مثل نزلات البرد، وربما تؤدي إلى أمراض أكثر خطورة مثل متلازمة الشرق الأوسط التنفسية والسارس.
احتياطات ضد فيروس كورونا
أعلنت العديد من الشركات حول العالم عن وجود لقاح ضد الفيروس، ولكي يصل اللقاح إلى الجميع، يجب حماية نفسك وتجنب الاتصال بهذا الفيروس، حيث يُعتقد أنه ينتقل بشكل أساسي من شخص لآخر.
على وجه الخصوص، أولئك الذين هم على اتصال وثيق مع بعضهم البعض (ستة أقدام، حوالي مترين)، من خلال الرذاذ التنفسي الناتج عن سعال الشخص المصاب، وفيما يلي نذكر بعض الاحتياطات للوقاية من الفيروس:
للبقاء في المنزل
في حالة العزل المنزلي يجب اتباع ما يلي:
- لا تغادر المنزل لأي سبب من الأسباب، مارس الرياضة مرة واحدة على الأقل في اليوم.
- حافظ على مسافة مترين بينك وبين الآخرين.
- اطلب ما تحتاجه عبر الهاتف أو عبر الإنترنت.
- تأجيل أو إلغاء زيارة الأصدقاء أو العائلة في المنزل.
شاهدي أيضاً: لماذا يسمى فيروس كورونا الجديد بهذا الاسم؟
الإبعاد الاجتماعي
- يتضمن التباعد الاجتماعي، أو ما يُعرف باسم التباعد الجسدي، تجنب الحشود الكبيرة أو وسائل النقل العام والحفاظ على مسافة معقولة من الأشخاص الآخرين عندما تكون في مكان عام.
- والابتعاد مترين عن رؤية أو سماع الشخص الذي يعطس أو يسعل، لأن العطس ينتج عنه قطرات أو قطرات صغيرة من السوائل التي يمكن أن تحتوي على الفيروس، مما يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
النظافة الشخصية
- الحرص على النظافة الشخصية بشكل عام ونظافة اليدين بشكل خاص بغسلها بالماء والصابون لمدة عشرين ثانية وعدم تخطيها خاصة بعد العودة من الأماكن العامة أو بعد العطس أو السعال، وفي حالة عدم توفر الماء والصابون، استخدم اليد المطهر الذي يحتوي على ستين بالمائة على الأقل من الكحول.
- يتم ذلك عن طريق وضع المطهر على سطح كلتا اليدين ثم فركهما معًا حتى يجف. من المهم تجنب لمس أنفك وعينيك وفمك بيديك ما لم يتم غسلها، لأن ذلك قد يؤدي إلى الكثير من التلوث.
استخدم الأقنعة للوقاية من الفيروس
- يجب أن يرتدي المريض كمامة عند الاقتراب من أشخاص آخرين، وكذلك قبل دخول أي منشأة طبية، وإذا كان لديه مشكلة تجعل من الصعب عليه ارتداء الكمامة، مثل صعوبة التنفس، فعليه بذل كل جهد لتغطية العطس والسعال .
- بالإضافة إلى ذلك، يجب على من يعيش مع الضحية في نفس المكان ارتداء كمامة عند الاقتراب منه، ولا داعي لارتداء كمامة عندما لا تكون على اتصال بالمريض، ولكن يجب عليك ارتداؤه عندما تكون في الداخل. الأماكن العامة لتجنب الازدحام والتعرض.
استخدم المطهرات للوقاية من الفيروس
- الأسطح التي يلمسها الناس عادة، يجب أن نمسحها بالصابون المنزلي العادي أو أي نوع آخر من المنظفات، ثم نشطفها بالماء، ثم نستخدم المطهرات المنزلية مثل الكلور أو المبيض، حيث إن العنصر النشط “هيبوكلوريت الصوديوم” موجود في المبيض، ويدمر الفيروسات والفطريات وكذلك الميكروبات ؛
- لكن تذكر حماية يديك عند استخدام هذا المُبيض من خلال ارتداء قفازات مطاطية على سبيل المثال.
- ويجب استخدام المُبيض مع الماء حسب التعليمات الموجودة على العبوة، كما يمكنك استخدام مواد معقمة ومطهرة تحتوي على حوالي 60 إلى 70٪ كحول أو أقل، أو استخدام مواد تحتوي على 0.5٪ بيروكسيد الهيدروجين.
- يجب على الناس عدم خلط المواد المستخدمة في تنظيف الأسطح والمواد المناسبة للاستخدام البشري مع المطهرات، لأن لكل مادة احتياطات وخصائص للاستخدام، وتجدر الإشارة إلى أن ما يكفي للنظافة الشخصية هو الغسل المستمر بالماء والصابون لمدة عشرين ثانية.، والمدة لا تقل عن ذلك، ولا يجوز استخدام أي مطهرات أو معقمات بعد ذلك.
اقرأ أيضًا: ضرر لقاح كورونا من شركة فايزر ومكوناته وكيف يعمل
استخدام مواد التنظيف للحماية من الكورونا
- التنظيف بالصابون أو المنظفات الأخرى والماء يزيل الأوساخ والأوساخ والجراثيم من الأسطح.
- هذا يقلل من عددها ويقلل من مخاطر انتشار الفيروس، وبعد عملية التنظيف يوصى بالتطهير والتعقيم للقضاء على جميع الفيروسات والجراثيم.
- يجب أن يتم هذا الإجراء بانتظام وبشكل متكرر للتأكد من عدم وجود أسباب كامنة للمرض أو العدوى.
- نحتاج إلى الاهتمام بسلامة وحماية أيدينا عند استخدام منتجات التنظيف الكيميائية، واتباع تعليمات السلامة عند استخدام المطهرات ومنتجات التنظيف.
- ونحتاج إلى التركيز على تعقيم الأسطح والأشياء الأكثر احتكاكًا، مثل المكاتب في أماكن العمل.
- لوحة مفاتيح، صنابير، مقابض أبواب، ألعاب مدرسية.
- كل هذا يشكل خطرا كبيرا لانتقال العدوى.
كيف يمكن لعدد صغير من الناس أن ينشروا الفيروس على نطاق واسع؟
- تشير الدراسات إلى أنه في المتوسط ، ينقل جميع المصابين بالفيروس إلى شخصين أو حتى ثلاثة أشخاص.
- في بعض الحالات، يمكن أن يصل عدد الإصابات عدة مرات.
- يعتمد انتشار العدوى على عدة عوامل، منها إحساس الشخص بالمسؤولية، والتزامه بالحجر الصحي، وامتثاله للتوصيات اللازمة، وتوعيته.
انتقال الفيروس قبل ظهور الأعراض
- سبق أن ذكرنا أن الطريقة الرئيسية لانتشار المرض هي من خلال الرذاذ المنبعث من الجهاز التنفسي للشخص المصاب عند العطس أو السعال.
- خطر إصابة شخص بالفيروس ونقل العدوى إليه من شخص لا تظهر عليه الأعراض منخفض للغاية.
- ولكن وفقًا لمدير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، روبرت ريدفيلد.
- حوالي خمسة وعشرين بالمائة من المصابين بالفيروس قد لا تظهر عليهم أعراض العدوى.
- وأضاف أن بإمكانهم نشر المرض للآخرين، وهم مرضى غير مرئيين.
- أو أولئك الذين لا تظهر عليهم أعراض يساهمون في عملية انتشار الفيروس بسرعة كبيرة حول العالم، مما يجعل من الصعب على الخبراء تقدير حجم الوباء الحقيقي.
أعراض المرض
- حُمى.
- سعال؛
- صعوبة أو ضيق في التنفس.
- في بعض الحالات الشديدة، تؤدي العدوى إلى الالتهاب الرئوي ومتلازمة الضائقة التنفسية الحادة والوفاة.
إقرأ أيضاً: نصائح للمصابين بفيروس COVID-19
أسباب التوزيع
- من المعروف أن الفيروس من أصل حيواني، مما يعني أنه تطور أولاً في الحيوانات ثم انتشر إلى البشر.
- لم يكن مرتبطًا تمامًا بحيوان معين، لكن الباحثين توقعوا أن عملية انتقاله حدثت في سوق طعام مفتوح في مدينة ووهان، الصين.
- لكي ينتقل من حيوان إلى إنسان، من الضروري الاتصال الوثيق مع حيوان مصاب.
- الأمر السيئ هو أن الفيروس بمجرد أن يتطور ويصل إلى شخص ينتشر عن طريق الرذاذ من شخص إلى آخر، وتعرف القطرة بالاسم التقني للمواد الرطبة المحمولة جواً عند العطس أو السعال.
- تحتوي القطرات التي يطلقها شخص مصاب بالفيروس على مادة فيروسية.
- يمكن أن يستنشقه شخص سليم آخر من خلال الجهاز التنفسي، ويصل إلى القصبة الهوائية والرئتين، وفي النهاية يصيب الشخص بالفيروس.
فترة حضانة الفيروس
- تتراوح معظم تقديرات فترة حضانة الفيروس من يوم إلى أربعة عشر يومًا، وأكثرها شيوعًا هي حوالي خمسة أيام.
لذا، وصلنا إلى نهاية مقالنا حيث تحدثنا عن الاحتياطات الواجب اتخاذها لمنع انتشار فيروس كورونا، كما ذكرنا كيف يمكن لعدد قليل من الأشخاص نشر الفيروس على نطاق واسع، وكذلك أسباب وأعراض المرض. انتشار المرض.