أسباب ظهور السيلوليت وكيفية التخلص منه، تعتبر دهون الجسم من أهم المشاكل التي يواجهها الناس رجالاً ونساءً، وعندما تزداد الدهون تتوزع بشكل غير متساوٍ في جميع أنحاء الجسم وهو ما يسمى السيلوليت. هو مقال على موقعنا، لذلك ترقبوا.
ما هو السيلوليت
هذا المصطلح يطلق على مجموعة من الخلايا الدهنية التي تتجمع بشكل غير منتظم تحت الجلد، وتسمى قشر البرتقال الجلد لأن ظهور هذه الخلايا في شكل متجعد تحت الجلد يعطيها مظهر قشر البرتقال. صحيح وهذه الظاهرة منتشرة بين الرجال والنساء. لكنها غزيرة وغالبًا ما تتوزع عند النساء، وتعتمد على توزيع كمية الدهون في الجسم ويمكن أن تكون متناقضة، وعلى الاختلاف في وجود النسيج الضام في الجسم، وعلى الاختلاف في العضلات بين رجال ونساء. .
اقرأ أيضًا: تمارين لإزالة السيلوليت من الفخذين
ما هي درجات السيلوليت؟
تنقسم درجات السيلوليت في الجسم إلى ثلاثة تصنيفات رئيسية على النحو التالي:
التصنيف الأول هو فئة الضوء
هذا ما يسمى بقشر البرتقال، حيث توجد منحنيات سطحية خفيفة من 1 إلى 4 على الجلد، وشكل الجلد يشبه الأعلام الخفيفة المتموجة مع بعض أنواع الترهل على الجلد، والتي لا تظهر على الجلد. إلا عند الضغط عليه على الجلد.
التصنيف الثاني هو الطبقة الوسطى
هنا يبدو الجلد مثل الجبن القريش، حيث يتم تقليله بمقدار 5 – 9 موجات من متوسط العمق وأكثر تحت سطح الجلد.
التصنيف الثالث خطير
هنا يسمى الجلد بالمرتبة لأنها تبدو ملفوفة بإحكام، لأن الفجوات هنا بعمق 10 درجات من سطح الجلد، وهذا النوع يظهر بدون ضغط على الجلد، كما يظهر في حالة الوقوف والشد والنوم، ووجود التعرجات بشكل ملحوظ.
ما هي أسباب مشكلة السيلوليت؟
- الخمول والكسل وقلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة.
- لا تشرب الكثير من الماء والسوائل خلال النهار.
- شرب كميات كبيرة من المشروبات المحتوية على الكافيين على مدار اليوم مثل القهوة والشاي والنسكافيه والمشروبات الغازية.
- اكتساب وفقدان الوزن الزائد خلال فترة زمنية قصيرة مما يجعل الجسم يحتفظ بالسوائل والدهون في بعض أجزاء الجسم وليس في أجزاء أخرى.
- اعتد على التدخين.
- عادات الأكل السيئة ورفض الغذاء الصحي.
- تزداد مشكلة السيلوليت عند النساء خاصة عند ارتداء الملابس الضيقة.
- الحمل والولادات المتكررة.
- عند استخدام فرش الاستحمام، والتي تتكون من خيوط خشنة من ألياف طبيعية، فإنها تحرك الدورة الدموية بشكل صحيح، بينما الفرش الناعمة، على العكس، لا تحرك الدورة الدموية ولا تخلص الجسم من طبقة الجلد الميتة، وبالتالي فإن مشكلة السيلوليت. يبدو.
طرق مكافحة مشكلة السيلوليت
هناك عدة طرق لمحاربة السيلوليت وسيظهر لك ما يلي:
طريقة التدليك
هناك بعض مناطق الجسم التي تتأثر بالسيلوليت وهناك آلات جديدة ظهرت للحد من هذه المشكلة، تدليك الجلد يحسن الضرر الذي يلحق بالجلد المصاب ومن بين هذه الطرق هناك تقنية أو آلات تتكون من اسطوانات وهذا تقنية من أصل فرنسي تم استخدامها منذ منتصف التسعينيات، وتعمل على تغيير توزيع الدهون تحت الجلد بشكل متناسق بدلاً من تغيير تركيبتها، والتي تستخدم جهازًا كهربائيًا، وظيفته شد الجلد بطريقة مركزة وممارسة الضغط على المنطقة المصابة بمشكلة السيلوليت، ويتم ذلك على شكل جلسات متكررة لا تقل عن 10 إلى 12 جلسة علاجية يتم إجراؤها عن طريق تدليك المنطقة المصابة لمدة 30-45 دقيقة حتى تظهر نتائج مرضية. .
طريقة النظام الغذائي للسيلوليت
تعتبر حمية السيلوليت طريقة تعطي نتائج مرضية، حيث يجد المرضى الذين اتبعوا هذا النظام الغذائي أنها فعالة للغاية، لكن من الضروري اتباع نظام غذائي وتناول نظام غذائي متوازن يحتوي على العديد من الأطعمة المفيدة والصحية. المنتجات التي يمكن أن تقلل من أسباب الالتهاب في الخلايا وتحسن الدورة الدموية وخاصة في المناطق المصابة بالسيلوليت ومن هنا يتم معالجتها بعد الحفاظ على فترة كافية من النظام الغذائي ولكن بالرغم من وجود من يناصر هذه الطريقة إلا أن الطب العلمي لم تثبت الدراسات صحة هذه الطريقة في الشق الطبي، لكنها أثبتت أن أي نظام غذائي سليم يساعد في تحسين الدورة الدموية بشكل عام، كما أن النظام الغذائي يقلل من احتباس السوائل في الجسم بشكل عام ويحسن الصحة العامة واللياقة البدنية، و يحسن مظهر الجلد، لكن طريقة الحماية، المخصصة لعلاج السيلوليت، لا تثبت علميًا قيمتها ونتائجها.
إقرئي أيضاً: كيفية إزالة التشققات أثناء الحمل بعد الولادة؟
طريقة العلاج بالليزر
لقد أثبتت التجارب والدراسات العلمية نجاح نتائج العلاج بالليزر في مشكلة السيلوليت والتي تعرف بتردد الراديو وهي من أشهر طرق العلاج في هذا المجال وقد تم اعتمادها من قبل شركة Food and مقدمة عن العقاقير: يتم وضع الليزر تحت الجلد في المنطقة المصابة بثلاثة اتجاهات، وبالتالي يمكن تقليل حدوث السيلوليت بنسبة تصل إلى 75٪ في غضون حوالي عام بعد العلاج والجلسات، قطع الدهون والنسيج الضام، وبالتالي تقليل التجاعيد وتعزيز نمو الكولاجين تحت الجلد، مما يقلل من احتباس السوائل ويزيد من تدفق الدم، وبالتالي يحسن مظهر الجلد ويساعد على شد الجلد لإضفاء مظهر جميل.
وصفات طبيعية تقلل وتعالج السيلوليت
سكر
يستخدم السكر كنوع من التدليك الموضعي السريري من قبل طبيب الجلدية لإزالة علامات التمدد على الجلد، ويستخدم السكر للتخلص من الخطوط البيضاء التي تظهر على الجلد. لذلك، جرب الطريقة التالية:
اخلطي كوبًا من السكر مع نصف كوب من أي زيت مرطب، مثل جوز الهند أو اللوز ؛ ثم أضف القليل من عصير الليمون. ثم قم بتدليك مناطق الجسم المصابة بالسيلوليت والتي تتأثر بالتمدد. ثم كرر هذه العملية عدة مرات خلال الأسبوع السابق لعملية الاستحمام ؛ يجب أيضًا ترك الخليط على الجسم لمدة 8 إلى 20 دقيقة في كل مرة ؛ يجب أيضًا الاستحمام بفرشاة خشنة لإزالة طبقة الجلد الميتة من جسمك.
زبدة الكاكاو
تعتبر زبدة الكاكاو من المرطبات الطبيعية والممتازة للبشرة، كما أنها مفيدة جدًا في علاج علامات التمدد وتقليل ظهورها، وتستخدم زبدة الكاكاو عن طريق دهنها على المناطق المصابة عدة مرات في اليوم لعدة أشهر، أو باستخدام كالتالي: يتم خلط نصف كوب من زبدة الكاكاو بملعقة كبيرة من زيت جنين القمح وملعقتين كبيرتين من شمع العسل المبشور ويتم إضافة ملعقة كبيرة من زيت لب المشمش وزيت فيتامين هـ، ويتم تسخين جميع المكونات حتى شمع العسل. يذوب، ثم يخزن في أوعية مغلقة جيدًا في الثلاجة، استخدم الخليط يوميًا ثلاث أو أربع مرات بانتظام.
زيت الخروع
يعتبر زيت الخروع ثروة طيبة حيث يستخدم لعدة أغراض مهمة للبشرة، لعلاج العديد من المشاكل مثل التجاعيد والشامات والبقع الداكنة على الجلد والخطوط الدقيقة وحب الشباب والبقع العمرية ويمكن استخدامه أيضًا بالطرق التالية : قم بتدليك الجلد والمناطق المصابة بعلامات التمدد بكمية صغيرة من زيت الخروع بحركة دائرية لمدة 5-10 دقائق، لف المنطقة الملطخة بقطعة قماش قطنية، ثم خذ زجاجة ماء ساخن أو ضع الماء الدافئ على المنطقة المصابة. المنطقة المصابة لمدة نصف ساعة على الأقل، كرر هذا الإجراء عدة مرات يوميًا لمدة لا تزيد عن شهر حتى تظهر نتائج مرضية.
اقرأ أيضًا: كيفية استخدام Ira gel من السيلوليت
بعد أن نظرنا في أسباب السيلوليت وكيفية التخلص منه، شرحنا ما هو السيلوليت، وأسباب السيلوليت ودرجاته المختلفة.