أعراض الاكتئاب وعلاجه

الاكتئاب ليس ضعفًا أو مرضًا يمكن القضاء عليه بسهولة ويسمى الاكتئاب الحاد أو الاكتئاب الإكلينيكي.

كما أنه مرض يصيب العقل والجسد، حيث يؤثر الاكتئاب على طريقة تفكيرنا وتصرفنا ويمكن أن يسبب العديد من المشاكل العاطفية والجسدية.

عادة ما يكون الأشخاص المصابون بالاكتئاب غير قادرين على الاستمرار في حياتهم اليومية كالمعتاد لأن الاكتئاب يجعلهم يشعرون بأنهم يفتقرون إلى الرغبة في العيش، لذلك ترقبوا مقالتنا على.

محاربة الاكتئاب

• اليوم، ينظر معظم المهنيين الصحيين إلى الاكتئاب على أنه مرض مزمن.
  • يتطلب علاجًا طويل الأمد، تمامًا مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
• يعاني بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب من فترة اكتئاب فقط، لكن معظم المرضى لا يعانون منها.
• تتكرر أعراض الاكتئاب وتبقى مدى الحياة.
• من خلال التشخيص والعلاج المناسبين، يمكن تقليل أعراض الاكتئاب، حتى لو كانت شديدة.
• يمكن أن يحسن العلاج المناسب الشعور بالاكتئاب في غضون أسابيع قليلة.
  • وإعادتهم إلى الحياة الطبيعية التي كانوا يعيشونها قبل الكساد.

أعراض الاكتئاب

• فقدان الرغبة في القيام بالأنشطة اليومية العادية.
• الشعور بالتوتر والاكتئاب.
• شعور باليأس
• نوبات بكاء بدون سبب واضح.
• اضطرابات النوم.
• صعوبة في التركيز
• صعوبة اتخاذ القرارات.
• زيادة الوزن أو فقدانه بشكل غير مقصود.
• توتر.
• الأرق والقلق.
• الحساسية المفرطة.
• الشعور بالتعب أو الضعف
• الشعور بانعدام قيمتك.
• فقدان الرغبة الجنسية.
• أفكار انتحارية أو محاولات انتحار.
• مشاكل جسدية غير مبررة، مثل آلام الظهر أو الصداع.
• تختلف أعراض الاكتئاب وتتنوع لأن الاكتئاب يتجلى بطرق مختلفة في الأشخاص المختلفين.
• على سبيل المثال، قد تظهر أعراض الاكتئاب على شخص يبلغ من العمر 25 عامًا مصابًا بالاكتئاب.
  • والتي تختلف عن تلك التي نراها في رجل يبلغ من العمر 70 عامًا.
• بالنسبة لبعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب، قد تكون الأعراض شديدة لدرجة أن هناك شيئًا خاطئًا.
• قد يشعر الآخرون “بالفقر” بشكل عام أو “غير سعيد” دون معرفة السبب.

أسباب وعوامل الخطر للاكتئاب

• لا يزال السبب الدقيق للاكتئاب غير معروف.
• الاعتقاد الشائع، كما هو الحال مع الأمراض العقلية الأخرى، هو أن العديد من العوامل البيوكيميائية (البيوكيميائية) والوراثية والبيئية متورطة.
  • يمكن أن يكون هذا سببًا للاكتئاب بما في ذلك جميع التفاصيل التالية.

العوامل البيوكيميائية

• تؤكد الدراسات التي تستخدم تقنيات التصوير الحديثة والمتقدمة حدوث تغيرات جسدية في أدمغة الأشخاص المصابين بالاكتئاب.
• من غير المعروف بالضبط ما هي هذه التغييرات ودرجة أهميتها، لكن هذا السؤال يحتاج إلى توضيح.
  • سيساعد هذا في النهاية على تحديد أسباب الاكتئاب.
• من الممكن أن تكون المواد الكيميائية الموجودة بشكل طبيعي في الدماغ البشري والتي تسمى “الناقلات العصبية” مرتبطة بالمزاج.
  • يلعب دورًا في التسبب في الاكتئاب.
• بالإضافة إلى ذلك، يؤدي عدم التوازن الهرموني في الجسم إلى الإصابة بالاكتئاب.

الحمض النووي

تظهر بعض الدراسات أن بداية الاكتئاب أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين لديهم أقارب بيولوجيين يعانون من الاكتئاب.

اقرأ أيضًا: ما هي علامات الاكتئاب عند النساء؟

العوامل البيئية

• البيئة إلى حد ما سبب للاكتئاب.
• العوامل البيئية هي مواقف وظروف في الحياة يصعب مواجهتها والتعايش معها.
  • مثل فقدان أحد الأحباء والمشاكل الاقتصادية والضغط الحاد.
• صحيح، لا توجد إحصائيات دقيقة، لكن الاكتئاب مرض منتشر.
• الكآبة تتجاوز كل الحدود والاختلافات العرقية والاجتماعية والاقتصادية.
• لا أحد محصن ضد الاكتئاب.
• يبدأ الاكتئاب عادةً في أواخر العشرينات، ولكن يمكن أن يصيب الاكتئاب في أي عمر ويؤثر على أي شخص.
  • من الأطفال الصغار إلى كبار السن والكبار.
• عدد النساء المصابات بالاكتئاب ضعف عدد الرجال.
• قد يرجع هذا جزئيًا إلى حقيقة أن النساء أكثر عرضة لطلب العلاج من الاكتئاب.

الأسباب الرئيسية للاكتئاب

• السبب الدقيق للاكتئاب غير معروف، لكن تشير الأبحاث إلى عدة عوامل يبدو أنها تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب أو تفاقمه.
• وجود أقارب بيولوجيين يعانون من الاكتئاب.
• حالات الانتحار في الأسرة.
• أحداث الحياة المجهدة، مثل وفاة شخص عزيز.
• مزاج مكتئب في الصباح.
• أمراض مثل: السرطان، أمراض القلب، الزهايمر أو الإيدز.
• الاستخدام المستمر والطويل الأمد لبعض الأدوية، مثل نوع معين من الأدوية، لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
  • والحبوب المنومة وحبوب منع الحمل في بعض الحالات.

مضاعفات الاكتئاب

• الاكتئاب مرض خطير ومجهد يمكن أن يلحق خسائر فادحة بالأفراد والعائلات.
• يمكن أن يتفاقم الاكتئاب غير المعالج إلى الإعاقة والفقر والإدمان وحتى الانتحار.
• يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى مشاكل عاطفية وسلوكية وصحية خطيرة وحتى مشاكل قانونية واقتصادية.
  • يؤثر على مجالات مختلفة من الحياة.

مخاطر الاكتئاب

• انتحار.
• إدمان الكحول؛
• مدمن.
• يقلق.
• أمراض القلب وأمراض أخرى.
• مشاكل في العمل أو في الدراسة.
• لقاءات في الأسرة.
• – صعوبات في العلاقات الزوجية.
• عزلة اجتماعية.

قد تكون مهتمًا بـ: هل تعالج كولونا الاكتئاب والتوتر؟

تشخيص الاكتئاب

• خلال جلسات العلاج المنتظمة، يطرح الأطباء والمعالجون أسئلة حول الحالة المزاجية والأفكار.
• في بعض الأحيان يُطلب من المرضى ملء استبيان يساعد في تحديد أعراض الاكتئاب.
• عندما يشتبه الأطباء في اكتئاب المريض، يجرون سلسلة من الاختبارات الطبية والنفسية.
• تساعد هذه الاختبارات في استبعاد الحالات الأخرى التي قد تسبب أعراضك.
  • كما أنه يساعد في تشخيص واكتشاف المضاعفات الأخرى المرتبطة بالمرض.

معايير تشخيص الاكتئاب

• يمكن أن يساعد التقييم الذي يجريه طبيب أو معالج نفسي في تحديد ما إذا كانت الحالة هي اكتئاب شديد أو حالة طبية أخرى.
  • والذي يشبه أحيانًا الاكتئاب الشديد، بما في ذلك ما يلي.
• اضطراب التكيف: استجابة عاطفية حادة لحدث مؤلم في الحياة.
• إنه مرض عقلي مرتبط بالضغط النفسي ويمكن أن يؤثر على المشاعر والأفكار والسلوك.
• الاضطراب ثنائي القطب: (أو: الاضطراب ثنائي القطب، الذي كان يُسمى سابقًا ذهان الهوس الاكتئابي).
  • يتميز هذا النوع من الاضطراب بتقلبات مزاجية من العكس.
• دورية المزاج: نوع من اضطراب التكيف.
• الاكتئاب الجزئي: هو مرض أقل حدة وشدة ولكنه مزمن أكثر من الاكتئاب.
• اكتئاب ما بعد الولادة: هو اكتئاب يحدث عند بعض النساء بعد الولادة.
  • تظهر عادة بعد شهر من الولادة.
• الاكتئاب الذهاني: هو اكتئاب شديد وشديد مصحوب بأعراض وظواهر ذهانية مثل الهلوسة.

علاج الاكتئاب

• علاج إدمان المخدرات.
• العلاج النفسي.
• العلاج بالصدمة الكهربائية.
• العلاج بالصدمة الكهربائية.
• هناك أيضًا طرق لعلاج الاكتئاب لم تكتفِ بالبحث والتجريب.
  • وكذلك الطرق المذكورة أعلاه ومنها: تنشيط الدماغ والعلاجات التكميلية والبديلة.
• هناك مواقف معينة يمكن لطبيب الأسرة أن يعالج فيها الاكتئاب بنفسه.
• ولكن في حالات أخرى، هناك حاجة إلى طبيب نفسي مؤهل للاكتئاب أو طبيب نفسي أو أخصائي اجتماعي.
• من المهم جدًا أن يقوم المريض بدور فعال في علاج الاكتئاب.
• من خلال التعاون والعمل معًا، يمكن للطبيب (أو المعالج) العمل مع المريض لتحديد نوع علاج الاكتئاب الأفضل والأكثر ملاءمة لحالة المريض.
• مراعاة طبيعة الأعراض وشدتها واختيار المريض الشخصي والقدرة على تحمل تكاليف علاج الاكتئاب.
  • والآثار الجانبية للاكتئاب وعوامل أخرى.

طرق علاج الاكتئاب

الأدوية

• هناك العشرات من الأدوية المتوفرة في السوق لعلاج الاكتئاب.
• يمكن لمعظم الناس تقليل أعراض الاكتئاب لديهم بمزيج من الأدوية والعلاج النفسي.
• معظم مضادات الاكتئاب فعالة بنفس القدر، لكن بعضها يمكن أن يسبب آثارًا جانبية خطيرة للغاية.

مراحل علاج الاكتئاب

• الخيار الأول النموذجي: يبدأ العديد من الأطباء في علاج الاكتئاب بمضادات الاكتئاب المعروفة.
  • يسمى مثبط امتصاص السيروتونين الانتقائي بـ SSRI.
• الخيار الثاني النموذجي: مجموعة من مضادات الاكتئاب تعرف باسم مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
  • (TCA – مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات).
• خيار أخير نموذجي: فئة من مضادات الاكتئاب تعرف باسم مثبطات مونوامين أوكسيديز – مثبطات أكسيداز أحادي الأمين.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: مقدمة في الاكتئاب

في هذا المقال قدمنا ​​لك بعض المعلومات المهمة حول أعراض الاكتئاب وعلاجه من خلال مقال على الإنترنت، ونأمل أن تستمتع به.