تعد خلايا الدم البيضاء من الركائز الأساسية لجهاز المناعة حيث تعمل على القضاء على البكتيريا والفيروسات والفطريات التي تعيش في الدم وتساعد على التخلص من مسببات الأمراض.
كما أنه يقضي على الأجسام الغريبة التي تعرض الجسم للأمراض، ويوجد أكثر من نوع واحد من خلايا الدم البيضاء، ولكل نوع وظائف محددة.
أهمية الكريات البيض في جسم الإنسان
- الكريات البيضاء هي أحد مكونات الجهاز المناعي في الكائنات الحية، لأنها جزء مهم من جهاز المناعة.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن تأثير أي نقص يؤدي إلى احتمالية الإصابة بالعديد من الأمراض، حيث تنخفض الكريات البيض في هذه الحالة، مما يؤدي إلى فقر الدم الشديد.
- من الضروري أيضًا اتباع نظام غذائي واستخدام الأدوية التي يمكن أن تساعد في زيادة خلايا الدم البيضاء لتجنب العديد من الأمراض، بالإضافة إلى التمتع بجسم صحي وخالٍ من الأمراض.
اقرأ أيضًا: ما هي وظيفة كريات الدم الحمراء في الجسم؟
تغير في مستوى الكريات البيض
- يشير الانخفاض أو الزيادة في عدد الكريات البيض في معظم الحالات إلى وجود خلل، حيث يبلغ معدلها الطبيعي في كل ميكرولتر من الدم حوالي أربعة آلاف وخمسمائة إلى عشرة آلاف، وهو ما يعادل واحد بالمائة في البالغين الأصحاء. الشخص الذي لا يعاني من أي أمراض.
- إذا كان أقل، فهذا يشير إلى أن الشخص قد يشتكي من نقص خلايا الدم البيضاء.
- بالإضافة إلى ذلك، هناك نوع آخر من نقص خلايا الدم البيضاء يُعرف باسم قلة العدلات، حيث يعمل هذا النوع على مكافحة الالتهابات البكتيرية عند دخولها إلى جسم الإنسان.
- أيضا، يمكن أن تظهر قلة العدلات في العديد من الأمراض، مثل فقر الدم اللاتنسجي، وكذلك ندرة المحببات، وكذلك أورام العظام وسرطان الدم الحاد.
أسباب انخفاض مستويات الكريات البيض
- هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء، وأهمها: الالتهابات الفيروسية الحادة، مثل الأعراض المصاحبة لنزلات البرد والإنفلونزا، بالإضافة إلى تسمم الجسم بالنحاس والزنك والسل وكذلك مثل الملاريا.
- ومن الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى نقص خلايا الدم البيضاء فقر الدم، أو ما يعرف بفقر الدم، لأنه يعتبر سرطانًا عظميًا، مما قد يؤدي إلى تدمير نخاع العظام.
- بناءً على ما سبق، فإن عدم استقرار نسبة الكريات البيض أو عددها يؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة، كما يعرض الشخص بشكل كبير للعدوى البكتيرية والفيروسية.
طرق لزيادة عدد الكريات البيض
- هناك عدة طرق يمكن أن تساعد في زيادة عدد خلايا الدم البيضاء في الجسم، ومن أهم هذه الطرق عشبة تسمى مخلب القط.
- هذا نوع من الأعشاب ينتشر وينمو في أمريكا الجنوبية، حيث يمكن أن تساعد هذه العشبة في زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء ونتيجة لذلك، يصبح جهاز المناعة لديهم قويًا.
- بالإضافة إلى ذلك، فقد أظهرت بعض الدراسات التي أجريت فعالية هذه العشبة في علاج الأشخاص المصابين بالسرطان، وخاصة أولئك الذين يخضعون للعلاج الكيميائي، وعليهم استشارة أطبائهم المختصين عند استخدام هذه العشبة.
- الأحماض الدهنية، أو ما يعرف بالأوميغا، لأنها معروفة بفوائدها العديدة لجسم الإنسان، وتعتبر أحماض دهنية غير مشبعة، إلا أن الحامض غالبًا ما يوجد في زيت بذور الكتان.
- وكذلك في الأسماك الدهنية من مختلف الأنواع، مثل الماكريل والسلمون، حيث تساعد على زيادة وتقوية المناعة عن طريق زيادة نشاط الخلايا البلعمية – وهي خلايا حية قادرة على ابتلاع وتدمير الأجسام الغريبة في الجسم.
- بالإضافة إلى ذلك، فيتامين أ – ك – ج مع حمض الفوليك، مثل فيتامين “ج”، من أكثر الأطعمة التي تزيد من مستوى الكريات البيض.
- بالإضافة إلى ذلك، فهو موجود بشكل طبيعي في العديد من الخضار والفواكه، وعلى العكس من ذلك، يعمل فيتامين (هـ) على تعزيز إنتاج الخلايا القاتلة الطبيعية.
نصائح للحفاظ على مستوى ثابت من خلايا الدم البيضاء
- الرياضة مهمة للغاية، حيث أن التمارين المنتظمة تزيد بشكل كبير من مناعة الجسم وتنشط الدورة الدموية.
- وتنشط أيضًا الكريات البيض، حيث أظهرت بعض الدراسات أن المجهود البدني المفرط، وخاصة الماراثون، يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية.
- نظرًا لأنه يمكن أن يقلل نسبة الكريات البيض في الجسم، فمن الضروري ممارسة الرياضة بانتظام وبشكل معتدل.
- بالإضافة إلى ذلك، ينصح بشدة الشاي الأخضر.
- كيف يحدث ذلك عندما نلقي نظرة فاحصة على الوصفات التي تقوي جهاز المناعة وتزيد من مستوى خلايا الدم البيضاء.
- في ذلك الوقت، لا ينبغي إغفال أهمية الشاي الأخضر، فهو مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تزيد من مقاومة الجسم لأي عدوى.
- الثوم مهم أيضًا للحفاظ على مستويات خلايا الدم البيضاء الجيدة.
- لأنه من أهم الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة عن طريق تحفيز الخلايا البيضاء التي تقاوم العدوى وتنتج الأجسام المضادة.
- بالإضافة إلى ذلك، يعمل عنصر الكبريت الموجود في الثوم على تقوية …
- ينشط جهاز المناعة ويزيد من مستوى خلايا الدم البيضاء.
- تمامًا كما لا يمكنك الاستغناء عن البروتين الخالي من الدهون.
- إذا أردنا الاحتفاظ بالكريات البيض كبروتينات لا تحتوي على دهون.
- هذا من أفضل الأطعمة التي تزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء.
- وذلك لأن البروتين يحتوي على أحماض أمينية.
- وهو المكون الرئيسي للكريات البيض.
- وعليه، فإن نقص الأحماض الأمينية في جسم الإنسان يقلل من القدرة على إنتاجها.
- وتكوين العدد اللازم من تلك الخلايا من “خلايا الدم البيضاء” التي تقاوم الأجسام الضارة والأجسام الغريبة.
أنظر أيضا: عدد الصفائح الدموية الطبيعي
ارتفاع خلايا الدم البيضاء
- في بعض الأحيان يمكن أن يتجاوز عدد خلايا الدم البيضاء المستوى الطبيعي.
- حيث أن ارتفاع نسبة خلايا الدم البيضاء لا يعتبر مرضًا في حد ذاته.
- لكن يمكن أن يكون من أعراض مرض آخر، ويمكن أن يكون هذا المرض خطيرًا.
- يمكن معرفة مستوى الزيادة في مستوى خلايا الدم البيضاء عن طريق إجراء فحص دم.
- كحد من القاعدة، والتي ينبغي أن تكون الكريات البيض.
- يجب أن يتراوح من أربعة آلاف وخمسمائة إلى عشرة آلاف وخمسمائة خلية بيضاء.
- هذه هي الكمية لكل ميكروليتر من الدم.
- هناك أيضًا عدد من الأعراض التي تشير إلى ارتفاع مستوى خلايا الدم البيضاء.
- من أهم هذه الأعراض ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- بالإضافة إلى آثار الإغماء وفقدان الوعي.
- مثل النزيف أيضًا، بالإضافة إلى وجود القليل من بقع الدم، بالإضافة إلى وجود كدمات على الجلد.
- هذا بالإضافة إلى فقدان الوزن بشكل عام والشعور بالألم في أجزاء مختلفة من الجسم.
أسباب زيادة الكريات البيض
- هناك العديد من العوامل التي تزيد من عدد خلايا الدم البيضاء، على سبيل المثال، تأثير العدوى على الجسم.
- سواء كانت جرثومية أو فيروسية أو فطرية وكذلك حساسية الجسم نتيجة استخدام هذا الدواء أو ذاك.
- بالإضافة إلى تأثير النخاع العظمي على الخلل مما يؤدي إلى تكوين الكريات البيض بشكل كبير.
- وكذلك حدوث مجموعة من الاضطرابات المناعية في الجسم.
- وكذلك سرطان الغدد الليمفاوية، بالإضافة إلى أمراض الحساسية الشديدة.
- وكذلك استخدام بعض الأدوية والعقاقير وخاصة المنشطات والأبينفرين.
- وتأثيرات التليف في النخاع العظمي جنباً إلى جنب مع الروماتيزم وآثار السل.
- والسعال الديكي وكذلك الاضطرابات العاطفية والعصبية.
علاج ارتفاع خلايا الدم البيضاء
- يتم علاج الزيادة في عدد الكريات البيض على عدة مراحل، والتي تبدأ بعلاج المرض الذي أدى إلى زيادة عدد الكريات البيض.
- يجب أن يكون العلاج مناسبًا ومناسبًا لنوع المرض.
- سواء كان ذلك بسبب الإدمان على المخدرات أو الأدوية، أو من خلال العلاج الكيميائي أو الإشعاعي.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام بعض أنواع الأدوية على النحو الذي يحدده الطبيب.
- في حين أن الأدوية التي يمكن استخدامها في هذه الحالة هي أدوية مضادة لحمض البوليك، بما في ذلك الراسبيكسين والألوبورينول.
- يجب أيضًا الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة والتي تحتوي على نسبة عالية من السكر المعالج.
- السعرات الحرارية والوجبات السريعة أيضًا، بالإضافة إلى تقليل الملح في الطعام قدر الإمكان.
- والعديد من المنتجات الغنية بمضادات الأكسدة الطبيعية.
- بالإضافة إلى الفيتامينات مثل فيتامين هـ وفيتامين سي.
- ولا نتغاضى عن الكالسيوم والألياف الغذائية وكذلك أهمية الدهون غير المشبعة.
- والتي توجد في الخضار والفواكه الطازجة وخاصة العنب.
- تم العثور أيضًا على الثوم وفول الصويا والمكسرات وكذلك الفلفل والتوابل وزيت الزيتون.
مواضيع متعلقة بخلايا الدم
- معلومات حول أسباب زيادة الكريات البيض
- كيف تقلل مستوى الكرياتينين في الدم؟
- العلاج بالأعشاب لانخفاض مستويات الكريات البيض
في نهاية هذا المقال، نتمنى لكم، أيها القراء الأعزاء، أوقاتًا سعيدة مليئة بالفوائد من المقالات المتعلقة بالصحة.
ومختلف المجالات الأخرى، فأنت على قيد الحياة بعقلك، طالما أنك تملأها بالقراءة، فإننا نسلمك إلى الله تعالى.